Текст книги "Как развить суперпамять, интеллект и внимание"

Перечисление возрастающих последовательностей

Перечислите в возрастающем порядке числа из множества от 1 до 100:

● содержащие цифру 7 (5; 9; 1);

● содержащие цифру 4 или 6 (2 или 5; 6 или 1);

● сумма цифр которых равна 7 (6; 9; 8);

● сумма цифр которых делится на 3 или 4.

Перечисление серий возрастающих трехчисловых последовательностей

Перечислите серии последовательностей, каждый член которых состоит из трех чисел:

● возрастающих соответственно на 2, 3, 4: 2–3 – 4, 4–6 – 8, 6–9 – 12, 8 – 12–16, …, 48–72 – 96;

● возрастающих соответственно на 2, 3, 5: 2–3 – 5, 4–6 – 10, 6–9 – 15, 8 – 12–20, …, 40–60 – 100;

● возрастающих соответственно на 3, 8, 7: 3–8 – 7, 6 – 16–14, 9 – 24–21, 12–32 – 28, …, 36–96 – 84;

● возрастающих соответственно на 9, 5, 3: 9–5 – 3, 18–10 – 6, 27–15 – 9, 36–20 – 12, …, 99–55 – 33.

Перечисление серий убывающих трехчисловых последовательностей

Перечислите серии последовательностей, каждый член которых состоит из трех чисел:

● убывающих соответственно на 2, 4, 3: 100–100 – 99, 98–96 – 96, 96–92 – 93, 94–88 – 90, …, 52 – 4 – 27;

● убывающих соответственно на 5, 2, 3: 100–100 – 100, 95–98 – 97, 90–96 – 94, 85–94 – 91, …, 5 – 62–43;

● убывающих соответственно на 7, 5, 4: 98 – 100–100, 91–95 – 96, 84–90 – 92, 77–85 – 88, …, 7 – 35–48;

● убывающих соответственно на 3, 2, 3: 100–100 – 99, 97–98 – 96, 94–96 – 93, 91–94 – 90, …, 1 – 34 – 0.

Перечисление серий противоположных трехчисловых последовательностей

Перечислите серии последовательностей, каждый член которых состоит из трех чисел:

● первое убывает на 2, второе возрастает на 4, третье убывает на 3: 100 – 4 – 99, 98 – 8 – 96, 96–12 – 93, …, 52 – 100 – 27;

● первое возрастает на 3, второе убывает на 3, третье возрастает на 4: 3 – 99 – 4, 6 – 96 – 8, 9 – 93–12, …, 75–27 – 100;

● первое возрастает на 5, второе убывает на 3, третье возрастает на 2: 4 – 100 – 3, 9 – 97 – 5, 14–94 – 7, …, 99–43 – 41;

● первое убывает на 4, второе возрастает на 3, третье убывает на 7: 99 – 2 – 100, 95 – 5 – 93, 91 – 8 – 86, …, 43–44 – 2.

Перечисление серий четырехчисловых последовательностей

Перечислите серии последовательностей, каждый член которых состоит из четырех чисел:

● возрастающих соответственно на 2, 3, 4, 5: 2–3 – 4–5, 4–6 – 8 – 10, 6–9 – 12–15, …, 40–60 – 80 – 100;

● возрастающих соответственно на 2, 5, 4, 1: 2–5 – 4–1, 4 – 10 – 8–2, 6 – 15–12 – 3, …, 40 – 100 – 80–20;

● возрастающих соответственно на 3, 5, 2, 7: 3–5 – 2–7, 6 – 10 – 4 – 14, 9 – 15 – 6 – 21, …, 42–70 – 28–98;

● убывающих соответственно на 2, 3, 4, 5: 100–100 – 100–100, 98–97 – 96–95, …, 60–40 – 20 – 0;

● убывающих соответственно на 2, 3, 4, 7: 100 – 99 – 100 – 98, 98–96 – 96–91, …, 72–57 – 44 – 0;

● убывающих соответственно на 3, 5, 4, 2: 100–100 – 100–100, 97–95 – 96–98, …, 40 – 0 – 20–60.

Перечисление серий противоположных четырехчисловых последовательностей

Перечислите серии последовательностей, каждый член которых состоит из четырех чисел:

● первое возрастает на 2, второе убывает на 2, третье возрастает на 3, четвертое убывает на 3: 2 – 100 – 3 – 99, 4 – 98 – 6 – 96, 6 – 96 – 9 – 93…;

● первое возрастает на 2, второе убывает на 3, третье возрастает на 4, четвертое убывает на 5: 2 – 99 – 4 – 100, 4 – 96 – 8 – 95, 6 – 93–12 – 90…;

● первое и второе убывают соответственно на 2, 3, третье и четвертое возрастают соответственно на 7, 3: 100–100 – 1–1, 98–97 – 8–4, 96–94 – 15 – 7, 94–91 – 22–10…;

● первое и второе возрастают соответственно на 4, 3, третье и четвертое убывают соответственно на 6, 4: 4–3 – 98 – 100, 8–6 – 92–96, 12 – 9 – 86–92, 16–12 – 80–88…

Упражнения с числами для развития образного мышленияПредставление последовательностей

Мысленно вообразите числовую последовательность. Вместо того чтобы произносить числа вслух или про себя, постарайтесь увидеть образы чисел перед своим мысленным взором, как если бы вы писали их на бумаге. Чтобы усложнить задание, представляйте одновременно две, три или даже четыре последовательности.

Перечисление одной последовательности и выписывание другой

Перечисляйте одну последовательность чисел, выписывая при этом другую:

● перечисляя возрастающую последовательность чисел: 3, 6, 9, 12 … выписывайте другую возрастающую последовательность: 4, 8, 12, 16…;

● перечисляя последовательность: 4, 8, 12, 16 … выписывайте при этом последовательность: 100, 98, 96, 94…;

● перечисляя последовательность пар чисел: 2–3, 4–6, 6–9 … одновременно выписывайте другую последовательность пар чисел: 3–5, 6 – 10, 9 – 15, 12–20…

Можете усложнять это упражнение так, как захотите.

Перечисление одной последовательности и представление другой

Перечислите последовательность: 3, 6, 9, 12 … и одновременно нарисуйте мысленный образ последовательности: 5, 10, 15, 20…

Перечисление последовательностей с суммами цифр

Перечислите последовательность, называя лишь сумму цифр (например: 7 = 7, 14 = 1 + 4 = 5, 21 = 2 + 1 = 3, 28 = 2 + 8 = 10, 1 + 0 = 1):

● возрастающую на 2, от 2 до 100: 2, 4, 6, 8, …, 1;

● возрастающую на 4, от 4 до 98: 4, 8, 3, 7, …, 8;

● убывающую на 3, от 100: 1, 7, 4, 1, …, 1;

● убывающую на 6, от 100: 1, 4, 7, 1, …, 4;

● возрастающую попеременно то на 2, то на 5: 2, 7, 9, 5, …, 8;

● возрастающую попеременно то на 4, то на 7: 4, 2, 6, 4, …, 9;

● убывающую попеременно то на 2, то на 3, от 100: 1, 8, 5, 3, …, 0.

Удвоение чисел

Удваивая числа, посмотрите, как далеко вы сможете продвинуться:

● 2, 4, 8, 16, 32, 64…

● 3, 6, 12, 24, 48, 96…

● 7, 14, 28, 56, 112, 224…

Перечисление всех чисел от 1 до 100

Если число делится на 3, поднимайте левую руку.

Если число делится на 4, поднимайте правую руку.

Если число делится на 3 и 4 одновременно, хлопните в ладоши.

Если число делится на 5, топните ногой.

Перечисление связанных друг с другом последовательностей

Первая последовательность возрастает на 2, от 2 до 100; вторая – убывает на 3, от 100 до 1; третья – возрастает на 4, от 1 до 97; четвертая – убывает на 5, от 97 до 2 и так далее. Какое у вас получилось последнее число?

Перечисление последовательности и представление определенных сцен

Перечисляйте последовательности чисел, одновременно представляя себе ряд сцен:

● посещение художественной выставки;

● ежедневный маршрут на работу или в школу;

● обед в итальянском ресторане;

● футбольный матч;

● сцену из оперы;

● уборку снега на дорогах.

Головоломка

Существует популярная игра с числами, в которой вы должны, используя все цифры от 1 до 9 и любую комбинацию знаков «плюс» и «минус», получить 100. Причем числа должны располагаться так, как они располагаются в натуральном ряду. Одно из возможных решений: 12 + 3 − 4 + 5 + + 67 + 8 + 9 = 100. Это решение содержит шесть знаков: пять «плюсов» и один «минус». Можете ли вы найти другое решение, содержащее лишь три знака?

Обратная задача

В этом задании надо использовать цифры в обратном порядке от 9 до 1, чтобы получить 100. Возможное решение: 98 + 7 − 6 + 5 − 4 + 3 − 2 − 1 = 100. Можете ли вы найти решение, использовав лишь четыре знака?

Упражнения с буквамиБуквенно-числовые пары

Перечислите следующие буквенно-числовые пары:

● А1, Б2, В3, Г4, Д5, …, Я33

● 1 А, 2 Б, 3 В, 4 Г, 5 Д, …, 33 Я

● Я33, Ю32, Э31, Ъ30, Ы29, …, А1

● 33 Я, 32 Ю, 31Э, 30Ъ, 29Ы, …, 1 А

Буквенно-числовые комбинации, основанные на порядковом номере букв по алфавиту

Перечислите буквенно-числовые комбинации для следующих фраз, подставляя порядковые номера букв по алфавиту (например, слово «абракадабра» читается как 1–2 – 18 – 1 – 12 – 1–5 – 1–2 – 18 – 1):

● Не переходите yлицy на тот свет!

● Сбежим, но не сдадимся!

● Человек гораздо умнее, чем ему это надо для счастья.

● Думаю, не ошибусь, если промолчу.

● Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.

● Мало знать себе цену – надо еще пользоваться спросом.

● Ничто так не сбывается, как… мечты!!!

Последовательности букв

Перечислите следующие последовательности букв:

● алфавит одновременно в прямом и обратном порядке: А, Я, Б, Ю, В, Э…

● то же задание, но по две буквы вместе: А-Б, Я-Ю, В-Г, Э-Ъ…

● попеременно две последовательности: А-Н, Б-О, В-П, Г-Р…

Циклические перестановки

Выполните циклические перестановки: А-Б-В-Г-Д, Б-В-Г-Д-А, В-Г-Д-А-Б, Г-Д-А-Б-В…

Повторите циклы в нескольких словах, таких как: Г-О-Р-А, Т-Р-Е-С-К, М-Е-Т-А-Л-Л, С-О-З-Н-А-Н-И-Е, А-Б-Р-А-К-А-Д-А-Б-Р-А.

Повторите циклическую перестановку в обратном порядке: А-Б-В-Г-Д-Е, Е-А-Б-В-Г-Д, Д-Е-А-Б-В-Г…

Повторите циклы в обратном порядке в других словах: ЧАСЫ, СВИСТ, ЖЕЛЕЗО.

Упражнения со словамиПредложения-перевертыши

1. Прочитайте предложения и произнесите их слово за словом, но «задом наперед»:

● Все великие люди носят имена улиц.

● Потерялась овчарка кавказской национальности.

● Не всякий склад ума является палатой.

● Говорить не думая – то же, что стрелять не целясь.

● Думать как все – значит не мыслить.

● Если дурак живет чужим умом, то он не так уж глуп.

● Ум заключается не только в знании, но и в умении прилагать знание на деле…

2. Прочитайте предложения, записанные «задом наперед», и произнесите их правильно:

● падением. частым а силой, не камень долбит Капля – пословица Латинская

● молчит. не, сказать нечего которому, человек Почему – Монтескье де

● рту. во рыбой с вынырнет он и море, в человека счастливого Бросьте – поговорка Арабская

● утром умереть. можно вечером истину, Познав – Конфуций

● природы. дар прекрасный самый есть понимать и видеть Радость – Эйнштейн Альберт

● свет. собственный его ему показать значит – тени своей человека Противопоставить – Юнг Карл

● острое. тупится так предмет: твердый найдется непременно нож острый На твердое. ломается так оружие: острое найдется непременно доспехи прочные На – Гуань Ин-цзы

Слова-перевертыши

1. Правильно прочитайте высказывания, в которых слова записаны справа налево:

● ыджонидееН я летох ьтох огонмен ьтачломоп, ыботч ьтинсяыв, умеч еж я оньлетивтсйед. юяревод – нампиЛ ретьлаВ

● тюувтсещуС авд адив ынитси: яалам анитси и. яашьлоб ыВ етежом ьтанзопо юулам, унитси укуьлоксоп ее юьтсонжолоповиторп ястеялвя. ьжол ьтсонжолоповиторП йошьлоб ынитси – отэ яагурд. анитси – роБ сьлиН

● ьтсонсЯ еинерзорп или еинаминоп ынжомзов окьлот адгок ьлсым в иинадижо, адгок музар. неокопс окьлоТ адгот ыв етежом амьсев октеч, ьтедив окьлот адгот ынбосопс онневтсдерсопен, ьтаминирпсов укьлоксоп шав музар мечин ен. нещумс ыботЧ ясьтаватсо, мыннелтевсорп музар нежлод ьтыб оннешревос, мынйокопс юьтсонлоп, мынживдопен и адгот тедирп еоньлетивтсйед, еинаминоп меивтсделс огороток ястивя. еивтсйед огогурД итуп. тен – итруманширК. Й

2. После прочтения произнесите каждое из слов задом наперед:

● классификация, сверхзвуковой, затылочный ревность, маринад, клаустрофобия чистота, прирожденный, непоправимый, бюрократический, забывчивость, изумление неразборчивый, продление, обдумывание

Предложения, записанные без пробелов

1. Правильно прочтите следующие высказывания, записанные без пробелов:

● Большевсегооживляетбеседынеумавзаимноедоверие.

● Языкэтоневнешнеепроявлениемыслиносамамысль.

● Помешательствоединственныйвыходдлячрезмернойлюбвипережившейразочарование. Ларош Фуко

2. Прочтите правильно высказывания, написанные без пробелов и задом наперед:

● Уасомиксэолыбтяседьтяпавдаволсялдяинечанзобоагенс, укьлоксопотэолыбонжав. окьлотСежволсонжлодьтыбялдяинечанзобо. ивбюл – тераграМдувтА

● Вебенецнлостедйазиавонс. тенхыпсв, саньшилчотевстенсагопинзиж, йоктарктеджйондойондуборпсебичон. ьнемет – йаГйирелаВллутаК

Дуплеты

Задачи с дуплетами придумал Льюис Кэрролл. Правила новой игры достаточно просты. Предлагаются два слова, состоящие из одинакового числа букв. Игра заключается в том, чтобы выстроить цепочку слов от одного слова к другому – так, чтобы каждое слово в цепочке отличалось от предыдущего только одной буквой. Переставлять буквы не разрешается, каждая буква должна оставаться на своем месте.

Например, слово «бант» можно превратить в слово «коса», вставив между ними слова «рант», «рана», «раса», «роса». Два задаваемых слова Льюис Кэрролл называет дуплетом, промежуточные слова – звеньями, а всю последовательность слов – цепочкой.

Слова должны быть существительными в именительном падеже единственного числа.

● Сварите СУП из РАКА.

● Поставьте РОЗУ в ВАЗУ.

● Поймайте РЫБУ в СЕТЬ.

● Обмакните ПЕРО в ТУШЬ.

● Загоните ВОЛКА в НОРУ.

● Перейдите с БЕГА на ШАГ.

● Превратите МОРЕ в СУШУ.

● Перебросьте МОСТ через РЕКУ.

● Растяните МИГ в ВЕК.

● Впишите ШАР в КУБ.

Анаграммы

Переставьте буквы в слове КАРЕТА, и вы получите слово РАКЕТА. Сколько времени вам потребуется, чтобы найти новые слова из перечисленных ниже?

● ТАБУН

● БАЗУКА

● ЗОЛА

● РОПОТ

● КЛОП

● МЫШКА

● БАНКА

Квадрат слов

Предварительно выберите длину слов (например, четыре буквы) и сквозное слово той же длины (например, слово «узор»).

За определенное время нужно написать как можно больше квадратов из слов установленной длины, при этом в первом столбце квадратов по вертикали должно читаться выбранное сквозное слово.

Например:

УГОЛ

ЗАЯЦ

ОПЫТ

РЕКА

Алфавитный порядок

За определенное время напишите как можно больше слов, буквы в которых идут в последовательности, совпадающей по направлению с расстановкой букв в алфавите.

Например: МОСТ, ЛУЧ, ДЕНЬ.

Сквозная буква

Выберите длину слов (например, пять букв), а также сквозную букву и ее местоположение в словах (например, буква «г» должна быть второй по счету).

За установленное время напишите как можно больше слов выбранной длины, в которых сквозная буква занимает определенное место. В нашем примере в пятизначных словах на втором месте должна стоять буква «г»: ИГРОК, ЯГУАР, ОГОНЬ, УГОЛЬ…

Сколько слов вы сумеете написать?

Сколько букв «С» в приведенном тексте?

Стояла суббота. Спускались серые сумерки. Сыпал сырой снег, становящийся сизым студнем. Съев сильно соленую скумбрию, стихотворец Степан слез со скамьи, с сожалением смел со стола соленые сухарики. Спиртное со среды сочинитель сплавил соседу-скряге Семену. Слава совместно со сребролюбием снедала скромного словоблудника. «Стрельну стольник, сварю суп со свининой: стократ словоизвержение состоится. Сочиню стишок – сляпаю сюжетец со словарем». Степа слукавил: стихи сочинял совершенно симфонические!

Сосед скрепя сердце сунул стихотворцу смятую сотенную. «Снова соришь словесами», – сипло сказал Семен. «Соображаешь! – сразу согласился сочинитель. – Сквалыга старый», – сказал, спрятав сотню, Степан.

Супчик состоялся. Спустя секунду, сутулясь, сноб-стилист со стеариновой свечой сидел, сочиняя сюрреалистическое стихотворение. Символы, силлогизмы, строфы срастались, составляя стрельчато-сводчатое сочинение. Слова сшибались со словами, сами срифмовывались, субстантивировались, стремились суицидировать.

Романьков Владимир

Разработайте свои собственные упражнения. Придумайте еще варианты упражнений с числами, буквами, словами и стихами. Сколько вы сможете придумать?

Развиваем образное мышление

Наглядно-образное мышление – это совокупность способов и процессов образного решения задач, предполагающих зрительное представление ситуации и оперирование образами составляющих ее предметов, без выполнения реальных практических действий с ними. Позволяет наиболее полно воссоздавать все многообразие различных фактических характеристик предмета. Важной особенностью этого вида мышления является установление непривычных сочетаний предметов и их свойств. В этом своем качестве наглядно-образное мышление неразличимо с воображением.

Наглядно-образное мышление и воображение – разные процессы. Наглядно-образное имеет дело с реальным предметом, процессом. А воображение – это воссоздание нужного образа из образной памяти.

Наглядно-образное мышление приводит к мгновенному получению результата.

Как у вас обстоят дела с образным мышлением? Посмотрите на ладонь вашей левой руки.

Тщательно изучите ее. Обратите внимание на линии, трещинки и родинки, на узоры на коже.

Полюбуйтесь, как игра света и тени образует неуловимые перемены в цвете.

Примерно через минуту, когда вы будете иметь ясное представление о том, как выглядит ваша ладонь, закройте глаза и постарайтесь воспроизвести ее вид в уме, создайте четкий мысленный образ ладони.

Через некоторое время откройте глаза, посмотрите на ладонь и сравните ее с картиной, которую вы нарисовали в воображении.

Отметьте, что присутствовало, а что отсутствовало в созданном вами образе.

Затем закройте глаза и вновь представьте вашу ладонь.

