Текст книги "Красота и здоровье. Секреты вашей молодости"

В. Петренко, А. Хаметова
Красота и здоровье. Секреты вашей молодости

Мнения авторов могут расходиться с существующими на сегодняшний день представлениями естественных наук и традиционной медицины.

Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.

© Петренко В., Хаметова А., 2013

© Оформление. ООО «Свет», 2014

Об авторе

Более 50 лет Валентина Васильевна Петренко занимается практикой и изучением различных видов медицины – нетрадиционной (в основном восточной), народной и классической современной. Основным направлением своей целительской деятельности она считает электрорефлексотерапию, при помощи которой помогла многим и многим людям.

В разных концах России и в других странах мира живут, и работают ученики Валентины Петренко, с которыми она щедро поделилась, и продолжает делиться своими уникальными знаниями и богатым практическим опытом.

У Валентины Васильевны большая семья: сын, дочь и шестеро внуков. Жизнь ее была не простой и отнюдь не легкой. Детство пришлось на сложные тридцатые – родилась Валентина Петренко 5 января 1932 года. Отец, Василий Иванович Кудинов, работал слесарем-сборщиком на авиазаводе, был парторгом. В 1937 ее отца арестовали, и позже расстреляли, якобы за «измену Родине», что ни в коей мере не соответствовало действительности. Мать, Мария Григорьевна Роговая, как супруга «изменника Родине», тоже была арестована. Сиротское отрочество Валентины Васильевны выпало на голодные военные и послевоенные годы. Маленькая Валя до 13 лет скиталась по детским домам по всей территории СССР. Только в 1945 году ей удалось встретиться с мамой, и вместе они оказались в ссылке в селе Долинка Карагандинской области Казахстана.

В 1952 году Валентина поступила в Днепропетровский химико-технологический институт. После защиты диплома с 1957 работала конструктором в специальном КБ в городе Красноярске. Позже ее перевели в один из проектных институтов города Волжский Волгоградской области, где она занималась проектированием Волжского шинного завода. В последующие годы участвовала в пусконаладке еще ряда заводов.

С того же времени Валентина Васильевна увлекается изучением различных оздоровительных практик. Ее щедрое сердце, пытливый ум, тяга ко всему новому, острый интерес к жизни и желание делать добро людям вдохновляют ее на оказание практической помощи страждущим, как личными советами, так и через многочисленные книги, где доступно изложены самые необходимые знания о восстановлении и поддержании здоровья.

Предисловие

Вопрос о красоте и продолжительности жизни волновал людей во все времена. Я занимаюсь косметологией уже 21 год и могу с уверенностью сказать, что здоровым и красивым человека делают прежде всего его гармоничность, духовность и нравственность.

При возникновении каких-либо трудностей со здоровьем самое главное – это правильно поставить диагноз и выяснить причину заболевания. А помочь в этом могут только знания в области медицины, в том числе и народной. Но знаниями также необходимо уметь пользоваться, поскольку то, что подходит одному человеку, может быть опасно для другого. И только правильно подобранное лечение может дать наилучший результат.

Мои клиенты постоянно задают мне самые разные вопросы, и на многие из них помогает ответить Петренко Валентина Васильевна, которая обладает уникальными энциклопедическими знаниями в области химии, биологии и особенно медицины. Она уважительно относится к традиционной и народной медицине, утверждая, что одно без другого существовать просто не может, как восточная медицина, так и западная. Наиболее часто задаваемый вопрос моих клиентов: «Что необходимо делать, чтобы лицо и тело были в хорошем состоянии?» Я могу с уверенностью ответить на это, что поскольку кожа является показателем внутреннего здоровья организма, то для того чтобы все было в порядке, необходимо соблюдать семь правил жизни.

● Во-первых, нам необходимо иметь представление о самой коже.

● Во-вторых, мы не должны допускать в организме скопления шлаков и оксидов.

● В-третьих, мы должны бороться с внедрением биоагрессоров.

● Четвертый пункт касается правильного дыхания.

● Следующий, пятый этап относится к соблюдению рационального питания.

● В-шестых, очень важно следить за чистотой половой системы.

● И, наконец, седьмое – это контроль чистоты мысли и восприятия.

Вот об этом всем мы и поговорим с вами на страницах этой книги.

