Текст книги "Самоисцеляющийся организм человека. Прими свое естественное здоровье"

Самоисцеляющийся организм человека
Прими свое естественное здоровье
Вера Виницына

Перед применением требуется консультация специалиста

Художник обложки Денис Геннадьевич Виницын

© Вера Виницына, 2024

ISBN 978-5-0053-0185-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Тема здоровья наиболее актуальна в наше время. В этой книге я опишу несколько способов восстановления здоровья естественным путем.

Эти знания взяты из большого количества книг по оздоровлению организма, работы подсознания и моего личного опыта. Я не против официальной медицины, а даже очень за, но только в тех случаях, когда это действительно необходимо.

После долгих поисков и чтения книг я поняла, чем проще вещество, тем сильнее оно воздействует на организм и меньше вреда причиняет. А самый великий целитель – это наш организм.

Некоторые методы, описанные в этой книге, можно и нужно совмещать с традиционным лечением, многие из них облегчат состояние, уменьшат боль и принесут исцеление организма, а некоторые даже приведут к успеху на всех уровнях жизни.

Эта книга способна помочь людям в любом положении и возрасте, находящимся как дома, так и в различных поездках. Человеку при любой болезни необходимы поддержка и вера в исцеление. Эти методы показывают, что есть выход из любой ситуации и болезни. Они довольно просты, придуманы великими людьми и собраны здесь для помощи вам!

Глава 1. Здоровое питание

Наш организм – химическая лаборатория, в нем происходят миллиарды химических реакций, клетки способны извлекать из пищи те вещества, которые им нужны в данный момент, и избавляться от всего ненужного. Но иногда нашему организму нужна помощь в виде полезной и богатой микроэлементами пищи.

Большую роль в оздоровлении организма играют специи. В них содержится огромное количество антиоксидантов. Специи помогают при огромном списке заболеваний. Вот мои любимые:

– корица снижает сахар в крови, препятствует воспалению, используется для похудения;

– куркума снижает уровень холестерина, очищает и разжижает кровь, нормализует давление, повышает иммунитет, эффективно замедляет развитие онкологических заболеваний;

– гвоздика – природный антибиотик, снимает боль, убивает паразитов, эффективна при воспалениях на коже.

А также полезны при многих недугах имбирь, перцы черный и красный, кардамон, мускатный орех и другие. Горячее молоко с этими специями и медом на ночь заменит многие лекарства.

Чтобы помочь своему организму в период неблагоприятных факторов (стресс, переутомление и другое) необходимо добавлять в свой рацион продукты с большим количеством полезных веществ, их называют суперфудами. К ним можно отнести мед, пыльцу, семена чиа, семена льна, семена мака, спирулину, масло кокоса, облепиховое масло, ягоды годжи и другие. Но также не стоит забывать об овощах, фруктах, ягодах по сезону.

В качестве природного антибиотика можно употреблять чеснок, лук, клюкву, калину, орегано, имбирь, лимон и многие другие. Чеснок – это универсальный антибиотик, он убивает не только бактерии в организме, а также вирусы, простейших, грибы и паразитов.

В овощах и фруктах красных и оранжевых оттенков содержится ликопин. Он является мощнейшим антиоксидантом, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет, защищает клетки от свободных радикалов, снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Больше всего его содержится в томатной пасте и томатном соке. Всего 2 стакана томатного сока обеспечивают суточную потребность в этом полезном веществе.

В нашем организме живут более 2 кг бактерий. Большинство из них полезные, они помогают нам переваривать пищу, бороться с инфекциями и поддерживают иммунитет, а также синтезируют некоторые витамины. Большинство из них – жители кишечника. Их называют микрофлорой кишечника. Но в случае различных негативных факторов, количество полезной микрофлоры уменьшается, а патогенной – увеличивается. Это сопровождается чаще вздутием живота, поносом или запором, повышением температуры и другими неприятными явлениями. Так как наш иммунитет во многом зависит от состояния микрофлоры кишечника, на нее стоит обращать пристальное внимание. Чтобы поддержать и размножить полезную микрофлору, назначают различные пробиотики (препараты с содержанием полезных бактерий). Я больше люблю пробиотики в жидком состоянии, так как они действуют гораздо быстрее своих сухих собратьев. Когда я пропиваю курс «Наринэ форте», обычно эффект замечаю уже после недели: улучшается аппетит и в общем состояние ЖКТ, очищается кожа, воспаления проходят гораздо быстрее.

Напитки также играют большую роль в оздоровлении организма: очень полезны отвары трав, такие как ромашка, мята, иван-чай, шиповник, зверобой, чабрец, душица. Всем известна польза цикория, каркаде и зеленого чая. А лучшим средством для утоления жажды является, конечно, вода. О ней речь пойдет в следующей главе.

И на сладкое я расскажу об удивительных свойствах горького шоколада. Горький шоколад (более 70% какао) содержит огромное количество минералов и витамины группы В. Как выяснили ученые, горький шоколад уменьшает риск заболеваний сердца и сосудов, снижает давление, омолаживает организм, снижает плохой холестерин, повышает настроение, полезен для нервной системы и даже защищает наши зубы от кариеса. Он содержит антиоксиданты, которые уменьшают воспаления в организме. Употребляя его в дозе примерно 20 г в день, вы принесете своему организму только пользу. Качественный шоколад должен содержать в своем составе какао тертое, какао-масло и сахар. При таянии шоколада во рту в нашем мозге выделяется серотонин, который называют «гормоном счастья».

У каждого продукта есть свои противопоказания, ознакомьтесь с этим перед применением.

Глава 2. Водный режим

«Вода – натуральное лекарство». Так писал в своих книгах врач Батмангхелидж, который почти все заболевания лечил водой. Мы на 80% состоим из воды, она все растворяет, выводит, промывает, разжижает.

Многие болезни возникают из-за обезвоживания организма. Например: высокое давление, катаракта, запоры и многие другие болезни чаще всего связаны с недостатком воды в клетках и тканях нашего тела. Нашим клеткам нужна чистая вода, а не напитки, которые мы привыкли пить (чай, кофе). Они еще больше обезвоживают организм, так как обладают мочегонным действием. Но отказываться от них совсем не стоит, просто не нужно заменять ими прием чистой воды. Сейчас уже и в ресторанах приносят кофе вместе со стаканом воды.

Для взрослого человека желательно выпивать около 1,5—2 л чистой воды в день до еды.

Вода записывает и переносит любую информацию, обладает памятью. Она меняет свою структуру в зависимости от слов и эмоций, обращенных к ней. Достаточно только сказать воде слова любви и благодарности или поставить ей классическую музыку, и она поменяет свою структуру, станет целебной для вашего организма (фильм «Великая тайна воды»).

Вода – потрясающее лекарство. Она может помочь не только при приеме ее внутрь, но даже при воздействии снаружи может вылечить огромное количество заболеваний (содовые ванны и контрастный душ).

При правильном применении закаливающих процедур (обливание холодной водой, контрастный душ) улучшается кровообращение, повышается иммунитет, уходят многие хронические заболевания, укрепляются сосуды и нервная система.

Для всех процедур имеются противопоказания, рекомендуется консультация специалиста.

Глава 3. Воздействие соды и соли

Воздействие этих веществ на наш организм трудно переоценить. Они ощелачивают, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также выступают в роли антибиотика. Я это поняла, когда мне удалось вылечить с помощью соды и соли гидраденит, который раньше приходилось оперировать. (Накладывала на него кашицу из соды и соли, и чистой воды до полного выздоровления, при этом принимала только витамины для поддержания иммунитета.) Я удивилась, когда при накладывании соды и соли на место воспаления сразу уходила боль, воспаление проходило гораздо быстрее, и следов не оставалось.

Как известно, многие болезни возникают из-за закисления организма. Для ощелачивания рекомендуется полоскать рот и горло содовым раствором, пить минеральную и чистую воду, раз в неделю можно делать содовые ванны с добавлением морской соли. При конъюнктивите промывают глаза слабым раствором соды, а при перхоти соду добавляют в шампунь для мытья головы. При молочнице у женщин делают спринцевание содовым раствором, при грибке на ногах также помогает содовый раствор. Кашель у детей лечат молоком с щепоткой соды и медом. Сода является также натуральным дезодорантом. Содовые ванны расслабляют, подтягивают кожу, уменьшают целлюлит, лечат мелкие воспаления на коже, поднимают иммунитет, снимают боли в мышцах и суставах, а также ощелачивают весь организм, вытягивая кислоты.

