Текст книги "Стань свободным от вредных привычек"

Немного о роли кефира

Кисломолочные продукты известны с глубокой древности. Существует два вида кисломолочного брожения:

1. Молочнокислое, когда образуется только молочная кислота (простокваша, сметана, йогурт).

2. Смешанное (молочнокислое и дрожжевое), когда образуются молочная кислота и алкоголь (кефир, кумыс, айран).

В первом процессе участвуют только молочнокислые бактерии, а во втором – ещё и дрожжи.

При производстве кефира используют культуры термофильного стрептококка, болгарской палочки и дрожжей. После сквашивания и созревания деятельность молочнокислых бактерий резко замедляется или прекращается совсем, а деятельность дрожжей продолжается и при температуре хранения (6 ºС). Это ведёт к постепенному накоплению алкоголя до полной выработки сахара. В результате процент этанола в кефире колеблется: от 0,12 % – в однодневном до 0,88 % – в трёхдневном. Особую фазу представляет дрожжевое брожение в желудке и кишечнике, где при температуре +36 ºС оно резко ускоряется, и в течение 3 часов весь молочный сахар успевает превратиться в алкоголь.

При производстве детского кефира используется обычная технология приготовления, поэтому и в детском кефире алкоголь вырабатывается в тех же количествах.

Беременным женщинам врачи рекомендуют ежедневно выпивать стакан кефира. Таким образом, за период беременности в организм женщины поступает около 1,5 лэтанола, который преимущественно скапливается в плаценте.

В период вскармливания ребёнка врачи рекомендуют матери употреблять по 0,5 л кефира в сутки, 20 % которого поступает с молоком в организм младенца.

При вскармливании детей кефиром (500–600 г в сутки) в течение года в организм ребёнка может поступить 1,5–2 л этанола.

Дети пьют кефир в детских садах, школах, дома. В результате в организм городских детей в среднем в течение года поступает около 1 лэтанола, что ведёт к ранней наркотизации детей и их умственной отсталости.

Отказ от зависимости

Мы не предлагаем вам лечение от алкоголизма, да вы, скорее всего, и не считаете себя не только алкоголиком, но и пьяницей. Но, всё-таки, обратите внимание на следующие признаки:

• Когда в вашем присутствии разливают спиртное, можете ли вы отказаться? Если нет, то какие причины находите, чтобы присоединиться к компании? (Не желаете «друзей» обидеть своим отказом или опасаетесь, что о вас подумают, что вы «стукач»?).

• Когда видите, что рядом выпивают, то «жажда» начинает одолевать, что и заставляет вас присоединиться к компании, может быть, даже «в последний раз»?

• Как часто вы присоединяетесь к компании? Успеваете ли вы «просыхать», то есть ваши интервалы между выпивками бывают хотя бы не менее 7 дней или всё-таки ЭТО происходит чаще?

• На следующий день после «приёма» ваше состояние заставляет вас принять ещё, чтобы стало легче, и уже никакие огуречные и капустные рассолы не помогают?

Если на большинство этих вопросов вы ответили «Да!», то ваш организм попал в зависимость от алкоголя и ваша прямая обязанность в данной ситуации – спасти своё тело. Потому что чем дальше, тем труднее будет…

Что нужно делать для своего спасения

• Пересмотрите свою систему ценностей и приоритетов. Наметьте важные для себя цели и пути их достижения, заполнив всё время, которое уходит на застолье.

• Перестаньте расходовать время на разрушение себя и мира!

• Помните, что мужчина несёт в эту реальность Дух, поэтому для него важно сохранять мозг в трезвом состоянии, чтобы им никто не смог управлять.

• Знайте, что алкоголь делает из мужчины женоподобное истероидное существо – зомби, у которого постепенно не только энергетика становится женской, но и внутренние органы и эндокринная система начинают перестраиваться по женскому типу, а это в конечном итоге приводит к «голубизне»…

• Начните вести здоровый образ жизни, а не распространять на своё будущее, своих детей и внуков энергии разрушения, балдежа и безволия.

• Отслеживайте, отмечая в записной книжке, получаемые дозы спиртного, в том числе и пива.

• Учитесь отказываться от возлияний, несмотря на дни рождения, похороны, праздники – «День печати», «День милиции», «День свинопаса» и т. д.

• Выпивайте только по субботам и воскресеньям и при условии, что на эти дни приходится какой-нибудь праздник, а не просто имеется «повод». Можно отмечать таким образом и крупные даты, например Новый год, Рождество Христово, Пасху и т. п., выпивая при этом не более 200 г вина, а соответственно водки – 50 г. Пейте маленькими глотками, смакуя вкус напитка, и никогда не напивайтесь «до потери пульса».

Приёмы облегчения состояния при передозировке алкоголя

• Вызовите рвоту для очищения желудка.

• Выпейте стакан тёплого молока, а через 15 минут стакан холодного зелёного чая с 1 столовой ложкой мёда, соком 1 лимона и 30 каплями настойки заманихи или золотого корня.

• В течение дня питайтесь грейпфрутами, мандаринами, черносливом, орехами, бананами и т. п.

• В течение дня пейте воду с мёдом и яблочным уксусом: по 1 чайной ложке на 1 стакан воды.

• Можно также растворить в 0,5 л воды 2–3 капли жидкого вьетнамского бальзама «Золотая звезда» и выпить маленькими глотками.

Способы срочного отрезвления:

• Энергично разотрите опьяневшему уши, что приведёт его в чувство.

• Растворите в стакане холодной воды 5 капель нашатырного спирта и дайте находящемуся в опьянении выпить. Дайте ему также по 1 таблетке цитрамона и гептала (последний облегчит работу печени).

• Если нет под рукой нашатырного спирта, накапайте в стакан с холодной водой 20 капель настойки мяты.

• Выведите пьяного на свежий воздух и заставьте глубоко дышать в течение 15 минут. Вентиляция лёгких глубокими вдохами и выдохами способствует выведению большей части алкоголя через дыхательные пути.

Надо особо отметить, что приём алкоголя стал неотъемлемым ритуалом современной культуры на всех уровнях общества – от сугубо бытового и родственного общения до высоко-официального. Единственные аргументы для отказа от участия в выпивке: «я за рулём» и «я серьёзно лечусь». Во всех остальных случаях отказавшийся считается белой вороной и подвергается разной степени остракизма. Сакраментальное «ты меня уважаешь?» с непременным ответом «я тебя уважаю!» после принятия определённой дозы алкоголя, если и не произносится вслух, то всегда имеется в виду, являясь эквивалентом киплинговского «мы с тобой одной крови». Но подразумевающееся «я признаю в тебе своего», «с тобой можно делить общую радость и общее горе», «с тобой можно иметь дело», «тебе можно доверять», «можно забыть случившиеся недоразумения и обиды» – по сути оказывается другим – «я с тобой, я за тебя, я готов тебя покрывать (интересная двусмысленность по Фрейду…)» в первую очередь, потому что мы пьём с тобой, и в последнюю очередь с теми и за тех, кто не пьёт с нами.

То есть каждый индивид обязан иметь субличность (с чертами античеловеческой сущности), которая при предусмотренных «культурой» обстоятельствах сначала провоцирует приём спиртного, а затем перехватывает управление человеком (!) на себя и начинает свои фантасмагорические игры, переваливая, однако, всю ответственность за последствия обратно на человека. И до тех пор, пока человек считает эти игры реальностью и признаёт права этой субличности, а заодно и всех остальных таких же субличностей, над собой – ну как же, неудобно всё-таки, что же они не люди (не-люди!!!) что ли – до тех пор нельзя серьёзно говорить об отказе от алкоголя или о готовности к такому отказу. Ибо, пока мы признаём такую культуру, мы являемся её частью.)

Раздел 3
Наркомания

Общие положения

Наркоманией называется группа заболеваний, проявляющихся влечением к постоянному приёму в возрастающих количествах наркотических средств вследствие стойкой психической и физической зависимости от них с развитием абстиненции при прекращении их приёма. Случаи эпизодического или умеренного употребления ряда веществ наркотического или стимулирующего действия носят название наркотизма или периодической наркотизации. При наркотизации больше выражена психическая зависимость.

Наркотики – это токсические вещества, поражающие в первую очередь нервные клетки и психику человека, а также необратимо разрушающие его организм. Эти яды отличаются от остальных отравляющих веществ тем, что способны после кратковременного, даже однократного приёма вызывать жёсткую физическую и психологическую зависимость. Побочным действием некоторых из этих ядовитых веществ является кратковременное состояние радостного опьянения (эйфория, кайф), которое сменяется чувством опустошённости и неудовлетворённости окружающим (пустоты внутри и вокруг), а также депрессией.

Употребление наркотиков, даже однократное, оказывает губительное действие на организм и может привести к тяжёлому заболеванию – наркомании.

Наиболее распространёнными наркотическими веществами являются легальные наркотические вещества, к которым главным образом относятся табак и алкоголь. В тех случаях, когда речь идёт о наркомании, имеется в виду употребление нелегальных наркотиков. В России наибольшее распространение имеют следующие группы наркотиков:

• препараты из опийного мака;

• препараты из конопли;

• разного рода психостимуляторы.

Наркотики бывают естественного происхождения, известные с древности (производные мака, конопли, различных грибов), и синтетические, то есть полученные химическим путём. В качестве наркотиков используют и лекарственные вещества психотропной группы.

Одно из первых мест среди наркоманий в мире занимают наркомании, возникающие в связи со злоупотреблениями препаратами из разных видов конопли (Cannabis), такими как анаша, марихуана, гашиш (другие названия: банг, киф, гуаза, хусус, план, харас, хуррус, дагга, гунья, черес, кафур).

После алкоголизма каннабизм, поскольку речь идёт обо всех производных конопли, является наиболее распространённым видом наркомании в мире.

При введении наркотиков в организм они воздействуют прежде всего на центральную нервную систему, то есть на мозг человека. Наряду с появляющейся эйфорией (радостное возбуждение) наркотики вызывают некоторое помрачение сознания («оглушение»), изменение ощущений, искажение восприятия действительности, чувства пространства и времени, ослабление внимания, расстройство мышления, нарушение координации движений.

Зависимость от наркотиков характеризуется:

• необходимостью регулярного применения, перерастающей в непреодолимое влечение;

• необходимостью постоянного увеличения дозы, так как прежняя доза не даёт желаемого эффекта;

• тяжёлым состоянием, которое развивается при изъятии наркотика: физическая слабость, тоска, бессонница, дрожащие и потеющие руки с нарушенной координацией движений;

• изменением характера человека – повышением раздражительности, неустойчивым настроением, резким снижением умственной и физической работоспособности, исчезновением воли;

• быстрой потерей здоровья и трудоспособности.

Причины обращения к наркотикам

Причин, по которым люди начинают принимать наркотики, можно назвать много – это и любопытство юных особей, и нежелание отстать от «крутых» парней, и стремление «по-быстрому» развиться духовно, расширив до невиданных размеров своё сплюснутое микроскопическое восприятие и сдвинув сознание, которого нет, в иную, более «духовную» реальность. На самом деле у всех, вошедших в «любовную связь» с наркотиками, имеется приличный психофизический дефект: они не знают, для чего живут, зачем вообще есть люди и что надо делать им, как людям, в этом мире. Этим особям безразлично, кого кормить своей жизненной силой и силой своего рода, да у них и рода-то нет, они просто беспородные с уже некачественным генотипом, раз их потянуло на такие дешёвые удовольствия.

Поиск наслаждения вскоре превращается в длительную борьбу за то, чтобы избежать страдания. Одно-единственное употребление наркотика у многих может вызвать необратимые химические изменения в мозгу, что порождает неустранимое стремление к новым порциям зелья. В жизни подобных людей становится так мало источников истинной радости, что поверхностное удовольствие, которое доставляют наркотики, на этом фоне кажется чем-то особенным.

