Книги автора Томас Кэмпбелл
![Скачать книгу Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании автора Томас Кэмпбелл](/books_files/covers/thumbs_150/kitayskoe-issledovanie-obnovlennoe-i-rasshirennoe-izdanie-klassicheskaya-kniga-o-zdorovom-pitanii-147837.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Эта книга – пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех, кто...
![Скачать книгу Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни автора Томас Кэмпбелл](/books_files/covers/thumbs_150/kitayskoe-issledovanie-napraktike-prostoy-perehod-kzdorovomu-obrazu-zhizni-99163.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
На русском языке публикуется...
![Скачать книгу Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья автора Томас Кэмпбелл](/books_files/covers/thumbs_150/kitayskoe-issledovanie-rezultaty-samogo-masshtabnogo-issledovaniya-svyazi-pitaniya-i-zdorovya-75822.jpg)
Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья
12+
Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.
Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе китайского премьер-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от этой болезни.
На заре своей карьеры автор – доктор Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии – рекомендовал пациентам есть больше мяса, молока и яиц. Это было очевидным следствием его жизни на ферме.
В результате более 20 лет исследований Кэмпбелл сделал ряд открытий, изменивших его взгляды на питание – как и взгляды миллионов людей, которые прочли эту книгу. Продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
«Белки в питании оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления» – один из ключевых выводов...