Текст книги "За руку с Ангелом, или То, чего вы не знали о себе"

Как не сойти с ума от одиночества?

Если рядом никого нет, значит, наступило время познакомиться с собой.

Что такое одиночество? Просто кто-то остался один. Ну и что в этом такого? Чего с ума-то сходить? Ничего же не случилось. Но за этим стоит очень-очень многое. Что мы обнаруживаем при более пристальном рассмотрении?

Человек остался один – и ему плохо, ему кажется, что его все бросили и т. п. Выходит, для того чтобы он был счастливым, ему нужен кто-то. Один он никто. Одному ему плохо. У одного ничего не получается. Если рядом кто-то, тогда он счастлив. А если один, то несчастлив.

Прочитайте еще раз эти строки, пожалуйста, и посмотрите, что за ерунда получается. Почему для счастья вам нужен кто-то еще? А самого себя вам не достаточно?

И здесь абсолютно не имеет значения, какова причина вашего одиночества. Допустим, у вас была семья. Вдруг вы решили развестись и сделали это. В 99,99 процентов случаев вашей ролью в семье была роль жертвы. Вы все делали ради детей, ради мужа. Вы стирали, готовили, еще на работу успевали бегать. Вы наступали себе на горло в угоду кому-то. В конце концов, вам все это надоело, вы сказали: «Пошли вы все! Я не хочу так больше».

Если сейчас вы одна потому, что у вас не складываются взаимоотношения с противоположным полом – то же самое. Если вам плохо одной, значит, вам плохо с самой собой, неинтересно и скучно. Можете представить, каково с вами другому человеку? Ему точно так же неинтересно и скучно, и вы ему даром не нужны. Интересно быть с человеком, у которого искорки в глазах сверкают, жизнь кипит, с тем, кто наполнен жаждой нового.

Если вас покинула ваша вторая половинка, то это, конечно, очень печально, прискорбно, но суть ситуации в том, что вы должны найти в себе силы встать на ноги и начать жить самостоятельной жизнью. Как бы ни было это больно, придется принять. На самом деле человек, который от вас ушел, сделал вам подарок, который даст вам толчок к обретению самостоятельности.

Отнеситесь к этому иначе, чем вы привыкли. Одиночество – это хорошо. Это то время, которое вы можете посвятить себе, любимому, чтобы понять, кем вы являетесь, что для вас важно, что вы хотите в этой жизни и хотите ли чего-то вообще для себя. Есть люди, которые полностью посвящают себя человеку, с которым живут, своей семье. А когда они вдруг остаются одни, то выясняется, что они вообще ничего о себе не знают. Спроси такого: «Что любят твои дети или твоя половинка?» – он ответит со стопроцентной точностью. А спроси его самого об этом – он не найдется, что ответить, ведь такие люди привыкли все делать для других. На себя им никогда не хватало времени.

Так вот, радуйтесь, что сейчас пришло ваше время. Посвятите его тому, чтобы разобраться в себе и понять, что для вас самое главное на данный момент. Таким образом, чтобы не сходить с ума, мы говорим себе: «Хорошо! Одиночество – это классно! Я использую это время для себя по максимуму!»

Мы с вами состоим из ума, души и тела. И очень часто, думая об одном, про другое забываем. Наша задача – найти баланс, сделать так, чтобы получать полное удовлетворение как самостоятельная личность, не слушая при этом, что говорят другие.

Во-первых, признайте, что вам плохо. Не говорите: «Хочу выйти из одиночества. Я смогу это сделать и мне будет хорошо». Нет. Скажите иначе: «Я признаю одиночество. Я одна и мне плохо. Мне плакать хочется, у меня кошки на душе скребут, но я хочу с этим разобраться». Слушая свое тело, слушая свое сердце, выключая иногда ум (ум – это такая штука, которая может вас завести не туда).

Выберите три вещи, которые хочет ваше тело. Это могут быть долгосрочные планы, например записаться на аквааэробику, посещать занятия по йоге, танцевать. Найдите для себя такие занятия, которые будут хороши именно для вас, именно для вашего тела. Хорошо, если вы будете баловать себя каждый день.

Также нужно найти три вещи, приятные не только телу, но и душе. Если в них будут задействованы и тело, и душа, и ум – это будет идеальное сочетание. Например, танцы. Ум отвлекается от проблем, поскольку ему нужно думать и запоминать хореографию: душа поет, потому что звучит музыка, а тело получает максимальное удовольствие от движений.

Если у вас нет возможности соединить активность подобным образом, используйте эти приятности по отдельности. Что это вам даст? Вы почувствуете, что вы здесь, вы существуете, у вас есть желания, у вас есть мечты. Вы поймете, что даже если вы пока одна, вы полноценный человек и можете быть счастливой.

Как только вы начнете излучать удовольствие от того, что вы делаете, качество энергии внутри вас поменяется. Вы уже не будете той серой мышкой, которая плачет и стонет, что у нее все не так. Вы будете твердо стоять на ногах и радоваться жизни. Поверьте, все тогда преобразится в вашей жизни, притянутся новые люди, возникнут небывалые ситуации. Изменится все!

Что такое интуиция и как ее использовать в повседневной жизни?

Что такое интуиция? Интуиция – это то, что не дает покоя многим. Люди ломают головы над вопросами: «Что это такое?», «Есть ли она у меня?», «А как ее использовать?», «А существует ли она вообще?»

Ее нельзя потрогать, но можно почувствовать. Для нашего физического существования на планете, для нашего ума это загадка. Но я хочу вас обрадовать: интуиция есть у всех. Она есть у каждого человека, мы приходим в этот мир с этим качеством. Пользуемся мы ею или нет, зависит от нас, как, впрочем, и все в нашей жизни.

Если у вас возникает вопрос: «Как убедиться в том, что интуиция у меня есть?» Прислушайтесь к себе, загляните внутрь себя. Откуда идет этот вопрос? Со стопроцентной уверенностью можно сказать, что автор этого вопроса – ваш ум, ведь для него интуиция непостижима. Логике она не поддается. Ум «топает ножками и кричит», что этого нет и не может быть, или просит доказательств.

Оставьте свой ум в покое и посмотрите на это немножко по-другому. Первое и самое главное – это просто знать про себя, что интуиция есть. Если вы до сих пор к ней не прислушивались, надо этому научиться. Это крайне важно.

Итак, вы устанавливаете контакт, пытаетесь соединиться со своей интуицией. Вы говорите ей: «Я знаю, что ты у меня есть, и я хочу с тобой разговаривать, я хочу наладить отношения с тобой». Если вы заявите, что не верите в нее, вроде бы хотите, но ничего не чувствуете, она будет «сидеть» молча и ждать, пока вы не изъявите желания с ней познакомиться.

Интуиция как женщина. Если вы мужчина, представьте себе такую ситуацию. Вы заявляете женщине, что не доверяете ей. Как она отреагирует? Женщина, которая уважает себя, повернется и уйдет. Женщина, которая не уважает себя, будет с пеной у рта доказывать обратное. Так вот, интуиция – это женщина, которая себя уважает.

Второй важный аспект – это слушание. Есть разные уровни слушания.

Первый – это способность слышать только самого себя. Наверняка вы замечали, что в разговоре с кем-то вы начинаете проецировать на себя сказанное собеседником. Например: «А вот со мной было точно так же, я такое же испытывал на себе». При этом вы полностью сконцентрированы на себе. Так бывает. Это нормально.

Второй уровень – это полное погружение собеседников в общение. Например, влюбленная парочка в кафе. Они разговаривают и никого вокруг не замечают, они видят и чувствуют только друг друга. Эти двое полностью погружены в свою совокупную энергию, в свое общение. Это уже более интенсивный уровень, когда люди замечают не только себя, но видят еще и другого человека.

Третий уровень – универсальный, на этом уровне вы слышите все. Вы обращаете внимание не только на себя, на человека, который рядом с вами, т. е. не только на то, что у вас под носом, но и на всю Вселенную.

Например, даже если вы разговариваете с кем-то, вы слышите раздающийся откуда-то стук молотка или чириканье пролетающей мимо птички. Если вы на улице, то обращаете внимание, например, на то, что все светофоры горят красным, а вы как раз идете на собеседование или планируете подписание контракта.

Вселенная всегда с нами разговаривает. Развивая в себе наблюдательность, слушание, вы начинаете видеть мир более объемно. Таким же образом развивается и наша интуиция. Она тоже у всех работает по-разному. У кого-то начинают чесаться рука или пятка, у кого-то такое ощущение в животе появляется, что лучше бы туда не ходить, лучше бы это не делать, лучше бы это не подписывать, например. А кому-то внутренний голос говорит, что нужно делать, а что не нужно. У каждого свое.

Задача каждого из нас – найти свой способ общения с интуицией. Нет одинаковых путей, нет правильных и неправильных. Путь каждого индивидуален. Однако для того, чтобы выстроить его, нужно развивать универсальное слушание.

Как это все функционирует? Допустим, у вас есть желание что-то сделать. Например, поставить концерт. Вы запустили это желание во Вселенную и начинаете работать, готовиться: танцы, песни – все что угодно. Вселенная слышит ваше желание, она вам помогает, но как она сообщит вам, что надо делать, а что не надо? Она транслирует это через ваш внутренний голос, через ощущения. Если что-то не клеится, не идет легко, нужно остановиться и подумать, почувствовать, стоит предпринимать дальнейший шаг или не стоит.

Вселенная общается с вами через людей, через события. Мы об этом частенько забываем и не обращаем внимания. Нам кажется, что человек, находящийся с нами, просто болтает без конца, мы не относимся к этому серьезно, а это может быть голосом Вселенной, которая пытается что-то до нас донести, что-то объяснить или от чего-то уберечь.

И снова на первый план выходит осознанность. Что происходит вокруг меня и как я при этом себя чувствую? Это самое главное. Утверждение о том, что мысли меняют нашу реальность, уже не так актуально в наше время. Нашу реальность меняют чувства! Не мысли.

Мысли – это мозг, это верхушка, а чувства сокрыты в нашем теле. То, что мы чувствуем сегодня, мы будем иметь в реальности завтра. Чтобы завтра чувствовать себя хорошо и иметь то, что нам хочется, мы сегодня должны обращать внимание на наши чувства. Это тоже наша интуиция, которая с нами разговаривает.

Интуиция – это ангелы, разговаривающие с нами и ведущие нас по жизни.

Все понятно, да? Сначала мы говорим себе, что знаем о существовании интуиции, начинаем с ней общаться и устанавливать контакт. Мы можем по-разному ее себе представлять, но важно найти с ней общий язык и научиться слышать ее голос. Мы соотносим то, что говорят люди, и то, как мы чувствуем себя при этом. Наши чувства при этом – вот что самое главное.

Я считаю себя невезучей. Неужели я такой родилась и ничего нельзя с этим сделать?

И да, и нет. Что значит «я такой родилась»? Представьте себе картинку. Сидят два Ангела и разговаривают. Они собираются прийти сейчас на планету в образе людей и придумывают себе сценарий. Один говорит:

– Знаешь, здесь я наступлю тебе на мозоль, да так больно, что ты будешь кричать и плакать. Но я сделаю это любя, для того, чтобы ты понял то-то и то-то. Ты согласен с этим?

Другой Ангел говорит:

– Да, согласен.

Так, создавая сценарий, мы все приходим в этот мир для того, чтобы, задевая другого, помогая другому, каждый прошел свой урок.

Вы такая, какая вы есть сегодня, – продукт такого рода воспитания, причем созданный с вашего согласия. Вы сами дали согласие на то, что будете такой, какая вы есть, что у вас будет такое детство, даже если в этот период происходили события, которые сильно травмировали вашу душу, ваше тело, оказали большое влияние на всю вашу жизнь. Даже на это вы дали согласие.

Нет абсолютно никаких оснований обвинять ваших родителей за то, что они сделали не то и не так. И ваши родители, и вы, и каждый из нас, на каком бы этапе жизни мы ни находились, сделали все наилучшим образом. Тот выбор, который вы сделали когда-то, был лучшим решением на тот момент.

Самое главное сейчас – не удариться в истерику, обвиняя родителей во всех неудачах семейной жизни, в своей неуверенности, в неумении ставить и достигать цели, в неумении мечтать. Вы на это согласились! Вы сделали этот выбор! Вы вместе с ними составили сценарий, который тоже прожили вместе. Сегодня вы – продукт вашего же выбора. Однако есть и хорошая новость! Где бы вы ни находились, вы можете все поменять и сделать из своей жизни, как я всегда говорю, конфетку.

Приведу интересный пример из практики. Одна семья очень часто переезжала, каждый раз забирая ребенка с собой. Одну школу поменяли, вторую, третью… Пока ребенок рос, он все время возмущался и обвинял родителей в том, что из-за переездов у него нет друзей, ему все время приходится приходить в новую школу, и вообще родители ему всю жизнь испортили. Когда мальчик вырос, и ему исполнилось 20 лет, пришла пора выбирать университет для дальнейшей учебы. Тут он понял, что, оказывается, не так просто сделать выбор, это сложная задача. С одной стороны, заманчиво иметь возможность выбора, а с другой стороны, хорошо, когда решение принимают за вас.

Я считаю себя невезучей. Я такой родилась или я продукт воспитания? Кого винить в своих несчастьях – родителей и их неумелое воспитание или судьбу, которая мне досталась?

Никто не виноват. То, что есть сейчас в моей жизни, – полностью моя заслуга или мой промах. Считать себя невезучей или удачливой – тоже мой собственный выбор.

Обвинять родителей во всех грехах очень модно и выгодно. Гораздо сложнее взять на себя ответственность за все, что уже произошло в жизни и будет происходить впоследствии.

Знание того, что родители сделали (и всегда делают) самое лучшее, на что только способны, помогает принять и простить их и посмотреть на ситуацию более мудро и с любовью.

Чтобы обиды и печаль, а может быть, досада и расстройство не тянулись дальше как карма, нужно завершить те отношения, которые у вас были.

Если ваших родителей уже нет, и даже если они есть – не имеет значения, – вам нужно завершить эти отношения. Как это сделать? Вы берете лист бумаги и пишете письмо своим родителям. Вы высказываете все, что наболело, все, что вам не нравится. Если вы думаете, что они виноваты в вашем воспитании и в том, что случилось в вашей жизни, вы пишете это открыто.

Например: «Я вас не люблю, вы испортили всю мою жизнь, я сейчас такая одинокая, вы во всем виноваты». Все, что есть на душе, вы выписываете на бумагу.

Второе письмо вы пишете уже от имени родителей. Представьте, что вы – это они. Как бы вы ни думали, что бы ни говорили, где бы ни находились, вы, как любой родитель, всегда будете стараться сделать для своего ребенка лучшее. От имени своих родителей опишите свои порывы, что бы вы хотели сделать, сказать сейчас вашему ребенку, может быть, извиниться – это уже зависит от вас. Вам не нужно ничего придумывать, все это придет само.

Таким образом, высказывая все, выписывая все, вы завершите эту ситуацию и не будете тянуть ее дальше по жизни. Вы поставите на этом точку. Ваша жизнь начинается с чистого листа, по крайней мере в этом аспекте.

Очень важно высказать все, причем обязательно письменно, потому что, когда мы говорим, когда мы думаем, в голове обычно возникает 250 мыслей одновременно. На бумагу же вы можете записать только одну мысль, поэтому вы будете выбирать, что писать. Возможно, вы расчувствуетесь, будут слезы, сопли, но это нормально. Главное – найти время для этого очищения.

После того, как вы все это сделали, – вперед, к новой жизни. Это прекрасное время старта новой вехи в вашей личной истории. Теперь вы знаете, что намерены быть счастливой. Вы запускаете свое желание во Вселенную, а после этого наблюдаете, что происходит в вашей жизни.

Повторяю, никто не виноват в том, что вы пришли к тому результату, который имеете. Свой выбор делает каждый из нас, и это здорово.

Не нужно себя за это винить и корить. Этот выбор был правильным для вас, для вашего развития.

Именно благодаря ему вы сейчас такая, какая вы есть, с такими качествами характера, с таким мышлением, с такими чувствами, с таким окружением. Но самое главное то, что в любую минуту вы можете остановиться и все сделать так, как хочется именно ВАМ.

Притча

За круглым столом сидели души и планировали очередные задачи для земной жизни. Первой поднялась самая отважная душа и уверенно произнесла:

– На этот раз на Земле я буду учиться прощению.

Кто готов мне в этом помочь?

С разных концов стола стали раздаваться голоса, полные замешательства и сочувствия одновременно:

– Эта задача очень трудна… И целой жизни может не хватить… Много страданий выпадет на твою долю…

Сочувствуем тебе… Но ты выдержишь… Ты можешь рас считывать на нас…

Одна душа молвила: – Я пойду с тобой на Землю и помогу тебе. Мы создадим семью, где ты будешь женой, а я мужем. Я буду причинять тебе боль и страдания для того, чтобы ты училась меня прощать.

Вздохнув, заговорила вторая душа:

– Тогда я стану кем-то из твоих родителей и создам тебе невыносимые условия в детстве, буду вторгаться в твою взрослую жизнь, рушить твои планы, чтобы направить тебя на путь прощения.

Пришел черед третьей души: – А я в качестве твоего начальника буду постоянно придираться к тебе не по делу, испытывать твое терпение, чтобы ты научилась мириться с этим и прощать…

Другие души также вызвались помочь, время от времени появляясь на жизненном пути ангела-жертвы для усвоения этого урока… Таким образом, все выбрали для себя по уроку, распланировали цепь взаимосвязанных событий и отправились на Землю, чтобы уже там помогать друг другу отрабатывать все жизненные задачи.

Однако человеческая память устроена так, что с рождением мы обо всем забываем. И только лишь некоторые из нас способны почувствовать, что в нашей жизни нет ничего случайного, что все люди, которые встречаются нам на жизненном пути, приходят именно в тот момент, когда нам больше всего необходимо усвоить какой-то урок, важный для нашего роста и развития.

У меня очень богатое воображение. Как понять, где правда, а где фантазии?

Ни для кого не является новостью утверждение, что то, что мы думаем сегодня, станет нашей реальностью завтра. Место, где мы находимся сегодня, соответствует мыслям, которые были вчера. Однако в наше время более актуальна другая формулировка: то, что мы чувствуем сегодня, станет нашей реальностью завтра.

Получается, то, что мы чувствовали вчера – это наша сегодняшняя реальность.

Из всего этого следует, что все картинки, которые возникают у нас в голове, – это не фантазии, это реальность. Но какая реальность?

Вы уже знаете, что для мозга нет разницы между реальностью и нашими фантазиями. Он все принимает за реальность. Многие могут сказать: «Вот я фантазирую, я визуализирую, что хорошо живу, а этого не происходит, не получается в моей жизни». В чем тут дело?

Вам знакомо понятие квантовости? Определений существует много. Мы не будем углубляться в физику. Я постараюсь объяснить по-простому. Квантовость – это свидетельство того, что есть некое объединяющее всех нас начало. Например, мне в голову могут прийти какие-то идеи, и точно такие же идеи могут возникнуть у других людей на этой планете. Это значит, что есть определенное совокупное знание, какая-то общая энергия. Каждый из нас может пользоваться этим знанием. С одной стороны, каждый человек индивидуален, а с другой – является частью целого.

Все, что мы видим вокруг, – это всего три процента физического (физического тела, физических предметов). В нашей трехмерной дуальности мы можем это потрогать, пощупать, увидеть и взять в руки.

«А где остальные 97 процентов?» – спросите вы.

Вот эта невидимая часть и является долей квантового мира. Частью того мира, который мы не видим, но который тоже здесь присутствует. Все говорят про энергию, мы ее чувствуем. В квантовом мире у всего другая консистенция. 97 процентов квантовости – это и есть фантастика, место, где можно творить чудеса.

Представьте, как можно что-то исправить в физическом мире, который занимает всего три процента? Всего три! Там нужно двигать, двигать и двигать!

По идее, самый хороший вариант – обратиться к специалисту, коучу, который поможет вам из вашего фантастического мира выстроить реальный. Как быть, если такового нет?

В квантовом мире – бескрайнее море пространства. Там можно делать все, что хочешь, выбирать то, что хочешь.

В этом-то и загвоздка. Происходит несостыковка нашей фантазии и реальности. В чем причина? В том, что мы это не соединяем. Для того, чтобы в физическом мире это воплотилось, нужно одно подтянуть к другому, слить воедино. Но как это сделать?

Мы с вами будем учиться, как эту фантазию, эту квантовость в голове переводить в физический мир и использовать каждый день.

Любой путь начинается с первого шага, начинаем с малого. Представьте, что перед вами шведский стол. Среди многочисленных блюд вы можете выбрать все что угодно. Все попробовать невозможно – желудок просто не выдержит такой нагрузки, вы выбираете то, что вам нравится. То же самое происходит и на уровне тонких энергий. Энергия огромна, поле возможностей – тоже. Там есть все. Что же выбрать?

Итак, вы встаете утром. Наверняка у вас уже сформировался какой-то план на день, будь то поход на работу, какой-то разговор. Допустим, запланирована встреча. Что обычно происходит? Мы начинаем думать: «Ой, а как она пройдет? Что скажет клиент (доктор, начальник и т. д.)?» И все пускается на самотек: как будет, так и будет. Мы идем на встречу с разбросанными мыслями, разбросанными чувствами. Это и есть несоответствие нашего воображения и нашей реальности.

Что нужно делать?

Просыпаясь утром, прежде чем встать с кровати, вы в голове начинаете прокручивать все действия на сегодня, потом вы выбираете чувства, которые хотели бы испытывать при этом.

Так же, как и в случае со шведским столом, с которого вы берете понравившиеся вкусности, вы выбираете те качества, то воображаемое, те результаты, которые вы хотели бы получить. Без вашего выбора будет происходить хаос, к вам будет прилетать что попало.

В голове вы делаете точную установку того, что хотите получить сегодня, чтобы эта встреча прошла так-то, чтобы он сказал то-то, чтобы я или мы чувствовали себя так-то. И потом расслабляетесь! Вы вступаете в эту «заказанную» вами энергию с наслаждением!

Если на сегодня у вас нет серьезных планов, вы просто встаете, чистите зубы, пьете чай или кофе и идете на работу. Вы тоже это выбираете, тем самым спуская на Землю свою фантазию, свое воображение. Из всего поля возможностей вы выбираете то, что вам нужно сейчас и используете в реальной жизни.

Если вы умеете визуализировать, фантазировать, то это ваш дар, это ваша возможность творить чудеса в квантовой реальности! И это здорово! Но те, кто думает, что не может это делать, глубоко ошибается. Это могут все! Это есть у каждого, просто нужно научиться пользоваться этим потенциалом, и учиться этому мы с вами будем маленькими шагами.