Наркоманы быстро утрачивают контроль над своей жизнью, глубоко перерождаются, становятся совсем другими: лживыми, чёрствыми, грубыми, жестокими, в общем, крайне эгоистичными. Постепенно их умственные способности и интеллект снижаются, суживается круг интересов и друзей. Наркоманы начинают подчиняться своей единственной «любви» – наркотикам. Они говорят и думают только о них да ещё о деньгах, необходимых для добычи наркотиков. Старые знакомства утрачиваются, зато приобретаются те, которые также небезразличны этому «фантастическому миру»… Наркоманы деградируют и полностью теряют свободу, к которой так стремились и так кичились.

О происходящем в организме наркомана

До 90 % лиц употребляющих наркотики не могут иметь дружные крепкие семьи, по той причине, что страдают различными половыми расстройствами.

Стоит ли говорить о том, что происходит с внутренними органами наркоманов? Наркотики поражают все органы человеческого тела, вызывая в них грубые изменения. В первую очередь страдают нервная система, половая система, печень и почки. Как правило, люди с очень крепким здоровьем при регулярном употреблении наркотиков живут в среднем не более 10 лет от начала их приёма, а большинство умирает ещё раньше. Распространёнными являются случаи, когда наркоманы умирают в течение первого года приёма наркотиков. Поскольку наркоманы редко пользуются стерильными шприцами, среди них распространены многие болезни, передаваемые через кровь – СПИД, различные гепатиты, венерические заболевания и другие. От этих болезней они умирают раньше, чем происходит отравление наркотиком, к тому же успевая заразить ещё и других. Многие кончают жизнь самоубийством или погибают насильственной смертью, так как существуют в криминогенной обстановке, связанной с организованной преступностью (хотя сами организаторы преступности наркотиков не употребляют). Деградация психики часто доводит их до тяжёлых преступлений.

Наркоман теряет инстинкт самосохранения и легко может замёрзнуть, стать жертвой преступления, попасть в аварию, т. е. погибнуть от несчастного случая и многих других причин. Среднестатистический срок остатка жизни наркомана 4–5 лет.

О несовместимости наркомании с Человечностью

Наркомания несовместима с понятиями ЧЕЛОВЕК и ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ. По сути, она враждебна человеку. Наркомания разрушает все человеческие качества, позволяя эгоизму разрастаться махровым цветом.

Этот порок несёт угрозу существованию нации и государства. Внедрение наркомании и других пороков в среду молодёжи – это самый эффективный способ завоевать и уничтожить страну без огнестрельного или атомного оружия.

Тяжесть течения болезни усугубляется тем, что пристрастившийся к наркотикам попадает в замкнутый порочный круг: растёт потребность в зелье и одновременно нарастают абстинентные расстройства. Даже при желании избавиться от пагубной привычки наркоман, как правило, не в состоянии это сделать без квалифицированной помощи. На определённой стадии физической и психической деградации многие наркоманы отчётливо осознают, до чего они дошли и что ждёт их дальше, пребывают в постоянной тревоге и страхе за своё здоровье и жизнь, но не в силах вырваться из омута, отступить от края пропасти.

О мягких и жёстких наркотиках

Наркомания – это духовная болезнь отдельного человека и всего общества.

Наркотики нельзя разделить на более мягкие или жёсткие. Такое деление не соответствует реальному положению вещей. Существуют наркотики, от которых наркомания развивается постепенно, и наркотики, от которых наркомания может развиться после первого их приёма. И это не означает, что наркомания не может развиться от так называемых «мягких» наркотиков – почти все наркоманы начинают с них.

При приёме «мягких» наркотиков явления физической зависимости выражены меньше, но возникает устойчивое психическое влечение и психическая зависимость в виде непреодолимого или трудно преодолимого желания жить в иллюзорном мире с ощущениями иллюзорного могущества и мнимого повышения интеллектуальных возможностей. «Мягким» наркотикам наркоманы дали название дури, что отражает состояние человека, которое они вызывают, постепенно превращая его в дурака с большим самомнением, потому что у подобного человека постепенно исчезает адекватное восприятие реальности, а начинает доминировать иллюзия своей исключительности, необыкновенности и т. п.

Для поддержания себя в этом состоянии «другой реальности» наркоман вынужден постоянно принимать дурь, а иначе у него возникает крайне тягостное состояние дискомфорта…

Понятие о «мягких» наркотиках ввела наркомафия, преследуя этим цель увеличения числа потребителей.

После приёма наркотика у человека искажается восприятие самого себя и реальности, нарушается мышление, расстраивается воля. В результате возникают различные иллюзии, например, что можно летать, выпрыгнув из окна многоэтажки. Или «глюки» другого качества, которые заставляют покончить с собой, а может, и с окружающими. Зато после прекращения действия наркотика наступает настоящий кайф: многократные поносы, слёзо– и слюнотечение, непереносимые боли в суставах, мышцах, животе, которые побуждают принять новую дозу или покончить с собой.

Платой за наркотический экстаз становится возрастающая апатия ко всему остальному. Это можно проиллюстрировать опытом на лабораторных крысах, приученных к кокаину. Ради получения наркотика животные игнорировали любые другие стимулы, в том числе пищу, воду и полового партнёра. Такое сужение интересов – отличительное свойство наркотического пристрастия и один из его наиболее опасных аспектов.

Пристрастившимся к наркотикам свойственно переоценивать свои способности и недооценивать силу возникшей привязанности. По мере привыкания к «лёгким» наркотикам и утраты чувствительности к ним, для смягчения остроты тягостного физического ощущения наркоман вынужден переходить на «жёсткие» наркотики. Так человек постепенно приобщается к сильным наркотикам, избавиться от зависимости к которым практически невозможно.

Лёгких наркотиков не бывает

Медики и фармакологи давно знают о чудовищной опасности галлюциногенов, однако замалчивают эту проблему. На книжных полках магазинов красуются издания вроде «ЛСД-мир», «Как почувствовать себя богом». Свою лепту в пропаганду «новых» наркотиков вносят и некоторые молодёжные издания и странички Интернета. Наконец, с ними всё ещё не определились правоохранительные органы, которые стараются не обращать особого внимания на эти явления – главное, чтобы не кололись героином, да кокаин не нюхали.

В результате, эти препараты, не встречая особого сопротивления, расползаются по миру. Создаётся драматическая ситуация, когда каждый четвёртый старшеклассник и каждый третий студент в США и Европе становится более или менее регулярным их потребителем. При этом около 85 % людей даже не догадывается о грозящей им опасности.

Экстази – завсегдатай вечеринок, баров, дискотек. Молодёжь считает его чуть ли не лекарством, таким же полезным и безобидным, как цитрамон. Производится он в виде разноцветных таблеточек, иногда с привлекающими внимание рисунками, хотя есть и кустарно изготовленный, в виде сероватого порошка. Несмотря на свою известность, он по-прежнему остаётся «тёмной лошадкой», а о его смертоносных свойствах даже специалисты узнали совсем недавно.

Экстази – сильный наркотик, при длительном приёме вызывающий пристрастие, а при отмене – тяжёлую ломку. Без него не может обойтись каждый десятый старшеклассник или студент в США, где за последние 5 лет этот наркотик увеличил число своих почитателей втрое. В университетах Германии за 4 последних года число студентов, употребляющих экстази, увеличилось на 80 %. Среди английских подростков в возрасте от 12 до 15 лет число «экстазиманов» достигло 10 %. Таким образом налицо наркоэпидемия, причём в её «тиски» попали, в основном, молодые люди до 25 лет. В Россию экстази стал проникать в начале 90-х годов и уже успел приобрести большую популярность.

Смерть от экстази наступает в результате мощного перегрева тела, связанного с сильным перевозбуждением мозга и нервной системы. Температура повышается до 42–45 ºС, что ведёт к мгновенной смерти. Сначала думали, что всё дело в передозировке, но уже зафиксированы случаи смертей и от малых доз.

Коварство экстази заключено в его способности зверски разрушать печень. Всё начинается с печёночной недостаточности, а заканчивается токсическим гепатитом, циррозом и инфарктом печени. По разрушительной способности этот наркотик обогнал все химические препараты и несёт ответственность за 1/3 всех токсических гепатитов.