Еще одним чудесным веществом является соль. В наше время много кто слышал о вреде чрезмерного употребления соли. Но о пользе и о лечебном свойстве соли мало кто знает. На самом деле, соль – очень ценный минерал. Наша кровь, слезы имеют солоноватый вкус. Для нормальной жизнедеятельности соль нам необходима и очень полезна. И вместо того чтобы ограничивать употребление соли, пейте больше воды.

Соль имеет свойство вытягивать жидкость из тканей, поэтому при наложении соли на воспаление получаем местный антибактериальный эффект, так как соль просто обезвоживает бактерии, и они погибают.

Раньше в войну людей лечили раствором соли: накладывали на раны солевые повязки с 10% раствором соли, вскоре раны очищались и быстро затягивались (рецепт опубликован в «ЗОЖ» в 2002 г.). Солевые повязки помогают людям и в наше время при различных воспалениях. При использовании солевой повязки необходимо пить больше воды.

Больше информации о способе наложения повязок и при каких заболеваниях их применяют, а также противопоказания к применению можно найти в интернете. Конечно, эти способы не отменяют посещение врача и лечение традиционной медициной.

Глава 4. Помощь эфирных масел

Эфирные масла – очень объемная и интересная тема. При правильном использовании они способны успокоить нервы, вывести из депрессии, сохранить и приумножить красоту тела и волос, вылечить некоторые кожные заболевания, устранить перхоть, обеззаразить раны или укусы насекомых, привлечь противоположный пол и отогнать от вас всех кусачих насекомых. И это только при наружном применении. Я попробую вкратце рассказать о своих любимых маслах, их свойствах и особенностях. Самые мощные в борьбе с воспалениями на коже, на мой взгляд, эфирные масла чайного дерева и эвкалипта. Они проникают глубоко внутрь тканей.

– Масло эвкалипта подавляет рост вирусов и бактерий, ускоряет регенерацию кожного покрова, помогает от насморка, снимает воспаление.

Масло чайного дерева обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, эффективно снимает воспаления на коже, помогает при герпесе, фурункулезе, угревой сыпи.

Масло лаванды успокаивает, устраняет бессонницу, а также может применяться в качестве противоожогового средства.

Масло пихты – сильное болеутоляющее средство при воспалениях. Оно используется также для профилактики ОРВИ и гриппа в сезон простуд. Еще приятная особенность – масло пихты уменьшает потоотделение, поэтому добавлять его следует в крем для ног и дезодорант.

Масло герани убирает воспалительные процессы, заживляет раны, нормализует гормональный фон, отгоняет насекомых.

Масло лимона укрепляет иммунитет, повышает настроение, обладает отбеливающим эффектом.

Масло апельсина укрепляет и регенерирует волосы, с ним хорошо делать аромарасчесывание (капать масло на расческу с деревянными зубьями и расчесывать волосы немного дольше обычного).

Масло иланг-иланга очень приятно пахнет, успокаивает нервную систему, нормализует давление, омолаживает и подтягивает кожу лица, также используется в качестве афродизиака.

Эти масла можно применять как натуральную косметику, смешивая с растительными маслами.

Все они несут огромную пользу для организма, необходимо только читать инструкцию и соблюдать дозировку.

Глава 5. Витамины и минералы

Витамины и минералы мы едим каждый день с пищей, но чаще всего, даже при полноценном питании, нам не хватает некоторых веществ. Иногда мы этого не замечаем, а иногда организм показывает нам это в виде различных недомоганий.

Люди при таких недомоганиях часто бегут в аптеку и пьют различные химические препараты, пытаясь избавиться от симптомов болезней… На самом же деле все чаще решается приемом некоторых минеральных веществ или витаминов. В наших краях почти на всей территории России у людей обнаруживается нехватка витамина Д даже летом. Необходимо знать симптомы нехватки различных веществ в организме и иногда пропивать курсы витаминных добавок. Организм очень часто сам дает подсказки, чего ему не хватает, слушайте его почаще, а он отблагодарит вас хорошим самочувствием!

Глава 6. Су-джок-терапия. Помощь себе и окружающим

Су-джок-терапию открыл профессор Пак Чже Ву. «Су» переводится как кисть, «джок» – стопа. Это система, в которой весь организм имеет мини-проекции на кистях и стопах. На любую часть нашего тела, на любой орган можно воздействовать через его энергетическую копию на кисти или стопе и тем самым исцелять его, убирая причину заболевания.

Большой палец имеет две фаланги (голова и шея), указательный и мизинец (руки) имеют три сустава, средний и безымянный (ноги) также имеют три сустава. А ладошка (туловище) – на ней находятся внутренние органы. При любой возникающей боли воздействуют не на сам орган, а на его копию на кисти или стопе. Делают массаж, приклеивают зерна растений, разогревают и другое. Если правильно найти болевую точку и воздействовать на нее, эффект ощущается очень быстро, состояние сразу улучшается.

Помочь себе и окружающим может любой человек без медицинского образования. Например: при помощи массажа большого пальца можно избавиться от головной боли. У меня краснеет глаз при недосыпе или переохлаждении, но стоит мне приклеить зерна на пальцы ног в места, соответствующие правому глазу, и ходить как обычно, наступая на зерна, краснота и воспаление проходят быстро, бывает даже за несколько минут. Также моей знакомой удалось остановить маточное кровотечение с помощью этого метода, она приклеивала семена черного перца на область соответствия матке и яичникам (как показано в книге «Семянотерапия»).

Показателем того, что вы нашли правильную точку, соответствующую больному органу, является резкая болезненность этой зоны на кисти или стопе. А при ее надавливании проходит или уменьшается боль в самом органе. Просто и удивительно быстро работает этот метод, насморк у ребенка проходит за одну ночь. Я ставлю зерна ребенку на большие пальцы ног, в зону соответствия носу. И просыпается он обычно с сухим и здоровым носом. Иногда, в некоторых случаях, нужно поставить еще 1—2 раза.

В Набережных Челнах я познакомилась с доктором Долговым Г. Я. (Григорий Яковлевич входит в десятку лучших врачей по су-джок-терапии). Он спас немало жизней с помощью этого метода и научил меня справляться с любой возникающей болью без лекарств и обезболивающих, за что я ему очень благодарна.

Григорий Яковлевич рассказал, что су-джок признан официальной медициной как метод само– и взаимопомощи. С помощью него можно запустить даже остановившееся сердце.

Миллионы людей страдают от хронического болевого синдрома. Им не может помочь медицина. Врачи выписывают таким людям обезболивающие лекарства, которые не лечат болезнь, а просто убирают боль на время. Су-джок-терапия позволяет убрать причину заболевания, и, соответственно, уходит и боль. Это абсолютно безопасный метод оздоровления, который не требует дорогостоящих лекарств.

Су-джок-терапия помогает диагностировать болезнь на самых ранних стадиях, когда ее еще не видит УЗИ и МРТ.

Все методики лечения и профилактики с помощью су-джок-терапии можно найти в книгах, которые написал сам основатель метода Пак Чже Ву («Су Джок для всех», «Сам себе Су Джок доктор», «Су Джок семянотерапия» и другие).

Если вам трудно в этом разбираться, во многих городах можно найти клинику, которая специализируется на методе су-джок-терапии. В моем городе Калининграде есть замечательный врач Ирина Павловна Смирнова, она ставит иглы и помогает советом всей моей семье при любых недомоганиях. Хочу ей выразить огромную благодарность.

Глава 7. Исцеляющие упражнения

Все в мире находится в движении. Движения необходимы нашему телу для нормальной жизнедеятельности. При движении тела мозг получает много нервных сигналов, что поддерживает и улучшает его работу. Многие физические упражнения способны поддерживать и восстанавливать здоровье естественным способом.

7.1. Спиральные упражнения

Пак Чже Ву, наблюдая за природой, изобрел метод спиральных движений, или твист-терапию. В его основе лежат вращательные и скручивающие движения. Спираль присутствует в природе и человеческом теле (спиральное движение Земли вокруг Солнца). В нашем теле везде присутствует спираль: кишечник, желчные протоки, волокна матки, спираль ДНК, деление клеток происходит спирально, даже на макушке остался спиральный след.

Мы часто пользуемся этим методом оздоровления инстинктивно во время сна. Лечебным является движение, направленное противоположно боли. Если поворот влево-вниз вызывает у вас боль, значит, лечебным будет движение вправо-вверх. При некоторых заболеваниях скручивающие движения противопоказаны, но в то же время раскручивающие – полезны. Во время выполнения спиральных упражнений надо слушать себя, все движения должны быть комфортными, и если возникла боль, нельзя ее преодолевать, а делать только в ту сторону, которая противоположна боли.

Так как мышцы вдоль позвоночника расположены спирально, с помощью этого метода можно вылечить сколиоз, особенно у детей.

7.2. Аурикулотерапия

Это метод рефлексотерапии, при котором воздействие происходит на ушную раковину. Врач Поль Ножье изобрел карту зон ушной раковины с проекциями на нее внутренних органов. Ухо похоже на эмбрион человека в утробе матери. Поэтому точки, соответствующие голове, находятся на мочке уха, а ноги и внутренние органы брюшной полости находятся ближе к верхней части уха. Ушные раковины очень хорошо иннервированы и связаны с мозгом. Массаж ушей своими руками дает комплексное воздействие на весь организм в целом. Этот метод очень прост и безопасен, а также доступен каждому человеку.

7.3. Метод Е. Е. Алакаевой «Биокольцо»

Исцеляющий эффект упражнений по методу Е. Е. Алакаевой заключается в том, что, принимая позу биологического кольца (пальцы ног и рук сомкнуты, руки на уровне пупка, глаза закрыты), человеческий организм начинает самовосстанавливаться. На сеансах Е. Е. Алакаевой исцелялись 83% людей с самыми сложными заболеваниями, уходило огромное количество диагнозов. Эти упражнения легко выполняются дома, чем дольше человек находится в «Биокольце», тем быстрее идет процесс выздоровления (подробнее с упражнениями можно ознакомиться в источнике Е. Е. Алакаева «Животворящее кольцо – путь к исцелению»).

Глава 8. Дыхание и исцеление

Сильнее всего на наше здоровье влияет то, без чего мы не можем обойтись даже короткое время. Это дыхание и, конечно, мысли (мышление описано в следующей главе).

Дыхательные упражнения очень сильно влияют на весь организм в целом и способны в короткий период восстановить его до здорового состояния. Чем дольше дышим, тем дольше происходит газообмен, соответственно, организм стареет медленнее. По дыханию человека можно определить состояние его здоровья. Больные люди дышат часто и поверхностно, а у здоровых дыхание глубже и дольше.

Контроль над дыханием – это контроль ума. Вместе с воздухом в наш организм входит жизненная энергия (прана). Осознанное дыхание и различные дыхательные практики (пранаямы) оказывают сильное положительное воздействие на организм человека. Техники пранаям можно найти в интернете и выбрать ту, от которой чувствуете максимальный эффект. Для меня это анулома-вилома (попеременное дыхание левой и правой ноздрями с задержкой дыхания). Она избавляет от беспокойства и стресса, успокаивает нервную систему, а также приводит в баланс всю энергетическую систему человека. Я чувствую после 5 минут этой практики полное расслабление тела и мозга, повышение настроения и улучшение общего самочувствия. У каждой практики есть свои противопоказания, необходимо с ними ознакомиться, прежде чем начинать.

Также к дыхательным практикам можно отнести смехойогу, или смехотерапию. Ее открыл индийский врач Мадан Катария. Смех положительно влияет на здоровье, снимает стресс, наполняет организм кислородом, убирает негативные мысли, влияет на гормональную систему, в мозге выделяются эндорфины. При смехе невозможно думать, происходит остановка мыслей, этот эффект преследует любая практика йоги.