Текст книги "Как пробудить сексуальность"

Светлана РАЙНГРУБЕРТ

Как пробудить

СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Издательство «Перо»

Москва 2016

УДК

ББК

Р

Райнгруберт С.

Р

ISBN

Как пробудить сексуальность. – Москва: Издательство «Перо», 2016. –      с.

ISBN

© Райнгруберт C., 2016

Предисловие

Всякий говорящий внушает… Это абсолютная истина. Пусть эта книга поменяет Ваш взгляд на занятие сексом и, безусловно, соединит это понятие с любовью.

Так случилось, что этой весной ко мне случайно обратились две женщины разных возрастов (около 30 и около 50 лет) с одной и той же проблемой: полное отсутствие сексуального желания. Казалось бы, весна – время романтики и чувств, а в последнее время многие весной, наоборот, хандрят. Обе эти женщины замужем за хорошими (в социальном смысле), реализованными мужчинами. Имеют среднее финансовое положение, житейские текущие проблемы, стагнацию в отношениях с близкими. Эта картина знакома многим. С самыми родными людьми всегда тяжелее выстроить отношения, потому что легче всего их испортить. Это уже звоночек о неполной любви в семье, о том, что стоит задуматься о своем развитии, духовном развитии, о том, что нужны перемены. У этих женщин вроде бы и чувства к мужьям были, и уважение, и обоюдная помощь и понимание, но что же случилась с сексуальностью? Куда она подевалась? В чем причина? И как выруливать из этой ситуации? Ведь у молодой пары еще не было детей, не было даже полноценного развития их любви, а у второй зрелой пары была огромная жизненная история, общие дети, общий бизнес. И всему должен прийти конец?

Конечно, в данном случае надо разбираться во всех сторонах их жизни. Мне же удалось, к своему удивлению, этих двух женщин буквально за три встречи вдохновить и убедить в том, что они сами и есть ключик к своей сексуальности, их собственное настроение и счастливое проживание каждого мига будут зажигать их мужчин, и все наладится. Каждый сам способен все изменить. Если женщина захочет, целый мир вокруг преобразится, для этого нужны любовь и желание. Постороннему человеку проще увидеть причины проблем со стороны, так как он в них не погружен. Через некоторое время обе эти женщины поделились со мной своей идиллией, своим позитивом в отношениях с мужьями! На удивление, одной достаточно было отдохнуть от колеса проблем, выйти за их круг, сменив обстановку, а другой – понять, что она хочет от отношений со своим супругом, а именно пришло осознание

того, что она творец их счастья, и осознание желания создать свою гармонию, свой интимный мир, мир двоих. Решение всех трудностей в нас самих, иногда стоит просто кому-то высказаться, и в этой исповеди Вы сами озвучите ключи к своим проблемам, главное – услышать себя. Поэтому я приняла решение о написании этой книги, которая непременно Вас вдохновит и освежит Ваши знания в сексуальной сфере. Хочется, чтобы жизнь Ваша ежесекундно наполнялась огромным потоком энергии, и от соития этот поток усиливался, принося чувство глубокого удовлетворения, прекрасных детей и разливался любовью на всех окружающих Вас людей!

Больше, чем сексуальность

Б

езусловно, чтобы пробудить сексуальность, нужно «выровнять» много сфер своей жизни: пробудить любовь к себе, быть в мире с родными, испытывать любовь к работе, к деньгам (в смысле почувствовать уважение к ним, как к энергии, как к силе). Поправить нужно самое главное – своё душевное равновесие, остальное нормализуется автоматически. Сексуальность – это энергия, женская и сильная. Нужно сделать так, чтобы все сферы жизни стали для Вас приятными, а не тяжелыми и мучительными. Для того чтобы узнать, что Вам делать в любой жизненной ситуации, есть простой способ: обратиться к себе. Это упражнение пробуждает внутренний голос. Для этого нужно наедине с собой в расслабленном состоянии глубоко и медленно дышать, затем почувствовать: Вы стали дыханием, а мышцы и тело очень расслаблено. В этом состоянии человек находится на связи с собой. Можно мысленно задавать любой беспокоящий вопрос.

Люди перестали прислушиваться к себе, а именно это надо делать каждый день! Вопрос стоит задавать себе до тех пор, пока не придет ответ. Может, на это уйдет не один день. А ответы могут прилетать в виде собственных мыслей, в виде образов и картинок в голове, во время беседы с хорошим человеком, в виде знаков, во снах. Возможно, нужно сменить работу или просто съездить на выходных за город. Каждый знает сам свою потребность. Каждый сам себе психолог.

Один состоятельный бизнесмен долго строил огромное здание для сдачи в аренду, и вот, придя в одно утро в почти готовый бизнес-центр, он увидел, все было уничтожено: случился пожар от короткого замыкания в электропроводке. Подчиненные покрутили у виска пальцем, когда он сказал, что улетает на недельку в Таиланд. Дело было зимой. А почему он так сделал? Именно потому, что четко чувствовал, что в данный момент надо выйти за круг этой проблемы, и придет правильное решение, что делать дальше. Расширение своего пространства дает расширение идей и возможностей! А общественное мнение тормозит многих людей от тех действий, которые им хочется совершить (а что подумают, а что потом скажут? И т.д.).

А также для того, чтобы носить в душе принятие всего вокруг и любовь, можно делать такую простую практику: представлять в районе солнечного сплетения вхождение в Вас золотого теплого

луча любви. Этот образный луч может проникать во все органы и клеточки Вашего тела, наполняя любовью, лечить и создавать то новое здоровое тело, здоровый орган, о котором Вы думаете, который беспокоит. Вы наполнитесь этим светлым потоком любви, придет чувство принятия каждого, кого Вы знаете, чувства добра и спокойствия. Эту медитацию нужно практиковать для того, чтобы происходило наполнение души и открывалось сердце. Тогда Вы будете излучать сексуальность и магнетизм.

Излучать сексуальность можно только тогда, когда наполнен этим чувством, когда его так много, что хочется дарить. То есть ежедневно стоит слушать только позитивные новости, принимать только доброе и красивое, а так как зла и негатива, к сожалению, пока больше, то его можно просто не замечать, не заострять на нем свое внимание, а также не усиливать плохое, это значит не обсуждать его ни с кем (даже если очень хочется рассказать, какая мерзкая продавщица сегодня нахамила, да еще и ни за что, надо сдержаться и мысленно стереть это событие из сегодняшнего сценария жизни и, естественно, не злиться на неё). Это пара «мазков» к любви в душе и к себе.

Как я уже писала, нужно наладить отношения со своими родственниками. У многих пар, к сожалению, независимо от возраста, складывается если не разрыв с родителями, то изматывающая

война или тихая неприязнь. В такой ситуации любви и гармонии, удачи в делах у этой пары не будет. Со своими родителями надо пребывать в мире. Это значит мысленно принять их такими, какие есть, просто принять. Дальше придет и любовь, а со временем они будут меняться, чувствуя от Вас любовь и спокойное отношение. Родителей надо воспринимать как дарителей жизни, быть благодарными хотя бы за это. Много можно говорить об этом, но заставить полюбить невозможно, притворство не имеет смысла, а вот искренне внутренне принятие, которое может просто «щелкнуть», оно должно прийти осознанно. Можно в мыслях, вспоминая маму или свекровь (с кем имеется конфликт), представлять их в хорошем настроении, смеющихся, как вам вместе было хорошо в тот момент, благодарить за мелочи, за помощь, когда-то оказанную. Это сдвинет камень между вами.

О любви к работе, к своему делу можно сказать, что многие зарабатывают совсем не на том, что им действительно нравится. Причина? Страх, что любимое дело не принесет нужных денег. Мне кажется, что эту идею, этот штамп специально вбили людям в голову, чтобы они стали рабами и бездушными существами, исполняющими волю чужих людей. О какой любви и сексуальности может быть речь в этом случае? Люди настолько истощены в конце дня, недели, что просто не могут

даже за выходные наполнить себя силами. Придется все менять. Любимое дело принесет нужный доход, только не сразу. К моменту перехода с осточертевшей работы на любимую нужен финансовый капитал для минимальных нужд.

Любовь к деньгам – это, прежде всего, чувство уважения к деньгам как к энергии, к возможностям. Чтобы полюбить деньги, нужно полюбить богатых людей, прочесть о том, как они пришли к своим успехам, убрать страх дорогостоящих вещей. Ведь многие боятся денег, чаще не знают, как ими распорядиться. Можно примерить на себя роль богатого человека: допустим, прийти в дорогой автосалон, посидеть в шикарном автомобиле, сходить в дорогой магазин и надеть вещи из дизайнерских коллекций, то есть приблизить себя к дорогой и достойной Вас жизни. Ловите свои ощущения в этот момент! Именно чувства управляют нами и дают толчок к себе, к своей мечте и цели. Но, возможно, Вам совершенно не радостно в момент прикосновения к богатствам и уникальным предметам. Возможно, Вас всю жизнь тянет к лодкам. Так соберите нужную сумму денег и слетайте в те места, где много яхт, разных «морских коней». Сделайте это для себя!

Конечно, для сексуальности важна внешняя красота в виде гармоничного строения тела, стильной одежды, аккуратной прически, дорогой обуви и аксессуаров, но это лишь дополнение к

настоящей энергии, идущей от человека. Да, но, во-первых, понятие красоты у каждого своё, согласитесь. И, во-вторых, очень важно внутреннее наполнение человека, его шарм, его индивидуальность и непохожесть на других! Что в Вас есть непохожего на других, в чем Ваши талант и искорка – подчеркните эти особенности, поднесите к ним увеличительное стекло и не прячьте это увеличение никогда!

После работы со своим внутренним миром можно переходить к взаимоотношениям с любимым человеком. С чего начинается желание, в данном случае сексуальное? С мысли и образа. Чем вызывается образ? Картинкой перед нами (мы увидели своего красивого, красивую супруга(гу), с запаха (почувствовали его (её) неповторимый аромат), вспомнили, прикоснулись и т.д. Родилось чувство любви, притяжения, а затем возбуждения (для физического тела). И двум людям хочется соединиться, окунуться в свой мир. Чувства должны быть осознанными, не автоматическими, не по инерции, не по требованию телесного желания совокупиться. Это более глубокое чувство подарить эмоцию, любовь, свою энергию любимому. Нужно чаще жить чувствами и порывами – это самой верный путь.

Если Вы, встретив человека, почувствовали что-то необычное, что-то похожее на искру, то это ваш человек, ведь мысли часто заставляют нас

отказываться от своей мечты, не верить в свои силы, а самое неприятное – заставляют нас сомневаться. Вселенная ух как этого не любит! Мы учим детей тому, что нужно думать прежде, чем делать. А ведь они сначала бесконечно много делают, а потом иногда рассматривают, что получилось. Правит ими душа, их желание и самые правильные порывы. Чтобы научиться все вокруг чувствовать, прежде всего себя, нужно учиться отпускать мысли, отгонять их, словно мух и прислушиваться к желаниям и тяготениям. Эти ощущения есть у каждого и прилетают ежесекундно, пробиваются, будто подснежники из-под мерзлого снежного покрывала (нашего обыденного мышления). Стоит учиться слышать себя, свой внутренний голос – он всегда правильный, даже если Вы совершили ошибку, значит, этот опыт нужен был, он приведет к следующей ступени жизни.