Что представляет собой кожа человека

Ткани человека состоят из слоев, которые обладают свойствами резины. Этот материал производится из каучуконосов, которые содержатся во всех видах растений. Резина делится на несколько видов, она может быть эластичная, упругая, жесткая. В нашем случае эластичная резина – это лист и цветы, жесткая – ствол и корень. Можно сказать, что растения производят резину.

То же самое происходит и с людьми, которые также в своем организме производят или формируют слои резины. Все зеленые продукты содержат много магния, который придает резине эластичность. А прочность и жесткость придает сера, большое количество которой находится в корнях, стволах деревьев, в растениях. Если произойдет присоединение жесткой резины к эластичной, то последняя быстро разрушится. Чтобы не произошло такого разрушения в нашем теле, наш организм строит резину слоями – жесткая, менее жесткая, еще менее жесткая и мягкая.

Когда мы с пищей употребляем каучуконосы, наш организм вырабатывает различные клетки резины для построения разных органов тела. Для получения эластичной и мягкой резины каучуконосы должны соединиться с магнием, а жесткая или прочная резина получается при соединении каучуконосов с серой. Когда каучуконосы соединяются с большим количеством серы, получается гуттаперча, из которой образуются кости нашего тела. А мягкая резина идет на построение кровеносных сосудов и тканей желудочно-кишечного тракта и кожи. Если резина очень мягкая и хорошо растягивается, то ткани кишечника и всех органов и кровеносных сосудов также будут легко растягиваться, разрываться и в результате разрушаться. Если происходит соединение большого количества серы с каучуком, кровеносные сосуды и ткани кишечника и всех органов нашего тела начинают терять эластичность и лопаются под воздействием повышенного давления.

Сосуды, мышцы и кишечник за счет перистальтики перемещают кровь, межклеточную жидкость, продукты, перерабатываемые в желудочно-кишечном тракте. Перистальтика – это сужение сосудов с последующим расширением. За счет этого происходит перемещение продуктов питания в кровеносных сосудах, мышцах и кишках, а также их переработка. Сильно уплотненные кости нашего организма теряют свою эластичность, становятся упругими, плотными и хрупкими. В таком состоянии кости не способны отдавать накопленные в них элементы таблицы Менделеева, чтобы осуществлялась подпитка органов тела.

Плотность резины зависит от кальция. Если будет мало кальция, то ткани будут мягкими, при большом количестве кальция ткани, соответственно, станут жесткими. Из всего этого делаем вывод, что наше здоровье зависит от изначально правильного построения плотных и мягких слоев резины, то есть кожи.

Мягкая резиновая кожа легко растягивается и создает излишнюю полноту, в то время как сухая и плотная кожа растягивается гораздо хуже, а значит, плохо доставляет продукты питания к органам нашего тела. Этот факт был известен Гиппократу, Авиценне, Ганеману. Они прекрасно знали, что в коже должно находиться правильное соотношение серы, кремния, магния, влаги и т. д. То есть кожа является зеркалом работы нашего организма.

Немецкий врач Ганеман создал науку гомеопатию, которая объясняет применение различных лекарственных препаратов для разных людей. Ганеманом все люди были поделены на три типа: фторик, фосфорик и сульфурик. Сульфурик при этом является самым здоровым из трех типов, потому что его эластичные ткани достаточно прочные и способны растягиваться, не разрываясь. Для этого необходимо в раннем возрасте принимать серу, поэтому слово «сульфурик» и переводится как «серный». Давайте теперь посмотрим, что происходит с растущим человеком, который принимает мало серы, а соответственно не стал сульфуриком. Когда мы в пищу употребляем каучуконосы, в нашем организме вырабатывается спирт. Происходит соединение каучуконосов со спиртом, и как промежуточный продукт выделяется фенол. Фенол попадает в кишечник, делает в нем дырки, которые залатываются холестерином. Результатом всего этого становятся вздутый живот, сильно растянутый кишечник и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Когда в кровеносные сосуды попадает азот, слишком мягкие кровеносные сосуды растягиваются и разрываются. Если они не растянутся, то появятся аневризмы (варикозное расширение вен), а их появление ведет к нарушению кровообращения. Поэтому в пищу необходимо употреблять крапиву, которая содержит много серы и магния. Также необходимо знать, что при употреблении свежих овощей и фруктов вместе с кислым молоком, из которого вырабатывается спирт, образовывается фенол. Это вещество ранит кишечник и сильно его растягивает, нарушая образование более плотной резины у человека.

Давайте рассмотрим людей, которые употребляют алкоголь. Низ их живота сильно вздут, поскольку нарушена работа толстого кишечника, точка Gi-4. На Востоке ее называют точкой жизни, потому что от работы толстого кишечника зависит продолжительность жизни. И именно в толстом кишечнике вырабатываются витамины группы B, которые спасают нас от биоагрессоров. В этом органе находится самая чистая среда, и развитие биоагрессоров там просто исключено. Также соки, которые вырабатываются кишечником, влияют на работу головного мозга, поступая в него. А самая опасная еда для детей – это салаты из свежих овощей, которые заправлены сметаной или йогуртом. Еще наши бабушки и дедушки говорили, что кислое молоко надо употреблять отдельно от всех свежих растительных продуктов, потому что оно является хорошим снотворным, снижая общую энергетику организма за счет снижения кислотности в желудке.

Вполне возможно, что читая эту статью, вы воспримете ее как простую, примитивную, потому что я здесь не объясняю соединение каучуконосов со всеми элементами таблицы Менделеева, такими как фтор, фосфор, железо, медь, цинк и другие.

Человек – это большая лаборатория, в каждом органе которой происходят химические реакции. Резина и гуттаперча ограничивают всасывание полученных продуктов химической обработки и нарушают транспортировку веществ из одного органа в другой.

Мы научились изготавливать резину. Давайте рассмотрим, как происходит производство колес. Резина получается из каучуконосов, из которых мы добываем каучук. Колеса же состоят из камеры и покрышки. Покрышка – это плотная резина, в которую ввели много серы, а камера эластична и в ней мало серы, но много магния MgO. И чтобы увеличить продолжительность износа покрышки, ее необходимо делать многослойной, чтобы плотная часть не соприкасалась с мягкой камерой. Таким образом, покрышка прослужит намного дольше. Так вот, те же самые процессы, которые происходят при изготовлении резины, осуществляются и в организме человека.

Итак, мы с вами рассмотрели роль магния и серы в нашем организме. Недостаток серы может привести к излишней эластичности внутренних органов, результатом чего станет увеличение их объема. Вот родился ребенок, а мы не знаем о роли серы в его организме, но у него сработал рефлекс сброса энергии с легкого в толстый кишечник. В толстом кишечнике скопилось большое количество углерода, и тогда организм мощно включил кожное дыхание, в результате чего через кожу поступил кислород в толстый кишечник и растянул его до больших размеров. И полученный углекислый газ также растягивает стенки кишечника, который в таком состоянии не сможет полноценно справляться со своей работой.

Также красивая кожа и лицо напрямую связаны с позвоночником, поскольку на лице находится тройничный нерв, все ветки которого выходят на позвоночник. И наша красота зависит от нашего восприятия, от того, как мы видим тройничный нерв со всеми каналами инь и ян. Тройничный нерв – это 5-я пара черепно-мозговых нервов, которая содержит чувствительные, двигательные и вегетативные волокна. Ядра тройничного нерва расположены в мозговом стволе, по выходе из которого волокна нерва, составляющие большой корешок, достигают вершины пирамиды височной кости, где лежит тройничный узел, от которого отходят 3 ветви: глазничный (чувствительный) нерв выходит из черепа через верхнюю глазничную щель, иннервирует верхнее веко, конъюнктиву глаза, кожу лба и волосистой части головы спереди; верхнечелюстной (чувствительный) нерв выходит из черепа через круглое отверстие, проникает в крыло-нёбную ямку, иннервирует кожу нижнего века, щёк и носа, слизистую оболочку носовой полости, верхней челюсти и т. д.; нижнечелюстной нерв (к нему присоединяется малый корешок тройничного нерва, содержащий двигательные волокна) выходит из черепа через овальное отверстие, иннервирует кожу нижней части лица, слизистую оболочку щёк, языка, нижнюю челюсть, жевательные мышцы и др. Тройничный нерв принимает участие во многих рефлексах (роговичный, нижнечелюстной и др.). Питание кожи лица зависит от стабильной работы тройничного нерва, который управляет энергетикой всего организма.

I ветка тройничного нерва проходит через наши глаза (глаза – это наша печень).

II ветка проходит через нос, который управляет дыханием.

III ветка проходит через уголки губ. Это желудок (управляет пищеварением).

Все три ветки тройничного нерва передают информацию легкому, печени, желчному пузырю и всему ЖКТ, от которого зависит правильное питание, получение микроэлементов, витаминов, аминокислот.

А теперь ответим на вопрос, почему стареет кожа?

Именно по состоянию кожи мы судим о возрасте человека. Есть люди с хорошей кожей, которые прожили много лет, но при этом выглядят достаточно молодо. А бывают молодые люди с неухоженной морщинистой кожей. От чего же это зависит? Кожа имеет самую высокую кислотность в организме человека. Повышенная кислотность предохраняет кожу и защищает весь организм от внедрения биоагрессоров. При этом резко снижается общая энергетика организма, и чтобы ее восстановить, кожа начинает запитывать энергию извне через акупунктурные точки. Таким образом, появляются морщины и складки. Ну а если биоагрессоры, а именно: демодекс – подкожный клещ, стафилококк, стрептококк поселились под кожей, они будут удерживать лишнюю воду, в результате чего появляются отеки и прыщи, нарушается кислотно-щелочное равновесие, что вызывает травматичность кожи.

Давайте рассмотрим, почему снижается кислотность кожи? Так как в организме непрерывно происходят окислительно-восстановительные реакции, срабатывает рефлекс повышения общей энергетики организма, что приводит к быстрому разрушению эритроцитов крови, которые содержат кобальт. А кобальт – это радиоактивный элемент, при выделении которого идет мощный поток энергии в энергетических каналах. Кровь с разрушенными эритроцитами проходит через печень, где она должна очиститься от погибших эритроцитов. Для усиленной работы печени необходима повышенная кислотность. Она отбирает эту кислотность из ЖКТ и кожи, тем самым снижая ее, но при этом быстро восстанавливаются эритроциты крови, которые впоследствии будут защищать организм от шлаков, оксидов и биоагрессоров.

Замечено, что наибольшее количество кожного сала вырабатывается у молодых людей в возрасте между 17 и 25 годами, именно тогда, когда наиболее активно функционируют половые железы. В период полового созревания заметно увеличиваются не только размеры сальных желез, но и резко (более чем в 2–3 раза) возрастает выработка кожного сала. Такая кожа выглядит жирной, неопрятной, с расширенными зияющими устьями сальных желез и напоминает апельсиновую кожуру. Вид такой кожи часто расстраивает подростков и требует от них особенно тщательного ухода за ней.

Однако с возрастом (после 40 лет) активность сальных желез уменьшается, заметно снижается выработка кожного сала и одновременно уменьшается синтез половых гормонов. Кожа становится более сухой, шероховатой, шелушащейся, выглядит менее эластичной и упругой, заметны первые морщинки.

Подкожная жировая клетчатка, образуя упругую подкладку, за счет своей рыхлости обеспечивает подвижное прикрепление кожи к подлежащим тканям, позволяет ей смещаться и предохраняет ее от разрывов и механических повреждений. Кроме того, являясь плохим проводником тепла, жировой слой предохраняет наш организм от переохлаждения.

Типы кожи и уход за ней

Каждая женщина, естественно, мечтает как можно дольше сохранить молодость и свежесть кожи, красивый цвет лица и отдалить время увядания. В наших силах избежать появления преждевременных морщин, если мы будем правильно и грамотно ухаживать за кожей. Гигиенический уход должен быть регулярным, индивидуальным в зависимости от возраста, времени года и, конечно же, типа кожи. Неправильный уход может принести не пользу, а вред.

Для начала необходимо определить тип вашей кожи, для того чтобы верно подобрать косметические средства. Сделать это несложно.

Умойте лицо с мылом, затем сполосните обильным количеством кипяченой воды комнатной температуры. Если сразу после умывания вы ощущаете стянутость кожи и дискомфорт, значит, вы обладательница сухой и чувствительной кожи. Считается, что через 2 часа наша кожа способна восстановить защитную «жировую мантию» до исходного уровня, поэтому по истечении этого срока можно приступать к тестированию. Равномерно промокните лицо тонкой папиросной бумагой, и вы увидите места, где остались жирные пятна. Это участки жирной кожи. Если на бумаге не осталось следов – кожа сухая или нормальная.

Нормальная кожа эластична, с красивым матовым оттенком, с адекватным салоотделением. Видимые поры имеются только на крыльях носа и подбородке. Уход за такой кожей несложен и сводится в основном к очищению и защите от неблагоприятных факторов внешней среды (солнца, мороза и др.).

Умываться лучше мягкой водой (можно кипяченой или слегка забеленной молоком), т. к. водопроводная вода жесткая, содержит соли кальция, магния, железа, хлор, которые вызывают раздражение кожи. Использование мыла следует свести к минимуму, только в случаях сильного загрязнения кожи. Рекомендуется нейтральное туалетное мыло: «Ланолиновое», «Спермацетовое».

После умывания с мылом желательно протереть лицо молочной сывороткой, чтобы восстановить защитную кислую реакцию кожи.

Очень полезна маска из соевой муки и молочной сыворотки (разводят до консистенции густой сметаны), которую нужно накладывать на лицо 1 раз в неделю для смягчения кожи. В соевом зерне содержится много витаминов, гормонов, минеральных веществ и других полезных для кожи соединений.

С давних пор известна ценность дынных масок, которые хорошо освежают кожу, делают ее мягкой и бархатистой. В мякоти дыни содержатся сахара, витамины С, РР, каротин, фолиевая кислота, минеральные и ароматические вещества. На предварительно очищенное лицо накладывают кашицу из мякоти и оставляют на 10–15 минут.

Если залить выжатый лимон холодной кипяченой водой, можно получить витаминизированную туалетную воду, которую прекрасно будет переносить любой тип кожи, даже самая чувствительная. При ежедневном использовании, ваша кожа получит достаточное количество витамина С (антиоксиданта, препятствующего старению кожи). Хранить туалетную воду нужно в прохладном и темном месте, т. к. витамин С очень нестойкий и быстро разрушается на свету.

Полезным для такой кожи будет огуречный лосьон. Свежие огурцы натереть на терке и залить равным количеством водки. Наставать в течение недели. После этого массу отжать и процедить. Перед применением огуречный настой развести равным количеством воды.

Чтобы тонизировать кожу, на ночь полезно протирать лицо фруктовыми или овощными соками (морковным, огуречным). Морковный сок богат провитамином А (кератином), витаминами группы В, Н, Е, минеральными солями кальция, фосфора, железа. Выпитая утром натощак смесь морковного и апельсинового сока (по полстакана каждого) будет поддерживать свежесть и эластичность вашей кожи.

Сухая кожа в молодости выглядит очень привлекательно: она тонкая, матовая, ровная, без расширенных пор. Однако с возрастом без надлежащего ухода быстро стареет, сморщивается. Часто такая кожа капризна: при малейшем внешнем раздражении шелушится и краснеет, плохо переносит воду (особенно жесткую), мыло.

Сухость кожи может быть обусловлена снижением активности сальных желез при некоторых заболеваниях, например, нервной или эндокринной системы. Нередко к сухости приводят регулярное интенсивное воздействие солнечных лучей, резкие перепады температуры, холод и ветер.

К сожалению, довольно частой причиной является неправильный уход и неумелое использование косметических средств. Злоупотребление умыванием лица с мылом, протиранием лосьонами, содержащими спирт, увлечение пилингами, гримом.

Если у вас сухая кожа, достаточно умываться вечером без мыла кипяченой водой комнатной температуры. Сухая кожа и так щелочнее жирной, и мыло (щелочь) в данном случае нанесет вашей коже вред, дополнительно обезжиривая и пересушивая ее. Холодная вода также усилит сухость. Жесткую воду желательно смягчать кипячением или добавлением молока (1:1). Если кожа плохо переносит умывание водой, можно заварить 1 ст. ложку крахмала и стакане воды, затем долить теплой водой до литра.

Для лучшего очищения кожи рекомендуется использовать мякиш черного хлеба, заваренный кипятком, или пшеничные отруби, овсяные хлопья. Полученную разбухшую массу круговыми движениями равномерно растирать по коже лица в течение 3–5 минут, затем смыть водой.

Для умывания можно использовать отвары и настои из растений. Их несложно приготовить в домашних условиях, однако важно соблюдать правильную технологию приготовления.

В эмалированной кастрюле 2 ст. ложки свежеизмельченного или высушенного сырья заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой и выдерживают на маленьком огне (без кипения) 15 минут для получения настоя и 30 минут – отвара. Не снимая крышки, дают остыть минут 40. Как правило, для приготовления настоев используют листья, цветы, травы. Отвары готовят из более плотных частей растений, которые трудно проницаемы для воды (кора, корень). После процеживания полученную жидкость хранят 3–4 дня в прохладном месте. Используют стеклянную или фарфоровую посуду с плотно прилегающей крышкой.

Если вы хотите растительное лечебное средство хранить более длительное время, можно приготовить настойку. Для этого растительное сырье заливают водкой в соотношении (1:5) и выдерживают в темном месте при комнатной температуре 2 недели, встряхивая сосуд несколько раз в день. Затем жидкость процеживают через 2–3 слоя марли и хранят в стеклянном сосуде.

Итак, если у вас сухая кожа, можно рекомендовать следующее:

● заварить 1 ст. ложку цветков липы на стакан кипятка, настаивать 15–20 минут, затем процедить;

● сок подорожника развести водой (1:3) или приготовить настой из листьев (1:10);

● настоять траву тысячелистника (1 ст. ложку на стакан кипятка);

● 2 ст. ложки лепестков мака залить стаканом кипятка и настаивать 60 минут, процедить;

● приготовить отвар из ромашки (2 ст. ложки на 200 мл воды). Попробуйте вместо воды залить растительное сырье горячим молоком или молоком, разбавленным наполовину водой, настоять 20–25 минут, процедить и хранить в прохладном месте. Вы получите прекрасный очищающий и одновременно питательный лосьон, единственным недостатком которого является короткий срок хранения – всего 2–3 дня.

● залить кипящим молоком (1:30) траву фиалку трехцветную (анютины глазки) и настоять 20–25 минут в закрытой посуде. Можно использовать как распаренную теплую траву в виде маски на лицо, так и полученный настой на молоке. Протирать или накладывать влажные салфетки на лицо 2–3 раза в день.

При сухости кожи подойдут растения, содержащие эфирные масла (мята, мелисса, ромашка, тимьян ползучий, корни и плоды петрушки). Эфирные масла, будучи летучими веществами, обладают наибольшей проницаемостью через кожу. Хорошо их смешивать с растениями, содержащими много слизи, такими как мать-и-мачеха, корни алтея лекарственного, коровяк, просвирник. Растительное сырье измельчают и получают сок, которым полезно протирать лицо или делать компрессы ежедневно в течение 7–10 дней. Сочетание с паровыми ванночками для лица (1 раз в неделю) с использованием трав улучшит внешний вид и тонус кожи. Под действием горячего пара расширяются сосуды, что улучшает кровообращение кожи, и поры, что облегчает отделение сальных пробок и способствует очищению от черных точек (комедонов). Для распаривания лица используют смесь лекарственных растений (взятых по 1 ст. ложке): ромашки, лаванды, мать-и-мачехи, мелиссы. После 15-минутного проведения этой процедуры лицо очистить лосьоном и наложить эти же травы на лицо в виде маски, прикрыв смоченной в отваре и отжатой салфеткой.

Весной, если вас беспокоит сухость и шелушение кожи, можно приготовить отвар из липового цвета и меда. Для этого 1 ст. ложку липового цвета заливают 100 мл крутого кипятка и настаивают 20–30 минут под крышкой. Процеживают, немного остужают и добавляют 1 чайную ложку меда; хорошо намочив и отжав льняную салфетку, используют как компрессы 2 раза в день.

После умывания необходимо 1–2 раза в день на 20–30 минут наносить питательный крем для сухой кожи. В одноразовую порцию крема можно самостоятельно добавить несколько капель свежевыжатого сока грейпфрута, апельсина или ягод. Излишки крема убирать бумажной салфеткой. Оставлять крем на ночь, даже если вы купили ночной крем, не нужно во избежание появления пастозности, вялости кожи и отеков.

Очень полезно при сухой коже, на которой начинают появляться первые морщинки, в питательный крем добавлять свежий сок подорожника, который обладает быстрым регенерирующим действием и богат витаминами. Крем можно легко приготовить в домашних условиях. Мелко настругать растопленный воск (в объеме 1 ст. ложки), добавить 3,5 ст. ложки растительного масла, половину чайной ложки борной кислоты и подогреть на водяной бане до полного расплавления. Затем полученную массу слегка остудить и, тщательно перемешивая, добавить 1 ст. ложку глицерина и 2 ст. ложки свежеполученного огуречного или лимонного сока. Крем хорошо растереть и хранить в холодильнике.

Вместо умывания водой, особенно если ваша кожа очень нежна и чувствительна, полезно 2–3 раза в день протирать лицо питательным лосьоном или сливками. Они хорошо смягчают и увлажняют кожу, защищают ее от раздражающих внешних воздействий.

Приводим несколько рецептов смягчающих и питательных лосьонов для сухой кожи.

Рецепт № 1. Растереть в миске желток одного яйца, добавить сок лимона, хорошо размешивая, малыми дозами влить треть стакана водки. В полученный состав добавить ²/₃ части сливок, и лосьон готов. Можно заменить сливки 100 г жидкой сметаны. Хранить в холодильнике, перед употреблением взбалтывать.

Рецепт № 2. Возьмите 1 желток, 1 ч. ложку лимонного сока, 1 ст. ложку сливок, 1 ст. ложку коньяка, тщательно перемешайте. Протирайте кожу лица и шеи утром и вечером.

Рецепт № 3. Вам понадобится 3 желтка, 1 лимон, 300 г свежих огурцов, 20 г пчелиного меда, 200 г водки, 100 г камфорного спирта.

Огурцы натереть на мелкой терке, переложить в бутылку. Затем туда же выжать сок одного лимона, а цедру мелко нарезать. В эту смесь влить стакан водки, закрыть пробкой и настаивать три недели в темном месте. Затем процедить и напоследок добавить камфорный спирт. Желтки растереть с медом и добавить к полученному лосьону. Тщательно взболтать. Хранить в темном прохладном месте в течение года.

При плохой переносимости кожей воды полезно периодически заменять умывания водой протиранием растительными маслами (персиковым, миндальным, оливковым или подсолнечным). Масло хорошо растворяет и удаляет жирные кислоты пота и кожное сало. На такую кожу хорошее действие окажут примочки и протирания настоем мяты. Мята снимает раздражение и зуд кожи. Для приготовления настоя 1 ст. ложку листьев мяты заваривают стаканом кипятка и настаивают 25–30 минут.

Уход за сухой кожей лица должен включать регулярное применение смягчающих, питательных и витаминных масок. Полезны медовые и масляные маски, применяемые через день. Самым лучшим и безвредным косметическим средством признан пчелиный мед. Он содержит не только много сахара, но и витамины А, С, комплекс витаминов В, микроэлементы, эфирные масла. Под его влиянием кожа смягчается, становится бархатистой, улучшается ее тургор, восстанавливается эластичность. Натуральный мед используется как в чистом виде, разбавленным пополам с водой или молоком, так и в виде медовых масок. Для приготовления таких масок нужно взять 2 ч. ложки меда и смешать с яичным желтком или такое же количество меда смешать с яичным желтком и 2 ч. ложками сметаны или разогретого растительного масла. Маску держат на лице 15 минут, затем смывают кипяченой водой. Для получения хорошего эффекта желательно провести несколько таких косметических процедур (10–12) с интервалом в 1–2 дня.

При резкой сухости кожи и шелушении рекомендуется использовать масляные маски. Полезно миндальное, оливковое, персиковое масла или нерафинированное подсолнечное. Растительное масло содержит витамин Р, который помогает нормально функционировать клеткам кожи, способствует заживлению. Предварительно разогретым на водяной бане маслом пропитывают тканевую маску (ее можно самостоятельно вырезать из льняной, полотняной ткани или сшить из нескольких слоев марли, вырезав отверстия для носа и рта) и накладывают на 15–20 минут на лицо. Сверху для удержания тепла маску покрывают компрессной бумагой и махровым полотенцем. Процедуры делают регулярно 1–2 раза в неделю в количестве 10–12.

Несложно самим приготовить масло зверобоя, которое прекрасно помогает раздраженной и пересушенной коже: свежие цветки зверобоя настаивают 2–3 недели с подсолнечным или оливковым маслом. Используют как масляные компрессы 2 раза в день или как маски.

При чувствительной и шелушащейся коже очень эффективны желтково-масляные маски. Желток содержит такие ценные для кожи вещества, как холестерин, лецитин, витамины А, В, В₂, D.

Рецепт 1. Растопить на слабом огне 25 г сливочного и 1 ч. ложку растительного масла, добавить желток яйца и размешать с 1 ч. ложкой меда, затем влить в смесь 1 ст. ложку настоя ромашки. Держать маску на лице 20 минут.