Электронная библиотека » Victoria Arzhevikina » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 2 мая 2023, 11:45


Автор книги: Victoria Arzhevikina


Жанр: Руководства, Справочники


Возрастные ограничения: +6

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)

Шрифт:
- 100% +

Русский

В наше время поток информации давит на человека со всех сторон. Наш мозг должен помнить много вещей. Но нереально помнить все на свете, если ты не Бенедикт Камбербэтч. Как улучшить свою память? Улучшить память и концентрацию внимания можно с помощью комплекса мер: специальных упражнений, здорового питания, полноценного отдыха. В данной методичке собраны 6 популярных методов запоминания информации.

1 Карточки.

Карточка – это простой лист бумаги, картона или электронное изображение с двумя рабочими страницами. С одной стороны – слово, определение, термин или явление. С другой стороны – объяснение, перевод или краткая суть. Карточки при регулярном использовании помогают надежно хранить информацию в долговременной памяти.

Почему это работает?

Чтобы лучше запоминать информацию, а главное, чтобы вовремя достать и использовать её, необходимо подключить активное запоминание.

Когда мы сами пишем ответ на вопрос, мозг работает более активно. Поэтому все, что мы сказали и представили, запоминается лучше, чем то, что мы только что видели и слышали.

Этот принцип лежит в основе обучения при помощи карточек. Давайте посмотрим на вопрос: сторона карты с неизвестным словом или определением. Итак, попробуем найти для себя ответ и, если не получится, перевернём карточку и проверим себя. По сути, стопка карточек – это небольшой личный экзамен, проверка знаний. Этот мини-тест лучше помогает справиться мозгу с запоминанием информации и неизвестных слов, чем обычная зубрёжка или чтение


2 Метод ассоциаций.


Ещё один хороший метод запоминания слов и развития памяти – метод ассоциаций. Он может использоваться для запоминания последовательности слов, чисел, телефонов, дат.

Суть метода в том, что между двумя словами или объектами устанавливается связь, которая создает из предметов, не имеющих между собой ничего общего единое целое.

Если связи между объектами нет, то ее необходимо придумать. Связь может быть любой: сказочной, фантасической, абсурдной, смешной. Чем более необычную связь вы сможете придумать, тем лучше сможете запомнить эти объекты. Рассмотрим некоторые примеры.


Чердак – Конница – представьте всадников, ожидающих на чердаке сигнала к атаке на чердаке. Раздается сигнал трубы и всадники на конях, с трудом пролазят через чердачное окно. Затем кони по кошачьи высматривают место для спуска и прыгают с крыши. С криками ура конница устремляется в атаку.

Стекло – Козлы – два козла несутся навстречу друг другу. Когда расстояние между ними оказывается совсем небольшим, чья-то добрая душа успевает вставить между ними стекло – чтобы козлы ненароком не повредили друг друга. Они с грохотом ударяются рогами о стекло, которое выдерживает их удар, с недоумением пожимают плечами и расходятся, оставляя за спиной звенящее стекло.

Действуя таким образом, можно связать между собой все что угодно. И чем невероятнее будет ассоциация между ними – тем лучше.

3 Использование рифмовок также помогает. Например,

– Загляни скорее в шкаф,

Там на полке шарфик – scarf!

4 Mimd map – метод графического представления слов, которые нужно запомнить. Мы находим связь между этими словами и рисуем схему.



5 Метод тематических карт и стикеров. Он подразумевает то, что мы раскладываем карточки по темам (например, образование, еда и т.д) и учим их буквально по пять минут за чашечкой кофе. А метод стикеров очень простой:

Мы пишем на самоклеящейся бумаге название предмета на иностранном языке и приклеиваем на сам предмет. Таким образом, подходя каждый раз к окну, мы будем знать, как оно пишется на иностранном языке.


6 Аудиолингвистический метод.


Подходит для людей с хорошо развитой слуховой памятью. Суть метода заключается в изучении языка путем устного усвоения английского текста. Это возможно при прослушивании аудиозаписей и просмотре фильмов на английском языке. Лучше всего смотреть фильмы, так как человек лучше воспринимает материал. На начальном этапе лучше всего смотреть фильмы с субтитрами сначала на русском, потом на английском.


Мы рассмотрели 6 методов запоминания слов. Главное не забывать о пяти важных компонентах:

Понятность. Необходимо понимать, что любая информация легче воспринимается тогда, когда знакома и понятна нам. Если читая книгу, в тексте будут незнакомые термины, то будет лучше для начала разобрать их, а затем приступать к запоминанию.

Структура. Когда информация упорядочена. В пример можно привести книги, словари, каталоги, в которых информация разбита на определенные последовательности, категории и блоки.

Визуализация. Любая информация, которую можно представить в виде ярких визуальных образов, запоминается легче, поскольку зрительная память работает лучше, чем остальные виды памяти.

Ассоциация. Все что нас окружает – связано между собой. Например, если представить собаку, то одновременно с ее образом через ассоциации всплывут и другие: ошейник, намордник, поводок, мяч, кость. Так и в процессе запоминания, когда мы можем увязать новую информацию со старой, то запоминать будет в несколько раз легче.

Внимание. Если на что-то не обращать внимания, то запомнить это не получится. Хороший пример тому – ваш интерес. Все, что будет с ними связано, запомнится легко. Внимание направлено на интересную тему автоматически. Где интереса нет, будет противоположный эффект.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации