Текст книги "Хватит ныть! Действуй!"

Однако как бы ни была многолика вся эта «мужская рать», всех ее членов объединяет одно: в жизни каждого из них была (или есть) женщина, горячо им любимая и все равно ушедшая. Женщина, вобравшая в себя так мало, а унесшая почти все… Почему же она его разлюбила? И можно ли было это предотвратить? Вполне.

Начнем с того, что во всякой любви всегда присутствует некий элемент дополнения: один человек влюбляется в другого еще и потому, что в том, другом, есть то, чего ему самому крайне не хватает. То есть объектом нашей симпатии, как правило, становится человек, в котором мы обнаруживаем некое личностное качество, противоположное нашему тайному комплексу, – этакий чистый звук вместо нашей «западающей клавиши». Поэтому так часто слабовольный человек очаровывается целеустремленной натурой, робкая и застенчивая натура – раскрепощенным весельчаком, а сердце жесткого властителя дум покоряет какая-нибудь романтическая барышня.

Естественно, от того, что человек полюбил кого-то за что-то, ему самому легче не станет. Дополнительный смысл жить, конечно, появится, но проблемка, как прыщик, останется на том же месте. Избавления от комплекса не произойдет, наоборот, на фоне чужой сильной черты субъект еще острее будет ощущать собственную «неполноценность». Ведь всякий раз любимый человек невзначай будет наступать на его «любимую мозоль». Страсти начнут накаляться, дело дойдет до выяснения отношений. Вступят в бой средства психологической самозащиты: уязвленный будет выискивать в другом слабые стороны до тех пор, пока это ему не надоест и он с чувством выполненного долга не покинет своего «обидчика».

Тот, кого разлюбили, обычно сам виноват, что вовремя этого не заметил.

Ф. Ларошфуко

Можно ли как-то помешать этому процессу? Как понять, за что именно или вопреки чему вас полюбили? Даем подсказку…

Для начала попросите дорогого вам человека перечислить – экспромтом – все ваши достоинства (лучше в письменном виде). Дайте ему некоторое время подумать, а затем попросите дополнить список (если есть чем, конечно). Вам остается только проанализировать полученную информацию и сделать соответствующие выводы. Итак:

1) первое из упомянутых качеств показывает, благодаря чему вы привлекли его (оно лежит, как на ладони, ничего особенного в нем нет);

2) обратите внимание на второе и третье качество: возможно, где-то здесь находится его комплекс, из-за которого впоследствии и могут возникнуть сложности в ваших с ним отношениях (в связи с чем не стоит лишний раз ярко проявлять в обществе это свое сильное качество);

3) концовка значения не имеет (в этом диапазоне можете творить все, что угодно);

4) особое внимание – на дополнение к списку: здесь явно содержится какая-то проблема ваших отношений. Вполне возможно, что вас полюбили не «за» эти черты характера, а как раз им вопреки (ведь сначала про них все-таки забыли).

С научной точки зрения любая влюбленность воспринимается как доминанта в коре головного мозга. Напомним, что доминантой называется зона повышенной возбудимости, обладающая свойством подавлять или использовать только себе во благо другие психоэмоциональные импульсы. Каждому, думается, знакомо такое состояние, когда все мысли, чувства и желания идут в топку любовного пожара, когда все напоминает о вожделенном объекте – всуе упомянутое имя, походка случайного прохожего, услышанная краем уха мелодия и т. д.

Для того чтобы эта доминанта не поработила вас как личность, в любовных отношениях следует использовать известную систему противовесов. Лучший способ – выпестовать в себе другую доминанту. Например, заняться любимым делом, найти себе новое хобби (латинские танцы, освоение новой компьютерной программы, супермодная диета и т. д.) В любом случае эта новая задача должна быть сверхтрудной, требующей от вас интеллектуальной деятельности, определенного эмоционального напряжения.

Как говорится, если хочешь быть счастливым – уйди с головой в любимое дело, и тогда тебе будет некогда думать, счастлив ли ты. Обычно мужчины так и поступают…

Две половинки

Провела небольшой опрос среди своих знакомых: «О чем говорят женщины во время своих вечерних посиделок?» Оказывается, в основном обсуждают мужчин: ругают их за неумение зарабатывать деньги, за своеобразную жизненную бестолковость, инфантилизм, отсутствие чуткости. Наглядный пример. Женщина средних лет жалуется подругам: «Любимый достал своей непонятливостью! Все спрашивает, зачем мне столько денег? Зачем я работаю на двух работах? Зачем покупаю столько золота? Зачем так часто покупаю новые шмотки?» Я ему отвечаю: «Хочу быть красивой!» Он не понимает. А я не понимаю, как можно тратить шесть тысяч рублей на какие-то очки для рыбной ловли! О мобильниках, которые он постоянно топит на своей рыбалке, я вообще молчу…»

Или другой пример из этой же серии. Бывший муж подарил на день рождения своей бывшей жене денежку. Она обиделась, купюру ему чуть ли в лицо не кинула: «Не нужны мне твои деньги! Лучше бы ты мне цветок обычный подарил, походил, подарок выбрал». А он ей в ответ: «Но мне сказали, что ты нуждаешься в деньгах…» Поговорили, называется.

Уже в детском возрасте поведение мальчиков и девочек различается до крайности. И дело здесь не в половом воспитании подрастающего поколения (девочки – налево, к Барби, мальчики – направо, к машинкам), а в самом процессе игры (кто, с чем и что делает). Как показывают психологические исследования, игры девочек по сути своей консервативны: они настроены на то, чтобы сохранять существующее положение дел. Игры же мальчиков, как правило, разрушительны: вектор их движения часто направлен на прорыв данной реальности.

Проводят эксперимент. Группу девочек и мальчиков приводят на отгороженную большими кубами территорию. Внутри обозначенного пространства – куча всяких игрушек. Сначала все дети «примеряют» на себя разные социальные роли (пожарного, принцессы, строителя и т. д.). Спустя некоторое время мальчикам надоедает привычная обстановка, и они выходят за границы дозволенного пространства, попутно разрушая возведенные кем-то стены. Девочки лишь приспосабливают существующие кубы к своим целям.

Это лишний раз подтверждает общеизвестную теорию: мужчины по природе своей – инноваторы, они склонны привносить изменения в окружающий мир; задача женщин – претворять эти инновации в жизнь, сохранять и приумножать традиции. Отличаемся мы и по типу мыслительных процессов. Вот что думают по этому поводу ученые…

Психофизиологи обычно говорят о «веерообразном» мышлении женщины и «туннельном» мышлении мужчины. Наглядный пример. Супружеская пара пришла в гости. Жена одновременно поздоровается с хозяйкой, заметит, во что та одета, кто с кем сидит, и даже оценит занавески на окнах. Действия мужа: сначала целеустремленно здоровается со всеми представителями сильного пола, ничего не замечая вокруг, потом уже только обращает внимание на праздничный стол. Причина такого поведения кроется в образе жизни наших предках: пока женская особь сидела в пещере и старалась держать все под контролем (детей, огонь, вход в логово), самец охотился, изо всех сил стараясь не упустить из виду цель. С той поры минули тысячелетия, наступила эра феминизации общества, а наши «мозговые компьютеры» продолжают работать по старинке. Однако все течет, все меняется: в обществе все больше появляется женских особей, способных ради карьеры пойти на все.

Существуют и другие гендерные отличия (различия между людьми, обусловленные их половой принадлежностью). Исследования показывают, что у женщин за речевую функцию отвечают обе половинки мозга. Поэтому для того, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, ей нужно произносить в день около 20 тысяч слов (среднестатистический мужчина обойдется и 7 тысячами). Словесный поток возрастает, когда женщина находится в возбуждении, ожидает какого-то события (всех достанет своими бесконечными вопросами: «Все собрали?», «Когда машина приедет?», «Почему его до сих пор нет?»). По этой же причине на слово-раздражитель женщина, как правило, реагирует сетью ассоциативных образов. Одно слово, например «тапочки», может вызвать у нее целую бурю воспоминаний – от домашних тапочек, которые ей недавно подарили, до «клевых» балеток, которые она недавно видела в одном магазине, и т. д. И эту ассоциативную цепочку не так легко оборвать! Все равно вернется на круги своя и закончит прерванный – на самом интересном для нее месте – разговор.

Известно, что у женщин мозолистое тело, связывающее нервными волокнами полушария мозга, более развито, чем у мужчин. Это и плюс, и минус одновременно. Плюс, когда хочется поделиться с подружкой последними новостями (этакий психоанализ на дому). И жирный минус, например, при решении какой-нибудь математической задачи. Представьте ситуацию, женщине нужно делать годовой отчет, а ее вдруг что-то вывело из равновесия. Эмоции, как по мостику, переходят из правого полушария, отвечающего за эмоционально-образное восприятие мира, в левое полушарие, ответственное за логику мышления, – и работа стопорится. Мужчине в этом смысле проще! Даже в критической ситуации он способен сохранять ясную голову: переполняющие его эмоции не так сильно мешают ему искать выход из создавшегося положения. Но и здесь есть подвох…

Дело в том, что не все знания можно вербализировать (описать словами). В жизни существует такое понятие, как «интуиция». Эрик Берн называет это психическое явление подсознательным знанием без слов. Это интуитивное знание, как правило, основывается на жизненных наблюдениях, не всегда поддающихся нашему логическому объяснению. Порой такое наитие бывает даже более надежным, чем знание, основанное на сознательном наблюдении. Кто-то, например, по тому, как человек ходит, может догадаться, что у него болит, а по тому, как кто-то ведет себя в очереди, – кем он работает.

К сожалению, из-за всепоглощающей работы левого полушария мужчины часто пропускают мимо себя эти знаки судьбы. Даже когда им их перечисляют, они упорно твердят одно: «Все это ваши женские страхи!» Женщина в этом смысле более защищена: нюансы бытия играют для нее важную роль. Пусть она не всегда может аргументированно объяснить кому-то свои предчувствия, но зато она им больше доверяет. Уж она не оставит без внимания чужой волос на пиджаке своего мужа, а соперницу вычислит по одному ее прищуру. Поэтому муж, как правило, и узнает об измене жены последним, а о том, что «эта овца положила на него глаз», может вообще не догадаться.

Мы можем знать что-нибудь, не будучи в состоянии как следует объяснить словами, как мы это узнаем.

Э. Берн

Как понять любимого человека? Как распознать его проблему, если он не хочет о ней говорить? Существует масса подсказок в его поведении.

Начнем с того, что не стоит тормошить мужа, возлюбленного, если он пришел домой какой-то задумчивый. Дело не в вас и в не ваших с ним отношениях! Наверняка у него произошли какие-то неприятности на работе и ему нужно время, чтобы все хорошенько обдумать. Мы на самом деле разные: у женщины все валится из рук, если у нее не складываются отношения с любимым человеком, у мужчины, наоборот, – нелады на работе мешают гармоничным отношениям в семье. Это нужно понимать и принимать как данность.

Еще один совет. Жалуясь на жизнь, не нужно говорить мужчине об эмоциональных составляющих произошедшего (например, кто во что был одет и каким голосом сказал что-то). Ему все эти детали неинтересны, главное – суть проблемы и ее решение. Так и говорит: «Короче, Склифосовский!» Эксперименты показывают, что мужчина внимательно слушает женщину всего 20 секунд (собеседника мужского пола – чуть дольше, 1 минуту, дальше уже он сам знает, что сказать).

И самое главное. Не стоит обижаться на любимого человека за то, что он не так многоречив, как вам хотелось бы. Мужчине нелегко обозначить словами охватившие его чувства, ему проще совершить поступок (сорвать цветы с клумбы, залезть по пожарной лестнице на балкон, набить морду потенциальному сопернику), чем рассказать о том, как он на самом деле страдает. Еще французский мыслитель Ларошфуко заметил: «Если ты можешь выразить, как ты пылаешь, – значит, ты пылаешь вполнакала». Не так просто мужчине «перекинуть» интуитивную догадку о своих ощущениях из правого (образного) полушария в левое (аналитическое). Да еще и дать ей соответствующий ярлык: «Наверное, это любовь». Помогайте ему, подсказывайте своими словами, типа: «Да, ты, похоже, в меня влюбился!» или «Как ты все-таки меня любишь…». Кто бы сомневался…

Влюбленность на заказ

Молодая женщина после 12 лет брака открыла для себя новый мир – интернет-сайты знакомств. Замуж она вышла, когда ей было 18 лет, в 30 лет развелась, по ее словам, «жизни совсем не знала!». Сидела дома, ухаживала за ребенком, шила кому-то что-то на заказ, если к этому добавить регулярные запои мужа – картинка сложится полностью. Его спасти ей не удалось, решила спасать себя – отправилась в одиночное жизненное плавание. А тут очень вовремя сайты знакомств подвернулись.

Поначалу она вела себя с незнакомцами, как наивная девочка, – соблюдала «правило трех свиданий». То есть после первого свидания – ни-ни, после второго – тоже секса никакого. Очень удивлялась, что до третьего свидания дело обычно не доходило. Во всех своих виртуальных знакомых она влюблялась сразу, ходила окрыленная, ей казалось, что лучше мужчин просто не бывает. Уже после пришло отрезвление, она поняла, что ищут мужчины на таких сайтах – легкий, ни к чему не обременяющий секс. Но это ее не остановило! Несмотря на наличие постоянного любовника, она не теряет интереса к своей любимой страничке в Интернете. А вдруг там что-нибудь стоящее появилось?

Другая история. Мужчина средних лет, никого в своей жизни не любил. Так, вполнакала успевал загораться, но потом все само как-то «рассасывалось». Наоборот, его как раз все и любили, притом с самого детства: мама, бабушка, отец и т. д. Все были просто в восторге от него: «Ах, какой послушный мальчик! Такой хорошенький» и т. д. Такое привычное слуху восхищение в конечном счете подавило у молодого человека инстинкт любви – желание подарить себя кому-то, отдать часть своей независимости другому. Ему просто не давали возможности хоть немного «проголодаться» духовно – захотеть кого-то или чего-то до зарезу. Вот и вырос психический зародыш! Человек, которому сподручнее позволять другим любить себя, как говорится, подставлять щеку для поцелуя, чем целовать самому.

Тридцатилетний мужчина способен на одно – развесить над своей кроватью постеры красивейших женщин мира. Еще хватает сил на то, чтобы издали в метро полюбоваться на прекрасную незнакомку… Вот и все потуги! Он не умеет мучиться, не хочет страдать из-за чего-то непонятного – «малыш» просто не знает, что ему делать с этими неприятными эмоциями. Поэтому как только в его душе разгорается хотя бы слабенький «огонек» любви, он тут же либо сам и затаптывает его другим увлечением, либо просто спасается бегством. А жаль… Ведь тот, кто постоянно сдерживает себя из страха быть иногда несчастным, несчастен всегда.

А что думают по поводу состояния влюбленности ученые?

Как показывают исследования, влюбленный человек в чем-то сродни бывалому наркоману: в его крови, как и в крови вышеназванного кайфовальщика, обнаружено одно и то же вещество – амфетамин («наркотик удовольствия»). Именно его воздействием на организм человека и объясняется такое странное поведение «опьяненного любовью»: бесшабашная веселость, умопомрачительная работоспособность, легкая степень невменяемости, непредсказуемые перепады настроения.

Так же как и в случае наркотической зависимости, есть здесь и свой период привыкания, после которого перед очарованным человеком встает вопрос: «Довольствоваться малым и потихоньку превращать праздники любви в обыкновенные, прозаические будни или увеличивать дозу – расшатывать уже сложившиеся любовные отношения до изнеможения, входить в фазу неутоленной страсти?» Есть, конечно, и более легкий путь, – поостыв немного, влюбиться вновь, и снова, и опять.

А кто-то идет другим путем – годами живет «в отсутствие любви и смерти». Такого человека тоже легко вычислить в любой компании: его взгляд обычно тускл и безрадостен, слова по-житейски правильны, но как-то эмоционально безличны. Он все знает, ничему не удивляется, любому нестандартному поступку найдет благоразумное объяснение: «Все понятно…» Этакие старички-сморчки, засушенные во времени! Жаль только, что от этой их душевной пустоты порой веет таким космическим холодом, отрешенностью и скукой, что невольно задумаешься о смысле бытия. Особенно пугает этот взгляд «дохлой рыбы», когда он принадлежит женщине. Ведь женщина по природе своей должна кого-нибудь любить; то, что для мужчин является украшением жизни, для нас – цель.

Поэтому удивительно, когда женщина по собственной воле лишает себя радостей жизни. Пример из жизни. Она – сильная, волевая женщина. Когда ей стало понятно, что из ее длительных и необязательных отношений с одним молодым разгильдяем ничего путного не выйдет, она с корнем вырвала из своей жизни несчастную любовь. Ушла с головой в любимое дело и стала тем, кем могла и должна была стать по своему предназначению. Теперь у нее есть все, о чем она когда-то мечтала: власть над людьми, ореол славы и даже некоторое подобие семьи. Нет только одного – праздника души! Гордость победы и радость триумфа, как оказалось, ей разделить не с кем. Оказывается, только тот, оставленный за бортом ее «крупнотоннажного судна», и мог принести на этот королевский пир приправу счастья, юмора, любви.

Однажды пришла ко мне на прием молодая женщина. Говорила, что не может больше так жить. Вроде бы все нормально в ее жизни: муж, дети, отлаженный быт, интересная работа… А вот поди ж ты, что-то не так… Оказывается, когда ей было 17 лет, к ней пришла первая любовь, причем, как часто бывает в этом возрасте, несчастная любовь. С тех пор она четко уяснила для себя, что в любви «поровну» и «по-честному» не бывает никогда, и дала себе зарок: «Никогда больше не брать этот клинок за острие!» Так и сделала. Вышла замуж по настоянию ухажера, дала другому счастье себя любить. Правда, сейчас ее уже немного тяготит такое потребительское отношение к чужим чувствам: она хочет любить сама. Но почему-то ничего не получается! Естественно, ведь даже спустя годы после своего первого «любовного крещения» она помнит все случившееся с ней тогда до мелочей и плачет навзрыд, как от вчерашней обиды… Значит, любовь к тому человеку до сих пор жива в ней и ничего нового в ее жизни не случится до тех пор, пока она не отработает «шахту» прежних отношений до конца… Недаром говорят: «Новые листья у дуба появятся только тогда, когда опадут старые».

Поэтому как психолог-практик я обычно советую клиенту не прерывать чью-то любовь. Потому что ни один человек не появляется на пути другого безо всякой причины: все наши любовные выборы есть не что иное, как проявление нашей же сути. Значит, в тот момент жизни мы находились в таком наэлектризованном состоянии – в поисках каких-то новых ощущений, – что эта любовь просто не могла не случиться. Она была нам зачем-то нужна! Поэтому от того, что мы прекратим внешне выражать какие-то чувства по отношению к этому человеку или просто перестанем с ним видеться, наша назревшая проблема сама собой не разрешится. Хуже того, эти любовные отношения приобретут некий налет незавершенности! Как в мозаике: фигура готова, но не хватает нескольких элементов до ее завершения, от этого вся работа кажется бессмысленной… Так же и любовный роман: он не осядет на дно памяти субъекта до тех пор, пока не завершится в соответствии со своими законами развития. Обычно это происходит в двух случаях: либо сам субъект претерпевает какие-то личностные изменения (отчасти благодаря и «случайно возникшей любви»), либо любовный объект перестает для страдальца быть непредсказуемым. Проще говоря, круг замкнулся: любящий обошел любимого со всех сторон.

Когда нам кажется, что мы знаем другого, – это означает конец любви.

М. Фриш

Интересно, а можно влюбиться по заказу? То есть выбрать кандидатуру и внушить себе, что лучше человека все равно не встретишь. По собственному опыту знаю, что можно. Для этого, правда, нужно быть готовым к любви. Делюсь опытом…