Научитесь не сомневаться и не винить себя, живите с мыслью: все сделано так, как должно было быть. Как известно, все браки совершаются на небесах, поэтому вторая половинка совершенно точно и без сомнений должна быть подходящей. Это можно лишь почувствовать. А ведь многие считают, что внешние заслуги в обществе, интеллект или хорошая фигурка могут быть критерием отбора. Это заблуждение, из-за которого человек оказывается чужим для Вас. Часто люди живут без любви, страдая и гневаясь каждый день.

Многие разводятся, дойдя до этой истины и облегчая друг другу существование. Когда же распадаются семьи, которые существовали 15-20 лет, все удивляются: как же так, как они разошлись, такая пара! Это тоже вполне возможно, ведь всё в мире движется, а человек – такое же «текучее» существо. Может, любовь в этой паре и теплится (если она была изначально), но люди сошли со своей общей вибрации.

Человек меняется каждый день и даже час. Ведь можно увидеть и поменять своё мнение в одно мгновенье. А в паре для счастливой совместной жизни нужно не только подходить энергетически, так сказать, «звучать» в одном диапазоне, но и развиваться. Так что, когда меняются вибрации у кого-то в паре, говорят, проходит любовь. Думаю, что любовь не может закончиться, это звучит смешно. Она бесконечна. Просто человека словно затуманивают ложные пути, он переключается на что-то другое, не связанное с любовью, и теряется в новых жизненных событиях, чувствует дискомфорт, злится оттого, что что-то поменялось, но вырваться назад не может, не видит пути. Часто возникает чувство закрытости и желание уйти от проблемы, от своей половинки. Так делают почти все. Мало кто остается и разбирается в глубоких причинах. А они есть, и любовь отменить или выключить невозможно. Если есть желание быть вместе, всегда можно слиться

в пару, в одну энергию, но если нет желания, то находятся лишь отговорки.

Для привлечения своего избранного не нужно очень стараться и напрягаться. Как в хорошем мультфильме «Кунг-фу Панда» мастер сказал своему ученику: «Когда ты очень стараешься делать кунг-фу, у тебя ничего не выходит, ты должен делать своё кунг-фу». Так и есть: все надо делать по своему настрою и ощущению, не сравнивать и не примерять чужой опыт! Поэтому крепкая дружба чаще начинается с легкой и случайной встречи. И чтобы такая встреча произошла, не надо о ней думать и подстраивать события. Когда мне было 18, моя однокурсница втюрилась в одного мальчика с параллельного потока. Она выяснила, где тот бывает чаще всего и стала обхаживать те места. Полгода она пыталась с ним встретиться, пыталась заговорить с ним в институте, я с любопытством удивлялась, как судьба их разводит в разные стороны. В результате ей это надоело, она уже стала злиться на этого парнишу и решила оставить свою затею. Буквально к концу недели невероятным образом ей пришла смска от оператора связи, что ей срочно надо явиться в офис, так как её баланс по ошибке был пополнен на крупную сумму. Она поехала выяснять вечером, оказалась последним клиентом, и менеджер, он же начальник офиса, после решения вопроса пригласил её в кафе. Нынче они муж и жена. Живут в любви, в достатке,

двое детей. Тогда она сказала, что её словно током шарахнуло, когда она его увидела. А про свою навязчивую идею покорить приглянувшегося студента до сих пор вспоминает со смехом: она уяснила предоставленный судьбой урок!

Во всех сферах жизни, в том числе и сексуальной, нужно жить с любовью и открытым сердцем, слушать свои желания. Прежде всего важно научиться расслабляться – только так можно почувствовать своё «Я». Конечно, нужно делать это не перед телевизором, нет, стоит послушать любимую музыку, прогуляться по парку, посмотреть на озеро, растопить на даче печь и созерцать поток огня – каждый знает, как ему лучше. Энергия сексуальная – она женская, красивая, мягкая, притягательная, её хочется дарить. Это чувство, когда человек доволен собой, нравится себе таким, какой есть. Это чувство любви к себе и к окружающим, даже если эти люди далеки от идеала. Это чувство баланса, когда человек находится не в горе и не в распирающей радости. Очень важно жить, используя всего два понятия – «прощаю» и «благодарю». В этом и есть любовь.

Попробуйте неделю на все «прилетевшие» к Вам ситуации, людей смотреть только через прощение и благодарность. Проснулись утром в субботу, а сосед за стенкой сверлить надумал, Вы его вежливо попросили перенести на часик это мелодичное дело, он радостно согласился – поблаго-

дарили его душевно за понимание, потеряли 50 рублей на улице – простили себе. Или сделали в пятницу, 13-го числа шесть дел, все успели, с недовольной и несчастной работницей паспортного стола под закрытие договорились о справочке, она из-за вас на 10 минут задержалась, но выдала заветную бумажку – похвалили себя, порадовались, её сердечно поблагодарили за время, а разбила дочка любимый стакан – простили её и забыли об этой мелочи, отношения с ребенком и любовь к ней гораздо важнее.

Сексуальности невозможно научиться. Она есть в каждом, просто её нужно пробудить. Можно лишь принять себя и все происходящее. Сексуальные люди обладают отличным чувством юмора, потому что отношение полов – это всегда флирт и игра. Вообще все жизненные события – сплошная сцена. Поэтому эти люди относятся к событиям, к себе, к самой жизни с легкостью и здоровой иронией. Я не раз наблюдала семьи, в которых есть любовь и принятие друг друга, они могут просто так из-за мелочи смеяться весь вечер. Людям в своем кругу так хорошо, просто безо всякой причины, что на физическом плане это проявляется как бесконечное желание хохотать. Со стороны, конечно, это странно выглядит. Стоит жить с девизом: «Легко – значит правильно».

Сексуальная энергия является одной из самых сильных в человеке! Нужно обращаться с нею

осторожно и умеючи. На сегодня большое количество сексуальных и мужчин, но в основном женщин, расходуют себя попусту, пользуясь сексуальностью в качестве внешней картинки, для достижения корыстных целей. Повсеместно пестрят обнаженные тела, демонстрируется бесконечная и легкая смена половых партнеров, искажено понятие любви. Много раз повторяли, что все войны и беды от женщин, в том плане, что благодаря этой энергии женщины манипулировали сильными мира сего, добиваясь своей поставленной цели. Сегодня наступили пресыщенность и некая извращенность, усталость общества от сексуального калейдоскопа. Скоро все изменится, наступит эпоха осознания.

Теперь сексуальность – это сильная энергия красоты и притяжения! Эту силу нужно направлять на создание любви и тонкой красоты вокруг. Сексуальностью обладает лишь светлый, добрый и любящий человек. Как только человек чувствует невероятное удовольствие от жизни, полноту, которой хочется делиться, – он пробудил свою сексуальность, свой магнетизм, ведь это бесконечное притяжение противоположного пола. Это любовь к природе!

О природе хочется сказать отдельно. Природа является единственным источником живой энергии!!! При всякой возможности стоит соединяться с ней или хотя бы приближаться к ней. Если стоит

выбор: поехать в кино или за грибами, лучше выбрать второе. Или летом Вы не знаете, посетить заморские острова во время отпуска или пожить в тишине в своём родном климате, у речки или озера в доме отдыха или на даче, лучше, конечно, уединиться в своём микромире. Природа восполняет силы и настраивает на жизнь! Все природные красоты имеют душу, они меняются и имеют жизненный цикл, так же как и люди.

На сегодня, стали безумно популярными школы, тренинги, методики по пробуждению сексуальной энергии (на физическом плане), такие как вумбилдинг, различные направления в йоге и другие. Но мне кажется, что сначала стоит понять смысл и назначение этой энергии, прежде чем пробуждать её на физическом уровне. О чем мы и поразмышляли только что, а следующая глава посвящена как раз физическому пробуждению сексуальности.

Физическое пробуждение

Д

ля того чтобы разбудить имеющуюся у каждого сексуальную энергию, нужно, как я уже писала, принять себя, принять полностью со всеми особенностями физического тела, которое в любом случае создано таким для чего-то, и оно идеально. Неидеальны лишь наше восприятие и оценка. На каждого, по законам природы, найдется своя половинка, создастся пара! Так вот, прямо сейчас полюбите себя, со своим оттопыренным левым ухом, пухлым носом, неровной правой ногой, узкими глазами, тонкими волосами и т.д. Такими Вы родились, значит, так надо. Гораздо важнее, о чем Вы думаете большую часть своей жизни.

У меня есть знакомая девушка, которая всегда комплексовала по поводу своего носа: он казался её слишком длинным. Нос, по мнению окружающих, совершенно идет к её лицу, он смотрится совершенно гармонично. Лицо в целом очень

интересное и харизматичное, а энергия мягкая и женственная. А она всегда делала акцент на своем носе: замазывала его тональным кремом, выделяла темными румянами щеки. Долгое время у неё не было парня, хотя многие окружали её своим вниманием, но она была закрыта. После этого она влюбилась, случились кратковременные отношения, парень не захотел продолжать встречи, отчего наступила затяжная депрессия, девушка погрузилась в работу. Прошло лет пять после этого. Мы встретились, и я её не узнала. Оказалось, что она сделала пластическую операцию носа и не одну! Её история оказалась очень поучительной. После второй неудачной операции она попала в больницу: начались проблемы с дыханием, ноздри сузили больше, чем надо! И смех, и грех, как говорят. Пришлось делать сложную процедуру и лежать в стационаре. И вот она с перевязкой на носу и отекшим лицом от души смеется от рассказанного кем-то анекдота в своей палате. Смех у неё приятный, негромкий, но переливистый, и вдруг в палату заглядывает он, теперь уже её муж. Парень проведывал кого-то из родственников и, уже видя её раньше в коридоре, решил заглянуть именно в её палату… Дальше было интересное ухаживание, они стали встречаться, а теперь они – пара. Когда она показала ему фото со своей прежней внешностью, он оторопел, потому что не понимал надобности этих манипуляций с носом, ему она нра-

вилась прежней, нос, по его словам, совершенно нормальный, не портил нисколько её облик. Когда я с нею встретилась, она была на новом этапе лечения, так как проблемы с дыханием продолжались, и именно из-за носа была противопоказана беременность! Только спустя год все пришло в норму, она родила дочку! Она просто смирилась и успокоилась по поводу своей внешности, по– настоящему отдалась чувствам, проблемы со здоровьем ушли, муж счастлив, душа радуется, глядя на них! Она красавица (и без пластики), посвящает себя супружеству и материнству! Ведь парень увидел её лицо, мягко говоря, не в лучшем состоянии, я уже не говорю про макияж и прическу в больничных стенах! Ему нужно было именно поговорить с ней, почувствовать, а внешность – это не самое главное, как выясняется.

Считается, что мужчина и женщина выбирают друг друга по запаху, и это уже понятие более физическое. Наше тело уникально и имеет свой неповторимый запах. Обязательно нужно следить за чистотой своего тела, принимать душ, как только вам самим перестал нравиться ваш запах (если вы, конечно, не лишены чувства обоняния). Сегодня очень много гелей для душа, парфюма, всего искусственного, я приветствую естественный запах тела либо легкий аромат духов. Но шампуни с резким запахом и гель для душа мне не нравятся – слишком много в них химии и ароматизаторов.

Ваш любимый человек может буквально читать ваше настроение по запаху вашего тела! Запах всегда играл огромную роль в жизни, он является носителем определенной информации! Поэтому привлечение мужчин с помощью популярных пар– фюмов с феромонами – это обман прежде всего себя, ведь притягиваются по запаху одинаковые души, подходящие друг другу и с биологической точки зрения. Так что пахнуть лучше всего собой! А вот во время соития можно (для разнообразия, иногда) использовать различные аромасвечи, масла, которые приятны обоим. Конечно же, нужно хорошо выглядеть, это во-первых, вас самих приведет к самоутверждению и придаст уверенности в себе, но и, во-вторых, судят в современном мире пока еще по одежке. Женщинам рекомендую менять чаще украшения (тем более что в моде недорогая бижутерия), делать легкий макияж и держать волосы чистыми, а для мужчин главное – опрятная, стильная одежда, чистая обувь и приведенные в порядок борода и волосы. Доброжелательный посыл к людям придаст вам еще большей красоты и хорошего положения дел (даже если случился полный провал, завтра найдется выход, негатив не бесконечен!).

Физическое пробуждение – это, прежде всего, тактильное восприятие мира, ваша чувственность, это познание своего тела. Можно слушать и смотреть мир, своего близкого человека телом.

Для развития интимной чувствительности прекрасным и простым методом является душ. Можно поиграть струйками воды, меня напор и точки на своем теле. Это даст почувствовать свои эрогенные зоны.

Также прекрасно поможет развить чувствительность следующее упражнение. Нужно вечером, после ванны, закрыв шторы или приглушив свет, лечь в кровать и водить по телу, по всем частям заранее приготовленными предметами. Например, можно взять кусочек меха, расческу или шетку, губку для душа, холодное зеркало, кисточку для нанесения румяна и т.п. – предметы должны вызывать при прикосновении контрастные ощущения. Можно включить приятную, волнующую музыку. Нужно лечь, максимально расслабиться, закрыть глаза и по очереди прикасаться предметами в районе груди, живота, лобка, бедер и принимать эти разные ощущения. Почувствуйте колючесть расчески, холод и гладкость зеркала, щекотание меха или перышка. Какие разные эмоции они вызывают! Как чутко реагирует тело! Если будете делать так регулярно, проснется невероятная чувствительность от прикосновений рук вашей второй половинки, от запаха, от голоса.

Как я уже говорила, главную роль во всем играет энергия, поэтому важны ваш образ жизни и мысли, направленные на желание жить в счастье, а не в муках и тяжестях бытия. В унынии от соития

счастья не получишь, а вот в счастье соитие усилит ваш полет. Также хорошо развивает тактильное восприятие массаж друг другу, не обязательно быть профессионалом, важно с любовью делать все манипуляции. Достаточно хорошо работает самомассаж. Простые поглаживания и растирания от кончиков пальцев на ногах до макушки головы дает прилив энергии и убирают все застойные явления в теле. Кстати, о кончиках пальцев ног – это одна из самых эрогенных зон человека. Если кто– нибудь испытывал облизывания и поцелуи пальцев ног и рук, знает, насколько возбуждают эти ласки! Даже просто смазанные маслом и хорошо помассированные места между пальцами ног – это безумно приятно! Вы моментально включитесь в волну интимных отношений. Массаж паха, покусывание и поглаживание, облизывание интимных мест, груди вызывает сексуальное возбуждение. Ягодицы для многих также являются чувственным местом! Исследуйте себя и своего любимого человека, а это практика и еще раз практика!

Самомассажем можно назвать такой процесс, как мастурбация. Существует множество противоречий в вопросах мастурбации. Мне кажется, что на определенном этапе мастурбация имеет положительное влияние. Конечно, не стоит ей увлекаться. Её величество Разумность должна быть во всем. Это хороший способ при долгосрочных расставаниях со своей половинкой, так как фи-

зическое тело работает в регулярном режиме соитий. Много даже по этому поводу анекдотов о женском воздержании и недолюбленности. Так что, чтобы этот застой внизу живота не переходил в агрессию и раздражительность (особенно у женщин), стоит прибегнуть к самоудовлетворению. Можно эту накопившуюся энергию мысленно подымать вверх и направлять на других людей в качестве чувства любви, в качестве лишней энергии любви, всех накачивать любовью. А затем можно понаблюдать за своим низом живота: есть сексуальное напряжение или его нет. если Вы, конечно, не продвинутый(ая) йога, который способен управлять энергиями всех чакр. Считается, что люди, занимающиеся медитациями, способны даже во время соития не выплескивать свою сексуальную энергию, а перегонять, то есть усилием мысли распределять её по телу, получая тем самым огромный внутренний заряд.

Хочется немного углубить эту мысль. Во время занятия любовью мужчина и женщина излучают определенные волны, которыми они обмениваются и запоминают их. То есть даже на уровне клетки в половых органах каждого происходит как бы «запись». А у женщин сперма первого её мужчины прописывает код и оставляет генетическую память на всех её детях, даже рожденных не от него. Именно поэтому раньше так строго жили только с одним мужчиной, выбирая его раз и на-

всегда. Это не просто старые обычаи, это знание о том, что энергия должна быть чистой. Да, целомудренность – это важно. Но у каждого была своя ситуация с первым половым опытом, нет смысла об этом жалеть и накручивать себя. Важно учить своих детей ждать настоящего чувства и проговаривать, что половой хаос влечет большие трудности в судьбе и здоровье. Кстати, один ученый посветил много лет вопросу генетики. Оказывается, если один раз скрестить белую чистокровную кобылу с самцом зебры, то все её жеребята, даже от других самцов, будут в той или иной степени иметь полосатый окрас. Первый самец-зебра навсегда останется в памяти половых клеток лошади! Поэтому надо понимать про особый акт любви, а не просто физическое спаривание!

Кстати, у многих ожидающих своего принца (принцессу) начинается паника: возраст подходит и т.п. Стоит в этот момент переключиться (скорее всего – на учебу) и отпустить ситуацию. Важно знать, какой человек должен прийти, какими качествами он должен обладать, талантами, кого Вы хотите видеть рядом с собой. Вселенной нужна конкретика. Только надо думать, что у вас уже есть такой-то человек, так как Вселенная отвечает на всё: «Да». И если Вы думаете, что у вас нет чего-то, то она ответит: «Да, у вас этого нет». Стоит нарисовать себе его портрет, а может, и целую историю вашей встречи в деталях и чувствах!

Так же – и в мыслях. Человек звучит по-другому от светлых мыслей, запах его сладкий и притягательный. Именно с мысли все зарождается и прекращается! Много энергии забирают нерешенные проблемы, точнее, думы о них, зацикливание на них, надо уметь менять отношение к тому, чего не можешь изменить или повлиять, жить только «здесь» и «сейчас», все остальное делать и думать об этом во время делания: на работе – работать, дома погружаться в детей и семью, и не позволять ни секунды думать о рабочих задачах! «Мне сейчас все понятно и хорошо», – так говорить себе! Как говорил один старец о гармонии: «Сначала не выходи из кельи, затем не выходи из кельи мыслями…» Это непросто, но овладев этим умением, можно жизнью управлять на уровне мысли! Как вам перспектива?

Итак, можно поговорить о теле. Нет некрасивых людей, все созданы друг для друга. НО! Лично я за физические нагрузки в любом возрасте как необходимый элемент здоровья! Спорт можем быть любым! Может быть бассейн – это ваше любимое расслабление, а может, йога, а может, модный вум– билдинг. Кстати, стоит о нем поговорить поподробнее. Он напрямую развивает физическое восприятие. Это комплекс вагинальных упражнений, работа с инструкторами, подключение специальных предметов и приспособлений во время тренировок. Направлены эти занятия на возвращение упругости