Текст книги "Кардиодыхание: исцеление сердца"

Такого в мире еще не было

Не останавливаться!

Через три года занятий свободным дыханием у меня был явно положительный эффект. Я стала спокойнее, увереннее, сильнее. «Продышала» свои самые критические жизненные ситуации. Научилась отпускать свои обиды, устранила претензии, изменила свое мировоззрение. Жить стало веселее и радостнее, хотя проблема с сердцем оставалась нерешенной и аритмии мне досаждали, особенно ночью. Параллельно я продолжала работать инструктором (со стимулятором!) – вела группы здоровья на основе дыхания.

Почему именно дыхания? Потому что с помощью дыхания мы проходим через память тела. «Распаковываются» жизненные ситуации, моменты переживания, зафиксированные в памяти тела и «похороненные» в подсознании. Дыхание как бы взрывает энергетические и психические блоки в теле, освобождая закристаллизованную энергию, которая не только была выведена из обращения и не использовалась, но еще и поддерживала негативную память тела.

Как из вскрытой консервной банки, из подсознания появлялись одна за другой все когда-то прожитые ситуации. Я полностью проживала их снова и теперь уже по-другому воспринимала. В конечном счете в ходе этой практики любые энергетические блоки в теле размываются, остается только чистый опыт. Ко мне пришло понимание, что все в моей жизни было не зря – ведь ее осознание может развиваться только через опыт. Причем все негативное тоже превращается в положительный опыт. Я осознала, чем были обусловлены мои поступки, переживания, претензии, неудовлетворенности и что с этим сейчас делать.

Отторжение

Когда у меня уже был накоплен трехлетний опыт дыхательных практик, я почувствовала, что продолжать заниматься ими дальше мне неинтересно. К этому моменту применительно ко мне они себя исчерпали. Было ясно, что я снова начинаю ходить по кругу, а надо было развиваться, идти вперед. Я испытывала потребность в более глубоких практиках, подходах, состояниях. К этому времени относится начало моей учебы в Институте развития естественных способностей человека, где я училась слушать себя, свои ощущения, анализировать психические состояния, осваивала новые техники дыхания, в том числе так называемое энергосенсорное дыхание. Я сразу почувствовала, что это – дыхание других уровней человеческого организма, насыщение более тонких полевых слоев и субстанций человека. Это дыхание пронизывает каждую клеточку, очищает и насыщает все уровни организма, расширяет человеческое сознание.

Меня предупреждали, что в процессе занятий все инородное будет организмом отторгаться, вплоть до пломб. Так и случилось. В результате постоянной практики осознанного энергосенсорного дыхания началось отторжение… кардиостимулятора! Ткани вокруг него стали чернеть, появились адские боли. Но мало этого. Стали выходить все мои болячки, и выходили они, простите, через все отверстия. У меня бесконечно текло из носа, из глаз и т. д. Было ощущение постоянного гриппозного состояния. Болели горло, легкие, желудок, сердце. Шла колоссальная чистка. Трансформация энергетики – колоссальная, и все это просто потому, что я хотела преображения! Я слушала происходящие во мне изменения и процессы, сознательно помогая себе быть более внимательной к своим новым ощущениям. Задача была – терпеть, погружаться глубоко в себя, понимать и внутренне создавать условия для быстрого освобождения, то есть давать возможность всему лишнему выходить. Наконец, я почувствовала, что могу себе доверять и самостоятельно регулировать сердечный ритм. Значит, пора было удалять кардиостимулятор.

Беру ответственность на себя

На консультации в кардиологическом центре в Кишиневе я сообщила о своем решении снять кардиостимулятор. Врачи, почувствовав серьезность моих намерений, стали убеждать меня, что в мировой практике такого случая не было. К слову, до сих пор я пока единственная, кто снял кардиостимулятор, и этот факт отмечен в российской Книге рекордов Гиннесса.

Мне предлагали поменять кардиостимулятор, удалить отторгающиеся гангренозные ткани. Пришлось дать расписку, что беру всю ответственность на себя. Пугали меня ужасно, говорили, что я скоро сама прибегу обратно просить, чтобы поставили новый кардиостимулятор, что долго не проживу, но я настояла на своем и прибор удалили.

