282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » Валерий Синельников » » онлайн чтение - страница 14


  • Текст добавлен: 19 марта 2025, 16:04


Текущая страница: 14 (всего у книги 99 страниц) [доступный отрывок для чтения: 24 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Carbo vegetabilis (Уголь древесный)

Тип — страдающие нарушением газообмена: бледность кожных покровов или синюшность, одышка, сильнейшая зябкость и одновременно ощущение жжения в различных частях тела. Чрезмерное газообразование: отрыжка, метеоризм. Ощущение разбитости, равнодушие и безучастность.

Старики — во всех состояниях сильного истощения с венозными застоями.

Психика — склонность к самоубийству вследствие тоски, при истерии, ипохондрии. Очень тревожное, беспокойное состояние, особенно вечером.

Слабость — почти полное истощение жизненных сил; коллапс; все тело холодное как лед, особенно конечности: руки, ноги, нос, даже дыхание холодное. Пульс нитевидный. На последних стадиях болезни. Застой крови, посиневшая кожа. Больной просит, чтобы его обвевали. Ловит воздух ртом.

Судороги — в икроножных мышцах, уменьшающиеся от тепла (Си – от холода).

Головная боль — при всяком излишестве и нарушении режима. Все кажется тяжелым на голове. Боли сильнее к вечеру или после обеда.

Головокружение — вследствие заболевания желудка, с тошнотой, потемнением в глазах, шумом в ушах; горячий и обильный пот; дрожание конечностей, сильнее утром, коллапс. Газы.

Сон — сонливость днем и бессонница ночью.

Бессонница — днем сонливость.

Невралгия — лицевая с раздирающими болями.

Последствия — переедания, кутежей (Nux); давно перенесенных травм, ранений, болезней (Arnica).

Глаза — астенопия. Мушки перед глазами. Жжение в глазах после длительных занятий; ощущение песка в глазах после утомления; болезненность глазных мышц.

Уши — истечение жидкое, ихорозное, кровянистое, вызывает ссадины на коже, зловонное. Тянущая боль в ухе, которая распространяется изнутри наружу. Тугоухость.

Глухота — с выделением серы неприятного запаха.

Нос — сенной насморк. Частое чихание со стойким и сильным зудом и щекотанием в носу; слезотечение и пощипывание в носу. Часто желание чихнуть, но не получается. Сильный насморк с саднением и першением в груди. Выраженная потребность в свежем воздухе. Астма со вздутием живота от газов.

Горло — катар горла, вызванный теплой, влажной атмосферой. Хуже вечером. Потеря голоса или охриплость, сопровождаемая чувством саднения в нижней части гортани и трахее. При этом бывает сухой щекочущий кашель, иногда спазматического характера.

Охриплость — потеря голоса или охриплость, сопровождаемая чувством саднения в нижней части гортани и трахее. При этом бывает сухой щекочущий кашель, иногда спазматического характера.

Кашель — хронический с упорной хрипотой или афонией, особенно вечером. Появляется при переходе из теплого помещения в более холодное. Хуже вечером, ночью, при еде, при ходьбе, разговоре, в положении лежа. Мокрота гнойная, с неприятным запахом.

Грудь — чувство жжения в груди, как от раскаленных углей; ощущение слабости и утомления в груди (Ac. ph, Stann, Sulf.).

Пневмония — в безнадежных случаях, когда Tart. не помогает; в легких большое скопление мокроты, крайнее истощение сил, холод тела и конечностей, может быть паралич легких; цианоз; мокрота, пот и дыхание зловонны.

Астма — у ослабленных и старых людей с очень болезненным видом. Скопление газов в желудке. Отрыжка облегчает состояние. Хуже от сырой и теплой погоды. Синюшность губ, похолодание конечностей.

Одышка — постоянная, как будто больной не может вздохнуть полной грудью. Сопровождается образованием газов в желудке.

Сердце — упадок сердечной деятельности с перебоями и остановками вследствие расстройства пищеварения после еды и скопления газов в желудке. Холод конечностей.

Анемия — после длительных истощающих болезней.

Кровотечение — в случаях глубокого истощения из любого органа, с сильной бледностью. Кровь сочится из слизистых оболочек, которые делаются губчатыми, изъязвленными и гноятся.

Носовое: лицо бледное, осунувшееся, кровь течет постоянно часами, темного цвета, жидкая.

Легочное: сильный страх, но нет сильного беспокойства; жгучие боли в груди. Просит, чтобы его обвевали; бледность; холодный пот.

Маточное: жгучие боли, пронизывающие крестец и нижнюю часть спинного хребта.

Аортит — хроническое воспаление аорты, сопровождаемое сильной одышкой; особенно когда больной делается малокровным (Си, Ars., Lach.).

Вены — расширение вен; вены в виде узлов синеватого или багрового цвета, склонные к изъязвлениям.

Язык — обложен грязноватым налетом.

Десны — разрыхляются, кровоточат и нагнаиваются; болят при жевании или крепком сжимании зубов.

Стоматит — язвенный стоматит: синие десны и слизистые, язвы легко кровоточат, дно их синюшное или серое. Язык обложен грязноватым налетом. Зябкость с потребностью в свежем воздухе.

Зубы — кариес; грызущая зубная боль; зубы шатаются, из десен сочится кровь.

Вкус — кислый или горький вкус во рту.

Отвращение — к жирной и молочной пище.

Желание — кислого, острого.

Диспепсия — с развитием газов, тяжесть, полнота и сонливость. Вздутие живота с болью; хуже при лежании. Отрыжка после еды и питья, тошнота; большая чувствительность подложечной ямки; дурные последствия кутежей (Nux). Может быть боль жгучего характера. Расстройство после жирной пищи, печенья. Запоры; понос от плодов.

Метеоризм — живот растянут газами; неприятная прогорклая отрыжка и бурчание в животе. Газы с запахом тухлых яиц. Отрыжка временно облегчает состояние.

Геморрой — синие шишки; ухудшение после каждого кутежа, ночью, во время менструации, сидя. Жгучая боль. Может быть кровотечение или гнойное зловонное выделение.

Понос — с водянистыми, жидкими испражнениями, со зловонным запахом, сопровождаются жжением и сильным натуживанием. Кровавый понос (Ars., China). Вонючие газы.

Колика — газовая колика с тупыми щемящими болями и урчанием в животе.

Перитонит — хронический (после Coloc. и Bry.).

Поллюции — частые поллюции; семя выходит слишком быстро.

Менструации — преждевременные и очень обильные, с дурным запахом, жгучие боли, пронизывающие крестец и нижнюю часть спинного хребта.

Бели — различного характера (густые или жидкие, белые или зеленоватые), но всегда разъедающие.

Зябкость — с потребностью в свежем воздухе. Склонность к простуде.

Онемение — онемение конечностей.

Ишиас — стреляющие, молниеносные боли сверху вниз.

Конечности — холод конечностей до колен, даже в постели (Apis.); левой руки и левой ноги; синие ногти; очень холодные кисти и стопы. Онемение конечностей.

Гангрена — после нагноения; отсутствие беспокойства, как у Ars. Старческая гангрена, начинающаяся с большого пальца ноги.

Пот — кислый или чрезвычайно вонючий. Потливость ног.

Сыпь — сухая мелкая, похожая на чесоточную.

Угри — высыпание на лбу красных, гладких, безболезненных прыщей.

Железы — особенно грудные делаются затверделыми. В них жгучие боли; с наклонностью к нагноению. Если нагнаиваются, то гной злокачественного характера.

Нагноения — после вскрытия обширных нарывов появляется ухудшение состояния, слабость (China).

Карбункул — когда пораженные части синеватого или багрового цвета; отделение вонючее и вызывает жгучие боли. После вскрытия появляется слабость.

Язвы:

1) жгучие боли, пестрый вид кожи вокруг язвы, как бы вследствие расширения мелких капилляров. Под кожей видны кровоподтеки. Язвы вялые и безболезненные;

2) злокачественные язвы, плоские, склонные распространяться по поверхности. Отделяемое едкое, жгучее, ихорозное, жидкое, вонючее. Жжение ухудшается ночью, в тепле. Дно язвы синевато-черное.

Лихорадка — перемежающаяся: жажда во время озноба, ступни и ноги холодные как лед. Жар наступает в виде жгучего прилива мгновенно. Пот бывает кислым или же чрезвычайно вонючим. Во время апирексии больной бледен и слаб; угнетенное и меланхоличное состояние.

Гектическая: при длительных нагноениях в любом органе (China).

Желтая: предохраняет от желтой лихорадки, как Sulf, от холеры.

Озноб — жажда во время озноба.

Рак — желудка, легких или другого органа, когда есть сильное жжение, как от раскаленных углей. Рак кожи со злокачественными язвами.

Ухудшение — от жирной пищи, мучного, молока, к вечеру, в тепле (кашель, одышка), во влажном воздухе (охриплость), от вина, от кофе, от холода.

Улучшение — после отрыжки (желудок, одышка), от местного холода (язвы), от свежего воздуха.

Дозы – 3-200.

Cardiospermum

Нос — аллергический ринит в острой стадии.

Ревматизм — острая фаза воспаления с гиперергическими процессами (оказывает кортизоноподобное действие).

Дозы – 3Х.

Carduus marianus (Расторопша пятнистая, Чертополох)

Депрессия — апатия, слезы.

Головные боли — с носовыми кровотечениями и желчной рвотой.

Головокружение — с наклонностью падать вперед.

Боль — в углу лопатки и в плече справа.

Лицо — печеночные пятна.

Вены — варикозное расширение вен голени с образованием язв.

Кровотечения — носовое, геморроидальное.

Вкус — горький вкус во рту.

Язык — обложенный белым налетом, особенно посредине. Края и кончики красные.

Пищевод — жжение.

Тошнота — болезненное срыгивание пищи.

Отрыжка — пустая.

Желчно-каменная болезнь.

Желтуха — с тупой головной болью, головокружением, неприятным горьким вкусом во рту, белым языком, особенно посредине и с красными краями и кончиком. Может быть тошнота и рвота кислой зеленой жидкостью. В области печени неприятная полнота. Стул глинистый, обесцвеченный, моча темная.

Печеночная колика.

Спленомегалия.

Метеоризм — сильное вздутие живота, особенно в области печени.

Запор — стул в виде шариков.

Понос — профузный.

Геморрой — со жжением и зудом. Могут быть кровотечения.

Прямая кишка – выпадение.

Моча — скудная, с желчными пигментами, слизистым осадком и солями.

Менструации — хронические мено– и метроррагии на почве портального застоя. Аменорея.

Зуд — зуд кожи при заболеваниях печени.

Язвы — варикозная язва голени.

Ухудшение — от холода, еды, движений, лежания на левом боку.

Улучшение — от носового кровотечения.

Дозы – 0-3Х.

Cascarilla

Кровотечение — кишечное: частое бледно-красное кровотечение из кишок (зависит от болезней кровеносных сосудов).

Запор — комковые испражнения, покрытые слизью и сопровождаемые коликой и жжением. Кровотечение из кишок бледно-красного цвета. Облегчение от теплого питья.

Геморрой — жгучие, колющие боли; задний проход так сильно болезнен, что больной в сидячем положении крайне страдает. Запоры.

Дозы – 3Х-6.

Cassia

(см. Senna)

Castor aequi (Бобровая «струя»)

Молочные железы – болезненные соски.

Копчик. – кокцигодиния. Длительные болевые ощущения в области копчика после ранений и ушибов.

Доза – 6.

Castoreum (Препуциальный мешок бобра)

Истерия — нервная, впечатлительная и печальная женщина, с припадками во время месячных.

Globus hystericus — ощущение шара, поднимающегося к горлу.

Слабость — раздражительная слабость у женщин, истощение после ослабляющих болезней; для укрепления нервов; могут быть судороги и подергивания в мышцах; потливость.

Эпилепсия — когда аура начинается в брюшных органах.

Судороги — подергивания в мышцах у истеричных женщин.

Метеоризм — необычайное скопление газов в кишечнике, давящих вверх.

Летний понос — летний понос у детей: испражнения водянистые или зеленые у нежных, нервных детей.

Понос — кровянистой слизью или беловатой водой со жжением в заднем проходе. Зеленые слизистые испражнения. Режущие колики после стула. Улучшение от давления и сгибания вперед.

Менструации — менструальная колика с бледностью и холодным потом. Тянущие боли в пахах. Сильное давление в разных частях тела. Улучшение от давления и растирания.

Дозы – 6-30.

Caulophyllum thalictroides (Стеблелист васильковый)

Головные боли — приступообразные, над левым глазом с затемнением зрения во время менструаций.

Эпилепсия.

Хорея.

Слабость — сильная слабость с внутренней дрожью.

Лицо — пигментные пятна на лице.

Шея — кривошея. Ригидность затылка и шеи.

Кровотечение — маточное: пассивного характера темной и жидкой кровью с сильной слабостью и внутренней дрожью (снаружи невидимой).

Рот — запах изо рта во время менструаций.

Менструации — судорожные боли при дисменорее: чем слабее менструация, тем сильнее боль. Продолжительные спазматические боли. Боль иррадиирует в левую молочную железу, ноги, мелкие суставы, прямую кишку. Сильные спазматические боли в пояснице и спине. Ухудшение от холода, на свежем воздухе, от кофе. Менструации чаще скудные. Ощущение внутренней дрожи. Запах изо рта. Раздражительность и общая нервозность.

Матка — выпадение матки: сильное и продолжительное напирание на низ, которое переходит в матке в сильную судорогу. Продолжительное спазматическое состояние матки.

Бели — едкие; обильные и истощающие. Бели у маленьких девочек, обильные и истощающие.

Роды — ригидность маточного зева, слабость родовой деятельности. Атония матки.

Выкидыш — угрожающий и привычный.

Ревматизм — сильные ревматические боли в мелких суставах с опуханием, особенно фаланговых и пястных суставов рук. Ригидность мелких и крупных суставов.

Кожа — депигментация кожи у женщин с заболеваниями половых органов.

Ухудшение — во время менструаций, от холода (менструации), по ночам, при задержке менструаций.

Дозы – 3-30.

Causticum Hahnemani (Каустик Ганемана)

Тип — слабые, усталые люди, придавленные тяжелым горем или страдающие хроническими заболеваниями. Неврастеники: настроение их обычно угнетенное, полное страхов. Особенно они боятся темноты, что свойственно также и детям. Характерны сильная впечатлительность и особая сострадательность к несчастьям других лиц, хотя и свои недомогания их сильно беспокоят.

Истерия — беспокойные движения ночью, больной не может найти спокойного положения. Беспокойство в ногах по вечерам. Беспокойство и робость вечером. Дрожание и тревожность ночью. Больная просыпается от короткого сна в тревоге, крутится, вертит головой, пока, изможденная, не засыпает снова. Во время сна она много двигает ногами и руками. Хореические движения рта и глаз; бессонница и беспокойство.

Globus hystericus.

Меланхолия — печаль, плаксивость, грусть, безнадежность, все видит в черном свете. Последствия забот, горя, печали.

Плаксивость — и грусть, особенно у женщин.

Слабость — сильная слабость, как физическая, так и умственная, до обморока, паралитическая слабость, упадок сил с дрожью. Одновременно угнетение и нервное возбуждение. Слабость постепенно прогрессирует до паралича.

Страхи — боязливые, нервные, беспокойные больные, особенно дети. Боятся спать в темной

комнате. Если это взрослый, то он мучается различными предчувствиями. Страшные видения. Беспокойство и тревога по ночам.

Беспокойство — беспокойство, страхи и тревога по ночам.

Речь — когда пытается говорить, то слова как бы выскакивают изо рта.

Сон — тревога по ночам, беспокойство; больной ворочается в постели; вынужден садиться и менять положение, вертит головой и наконец засыпает в изнеможении. Во время сна руки и ноги в постоянном движении.

Бессонница — с беспокойством и тревогой; больной ворочается и вынужден постоянно менять положение, вертит головой и наконец засыпает в изнеможении.

Хорея — правая сторона поражена сильнее; мышцы лица, языка, руки и ноги все вместе участвуют в беспорядочных движениях, которые часто продолжаются во время сна.

Эпилепсия — особенно при petit mal; гуляя на открытом воздухе, больной вдруг падает, но скоро приходит в сознание. Во время бессознательного состояния может испускать мочу. Припадки судорожного характера, особенно если они ухудшаются в новолуние; сопровождаются неправильными менструациями; в период половой зрелости.

Дрожь — нервная с беспокойством и неврастенией.

Память — ослабление памяти; всякая попытка к умственному труду вызывает неприятное напряжение в висках и во лбу. Ухудшение к вечеру.

Головная боль — колотье или напряжение в висках и во лбу при умственной работе. Хуже к вечеру и после пробуждения. Ощущение, как будто между мозгом и черепными костями остается пустое пространство. Облегчение от тепла. Расстройство зрения.

Головокружение — наклонность падать вперед либо на бок. Постоянное ощущение беспокойства и слабости головы. Локомоторная атаксия. Зрение затуманено. Болезнь Меньера. Зрение затуманено. Кожа сухая и горячая, запор.

Болезнь Меньера — сопровождается звоном и шумом в ушах.

Локомоторная атаксия.

Спотыкание — при попытках ходить. Неуверенность при ходьбе.

Последствия:

1) забот, горя, печали;

2) подавления сыпей, чаще в виде невралгий и других поражений нервной системы и психики.

Невралгия — упорного характера ревматического или псорического происхождения, чаще лицевая. Рвущая боль.

Параличи — после простуды или инфекционного заболевания, чаще справа; они прогрессируют и проявляются постепенно на ограниченных участках. Могут поражать отдельно гортань, мышцы лица, веки, язык, конечности, мочевой пузырь.

Головной мозг — недоразвитие головного мозга в раннем детском возрасте.

Апоплексия — отдаленные последствия, когда после всасывания изливающейся крови сохраняется паралич противоположной стороны.

Боли — рвущего характера, особенно невралгические; ощущение болезненности и саднения, чувство жжения.

Глаза — катаракта: дымка, туман перед глазами. Золотушное воспаление: образование струпьев на веках, конъюнктива налита кровью, роговица воспалена. Постоянное ощущение песка под веками.

Веки — паралитическое опускание верхнего века.

Уши:

1) течь из ушей гнойного характера;

2) звон и шум в ушах, звуки неприятно отдаются в ушах, кажутся громкими и резкими;

3) глухота, сопровождаемая шумами и резонансом собственного голоса;

4) ушные раковины горят и очень красные (Sulf.);

5) воспаление евстахиевой трубы, сопровождающей катар зева.

Лицо — желтизна лица, но не желтуха.

Шея — тугоподвижность и боль в шее, как будто позвонки спаяны; пациент едва может двигать головой.

Горло:

1) жгучая боль в горле, не зависящая от глотания. Саднение и щекотание в горле больше справа (Sulf.);

2) охриплость утром с внезапной потерей голоса и саднением. Паралич мышц гортани, хроническая охриплость после простуды. Охриплость с низким голосом (Drosera).

Кашель — с болью в бедре; невозможность откашляться, больной не может сделать достаточно сильных кашлевых движений. Непроизвольное мочеиспускание при кашле. Кашель усиливается при выходе на улицу. Сопровождается болью и саднением в груди, усиливается в тепле постели и улучшается от питья холодной воды (Си, Coccus). Кашель, который ухудшается до известной степени, а затем делается стационарным, ни ухудшаясь, ни улучшаясь.

Мокрота — скопление слизи в зеве и гортани; мокрота имеет вкус мыла или сала.

Одышка — астматическая, улучшающаяся в дождливую, сырую теплую погоду (Nux, Нераг).

Грудь — жгучая боль, саднение и раздражение в трахее.

Туберкулез — гортани с потерей голоса.

Рот — струпья в углах рта и на крыльях носа.

Язык:

1) глотание и речь нарушены вследствие паралича языка;

2) белый, обложенный по бокам, с красной полосой посредине (Ver, vir.).

Диспепсия — с тошнотой, отрыжкой и кислой рвотой.

Рвота — кислым.

Запор — с частыми и безрезультатными позывами на стул (Nux), с краснотой лица и сильным напряжением. Стул легче отходит в стоячем положении. Он твердый, блестящий, сплющенный, как карандаш.

Анус — зуд, острая боль, саднение, мокнутие, колотье, жжение, усиливается при ходьбе, при мысли о боли, от напряжения голоса.

Геморрой — зуд, острая боль, саднение, мокнутие, колотье, жжение, усиливается при ходьбе, при мысли о боли, от напряжения голоса. Опухшие шишки.

Кишечные колики — со вздутием живота, урчанием, сильным выделением газов и жидким стулом.

Метеоризм — урчание и колики, сильное выделение газов.

Мочеиспускание — задержка мочи с частыми безрезультатными позывами; частое выделение нескольких капель мочи. Зуд в отверстии уретры. Непроизвольное отхождение мочи при кашле, чихании, сморкании, при засыпании, ходьбе. Пациент мочится так легко, что не чувствует этого. Может быть жгучая боль, спазм в ректуме и запор.

Моча — осадок насыщен мочевой кислотой и ее солями, густой, различного цвета: от темного до светлого.

Энурез — особенно во время первого сна; ухудшается зимой и улучшается летом. Непроизвольное мочеиспускание днем при ходьбе, кашле, чихании.

Мочевой пузырь — воспаление пузыря и его шейки. Задержка мочи с тенезмами. Непроизвольное отхождение мочи.

Менструации — запаздывают, сопровождаются большой слабостью. Останавливаются ночью и выделяются только днем. Могут быть судорожные симптомы во время менструаций.

Бели — усиливаются ночью и прекращаются днем.

Молочные железы – прекращение отделения молока.

Ревматизм — хронический, с тугоподвижно-стью мышц и суставов. Тупая, ноющая боль в верхних конечностях; тупая, рвущая боль в бедрах, голенях, коленях и стопах, усиливающаяся на свежем воздухе и уменьшающаяся в постели (Rhus., Sulf.). Тугоподвижность сустава нижней челюсти. Боль усиливается в холодную сырую погоду, а улучшается в теплую и дождливую.

Суставы — укорочение сухожилий с обезображиванием конечностей, с тугоподвижностью и хорошо развитыми подагрическими утолщениями в суставах (Guajacum). Хруст в коленных суставах при ходьбе. Ощущения, что сухожилия слишком коротки.

Конечности — беспокойство в ногах по вечерам и ночью.

Поясница — болезненность и тугоподвижность в пояснице, боль в крестце, особенно при вставании из сидячего положения.

Ишиалгия — тянущая раздирающая боль у пациентов с подагрически-ревматическим диатезом. Ощущение онемения в пораженной части. Боль усиливается в холодную и сухую погоду и уменьшается в теплую и влажную, в тепле постели.

Крестец — боль в крестце, особенно при вставании из сидячего положения.

Зябкость.

Экзема — мокнущая сыпь с сильным зудом, склонная к нагноению. Отделение скудное и клейкое. Пустулезная сыпь, напоминающая оспу и сопровождающаяся лихорадочным состоянием. Зуд усиливается ночью. Сгибы суставов, за ушами. Сильное жжение. Трещины.

Пемфигус.

Herpes genitalis — зудящие и жгучие пузырьки, особенно на мошонке, часто в сочетании со жгучими пустулами, папулами, уртикарными высыпаниями, иногда кондиломами. Зуд усиливается ночью, кожа сухая и горячая.

Фурункул — жгучая боль, зуд, при прорыве фурункула вытекает гной с примесью крови и сыворотки.

Жжение — встречается почти всюду, ощущение саднения и болезненности.

Слизистые — ощущение, как будто поверхность содрана, как «живое мясо».

Язвы — застарелые язвы, особенно после ожогов.

Трещины — в углах рта, на сосках, в анусе.

Рубцы — боли в послеожоговых и послеоперационных рубцах.

Бородавки — на руках и лице. На руках твердые, зазубренные, ороговевшие, часто кровоточат из-за травматизации, болезненные. Могут быть остроконечные бородавки.

Ногти — изуродованные ногти у пациентов с подагрически-ревматическим диатезом. Склонность к врастанию ногтя. Бородавки.

Грипп — ощущение усталости, болезненности, разбитости во всем теле (Rhus., Eupat. perf.). Жжение и саднение в груди, охриплость.

Золотуха — общее истощение, особенно худые ноги и большой, вздутый живот. Дети поздно начинают говорить. Сыпи, офтальмия, течь из ушей.

Ухудшение — в сухую и ясную погоду (астма), в новолуние (судороги), на холоде, во время менструаций.

Улучшение — в тепле, от питья холодной воды (кашель), в дождливую теплую погоду (астма).

Дозы – 3-30.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 | Следующая
  • 3 Оценок: 2


Популярные книги за неделю


Рекомендации