Электронная библиотека » Victoria Arzhevikina » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 2 мая 2023, 11:45


Автор книги: Victoria Arzhevikina


Жанр: Руководства, Справочники


Возрастные ограничения: +6

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц) [доступный отрывок для чтения: 1 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Русский

В наше время поток информации давит на человека со всех сторон. Наш мозг должен помнить много вещей. Но нереально помнить все на свете, если ты не Бенедикт Камбербэтч. Как улучшить свою память? Улучшить память и концентрацию внимания можно с помощью комплекса мер: специальных упражнений, здорового питания, полноценного отдыха. В данной методичке собраны 6 популярных методов запоминания информации.

1 Карточки.

Карточка – это простой лист бумаги, картона или электронное изображение с двумя рабочими страницами. С одной стороны – слово, определение, термин или явление. С другой стороны – объяснение, перевод или краткая суть. Карточки при регулярном использовании помогают надежно хранить информацию в долговременной памяти.

Почему это работает?

Чтобы лучше запоминать информацию, а главное, чтобы вовремя достать и использовать её, необходимо подключить активное запоминание.

Когда мы сами пишем ответ на вопрос, мозг работает более активно. Поэтому все, что мы сказали и представили, запоминается лучше, чем то, что мы только что видели и слышали.

Этот принцип лежит в основе обучения при помощи карточек. Давайте посмотрим на вопрос: сторона карты с неизвестным словом или определением. Итак, попробуем найти для себя ответ и, если не получится, перевернём карточку и проверим себя. По сути, стопка карточек – это небольшой личный экзамен, проверка знаний. Этот мини-тест лучше помогает справиться мозгу с запоминанием информации и неизвестных слов, чем обычная зубрёжка или чтение


2 Метод ассоциаций.


Ещё один хороший метод запоминания слов и развития памяти – метод ассоциаций. Он может использоваться для запоминания последовательности слов, чисел, телефонов, дат.

Суть метода в том, что между двумя словами или объектами устанавливается связь, которая создает из предметов, не имеющих между собой ничего общего единое целое.

Если связи между объектами нет, то ее необходимо придумать. Связь может быть любой: сказочной, фантасической, абсурдной, смешной. Чем более необычную связь вы сможете придумать, тем лучше сможете запомнить эти объекты. Рассмотрим некоторые примеры.


Чердак – Конница – представьте всадников,

...

конец ознакомительного фрагмента


Страницы книги >> Предыдущая | 1
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации