Электронная библиотека » Светлана Пилюгина » скачать книгу Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью

Книга: Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью -

  • Добавлена в библиотеку: 4 марта 2017, 20:30
обложка книги Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью автора Светлана Пилюгина


Автор книги: Светлана Пилюгина


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: 1000 бестселлеров
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Омега-Л
Город издания: М.
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-370-04048-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня – это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы действительно не похожи на них, но у вас свои ценности, своя неповторимая индивидуальность.

Книга представляет собой 7-недельное пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, красоте, здоровью и счастью. Ведь похудение – это не просто избавление от килограммов! Это интересная работа над собой, охватывающая все сферы жизни; работа, в результате которой вы измените к лучшему не только свою фигуру, но и жизнь в целом!

Если вы много раз безуспешно пытались похудеть, это вовсе не означает, что у вас нет силы воли и ни на что в жизни вы не способны! Это лишь означает, что вы выбрали для похудения неправильный способ. В этой книге вы найдёте описание метода, который непременно приведёт вас к успеху, если вы будете выполнять все предложенные в ней упражнения и задания.

Этот путь длиной 50 дней вы пройдёте вместе с автором, с его помощью и поддержкой.

Последнее впечатление о книге
  • TimNata:
  • 7-10-2017, 15:27

Написана очень грамотно с точки зрения правильного подхода к похудению. Учтены все моменты от отношения к своим предкам (привычный образ мыслей) и к себе, до правильного питания, подбора одежды, которая стройнит.

Ещё





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 601
  • :
  • 4 марта 2017 22:40 Пользователь offline
Очень хорошая книга. Настоящая энциклопедия для женщин, которые хотят хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. У меня нет особых проблем с весом, но есть привычка заедать стресс. А значит, и проблемы с весом могут со временем появиться. Хочу начать работать над собой по этой книге.
  • Комментариев: 0
  • :
  • 25 марта 2017 19:18
Мне нравится. Я считаю, что стройность – это не только признак красоты и успешности. Это в первую очередь признак физического и психического здоровья. Поэтому очень важно заниматься своим телом, сочетая это с работой над своей психикой.
  • Комментариев: 325
  • :
  • 6 апреля 2017 13:26 Пользователь offline
Согласна. В каждой проблеме для избавления от нее нужен комплексный подход. И начинать надо с головы. Все наши проблемы начинаются в голове. А для того чтобы что-то изменить нам просто не хватает силы воли.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации