Книга: Синдром эмоционального выгорания - Татьяна Мужицкая

Добавлена в библиотеку: 30 сентября 2025, 09:20

Автор книги: Татьяна Мужицкая

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 446 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться.

Без занудных теорий, с искренностью и фирменным юмором Татьяна Мужицкая показывает, как вовремя заметить первые сигналы эмоционального выгорания и вернуть себя к настройке «Легко и радостно».

Узнайте:

• Какие «тихие» симптомы выгорания мы чаще всего игнорируем,

• Почему важно окружать себя поддерживающими людьми,

• Как научиться беречь ресурс, не отказываясь от любимого дела.

Если вы хотите снова просыпаться с желанием жить, а не просто «доживать до вечера», эта статья – ваш первый шаг к внутреннему перезапуску.

«Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

Читать

Читать книгу "Синдром эмоционального выгорания" Татьяны Мужицкой