Рану залечивала руками, держа их на сердце, не давала делать обезболивающие уколы. Слушала сердце, дышала через него, разговаривала с ним. Я чувствовала глубинное доверие в себе, исходящее из рук тепло, проникающее очень глубоко, и ощущение, будто во мне распускается цветок, – других слов не нахожу. Тогда я уже занималась биоэнергетикой, оживляя энергетические каналы, меридианы, центры сознания.

Дней через пять меня выписали. Дома я уничтожила свою толстую медицинскую карту, чтобы забыть об этих переживаниях. И на врачебно-трудовую экспертную комиссию (ВТЭК), а у меня была 2-я группа инвалидности, тоже больше не пошла. Я хорошо на себе прочувствовала, что инвалидность формирует в человеке жуткую жалость к себе и внутреннюю немощь, что люди приходят на ВТЭК, чтобы им кто-то что-то дал. Я поняла, что если уж делать первый шаг в сторону здоровья, то надо сделать и второй. Выбор ограничен: или ответственность за все, или безответственность со всеми ее печальными последствиями.

Никандрова Светлана Михайловна, психолог, член Профессиональной европейской ассоциации консультантов Психотерапевтической лиги; целитель, член Профессиональной ассоциации народной медицины, специалист по социальному сопровождению, специалист по биосенсорной психологии, специалист по дыхательным психотехнологиям

Часть 2
ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ

Сопровождение

Найти себя

Заранее прошу прощения у читателей за то, что в этой книге неизбежны некоторые повторы. Ведь жизнь сердца и развитие души нельзя изобразить прямой линией: прежде чем подняться на следующий, более высокий уровень бытия, мы всякий раз в той или иной мере возвращаемся к прежним состояниям. Вот и сейчас возникла необходимость снова вспомнить молодые годы.

Раньше я, как, наверное, и все другие люди, жила не для себя: все для кого-то или для чего-то. И совершенно не ценила себя, свою жизнь, свою индивидуальность. Стремление на кого-то походить совершенно уводило меня с моего пути, заставляя забывать о своей собственной реальности. И должно было пройти немало лет, прежде чем я поняла, насколько абсурдно это мое желание себя с кем-то сравнивать, менять себя в зависимости от ложных представлений о себе и других. Осознание того, что я просто теряю себя и время своей жизни, переключило мое внимание на мою собственную личность, индивидуальность, насущные потребности.

Мне открылось, что у других такие же проблемы, как у меня: недооценка себя, страх одиночества, зависимость от чужого мнения, – и мне стало легче понимать людей, их интересы, видеть, к чему они предрасположены. Исследуя себя, я стала жить своими чувствами, ощущениями, больше понимать себя и уважать. И постепенно почувствовала, как заливает меня изнутри великая благодарность к самой себе и своему второму рождению – духовному, своей маме, всему миру.

Все эти изменения происходили во мне благодаря энергосенсорному дыханию. Мое сердце наполнилось здоровьем, силой и – любовью! Да, сердце питается любовью, причем на самом высочайшем уровне. Любовь смывает все привязанности, зависимости, ревности, то есть все ложные отношения. Я хорошо прочувствовала, что сердце может дышать только в свободе, творчестве и любви.

И мир открылся мне своей глубинной тайной. Он показывал все новые и новые грани, раскрывал глубину чувств, просветлений, бесконечность новизны и бесконечность ощущений. Пространство дыхания стало моей потребностью, жизнью, творчеством. Совершенно естественно сложился здоровый образ жизни, целостно вмещающий в себя все процессы энергетического насыщения – через дыхание, питание, двигательную активность, звукотерапию.

Внутренний наблюдатель

Достичь нужного результата нелегко, но удержать его – куда труднее. Для этого надо уметь управлять своей жизнью. Для меня теперь очень важно было сосредоточиться на выбранном пути и удерживать это состояние концентрации, чтобы не делать лишних движений, не расходовать энергию на достижение побочных целей, на так называемую самореализацию.

Как этого добиться? Я искала ответ, потому что в своем движении по пути собственного развития чувствовала, что не хватает какого-то звена, чтобы организовать свою жизнь, чтобы не тормозить, успеть сделать многое из того, что не успела раньше. Решение приходило, когда я слушала свое сердце, его дыхание, ощущения, интуицию.

Я поняла, что недостаточно обладать нужной информацией и энергетически наполнить себя. Очень важно еще уметь организовать себя под любые задачи, которые мы ставим себе сами или которые задает нам жизнь. Как это выглядит на практике? Человек – постоянно развивающееся существо благодаря заложенному в нем сознанию. Сознание всегда дает ощущение, что надо что-то делать, сообщает импульс к движению. Человек создает свой жизненный проект из своей энергии, «потенциальности». А когда есть проект, надо действовать.

Но, с другой стороны, существует масса разных «сопротивлений». Законы нашего физического мира диктуют нам, что для того, чтобы достойно строить свою жизнь, необходимы определенные условия и качества характера. В человеке «сопротивления» проявляются как привычки, страх, неверие в себя, безволие, бессилие – список можно продолжать. На этом обычно все наши проекты кончаются.

И вот что мы в результате наблюдаем. Энергетическая волна нового жизненного проекта поднимается, нарастает и, уже набрав силу и ускорение, сбивается. Все то, что человек заложил в своих жизненных планах, терпит крах, причем на всех уровнях. Удар энергетической волны, направленной на действие, меняет свое направление: разворачиваясь, волна бьет по самому человеку, разрушает его организм. Энергия перестает течь через наше тело в ранее выбранном направлении, возникает энергетический застой, жизненный поток «заболачивается». Наступает ступор, который вызывает состояние депрессии. Человек разуверяется в своих силах, сомнение подрывает волевое движение организма. Возникает лавинообразный процесс нарастания проблем как в плане здоровья, так и во всех прочих сферах нашей жизнедеятельности.

Как же найти свое организующее начало? Для этого необходимо каждый вечер в конце дня анализировать весь минувший день. Анализируя свои действия, вы должны «наработать» в себе некоего внутреннего «наблюдателя», который видит все ваши проявления и контролирует поступки в каждый данный период времени.

Я считаю, что очень важно научиться «сопровождать» себя на всех жизненных этапах. Ставить цели и фиксировать результаты, отмечая, что получилось и что не получилось. Уметь управлять своими состояниями, держать свое здоровье в своих руках, правильно распределять свои силы (энергетические потоки), определяя в каждый конкретный момент конкретное действие, корректировать себя по ходу дела, менять свои реакции, развивать текучесть и пластичность сознания. Все это должен делать «наблюдатель», то есть ваше собственное сознание, которое вас повсюду «сопровождает».

«Наблюдатель» как управляющий нашей жизнью сознательно включен во все наши жизненные процессы. Он во всем видит свой интерес, стремится, чтобы в его «хозяйстве» был порядок, и ничего, что может нарушить его планы, не пропускает. «Наработать» «наблюдателя» – значит выйти на новый уровень сознания сердца.

Постепенно сознание передает свою функцию «сопровождения» самому организму, возрождая в нем его естественные функции саморегуляции. А человек, следуя за развитием своего сознания, ставит себе следующие задачи для очередного жизненного проекта. Когда я на собственном опыте научилась сопровождать себя, наступил этап сопровождения других людей, пациентов. Продолжая все более развивать свои возможности, я стала целителем и помогаю многим людям обретать здоровье, внутреннюю свободу от проблем, творчески проживать и ценить свою жизнь.

Пространство эниологии

Энергоинформационный обмен – что это?

Следующая ступенька моего творчества привела меня в пространство эниологии. Эниология – это современная наука, изучающая вопросы энергоинформационного обмена (взаимодействия) человека с природой и людьми во всех сферах жизнедеятельности. У любого процесса взаимодействия есть как информационная, так и энергетическая составляющая. Для простоты их часто рассматривают по отдельности, хотя это две стороны одного явления.

Информацию люди получают от всех и от всего. Возьмем наш быт. Вот мы едим, пьем, дышим, одеваемся, общаемся с людьми, по-всякому взаимодействуем с миром – все это процессы получения информации. Я взяла в руки газету – это уже информация, тем более если я эту газету прочитаю. Но дальше я постоянно спрашиваю у себя: «Зачем мне это? Что это такое? Какого оно качества? Нужно ли это мне?». Потому что далеко не любая информация полезна. Человек должен все время себя анализировать, как сторонний наблюдатель. Поставленные вопросы определяют круг моих взаимодействий с людьми, с предметами и т. д. А для ответов надо опираться на свои чувства, на внутренние, едва ощутимые побуждения.

Другой стороной любого взаимодействия является энергия. Поступление энергии, постоянный энергообмен в разных формах путем взаимодействия с окружающим миром – это главное условие для жизни в целом и жизненного процесса любого живого существа в частности.

Откуда же брать энергию? Главный источник ее – природа. В следующей главе мы подробнее поговорим о том, как на наших выездах за город люди обучаются естественно «растворяться» в этой природе при взаимодействии с ней. Например, можно настроиться на солнце и получать от него энергию даже в то время, когда солнца не видно. Эниология учит, как настроиться на любую планету и установить с ней живое общение, почувствовать, как ее энергия напрямую втекает в тело. Можно даже вылечиться, если вы найдете «свою» планету, – все они «работают» по-разному. Надо просто почувствовать, с какой планетой вы имеете или хотите иметь связь. Точно так же можно устанавливать связи с деревьями. И это не самовнушение, ведь мы, как и планеты, и деревья – тоже часть природы. Один американский ученый говорил, что взмах крылышек бабочки в одном месте Вселенной вызывает бурю в другой ее точке.

Для жизнедеятельности человека основные условия энергоинформационного обмена – это процессы дыхания, движения, звукообразования, питания, общения.

Каждая живая клетка дышит, вибрирует, звучит. Мы состоим из мириадов клеток, каждая из которых нуждается в энергии. Поэтому мы можем сознательно поддерживать свой уровень жизнедеятельности посредством трех основных процессов, или аспектов, энергетического насыщения.

Как насытить себя энергией

1. Первый важный аспект насыщения, обеспечивающий жизнь, – это энергетическое насыщение через дыхание.

Существует много специальных и очень действенных методов дыхания, на которых можно было бы остановиться. Но наиболее эффективное из них – естественное осознанное энергосенсорное дыхание. Естественное, потому что ненасильственное. Осознанное, потому что находится в зоне наблюдения, то есть вы сами у себя его наблюдаете. Энергосенсорное, потому что в процессе его вы осознанно привлекаете к себе те качества мировых субстанций, которые необходимы именно для этого момента вашей жизни. То есть перед тем, как начать процесс дыхания, необходимо поставить цель: для чего ты дышишь, какие качества хочешь посредством дыхания к себе привлечь. Дальше мы поговорим об этом подробнее.

Моя практическая работа в области дыхательных психотехник показала, что самый естественный для человека процесс дыхания обладает бесценным свойством, которое просто необходимо правильно использовать. Энергетическое насыщение активизирует, оживляет, оздоравливает, творчески развивает, помогает решать любые проблемы, достигать цели.

2. Второй важный аспект – энергетическое насыщение через различные виды движений, через нагрузки и релаксации.

Это особый пласт для индивидуального творчества. Здесь каждый может выбрать наиболее для себя приятный способ активизации всех энергетических и психических уровней организма. Способы могут быть различными: пластика и сила движений, йога созидания, исцеляющий бег, спонтанный танец и т. д. Движения высвобождают закристаллизованную энергию и одновременно являются инструментом для набора дополнительной энергии. А если движения сопровождать осознанным энергосенсорным дыханием, то эффект насыщения увеличится во много раз.

3. Третий важный аспект энергетического насыщения организма – это звукообразование.

Оно предусматривает умение использовать свой голос как хороший инструмент, чтобы извлекать из себя исцеляющие, очищающие звуки. Метод дает возможность развить в себе тончайшие чувства, пропуская через себя все звучания мира, и способность ответить на них.

4. Отдельно можно остановиться на процессе насыщения через питание.

С одной стороны, это необходимый процесс для жизнедеятельности, с другой – он может быть вредным, создающим проблему старения.

5. И еще один очень важный аспект энергообмена – это общение.

Мы не можем существовать в одиночку. Природой заложено, что только в сообществе себе подобных может реализоваться человек. Дружить, любить, строить совместные планы, деловые или личные, – это требует особых человеческих качеств. Здесь вопрос в том, как наиболее удачно взаимодействовать, понимать, чувствовать себя, других. Что нужно, чтобы гармонично создавать пространства взаимодействий, чтобы совпадали жизненные интересы и цели, чтобы жизнь во всех ее аспектах состоялась? Где вопрос – там и ответ. Удачно взаимодействовать – значит наиболее остро чувствовать свои запросы: уметь ставить конкретные цели и не мешать их осуществлению.

А дальше – самое «вкусное». Жить.

Семинар «Жизнь. Любовь. Человек». Казантип, 2005 год

Что значит жить

Попробуем определить, что значит для нас – жить.

Во-первых, это сознательный подход к жизни, постоянное чувствование себя в каждый конкретный момент.

Научиться слушать себя, свою энергетику, чувства, ощущения. То есть в любое время вы можете ответить на вопрос: «Что я сейчас чувствую?» И если я ничего не чувствую, значит, не живу.

Возьмем самые простые вещи, например наш быт. Утро. Человек просыпается. Первый вопрос, который он должен задать себе: «Что я сейчас чувствую?» Послушать ощущения в теле, воспринять свои внутренние сигналы от тела и от внешнего, окружающего пространства, услышать свои мысли и еще массу разных чувств. И распространить этот процесс изучения своих реакций дальше – на все последующие действия в любой форме. В частности, внимательно прислушиваться к себе, когда чистим зубы, принимаем душ, одеваемся, завтракаем, работаем, гуляем. Таким образом, мы собираем информацию о себе через свои ощущения по отношению ко всем процессам взаимодействия. С одной стороны, мы накапливаем информацию, которая ведет нас к пониманию самих себя, с другой – это энергия, которую мы сохраняем за счет осознания своих действий, а не растрачиваем почем зря.

Во-вторых, нужно постоянно поддерживать в себе сознательный процесс энергетического насыщения.

Это дает возможность сохранять, поддерживать и осуществлять все жизненные процессы своего организма, проявлять его резервные возможности, давать ему дополнительную силу, ясность мышления, творческую потенциальность, наполненность и сексуальность. Лишней энергии не бывает, она переходит в нашу осознанность, расширяет сознание, открывает внутренние способности, ясновидение, чувствительность, способность к действию. Энергетическое насыщение реально придает движение психофизической структуре человека, так как мы постоянно меняем качество энергетики, переходя с одного уровня на другой.

В-третьих, необходимо умение ставить цели и достигать их.

Это создает в жизни целенаправленное движение, некий вектор, который указывает путь нашей энергии, собирает ее, организует. Очень важно каждый день ставить себе цели и определять, какие задачи для этого нужно осуществить. А в конце дня просматривать, анализировать, что получилось, что не получилось и почему. Выявляется комплекс ошибочных действий, что дает нам возможность в дальнейшем ставить перед собой новые задачи для доработки.

Отзыв

Практическая эниология, или эниология поневоле

Сегодня я обнаружила, что потеряла ключи от моего автомобиля. Я поискала их во всех сумочках. Ключей не было. Я почувствовала отчаяние, тревогу, обиду, а затем апатию. Желание искать исчезло: бесполезно, все равно не найдешь. И вдруг я вспомнила, что подобный опыт у меня уже был 3 года назад. В тот период я только начала заниматься. У меня пропала поясная сумочка с ключами, документами и деньгами. Тогда я в тревоге позвонила Светлане. Она мне сказала: «Успокойся и войди в поток». На вопрос: «А что это такое?» получила ответ: «Насыщайся, дыши, и сама почувствуешь».

Буквально через час меня разыскал молодой человек и вернул все в целости и сохранности. Оказалось, что он нашел мою потерю в том месте, где меня вообще не было. Это было как волшебство. Сегодня у меня снова возникло желание позвонить Светлане и попросить о помощи. Однако встал вопрос – чему же я училась все эти годы?

Я решила быть самостоятельной. Начала дышать и насыщаться, успокоилась, вышла из состояния тревоги и ажиотажа, настроила кончик носа на информационный поток и стала просматривать, где могут быть мои ключи. Возникло радостное состояние охоты и осознание того, что все делается мне на пользу. Я увидела, что ключи потеряны в магазине. Мысленно я их уже нашла, но пока я шла в магазин, внутри было сомнение и недоверие к себе. Оказалось, все правильно – ключи были в магазине. Мне вернули мою потерю. Радости моей не было предела. Я восприняла эту ситуацию как волшебный подарок. Осознала: что сама себе формирую, то и получаю. Моя задача – осознавать себя всегда, тогда ничего плохого и не будет случаться.

Ирина В., 01.02.2008