Текст книги "Легко, как бабочка. Путь пробуждения Женщины Нового Времени"

Глава 1. Эгрегор женской жертвенности

Давайте начнём это удивительное путешествие в мир новых знаний с определения таких двух важных понятий, как «эгрегор» и «жертва».

Эгрегор – это своего рода энергетический купол, который объединяет группы людей, имеющих одно верование. То есть эта группа людей верит в одну определённую истину и следует ей. Внутри этого купола на энергетическом (тонком) плане собраны разные правила, принципы, установки, программы, сценарии действий. Как только человек попадает под этот энергетический купол, он автоматически становится подвластен всему содержанию данного эгрегора.

Возьмём для примера религиозные эгрегоры. Каждая религия имеет свой эгрегор. У каждой отдельной религии есть своё определённое мировоззрение, свои правила поведения, принципы и своя «правда». Когда рождается ребёнок, родители проводят обряд и посвящают нового члена семьи в веру, которой придерживается эта семья. С детства ребёнка учат правилам этой религии, и он им следует. То есть правила эгрегора распространяются на этого малыша, хочет он того или нет. Если взрослый человек в какой-то момент решает поменять веру, то, отказываясь от одной религии в пользу другой, он тем самым меняет одни правила на другие.

Всё наше мироздание соткано из эгрегоров. Каждая страна и город имеют свои эгрегоры. Каждая семья имеет свой эгрегор. Есть родовые эгрегоры. Эгрегоры предприятий, учреждений. Имеются эгрегоры энергетических учений, таких как рейки, космоэнергетика, тета-хилинг и другие. Любое сообщество, состоящее из двух и более человек, подверженных определённым одинаковым состояниям, имеет свой эгрегор.

Абсолютно в любой эгрегор можно войти и, конечно же, можно выйти из него. Войти в какую-либо энергетическую систему (эгрегор) намного легче, чем выйти. Выход из эгрегора сопровождается определённым ритуалом разрыва энергетического договора между системой и человеком, а также вложением ресурсов.

Например, женщина разводится с мужчиной, и, проходя через процесс развода, она тем самым выходит из эгрегора его родовой системы и их ячейки семьи. Этот процесс требует от женщины времени, усилий и эмоционального напряжения (так как развод чаще носит весьма негативный характер).

Другой пример: человек меняет эгрегор страны. Тут тоже нужно вложение времени (так как процесс отказа от старого гражданства и получения нового довольно длительный) и финансов.

Предположим, человек долгое время находился в одном из религиозных эгрегоров. В какой-то момент он решил не быть больше приверженцем данной веры. Он не может взять и выйти из этой религии, просто перестав соблюдать её обряды. Ему нужно выполнить определённый ритуал, который сможет провести Мастер после получения за это оплаты. Следовательно, тут снова встаёт вопрос вложения ресурсов в выход из эгрегора.

Почему я вам так подробно это объясняю? А для того, чтобы вы поняли, насколько важно выходить из эгрегора, предварительно отдав что-то взамен этой системе. Любая магия требует оплаты. К счастью, сейчас мы живём в то время, когда не нужно приносить в жертву животных для того, чтобы провести магический ритуал. Магия оплачивается деньгами.

Выход из эгрегора – это глубокая энергетическая практика, которая требует ресурса. Не заплатив за выход из эгрегора, в будущем вы можете заплатить в несколько раз больше.

Перед тем как начать новое, всегда нужно корректно завершить старое. Так же и с эгрегором. Прежде чем войти под новый купол, постарайтесь как можно правильнее выйти из старого, чтобы никакие программы старой системы не имели на вас влияния.

Итак, с определением эгрегора разобрались. Сейчас рассмотрим ещё одно очень важное (особенно для женщин) понятие – жертва.

Жертва – это состояние, очень привычное именно нам, женщинам. Это состояние разочарования, страданий, нежелания брать ответственность за свою жизнь на себя, неудовлетворения своей жизнью, самой собой, своим окружением.

Это состояние глубокой нелюбви к себе, неосознавание своей ценности, неуважение себя как личности и тем более как женщины. Состояние, когда кажется, что весь мир ополчился против тебя одной. У жертвы всегда присутствует желание обвинять во всех бедах всех, кроме самой себя.

Это состояние постоянного ожидания «свалившегося вдруг на голову счастья». У женщин-жертв внутри, глубоко в подсознании, сидит заноза под названием «страдания = счастье после».

Жертва всегда пренебрегает своим счастьем в угоду чужому. Причём подобное поведение не имеет под собой никаких логических оснований. Такая женщина вряд ли сможет объяснить, почему она жертвует собой. Просто где-то на бессознательном уровне ей так привычнее и легче.

Входя в роль жертвы, женщина (да и мужчина тоже) оказывается в совершенно детской позиции, в ловушке ума, когда ей кажется, что все что-то ей должны, все виноваты в том, что она несчастлива, все обязаны пожалеть её из-за столь «тяжёлой» жизни и сделать что-то, чтобы облегчить её «страдания». Жертва абсолютно не понимает, что быть в таком состоянии – это полностью её выбор, пусть и бессознательный.

Состояние жертвы тоже имеет свой эгрегор, довольно большой и существующий с очень давних пор. Называется он «эгрегор женской жертвенности», который в данный момент, как бы ужасно это ни звучало, охватывает около 99% женщин нашей планеты.

Много веков женщины жили под гнётом общественных рамок и стереотипов. Давайте вспомним Средние века и даже древний мир, когда женщины шли по жизни не рядом с мужчинами, имея равные права, а за ними, будь то муж, отец или брат. Женщине запрещалось самой решать свою судьбу, а выбор, который делал за неё её опекун-мужчина, считался самым верным для её будущего.

Женщине запрещалось прямо и открыто высказывать своё мнение в обществе, да порой и в домашних условиях тоже. Она не могла идти учиться, а даже если ей всё же это удавалось, такую женщину-мастера, развивающуюся в своём деле, ждало полное неприятие и игнорирование в социальном мире. Этим храбрым женщинам приходилось выгрызать себе путь в жизни, и их были единицы.

Считалось, что единственным предназначением женщины является роль жены и матери, а её главная задача – положить свою жизнь, желания и мечты на алтарь удовлетворения и счастья всех членов её семьи. Про счастье самой женщины тут и речи не было. Женщина даже не могла решать, с кем ей вступать в брак.

Женщины молчали о своих истинных чувствах, не знали свои мечты и желания, а если и знали, то не озвучивали их, и жили только потребностями мужа и детей. Они не любили себя, не видели важности и ценности своего бытия, никогда себя не выбирали и совсем позабыли о своей природе. Женщины стали ненавидеть своё положение, свою женскую природу, тайно желая быть мужчинами, у которых было больше возможностей в мире. Они обвиняли мужчин, Бога, эпоху в такой вопиющей несправедливости.

Что они могли сделать, кроме как мысленно порицать женскую дискриминацию? Бороться? Отстаивать свою правду? Идти на смерть ради своей природы? Наверное, сейчас нам, женщинам свободного мира, кажется, что даже в то время женщины могли сделать многое, выбивая своё право на справедливость. И некоторые это и правда делали, однако не все. Не все нашли в себе решимость и силы для борьбы. Правила того времени определили для женщины второстепенную роль, и единственное, что женщины могли сделать, – это смиренно принять подобные обстоятельства и привыкнуть к ним.

Так шло время, каждый день в мире становилось на несколько несчастливых женщин больше, и в энергетическом пространстве начал формироваться эгрегор женской жертвенности, а все программы и установки обесценивания и нелюбви к себе, повторяющиеся сценарии не-выбора самой себя и всё то, к чему женщинам пришлось привыкнуть, начали передаваться от матери к дочери из поколения в поколение с грудным молоком.

В те времена женщины своим состоянием сами сформировали то, от чего в будущем будут стремиться избавиться. Да, социальная среда и правила того времени поспособствовали этому, и всё же женщины сами выбрали не бороться за свою природу, а соблюдать общие правила и, что самое интересное, передавать эти правила и принципы дальше своим дочерям. Даже сейчас, когда время и мир способствуют развитию индивидуальности, большинство женщин решают оставаться в привычном им состоянии жертвы и не брать ответственность за жизнь в свои руки.

Тем самым эгрегор женской жертвенности разросся до огромных размеров, собрав бо́льшую часть женщин планеты под своим энергетическим куполом и «заражая» их своими правилами.

Процесс пробуждения женщин и освобождения их из-под гнёта эгрегора жертвы активировался лишь лет пятьдесят назад. Женщины стали чувствовать себя более свободными, начали учиться выбирать себя и познавать науку любви своей природы. Впрочем, где пятьдесят лет свободы, а где тысячелетия «золотой клетки»? Программа жертвы крепко укрепилась в ДНК почти каждой женщины, и перепрограммировать себя очень сложно. И всё же возможно!

Сейчас Высшие Силы хотят, чтобы как можно больше женщин вышли из-под эгрегора женской жертвенности и начали соединяться со своей сутью. Женщинам пора пробуждаться и начать нести в мироздание своё исцелённое состояние. Ведь именно женщина своим состоянием может исцелять не только себя, но и всё вокруг.

Наше мироздание не стоит на месте. Оно стремительно меняется. Очередной процесс изменений был запущен в 2012 году, и в 2021-м уже полностью активировались энергии нового времени. Эти энергии начали способствовать более быстрому «пробуждению» женщин, раскрытию их силы и потенциала. Если раньше эгрегор женской жертвенности как-то защищал женщину в среде, небезопасной для её развития, то сейчас, в новых энергиях, он будет только подавлять её, не давая женщине полностью раскрыться. Женщина-жертва начнёт деградировать, а вот Женщина Нового Времени, как птица феникс, возродится из пепла, и с каждым новым днём будет расцветать её сила.

Получается, чтобы возродиться в своей природе, пробудиться в своей силе, активировать своё изобилие, найти именно своё место в этом мире, женщинам нужно расторгнуть энергетический договор с эгрегором женской жертвенности. И самое интересное – выйдя из-под этого эгрегора, женщина перестанет передавать установки и программы жертвы дальше в своём роду. А если у неё есть дочки возрастом до 16 лет, то она своим выходом и их освобождает от мышления жертвы. Нужно помнить, что если мы родители, то наша обязанность – следить за чистотой энергетического пространства, в котором растёт наш ребёнок. Особенно девочка, ведь она будущий целитель мироздания.

Однажды Учителя передали мне информацию, и на основании этих знаний я создала курс. Я назвала его «Уникальная Женщина», так как, переваривая новые знания, поняла, насколько каждая женщина уникальна. В этом курсе была часть, посвящённая расторжению контракта с эгрегором женской жертвенности. Так как всё, что я создаю, я проверяю на себе, то я первая прошла через этот процесс. Ту свободу и облегчение, которые я ощутила, не передать словами. Мне казалось, что с моих плеч свалилась огромная каменная глыба. Я смогла вдохнуть полной грудью. Из моих глаз текли слёзы радости освобождения. Мне стало так хорошо, спокойно, и мысли в голове утихли. Я как будто обнажилась, скинула старую шкурку, что так долго сдавливала моё тело и раздражала кожу. И да, я почувствовала, что пробудилась от долгого сна и готова вступить в новый день, украшая его своим обновлённым состоянием. Все силы, которые я приложила, внутренне решаясь на то, чтобы покинуть старое и войти в новое, того стоили.

Но тут есть один важный нюанс, и я хотела бы, чтобы вы услышали и поняли его. Выйти из эгрегора – это один этап. А вот остаться в новом состоянии, не вернувшись обратно, – это уже совершенно другой этап. Любое новое состояние необходимо поддерживать ежедневной практикой, которая включает в себя новые мысли, возвышенное, наполненное любовью мнение о себе, чистоту внутреннего мироощущения и т. д. Вернуться в старое гораздо проще, чем задержаться в новом. Если, выйдя из эгрегора женской жертвенности, вы продолжите поступать и думать исходя из мышления жертвы, то вы пулей влетите обратно в этот эгрегор. Приведу вам пример: человек вышел из эгрегора своей религии, при этом продолжил выполнять все предписанные этой религией ритуалы, молиться тем же богам и думать, следуя правилам этого вероисповедания. Как вы думаете, он действительно вышел из этого эгрегора или просто поиграл в процесс? Да, он вышел, вот только сразу же вернулся обратно, недостаточно серьёзно отнесясь к пройденному процессу и продолжая совершать привычные его мозгу действия.

Следовательно, освобождаясь от состояния жертвы, женщина обязана подключить все свои резервы, всю силу воли и каждый день выстраивать свою жизнь в новом направлении. Может ли она реагировать на какие-то события как жертва? Конечно, может, но не должна. Каждое новое событие ей нужно встречать новыми реакциями. Она должна уяснить для себя, что она больше не жертва. Она, осознанно следуя своему желанию, покинула эгрегор жертвы, и теперь она Женщина Нового Времени, которая ежедневно выстраивает своё состояние, следуя одному-единственному правилу – чувствовать природу своего бытия, распространять любовь и быть этой самой любовью.

Поэтому, мои дорогие читатели, не думайте, что одного ритуала разрыва договора вам хватит, чтобы перестать быть жертвой. Это то, что вам нужно сделать в самом начале вашего пути, так как, даже если вы будете взращивать в себе новое состояние, тот эгрегор, под куполом которого вы были столько воплощений, всё равно будет влиять на вас. Не сильно, но будет, не давая вам в полной мере вкусить свою силу. Однако освободившись от него, вы запустите цепочку событий, которые поведут вас по нужной дороге. Помните, я писала, что стоило мне сделать один шаг в сторону изменений, как Учителя подхватили меня и повели по дороге моей души. Тут так же. Очищение от влияния эгрегора женской жертвенности – это тот самый шаг, после которого Высшие Силы обнимут вас и дадут вам необходимую поддержку на пути раскрытия вашей женской природы.

В третьей главе я расскажу подробнее, как стать Женщиной Нового Времени и активировать свою внутреннюю женскую природу, а пока давайте перейдём к самому важному этапу взросления личности – взятие ответственности за свою жизнь в свои руки.

Глава 2. Ответственность и выбор

В последнее время очень модно стало говорить: «Нужно взять ответственность за свою жизнь на себя». Простая фраза, которая несёт в себе глубокую истину.

«Конечно, именно я отвечаю за свою жизнь. Кто же ещё?» – подумаете вы и будете в какой-то мере правы. Но то, что воспринимается на уровне нашего ума, не всегда соответствует тому, что твердит наше подсознание.

Какие же сигналы «истины» мы получаем на уровне подсознания? В большинстве случаев на уровне подсознания мы БЕЗОТВЕТСТВЕННЫ. Да-да, это именно так. Не удивляйтесь. Многие тысячелетия, в разных своих воплощениях, мы верили в Судьбу. Мы относили себя к разным религиозным эгрегорам и обращались к Богу, называя его разными именами. Мы верили, что Бог создаёт для каждого человека жизнь с определённым её течением и характеристиками. Заметьте, Бог создаёт, не мы. Мы же просто, подвластные его воле, следуем по тому пути, который он предписал для нас.

Мы слепо верили, что все события для нас уже предначертаны свыше, и просто проживали свою жизнь, никогда не задумываясь о том, можно ли в ней что-то изменить. Мы страдали, полагая, что страдания – это наше наказание за какие-то грехи, и даже не пытались освободиться и выбраться из этой пучины страданий. Вместо того чтобы выбрать состояние счастья, мы всё ждали, когда же это счастье нам ниспошлётся свыше. Мы верили, что только Бог решает, быть нам счастливыми или нет, и мы никак не можем осудить его решение, лишь смиренно его принять.

Всё это говорит о том, что ответственность за свою жизнь мы никогда и не несли. Внутри нас, в подсознании, остались эти программы и установки, твердящие нам, что нужно ждать чьего-то разрешения на своё счастье. А если ты ещё не счастлив, значит, просто пока ещё не заслужил эту благодать. Страдай дальше!

Сегодня люди, ведомые этими установками, продолжают жить по одному и тому же сценарию, боясь взять ответственность за свою жизнь на себя и что-то поменять.

Взять на себя ответственность за свою жизнь – это значит осознать, что вся ваша жизнь – череда ваших собственных выборов. Абсолютно всё, что происходит с вами сейчас, – это последствия тех выборов, которые вы делали в прошлом. А то, что вы выбираете сейчас, строит череду событий в будущем.

Ответственность – это выбор в сторону силы, что скрыта внутри вас. Это понимание, что у вас есть возможность менять всё так, как хочется вам. Это осознанный выбор в пользу счастья или страдания. Это понимание того, что жизнь строите только вы, и она будет такой, какой вы, и только вы хотите её видеть.

Бог, безусловно, существует, но он не строит вашу жизнь. Он создал эту восхитительно толковую систему – мироздание и сейчас наблюдает, как каждая деталь в этой системе функционирует. Мы и есть эти детальки. Все живые существа – это детали вселенской системы.

Вспомните, как часто вы сваливаете вину за определённые события в вашей жизни на судьбу, на Бога, на государство, на обстоятельства. Часто! Очень часто! Я и сама так делала многие годы. Это в какой-то мере самый лёгкий вариант, хотя не самый счастливый. Счастье скрыто не там, где ум, а там, где сердце и душа. Ум – это больше про рациональность, страхи, устаревшие убеждения. Сердце – это про любовь, предназначение, радость. Поэтому там, где уму легко, сердцу будет тяжело, и наоборот. Ответственность – это средняя точка между умом и сердцем. Когда умом принимается решение жить по велению сердца. Звучит, быть может, немного запутанно, но я объясню подробнее.

Давайте представим стандартные убеждения, которые обычно стопорят ваш жизненный рост:

– Я не могу уехать из этого города, потому что компания не платит мне достаточно денег, и у меня не получается накопить нужную сумму для переезда.

– Я не могу развестись с нелюбимым мужем, потому что когда-то мама сказала мне, что замуж нужно выходить раз и навсегда, ведь Бог не одобряет разводы.

– Я не могу построить отношения, так как все говорят, что хороших мужчин уже давно разобрали.

– В этой жизни не судьба мне стать богатой, иначе я не родилась бы в бедной семье.

– Разве можно в такой государственной системе стать знаменитым человеком? Везде нужны связи, а то быстро воздух перекроют.

– Богатые – это только те люди, которые наворовали чужие деньги и красиво представили это как результаты своего труда. Невозможно стать богатым честным путём.

И так далее…

Говорит ли это всё об ответственности? Я бы сказала, больше о смирении, о согласии с чем-то созданным умами людей, испытавших в своей жизни разочарование, боль или обиду. И это был их личный выбор, их ответ на произошедшую ситуацию.

Так вот, ответственность в моём понимании – это ответ на то, что с нами происходит. Наша реакция на любое событие. Другими словами, ответственность – это просто способ отвечать, отзываться. Если вы решили для себя брать ответственность за свою жизнь – значит, у вас будет возможность ответить событиям, произошедшим с вами. Если вы решили не брать ответственность – значит, вы полагаетесь на кого-то свыше и не отвечаете на события, продолжая жить, просто плывя по течению. Когда с вами что-то происходит и вы берёте ответственность на себя, тогда вы будете осознанно разбираться, что явилось причиной этого события. Вы не будете обвинять Бога или соседа, вы пойдёте внутрь себя и найдёте ответ там.

Ответственность – это всегда свобода. Свобода быть самим собой, проявляться в своей природе, рисовать жизненную событийность так, как вам хочется. Именно вам, а не седовласому старцу, восседающему на небесном троне. В то время как пассивно полагаться на других – это рабство. Полное подавление своей воли, внутренней силы и потенциала.

«Я беру ответственность за свою жизнь», – сказала я себе однажды, разозлившись на своё состояние жертвы судьбы. И под этим я имела в виду, что с сегодняшнего дня буду чётко осознавать все свои реакции (ответы) на события, происходящие со мной. И я решаю, что эти ответы должны принести мне максимум пользы. То есть я осознанно принимаю решение реагировать не во вред себе на любое действо, а во благо себе. Не Бог и не Судьба строят мою жизнь. Мою жизнь строю я сама своими реакциями на неё.

Когда ты понимаешь, что твоя жизнь и всё, что происходит с тобой, и то, как ты себя чувствуешь после этих событий, зависит только от тебя, первое, что ты чувствуешь, – это шок, злость и агрессию. Ведь так просто жить и сваливать всё на судьбу. Намного легче, когда ты думаешь, что Бог повинен во всех твоих бедах, и совсем не хочется признаваться самому себе, что виновный тут только один – тот, кто каждое утро смотрит на тебя в зеркале.

Кто решает, о чём нам думать, что нам есть, с кем вступать в брак, что надевать, где работать, как реагировать на агрессию соседа, где жить, с кем заниматься сексом?.. Мы, и только мы!

У вас всегда есть выбор. Абсолютно в любом вопросе. Когда коллега вдруг начинает на вас беспричинно кричать, ВЫ решаете, будете ли вы кричать на него в ответ, тем самым истощая свою нервную систему, или спокойным голосом попросите его выйти и возвратиться в адекватном состоянии, тем самым опустив градус конфликта до нуля. Просыпаясь утром, вы решаете, встречать вам утро с улыбкой или с хмурым видом идти на работу. Вы решаете, каким мыслям крутиться в вашей голове. Вы решаете, как и в какой сфере менять свою жизнь.

Когда вам кажется, что в жизни ничего не происходит, на самом деле это не судьба играет с вами в молчанку, а вы решаете сами ничего со своей жизнью не делать. Плыть по течению, отдавая штурвал в руки кому? Обстоятельствам, созданным вами же самими? Просто вы этого не можете понять и вводите себя в заблуждение.

Брать на себя ответственность за свою жизнь – это именно сейчас осознать, что капитан корабля – только вы и никто больше. В ваших руках находится штурвал, и только вы определяете, куда вам плыть.

Почему мы боимся брать на себя ответственность за свою жизнь?

Люди очень сильно бегают от ответственности, особенно женщины. Когда на сессиях я говорю своим клиентам, что это они Творцы своей реальности и всё, что происходит в их жизни сейчас, – это результаты их же творения, никто не хочет в это верить. И ключевая фраза тут «не хочет». На уровне души мы знаем, что всё в своей жизни мы создаём сами, а вот на уровне ума нам сложно это осознать и, главное, принять.

Как принять то, что страдания, которые ты сейчас испытываешь, это твой выбор?

Как принять то, что муж, который морально тебя подавляет, это твой выбор?

Как принять то, что работа, на которой тебе мало платят, это твой выбор?

Как принять то, что если в 40 лет ты выглядишь на все 60, это тоже твой выбор?

Конечно, легко принять это невозможно. Но, как я люблю говорить в таких случаях, никто и не говорил, что будет легко! Мы учимся через сложности. Так закаляется наш дух, и по-другому никак. Из-за этого «нелегко» мы и боимся брать ответственность на себя. И не просто боимся. Мы в ужасе от этого и всеми силами пытаемся это избежать.

Намного проще оставаться в неведении по поводу нашего умения творить жизнь. Намного проще положиться на Высшие Силы и в случае неудач винить их во всём, ведь винить себя гораздо неприятнее и сложнее.

Мы боимся брать ответственность за свою жизнь, потому что тогда весь груз наших выборов в одночасье свалится на наши плечи и мы поймём, что ждать бессмысленно. Мы просто перестанем ждать. Перестанем ждать счастья, любви, идеального партнёра, высокооплачиваемой работы. Перестанем ждать, когда звёзды засияют и сойдутся так, что нам на голову упадёт божья благодать. Перестанем ждать, когда кто-то или что-то нас спасёт. Мы настолько привыкли жить в ожидании, что в тот момент, когда Вселенная посылает нам множество сигналов о том, что нужно перестать ждать и начать уже действовать, мы притворяемся глухими. Ведь мы знаем, что перестать ждать – значит самим изменять то, что нас не устраивает. На это нужно много сил, ресурсов и, главное, сильное и искреннее желание, которое на самом деле не всегда есть внутри нас.

Как я училась брать ответственность за свою жизнь на себя

Скажу сразу, что это было очень сложно, но в первую очередь из-за моего внутреннего сопротивления. Не сопротивляйся я процессу, я бы прошла через него легко и просто. Однако мозг человека создан так, чтобы отгораживать его от нового и важного, поэтому сопротивление личностным изменениям – это абсолютно естественный процесс, во время которого будут выплаканы литры слёз, пережит ураган эмоций, сделаны тысячи новых выборов. И всё это будет сопровождаться постоянным страхом.

После осознания того, что я творю свою жизнь сама, у меня в голове начали рушиться старые картины мира, а на их месте создавались новые. Я по-новому училась смотреть на себя и свои жизненные решения. Мне приходилось полностью перепрошивать своё сознание и менять мыслеформы. Я удаляла программу жертвы из своего подсознания и загружала программу и установки Творца. Во мне взращивалось через боль и сопротивление новое убеждение: теперь только Я ответственна за свою жизнь.

Началось всё с глубокого неудовлетворения своей жизнью и усталости от ожидания «чуда». Мне стало противно от постоянного обвинения других в своих несчастьях. Меня в прямом смысле затошнило от состояния вечной жертвы. И тут я разозлилась, и, что самое интересное, не на кого-то, а на саму себя. Я начала раздражаться, злиться и выплёскивать агрессию на себя за то, что так много лет жила в состояние амёбы, рассчитывая только на судьбу. Я гневалась на себя, потому что так много времени принимала то, что дают, а не брала то, что заслуживала. Злилась я долго и основательно. Тем не менее через эту злость я очищалась. Мне с каждым днём становилось всё легче, как будто во мне прибавлялись силы и энергия.

Потом ко мне пришло осознание, на тот момент очень важное для меня. «Меня никто не спасёт! Это только в моих собственных силах!» – сказала я себе и испытала глубокое удовлетворение. Больше не нужно ждать спасителя. Не нужно ждать особенного времени. Не нужно страдать и наказывать себя. Можно просто взять и выбрать другое.

Тогда я начала учиться держать ответ на события в моей жизни. Каждый день я осознанно практиковала эмоциональный контроль, внимание к происходящему, отслеживание своих реакций, нахождение причинно-следственных связей. Получалось не сразу, но я не сдавалась, потому что знала: только практика может заставить нейроны моего мозга перестроиться на новые реакции. С этой ежедневной практикой в скором времени я выработала привычку нести ответственность за свою жизнь и осознанно её проживать.

Однажды в медитации я увидела свою жизнь в виде листа бумаги, сверкающего своей белизной. Он был абсолютно чистым. В моей руке был карандаш, которым я выводила цветные узоры на белоснежном листе. Я что-то стирала и рисовала новое. Процесс был очень захватывающим и рождал во мне ощущение удовлетворения, любопытства и правильности происходящего. Тогда я поняла, что именно так я рисую свою жизнь. Карандаш – в моих руках, а не в руках Бога или идеального для меня мужчины, и только я решаю, что будет на моей картине жизни. В той медитации я сама творила свою реальность.

Это первое и самое важное, что нужно осознать на пути развития. Внутренняя личность не растёт у людей безответственных. Вы можете быть взрослым снаружи и совсем ещё ребёнком внутри, жалующимся на невзгоды. И только когда вы решаете быть главным актёром и режиссёром в спектакле под названием «Моя жизнь», вы запускаете процесс внутреннего взросления. И пусть процесс этот не будет быстрым, но он однозначно будет результативным.

******

Попробуйте внедрить в свою жизнь следующую практику. Пусть она будет не разовой, а постоянной ежедневной практикой для мозга, и тогда она закрепится внутри вас как привычка.

В течение дня повторяйте: «Всё, что происходит в моей жизни, я строю сама. Мои реакции – это моя ответственность» – и наблюдайте за своими мыслями и действиями.

Каким мыслям вы позволяете быть? Как вы обычно реагируете на события в течение дня? Каким эмоциям вы разрешаете влиять на свой день?

Наблюдая за своими реакциями, постарайтесь заметить закономерность – как ваши реакции определяют результат:

Событие + Реакция = Результат (положительный или отрицательный, будет зависеть от вашей реакции).

Проанализируйте в конце дня эту закономерность и решите для себя, как вам больше нравится жить – ответственно выстраивая свой день или бесконтрольно выплёскивая реакции. Если компас вашего сердца склоняется к первому, тогда каждый день повторяйте эту практику, после каждого события.