Электронная библиотека » Стивен Джозеф » скачать книгу Аутентичность: Как быть собой

Книга: Аутентичность: Как быть собой -

  • Добавлена в библиотеку: 28 сентября 2017, 12:21
обложка книги Аутентичность: Как быть собой автора Стивен Джозеф 

Автор книги: Стивен Джозеф


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра Самарина
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-9614-4946-4 Размер: 699 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Последнее впечатление о книге
  • mariya-mazeina:
  • 18-03-2022, 08:49

Хорошая книга о том, как быть самим собой и наслаждаться жизнью. 

Если кратко: аутентичность - путь к гармоничной жизни с ее взлетами и падениями, проживанием эмоций и адекватной реакцией, путь психического и физического здоровья.
Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • OksanaLevicheva:
  • 13-01-2022, 18:52

-Аутентичность - это понимание себя, способность верно определять своё эмоциональное состояние и возможность открыто его выражать при взаимодействие с другими.

Ещё
  • Hopeg:
  • 20-12-2021, 11:12

Книгу оцениваешь и воспринимаешь на пять звезд, когда у тебя есть запрос по данной тематике. Первое, на что надо обратить внимание или вспомнить, это - Пирамида Маслоу.

Ещё
  • StasiyaPisnova:
  • 22-08-2021, 15:19

Трудно писать рецензию на книгу, которую прочитал несколько месяцев назад, но попробуем.

На протяжении всей книги Стивен Джозеф раскрывает определение аутентичности, рассматривает его через призму современного мира и соединяет его с некоторыми положениями из позитивной психологии.

Ещё
  • AZoyaV:
  • 27-05-2021, 23:05

Сейчас, уже, простого обывателя не затянешь очередным названием для книги «В поисках себя и счастья», поэтому профессиональней коуч и психолог Стивен Джозеф решил в каждом предложении заменить словосочетание «быть собой» на научное «аутентичность».

Ещё
  • mnbvcxzlkjhgfdsa:
  • 8-03-2021, 14:19

неплохой выбор для психотерапии.

  • TatianaDmitrievna:
  • 2-03-2021, 12:16

На протяжении книги автор пишет одно и тоже, «нужно быть собой», «нужно быть аутентичнее». Упражнения в конце книги - это просто смех , если честно. 

Одна тема растянутая на всю книгу, при этом запихнул кучу инфы, которую проходила и в 7 классе и 6 лет назад в институте по философии и психологии.

Ещё
  • nubir:
  • 4-06-2020, 09:19

Полезно и достойно перечитывания. Это не рецензия, это так, заметки для себя будущего:)))

  • Dan001:
  • 3-07-2019, 15:25

Аутентичность - способ быть собой, настоящим. Но, судя по книге, аутентичность не имеет синонимов, а временами иногда кажется, что Джозеф пишет не о том, как быть собой, понять себя, прийти к себе, а совершенно левые вещи.

Ещё
  • Imodjen:
  • 25-06-2019, 22:08

Что ж, не зря я подхожу к популярной психологии с большой осторожностью. Не могу сказать, что книга прям плохая-плохая, но большого толку от нее я бы не стала ждать.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации