Текст книги "Викка: год и один день. 366 дней духовной практики в Искусстве Мудрых"

День 95
Весеннее равноденствие: символы весны

Прежде чем начать эту медитацию по технике управляемого воображения, выберите цвет для окрашивания яиц в период Остары (праздника весеннего равноденствия). Затем закройте глаза и представьте его.

Текст

Представьте, этот цвет превращается в солнце, ярко сияющее на востоке. Вы смотрите на слепящее светило, но вам совсем не больно. Солнце выглядит приятным и дружелюбным.

(Короткая пауза.)

Представьте, в центре солнца появляется световой символ, он падает в ваши руки. Посмотрите на символ и запомните его.

(Короткая пауза.)

Когда почувствуете, что запомнили символ, поднимите вверх воображаемые руки и дайте ему взлететь. Он становится еще ярче, а затем сливается с лучами цветного солнца на востоке, тогда картина исчезнет. Откройте глаза. Зарисуйте символ из видения. Этот рисунок пригодится в завтрашней магической практике.

День 96
Весеннее равноденствие: окрашивание натуральными красителями

Что вам понадобится:

• краска (см. далее);

• яйцо, сваренное вкрутую;

• белая пастель или карандаш.

На одном из свежесваренных вкрутую яиц нарисуйте белым карандашом символ из вашего видения. Он будет усиливать вибрации, исходящие от крашеного яйца, привнося их действие в вашу жизнь. Пометив яйцо, положите его в краску того цвета, который был в вашем видении.

Красный. Погрузите яйца в свекольный сок на 30 минут; вы можете добиться того же эффекта, воспользовавшись соком краснокочанной капусты.

Розовый. Положите сваренные вкрутую яйца в клюквенный сок на 20–30 минут.

Синий. Положите в горячую воду фиолетовые цветы; на ночь опустите туда яйца.

Есть еще один вариант: опустить яйца в черничный сок.

Лавандовый. Положите сваренные вкрутую яйца в виноградный сок.

Желтый. Добавьте в чашку горячей воды 1–1,5 чайной ложки куркумы и 0,5 чайной ложки уксуса; прежде чем класть в воду яйца, подождите, пока раствор остынет; вместо куркумы можно воспользоваться шафраном.

Золотистый. Сохраните шелуху желтого лука; добавьте ее в воду для варки яиц; после того, как сваренные яйца остынут, напишите на них магические символы.

Коричневый. Положите яйца в крепкий кофе.

Зеленый. Добавьте ¼ чайной ложки поваренной соды в миску с раствором, описанным в рецепте для получения синего цвета, а потом опустите в него яйца. Можно также попытаться окунуть их в раствор хлорофилла, который можно приобрести в магазинах для животных или в аптеках.

Когда окрасите магические яйца Остары, отложите их для завтрашней работы. Лучше всего поместить их в холодильник, чтобы не протухли за ночь.

День 97
Весеннее равноденствие: церемония с яйцами

Что вам понадобится:

• крашеные яйца с нарисованным символом;

• 2 свечи длиной 5–6 дюймов, одна черная и одна белая.

Положите яйца в корзину на столе у восточной стены вашего дома. Поставьте свечи по бокам: белую свечу в подсвечнике – справа от корзинки, а черную – слева. Эти две свечи символизируют равновесие между ночью и днем. Зажгите свечи и протяните руки над яйцами, представляя себе, что ваши желания (соответствующие цвету яиц) осуществляются. Когда свечи догорят практически до конца, потушите их. Расплавленный воск, огарки и как минимум одно яйцо закопайте в землю около дома. Оставшиеся благословленные яйца съешьте, чтобы перенять их магические качества.

День 98
Смысл весеннего равноденствия

Весной я всегда вспоминаю свое детство и генеральную весеннюю уборку, которую затевала мать. Каждый год она переворачивала дом вверх дном и вычищала все углы. Во многих отношениях весна открывает нас для духовного очищения. Это время начинать сначала, время нового старта. Обновляется сама земля: становится плодороднее и гораздо красивее, по сравнению с предыдущим тоскливым временем года. Приходит время, когда можно заново устроить свою жизнь, как будто мы нажимаем кнопку «очистить» на калькуляторе. Весна – это время обнуления. В равноденствие перед нами встает важная задача: отказаться от полярных понятий, бередящих душу, – «правильный», «неправильный», «хороший», «плохой», «победитель», «проигравший». Что такое победивший или проигравший, хороший или плохой – ментальные абстракции, костыли для опоры, оберегающие от падения, попытка дать определение своей реальности. Например, как выглядит «правильно»? Как вы изобразите «правильно»? Вы можете достать его из кармана? Эти слова – всего лишь классификаторы, они не заслуживают того внимания, которое мы им уделяем.

Еще один способ, помогающий разобраться в ограничивающих и классифицирующих словах, – вопросы типа: «Какое из деревьев на улице победитель, а какое – проигравший?» Или: «Какой из океанов правильный, а какой – нет?» Когда мы, подобно беззащитному моллюску, вылезаем из раковины концепций, всегда приходим к пониманию, что они не имеют никакого отношения к настоящей, аутентичной жизни. Так происходит, когда мы достигаем точки равновесия, сознания весеннего равноденствия.

Мы – то, чем являемся в настоящий момент, в этом нет ничего особенного или важного. Равноденствие – время, когда можно понять, как мы утратили точку равновесия, точку отсчета наших жизней, двинувшись в то или иное направление.

Переоценка жизни – первая стадия духовной работы равноденствия. Вторая стадия – корректировка обнаруженного дисбаланса.

Практика: выявление дисбаланса

Существует несколько различных вариантов утраты равновесия и, соответственно, духовной силы. Как правило, мы теряем равновесие в своих мыслях, действиях, эмоциях и духовной жизни. В течение следующих дней мы займемся исследованием потенциальных источников дисбаланса. Сейчас же давайте посмотрим, как в повседневности может проявляться дисбаланс в мыслях.

Мышление

Что такое дисбаланс мышления? Он возникает, когда человек «слишком много думает». «Как же так?! – можете вы воскликнуть. – Разве нам не нужно думать, чтобы жить?» Конечно, думать необходимо. Однако, если мы полагаемся на мысли во всех аспектах жизни, то лишаемся равновесия. Можно ли обдумывать построение отношений? Нужно ли думать, чтобы получать удовольствие от еды, сна, занятий любовью, ощущений? Нет. Жизнь – многомерный, нелинейный процесс. Критический ум работает в режиме «одно слово и одно понятие за единицу времени». Чрезмерный анализ – это дисбаланс, вызванный тем, что человек полагается лишь на свой критический ум.

Второй способ утраты точки равновесия связан с тем, что мы становимся слишком пространными, несфокусированными, не способными сосредоточить внимание на окружающих и задачах своей собственной жизни, отказываемся от умения думать.

• Изучая свои мысли, не столкнулись ли вы с тем, что утратили точку равновесия в мышлении?

• В сторону какого из полюсов вы склоняетесь? В сторону чрезмерного анализа или в сторону не-думания?

Балансировка мышления: чрезмерный анализ

Если вы обнаружили, что ваш критический ум слишком активен, поупражняйтесь сегодня в чувственном восприятии. Например, во время еды сфокусируйтесь на вкусовых ощущениях. Попробуйте проделать это же с другими чувствами. Успокойте критический ум и сосредоточьтесь на увиденном и услышанном.

Не-думание

Если вы столкнулись с проблемами при фокусировке, достаньте свечу, зажгите ее и сосредоточьтесь на пламени. Не позволяйте когнитивным процессам мешать концентрированию. Кроме того, когда кто-нибудь заговорит с вами, смотрите собеседнику прямо в глаза и не позволяйте своему разуму переключиться с говорящего на что-то другое.

День 99
Весеннее равноденствие: балансировка действий

При дисбалансе проявляются либо чрезмерная активность, либо апатия. Не кажется ли вам, что вы готовы сорваться с места? Не испытываете ли вы нетерпение, сгорая от желания поскорее закончить задание? Хотя нет ничего плохого в быстродействии и активности, просто необходимо подумать над тем, уравновешивается ли кипучая деятельность отдыхом. Заметив сверхактивность, спросите себя: «Чего я пытаюсь добиться?» и «Насколько важны эти действия, по сравнению со всей моей жизнью?» Подумайте, не причиняет ли ваша активность ущерба нормальным отношениям или полноценному сну. Нередко чрезмерная деятельность призвана замаскировать определенный уровень тревожности, печали или страха. Но знайте: подавляя свои чувства, вы блокируете и свою магическую силу.

Оборотной стороной сверхактивности является апатия. Она способна принимать самые разные формы – от бездеятельности, бессонницы до чувства усталости. Апатия может быть и своего рода попыткой уклонения от выполнения задания или нежелания принимать ответственность за свои действия. Только не забывайте, что, отказываясь от выполнения возложенных на вас обязательств, вы создаете прорехи в истинных духовных способностях.

• Оценив свой уровень активности, не обнаружили ли вы какого-либо дисбаланса?

• К какому полюсу вы склоняетесь?

К сверхактивности или к апатии?

Балансировка шкалы деятельности: сверхактивность

Если вы обнаружили, что стремитесь к полюсу сверхактивности, запланируйте себе на сегодня перерыв в бурной деятельности. Если же намечено на этот день сугубо необходимых 10 дел или 10 заданий, сделайте только 8 из них. Отдыхая, прислушивайтесь к себе. Что происходит внутри вас, когда вы находитесь в состоянии покоя? Пусть любые ваши ощущения достигнут апогея, а затем пойдут на убыль.

Апатия

Если вы соскользнули к полюсу апатии, то сейчас самое время выработать план действий. Составьте список дел, от выполнения которых вы успешно уклонялись вплоть до сегодняшнего дня. Поклянитесь сделать как минимум два пункта из намеченных на сегодня. Если почувствуете сопротивление действию, отметьте ощущения. Расслабьте тело, избавьтесь от напряжения и продолжайте выполнять дела.

День 100
Весеннее равноденствие: балансировка эмоций

Многим из нас свойственно попадаться в ловушку эмоциональных реакций. Даже открыто выражая чувства, мы не всегда испытываем их. Многие живут, абсолютно не понимая, как эмоциональные реакции способны подтолкнуть на бессмысленные действия. Дисбаланс в эмоциях заставляет людей действовать и говорить в ущерб себе, потому нам необходимо вернуться к характеру мышления. Акцент на мышление напрямую связан с акцентом на эмоциональные реакции. Если вы заметили нарушения в одной из этих областей, лучше всего обратить особое внимание на другую как на предмет нарушения равновесия. Под давлением эмоций мы начинаем произносить про себя жалобный монолог: «Мне не нравится, как она относится ко мне», «Он такой скупой!», «Почему она всегда критикует меня?» И, увлекаясь, перестаем обращать внимание на звуки ветра, солнце, синеву неба, даже к вкусу пищи начинаем относиться с безразличием. И в результате упускаем из виду целый мир, который является царством божества и силы.

Противоположность бурных эмоций – их блокировка. Большинство из нас сталкиваются с болезненными ситуациями – таков нормальный ход жизни. Кто предпочитает отгораживаться от отрицательных переживаний, избирает стратегию блокировки боли, вызванной обстоятельствами. Мы вынуждаем себя быть «крутыми», игнорируем душевные раны, стремясь развить нечувствительность. Кажется, будто это – достойный ответ судьбе, где боль является естественной составляющей. Но это не работает, а приводит лишь к тому, что мы застываем, отгораживаемся от жизни и не испытываем уже ни удовольствия, ни боли.

• Изучая свои эмоции, выявили ли вы дисбаланс?

• К какому полюсу вы склоняетесь?

К повышенной эмоциональности или блокировке эмоций?

Балансировка шкалы эмоций: повышенная эмоциональность

Если вы обнаружили, что склонны к повышенной эмоциональности, в течение дня через равные промежутки времени проверяйте эмоциональное состояние. Проследить эмоциональные реакции легко. Они выливаются в боль, гнев или печаль. Они также преобразуются в пространные внутренние монологи. Как только распознаете в себе эмоциональное реагирование, выходите за рамки мыслей и монологов, наслоившихся на реакцию. Что лежит в основе ее? Когда забрезжит свет осознания, вы за сравнительно короткое время заметите энергетический сдвиг и нейтрализацию реакции.

Эмоциональная блокировка

Если вы движетесь по пути эмоциональной блокировки, нарисуйте круг на листке белой бумаги. Выберите 5 цветных карандашей (или маркеров), которые будут символизировать гнев, печаль, счастье, страх и нейтральное состояние. Конечно, человеческие эмоции проявляются в широком спектре тонов и оттенков, но их можно грубо разделить на 5 вышеперечисленных категорий. Воспользовавшись цветными карандашами и кругом, изобразите круговую диаграмму – она покажет, как часто вы испытывали каждое из этих состояний в течение дня. Закончив, просмотрите, какую часть дня вы провели в каждом из состояний. Проделывайте это упражнение в течение нескольких дней.

День 101
Весеннее равноденствие: балансировка духа

Пользуетесь ли вы картами Таро, чтобы решить такую мелочь, как принимать ванну или нет? Чувствуете ли вы себя духовно несовершенным без вегетарианской пищи, сыра тофу и пищевых добавок? Соблюдаете политкорректность в высказываниях? Пытаетесь ли найти духовное объяснение или смысл во всем окружающем? Совершаете ли поступки (или воздерживаетесь от них), руководствуясь духовной или кармической пользой? Ловите ли себя на том, что непрерывно рассуждаете о духовности? Если да, то, похоже, вы страдаете дисбалансом духа. Дисбаланс в царстве духа возникает, когда вы прибегаете к духовности для заполнения пустоты в своей жизни. На самом деле, дух не заполняет никаких пустот, ваша жизнь проста и ясна. Люди, испытывающие дисбаланс в сфере духа, не хотят верить этому. У них эфемерные, всеобъемлющие (и зачастую запутанные) представления о жизни, вносящие драматические моменты и создающие романтический флер. Некоторые из тех, у кого отмечается духовный дисбаланс, страдают, скажем так, духовной обцессивностью (навязчивым состоянием). Подобно Линде Блэр из фильма «Изгоняющий дьявола», такие люди, одержимые идеями духовности, нуждаются в изгнании демонов избыточной духовности. Лучше всего им было бы съесть старый добрый чизбургер и картошку фри. Или же сыграть в покер и сделать крупную ставку. Тогда они чувствовали бы себя гораздо более счастливыми, легче относились бы к жизни и выучили бы пару хороших анекдотов.

Изыди, демон! Я изгоняю тебя

Важный урок для каждого, страдающего духовной одержимостью, в том, чтобы увидеть: вся жизнь есть проявление духа. Не нужно искать это проявление, объяснять его, разрабатывать теории или бесконечно размышлять о мелочах, не имеющих никакого отношения к подлинному проявлению духа. Очень важно понимать: поход в ванную так же важен для духовного развития, как песнопения, празднование смены времен года или составление заклинания. Подлинная и по-настоящему магическая жизнь человека пронизана сутью его духовной практики, однако она не фокусируется на внешних проявлениях духовности этого человека. Для карт Таро, свечей, благовоний, заклинаний, песнопений и т. д. есть свое место и в мире ведьм, поскольку они являются аспектами подлинной духовной жизни, но следует уделять внимание тому, чтобы все эти вещи не превратились в объекты навязчивого внимания.

Противоположным полюсом одержимости является вседозволяющая рациональность. Это происходит в тех случаях, когда человек сосредотачивает свое внимание на земных вопросах в попытке (сознательно или бессознательно) исключить дух. Чрезмерно рациональный индивид не выходит за рамки грубых физических форм жизни и вязнет в плотности форм, задачах повседневности и стимулировании органов чувств. Зачастую человек, ведущий такую жизнь, периодически страдает от чувства изоляции, депрессии и разобщенности.

• Просматривая свое духовное состояние, выявили ли вы дисбаланс?

• К какому полюсу шкалы вы склоняетесь?

К воспарению в духовность или к приземленной практичности?

Балансировка духовной шкалы: одержимость духовностью

Если вы обнаружили, что движетесь по пути одержимости духовностью, позвольте себе на какое-то время стать глупым и фривольным. Нет ничего такого, из-за чего стоило бы быть серьезным. Ешьте разнообразную пищу, носите различные цвета, слушайте

Приземленная практичность

Большинство читателей этой книги, скорее всего, не попадают в эту категорию, но, возможно, вы знаете людей такого типа. Если знаете того, кто идет по пути приземленной практичности, порекомендуйте такому человеку исследовать что-нибудь загадочное. Задуматься о смысле существования. Почему мы здесь? Кого и что представляем собой в глубине души? А как насчет исследования Стоунхенджа? Пирамиды? Как работают предчувствия? А что значат линии и круги на полях, рисунки в пустыне Наска? Существовала ли Атлантида? Возможно ли существование жизни вне Земли?

Если темы покажутся человеку слишком метафизическими, он может поразмышлять, почему бог не играет никакой роли в его жизни. Как он дошел до исключения божественной силы? Второй стратегией может быть просмотр художественных и документальных фильмов, посвященных исследованию нерациональных или духовных тем. Чем больше времени недоверчивый потратит на то, чтобы компенсировать свой слишком приземленный ум, тем большую гибкость проявит со временем.

Наконец, слишком рациональный человек должен исследовать чувства и эмоции, лежащие в глубине защитной позиции. Является ли это чувством страха? Гневом? Фрустрацией? Печалью? Он получит большую пользу, тщательно исследуя чувства и находя им место в общей картине. Эта практика может дать ощущение внутреннего простора, подвигнуть к собственным духовным поискам.

День 102
Весеннее равноденствие: церемония посева семян

Что вам понадобится:

• маленький цветочный горшок;

• серебряная монета;

• семечко подсолнечника;

• садовая земля;

• квадратный лист зеленой бумаги размером 4x4 дюйма;

• ручка с красными чернилами.

Ручкой с красными чернилами на квадратном листке бумаги размером 4x4 дюйма запишите свое желание. В саду магических желаний вы можете вырастить все, что хотите: деньги, любовь, интуицию, эмпатию. Опустите записку на дно горшка.

Затем поверх бумаги положите серебряную монету. Вовсе не нужно, чтобы монета была изготовлена из чистого серебра; достаточно, если она будет серебристого цвета. Положив монету, произнесите следующие слова:

Серебряная монета в этой миске,

Прибывай и убывай, но исполни мое желание!

А теперь поверх бумажки с желанием и монеты насыпьте садовой земли. Зажмите семя подсолнечника в ладонях. Закройте глаза и представьте, что ваше желание осуществилось. Представьте все картины, звуки, вкусы, прикосновения и запахи, связанные с осуществлением вашего желания. Создав отчетливый ментальный образ, выдохните 3 раза на семя, зажатое в руках. Быстро воткните семя в землю на глубину примерно 1 дюйм. Засыпьте его сверху землей и полейте. Поставьте горшок в теплое, солнечное место. Не забывайте заботиться о посаженном семени, чтобы оно хорошо росло. Знайте: ваше желание будет исполняться точно так же, как будет расти и ветвиться побег подсолнечника.

День 103
Весеннее равноденствие: день не-знания

Весна олицетворяет новизну, свежесть и начало. Свежесть весны предполагает свежесть разума и духа. Чтобы привнести энергию весны в свое сознание, очень важно принять установку не-знания. Под не-знанием я не имею в виду отсутствие знаний. Не-знание заключается в том, чтобы резко снизить активность «дискурсивного ума» и остановить бесконечную внутреннюю болтовню, происходящую в мозгу. Не-знание – процесс, заключающийся в том, чтобы полностью открыться проживанию жизни, не подвергая ее ментальному анализу.

Дискурсивный, критический ум анализирует, рассуждает, классифицирует и наклеивает ярлыки на ваши текущие и зачастую не поддающиеся определению жизненные переживания. Почти все оказываются втянутыми в такого рода бесконечную деятельность критического мышления на протяжении целого дня. На самом деле, довольно удивительно, что вы вдруг обращаете внимание на свои мысли. В результате обнаруживаете, что живете в выдуманном мире. В процессе проживания собственной жизни в этих ментальных историях вы упускаете то, что на самом деле происходит. Главное в Викке – гармония и раскрытие собственного потенциала. Когда вы попадаете в плен ментальных историй, то утрачиваете связь с реальным миром и его проявлениями. Для мозга так же естественно генерировать мысли, как для желчного пузыря выделять желчь, а для желудка – соляную кислоту. Это – нормальная функция мозга. Однако, когда мы сосредоточиваемся исключительно на деятельности мозга, то обычно теряем контакт со своей природой[28]28
  Из лекции, прочитанной Роши Венди Эгиоку Накао в Центре дзен-буддизма в Лос-Анджелесе в августе 2003 года.


[Закрыть]. Это происходит, когда вы начинаете верить в реальность собственных суждений. Хотя это дает определенное чувство комфорта и контроля над жизнью в мире наших мыслей, неизбежно возникают ограничения. Если мы чересчур полагаемся на критический ум, это сужает возможности духовного развития. Сегодня во время практики вы научитесь идентифицировать шаблоны «знания» в своем мозгу и в процессе этого откроете для себя энергию не-знания, вступите в настоящий союз с сутью своего существа и с целым миром. Именно благодаря не-знанию ведьмы незамутненным взором и с чистым ощущением чуда смотрят на энергии жизни. Такое состояние ума позволяет увидеть любые ограничения на пути потока жизненной энергии, что дает ведьме силу.

Практика: не-знание

Начните день с приветствия рассвету. Наблюдая за восходом солнца, дайте себе обет прожить жизнь без суждений, категорий или критики. Осознав приверженность схемам классификации, скажите себе (или про себя): «Стоп». После этого сделайте глубокий вдох. Сфокусируйтесь на ощущениях, связанных с расширением. Сделайте 3–4 таких вдоха-выдоха, а затем начинайте свой день, практикуя этот метод при необходимости.