Экстази завлекает людей тем, что на несколько часов повышаются умственные способности, стимулируется сексуальная активность. Однако последние исследования показывают, что уже через полгода потребления наркотика сокращается объём памяти, снижается скорость мыслительных процессов, а через 2–3 года наступает полная деградация. Что касается половой системы, то у половины мужчин возникают серьёзные проблемы с эрекцией, у каждого пятого – с семяизвержением. У подростков наркотик замедляет рост и половое созревание, а 15 % юношей, потребляющих экстази, имеют уменьшенные в размерах лёгкие, а также хилые сперматозоиды – предвестники трудноизлечимой формы бесплодия.

Не меньшую опасность несут в себе смертельно ядовитые галлюциногены. Неудивительно, что многие из них, такие как ЛСД, псилоцибин, мескалин, в качестве психохимического оружия находятся в военных арсеналах США и ряда других стран. Всего за несколько минут они способны довести человека до животного состояния. Даже одного приёма такого мощного галлюциногена как ЛСД бывает достаточно, чтобы необратимо повредить головной мозг, нарушить память, а более длительное увлечение им приводит к развитию шизофрении, полному идиотизму, после чего «глюки» начинают мерещиться сами собой. В больших же дозах ЛСД вообще смертелен.

Не менее опасен и псилоцибин. Большинство случаев отравлений грибами связано либо с бледными поганками, либо с ложными опятами и их ближайшими родственниками, из которых наркоманы как раз и добывают псилоцибин. Малейший промах – и мучительная смерть в реанимации из-за тяжёлого поражения печени. Длительное употребление галлюциногенов приводит к нарушению работы мозга, инфаркту миокарда, токсическому гепатиту или циррозу печени.

Однако и психостимуляторы, и галлюциногены уступают по своей токсичности фенилциклидину (другие названия фенциклидин, PCP, ангельская пыль). Созданный химиками в 50-е годы, он уже через 10 лет, благодаря своей дешевизне и лёгкости химического синтеза, начал широко распространяться по миру. У фенилциклидина много страшных свойств, но главное из них – способность вызывать агрессию, доходящую до неистовства и безумства. Более 2 % всех смертельных случаев во время приёма наркотиков приходится на его долю. Обычно причиной смерти являются самоубийство или несчастный случай, произошедший из-за утраты контроля за своим поведением. Находящийся «под фенилциклидином» наркоман становится совершенно неуправляемым: он опасен для себя и окружающих, ведёт себя враждебно, безрассудно, даже ничтожные раздражители вызывают у него приступы необузданной ярости. Он не воспринимает никаких уговоров, склонен к сексуальному насилию в самых жёстких формах. Поскольку фенилциклидин оказывает сильный обезболивающий эффект, наркоманы демонстрируют недюжинную силу, не ощущая при этом боли даже при разрывах мышц и переломах костей. Они могут, например, без раздумий выброситься из окна или кинуться под колёса машины.

Циклодол – один из самых старых лекарственных препаратов, который в качестве одурманивающего средства начали использовать в нашей стране в конце 50-х – начале 60-х годов. «Мода» на циклодол пришла из психиатрических больниц. Малейшая передозировка циклодола вызывает опьяняющий эффект, а ещё большее увеличение дозы приводит к галлюцинациям.

Особое распространение циклодол получил в школьной среде: даже школьникам 2–3 классов его предлагают попробовать как «безвредные таблетки, использующиеся как лекарство». По исследованиям у 24 % страдающих зависимостью от героина наркотический опыт начался с согласия принять циклодол в школе или на танцах.

Циклодоловая токсикомания быстро приводит к нарушению развития головного мозга и прямой атрофии нервных клеток. Уже через полгода систематического приёма циклодола появляются нарушения памяти, снижается способность к логическому мышлению. Самооценка становится невозможной, исчезает адекватность. Развивается глубокая органическая деменция, привычно называемая слабоумием.

Ещё более тяжёлые последствия для здоровья несёт в себе приём сразу нескольких препаратов, чем наркоманы стараются усилить эффект, добиться новых ощущений. И действительно, с помощью таких коктейлей добиваются… тяжёлых отравлений, зачастую со смертельным исходом…