Вообразите, как она выглядела бы, если бы вы смотрели на нее открытыми глазами.

Еще через полминуты откройте глаза и посмотрите на ладонь.

Повторите весь цикл не менее шести раз.

С каждым разом старайтесь добавлять еще больше ясности созданному вами образу.

Если образ будет не таким ясным, как хотелось бы, не заставляйте его стать четче силой воли, лучше попробуйте без напряжения пройтись по признакам, визуализируя последовательно форму, текстуру, размер, цвет.

Чтобы усилить яркость мысленного «изображения», надо отключить вербальное (словесное) мышление, просто смотреть, но не описывать его словами.

Затем можно будет представлять то, чего поблизости нет: берег моря, березовую рощу, горную речку… Эти картинки очень важно разглядывать во всех подробностях.

Теперь поучимся «окунаться» в цвет. Для начала представим, что вся комната наполнена пузырьками минеральной воды, и это нисколько не мешает в ней находиться. По мере того как вам станет комфортно в этом пространстве, пузырьки могут приобрести другой цвет, к примеру розовый. А потом они растворятся, и останется только цвет и ваше ощущение погружения в него. Можно пойти дальше: мысленно раскрасить пространство в разные тона и путешествовать по нему.

Слуховое воображение можно тренировать, мысленно воспроизводя музыкальные отрывки и звуки (птичий щебет, гул самолета и т. п.), а затем переходя к представлению звуков по абстрактному их определению: каким окажется яркий звук, страшный, мельхиоровый, веселый?

Так же можно поступить с различными запахами и вкусами и после этого переходить к представлению чувств и ощущений. Вообразите себе, например, ощущение от того, что вы стоите на холме, от того, что рядом находится самый дорогой для вас человек и др. А затем – и того больше. Вы можете представить себе чувства и ощущения, научиться вызывать ощущение, не испытывая в данную минуту: удивление – не удивляясь, приятное волнение – будучи в спокойном состоянии и т. д.

И, наконец, идеи! Представьте себе идею Гармонии. Она может возникнуть в виде зрительного образа – конкретного или абстрактного, но может прийти и в виде ощущения. Тогда рассмотрите ее, или прочувствуйте, или рассмотрите и прочувствуйте – в зависимости от гаммы восприятия.

Образное мышление нужно использовать в жизни. Например, применять визуализацию поставленной цели, формируя мысленный образ себя в процессе и достижении результата.

Вы можете привлечь свое воображение для избавления от стресса, обретения эмоционального равновесия, получения позитивного настроя, успешного взаимодействия с деловым и личным окружением – лучше его чувствуя и находя взаимопонимание. А самое главное – этим вы поможете развернуться мыслям своей души.

Упражнения для развития образного мышленияМысленный образ праздничного ужина

Минуту или две мысленно нарисуйте картину последнего праздничного ужина, на котором вы присутствовали: представьте людей, с которыми вы были, окружающую обстановку, убранство стола, вкус пищи, слова и звуки, которые до вас доносились. Итак, прежде чем продолжить чтение, прервитесь на некоторое время и попробуйте создать образ, стараясь не упустить из виду детали. Начинайте прямо сейчас.

А теперь ответьте на следующие вопросы:

● Созданный вами образ получился четким или расплывчатым?

● Скажите, картина получилась более тусклой, чем реальная сцена, или нет?

● Детали выбранной вами конкретной сцены видны отчетливо все как одна или же некоторые из них выделяются больше, чем другие?

● Возникающая в вашем воображении картина цветная или просто сероватых оттенков?

● Если картина цветная, точны ли цветовые оттенки?

● Можете ли вы создать цельный зрительный образ всего помещения?

● Можете ли вы сохранить в воображении устойчивый образ вашей тарелки? Если это реально, скажите, становится ли он четче по истечении времени?

● Можете ли вы мысленно увидеть вашу тарелку, ваши руки, держащие нож и вилку, лицо сидящего напротив человека – и все это в одно и то же время?

● Можете ли вы почувствовать вкус блюд, которые вы ели?

● Можете ли вы обрисовать, как были одеты люди?