Текст книги "Власть над самим собой. Как разбудить спящее могущество"

Власть над самим собой
Как разбудить спящее могущество
Владимир Сергеевич Лавров

Фотография на обложке Фото под свободной лицензией cc-by-sa-2.0 (https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Climbing_in_Ogliastra,_2006.jpg) gego2605

© Владимир Сергеевич Лавров, 2017

ISBN 978-5-4485-9642-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Как бы сильно вы не желали изменить свою жизнь и добиться успеха, внутри вас всегда будет буйствовать непреодолимая сила, которая не даст вам спокойно жить. Эта сила управляет вами, как хочет и вы не можете этому сопротивляться до тех пор, пока не обуздаете её. Эта сила – ваш собственный нрав. Вы можете обманывать себя и делать вид, что полностью контролируете свою жизнь. Но это всего лишь самообман. Вы сможете контролировать свою жизнь только тогда, когда обуздаете собственный нрав!

Ваше бессознательное намного сильнее вашего сознания. Если ваше сознание можно уподобить дому, то бессознательное – это подвал вашего дома, который в 10 раз больше, просторнее и сильнее. Поэтому, если вы хотите сознательно контролировать свою жизнь – обуздайте свой нрав, качества характера, привычки и намерения.

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему – почистите подвал своего дома, вынесите оттуда весь мусор и выгоните оттуда наглых крыс, которые мешают вам двигаться вперёд. Что это за крысы? В первую очередь, это крысы невежества, недовольства и ненависти. Именно они населяют подвал вашего дома и мешают вам стать тем, кем вы хотели бы стать.

Научитесь с благодарностью принимать все события вашей жизни (даже самые негативные) и любить людей, которые приходят в вашу жизнь (даже если это самые недостойные люди). Избавьтесь от невежества, недовольства и ненависти. Взрастите в себе необходимые качества. Устраните страхи и сомнения. Пробудите спящее Могущество. И ваша жизнь преобразится.

Обуздав собственный нрав, вы сможете пробудить спящее Могущество и взять свою жизнь под контроль.

Глава 1. Благородство

Корни благородства

Благородство – это совокупность нравственных качеств и черт характера, присущих человеку из знатного аристократического рода, воспитанному по самым возвышенным стандартам.

Благородство является отправной точкой для всех нравственных качеств, начиная с великодушия, доброжелательности, щедрости, честности и заканчивая целеустремлённостью, ответственностью, терпеливостью, настойчивостью, несгибаемостью и решительностью.

Корни благородства – в правильном воспитании. Благородный человек – это воспитанный человек с хорошими манерами и возвышенными мотивами, живущий ради совершения благих, добрых дел.

Признаки неблагородства

Человек неблагородного происхождения, рождённый в неблагополучной семье или воспитанный в духе вседозволенности (когда ребёнок делает, что захочет и получает всё, что захочет) или брошенный родителями на произвол судьбы, проявляет такие качества, как:

– избалованность

– изнеженность

– недисциплинированность

– слабоволие

– бесхребетность

– мягкотелость

– покорность

– непорядочность

Обуздав эти негативные нравственные проявления, можно стать сильнее, могущественнее, успешнее и богаче.

Формирование благородства

Благородство впитывается с молоком матери и формируется в детстве под влиянием воспитания. До 5 лет ребёнок впитывает основные нравственные устои от родителей и старших родственников, а в период с 5 до 15 лет ребёнок остаётся восприимчив к корректировке наработанных в первые 5 лет жизни нравственных устоев. После 15 лет благородство воспитать если не невозможно, то очень и очень сложно.

Существует четыре проявления благородства:

– благочестие

– благоразумие

– благополучие

– великодушие

Формировать и развивать благородные черты характера помогают:

– спорт (особенно командный: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т.д.)

– военно-спортивные игры (стрельба, борьба, преодоление полосы препятствий и т.д.)

– гимнастика (шпагаты, упражнения на перекладинах и т.д.)

– йога (особенно раджа-йога – практика развития силы воли и силы мысли)

– интеллектуальные игры (особенно шахматы и «Лила»)

Как правило, благородные люди – это очень хорошие воины и руководители. Дисциплинированные, справедливые, порядочные, преданные и честные. Настоящие герои, готовые пожертвовать собой ради общего блага.

Практика. Размышляем о природе благородства

Благородными бывают не только люди, но и металлы.

В древности и средневековье люди знали о семи разновидностях металла: золото, серебро, ртуть, медь, железо, олово и свинец. Из них благородными во все времена считались только два: золото и серебро. Сейчас науке известно более 90 видов металлов. При этом благородными металлами считаются три: золото, серебро и платина (в широком смысле, помимо платины в платиновую группу металлов входит ещё пять элементов – рутений, родий, палладий, осмий и иридий, которые тоже считаются благородными металлами, поскольку имеют схожие с платиной физические и химические свойства, и встречаются в тех же месторождениях, что и платина).

Что отличает благородные металлы от неблагородных?

В первую очередь, стойкость. Благородные металлы не изменяют своих свойств под действием воздуха, воды, температуры и времени. Все остальные металлы под действием неблагоприятных факторов окружающей среды теряют свой металлический блеск, покрываются налётом, ржавеют и со временем распадаются в порошкообразные оксиды.

Во вторую очередь, редкость. Благородные металлы очень редки и встречаются далеко не везде. Поэтому и ценятся. Все остальные металлы встречаются чаще.

Подумайте об этом!

Глава 2. Доброжелательность

Корни доброжелательности

Доброжелательность – это постоянное стремление помогать другим людям, дарить им радость, делать что-то приятное и полезное для них, готовность пожертвовать собой ради блага других, забота о благе всех живых существ.

Доброжелательность всегда была и остаётся символом высочайшей воспитанности и образованности. Доброжелательные люди всегда и везде в почёте, их уважают, любят и ценят. Разумеется, есть люди, которые не ценят доброжелательность (особенно это касается молодых людей). Но к зрелому возрасту люди начинают ценить это качество больше всего. Поэтому отношение к доброжелательности – это тест на взрослость, зрелость.

Корни доброжелательности – в смирении. Чем смиреннее человек – тем доброжелательнее.

Признаки недоброжелательности

Недоброжелательный человек проявляет такие признаки, как:

– завышенная самооценка

– гордыня

– раздражительность

– злость

– гнев

– критиканство

– хвастовство

– равнодушие

– насмешливость

Обуздав эти негативные нравственные проявления, можно стать сильнее, могущественнее, успешнее и богаче.

Формирование доброжелательности

Воспитать доброжелательность, если её нет от рождения, исключительно сложно. Легче верблюда заставить пройти сквозь игольное ушко, чем научить злого человека сознательно творить добро. Однако длительными усилиями, рассказывая человеку об основных нравственных ориентирах и пробуждая осознанность, можно добиться прогресса. Вода камень точит, поэтому если человек на протяжении длительного времени будет впитывать в себя нравственные ценности, его поведение изменится. Сделать это можно только одним способом – через иносказания (сказки и притчи), с приглашением поразмышлять. Прямое вдалбливание прописных истин очень неэффективно.

Доброжелательность имеет несколько проявлений:

– заботливость

– миролюбивость (принятие и прощение)

– приветливость

– щедрость

Творить добро и дарить радость окружающим кажется очень просто. Однако далеко не всегда то, что нам кажется благом, другими людьми воспринимается как благо. Иногда сознательно творя добро, мы получаем от людей взамен чёрную неблагодарность. И если мы на это обижаемся, то это говорит о том, что мы делаем добро небескорыстно. Если же мы принимаем такое положение вещей и продолжаем делать добро людям, несмотря ни на что – это означает, что мы делаем добро бескорыстно.

Большинство людей не просто делает добро, а навязывает его окружающим. В результате потенциальное добро становится злом. Поэтому говорится, что благими намерениями вымощена дорога в ад. Но если творить добро, как это делают мудрецы – мягко, ненавязчиво, только после того, как человек сам попросит о помощи, – тогда добро не превратится во зло.

Практика доброжелательности

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с

– чужими ошибками, которые вас раздражают

– словами и поступками, которые вас обижают

– оскорблениями, которые вас унижают,

вспоминайте о том, что жизнь – это школа и в данный момент вы получаете урок доброжелательности. Постарайтесь принять ситуацию такой, какая она есть, не обижаясь на людей, волей судьбы ставших вашими учителями. Внешне вы можете возмущаться, хмуриться, лезть в драку и т. д. Но внутри старайтесь сохранять полное спокойствие, повторяя про себя: «Возможно у нас с тобой разные пути для развития и разное время для осознания фундаментальных ценностей! Вероятно, ты ещё не понял то, что понимаю я. Я тебя прощаю и принимаю тебя таким, какой ты есть! Я знаю, что ты хороший!».

С таким подходом к людям вы быстро научитесь не обижаться даже на самых невежественных людей.

Глава 3. Честность

Корни честности

Честность – это способность правдиво, откровенно и искренне говорить о своих чувствах и своём мнении, а также поступать по совести, – так, как хотели бы, чтобы с вами поступали другие. Без честности люди стоят иллюзии, в которых запутывают других и запутываются сами, а потом страдают от этого.

Обычно честность отбивается у людей ещё в детстве родителями и воспитателями, которые несправедливо наказывают детей за проступки, вместо того, чтобы понять и объяснить, почему так делать нельзя. В результате уже к 7 годам ребёнок учится врать, а потом настолько привыкает к этому, что начинает врать самому себе.

Корни честности – в справедливости. Чем мы справедливее относимся к людям и событиям – тем меньше нам приходится врать.

Признаки нечестности

Нечестный человек проявляет такие признаки, как:

– скрытая враждебность (внешне проявляется как ухмылка)

– лицемерие

– преувеличение или преуменьшение фактов

– ложь

– воровство

– преступления

– обиды

Обуздав эти негативные нравственные проявления, можно стать сильнее, могущественнее, успешнее и богаче.

Формирование честности

Честный человек добивается поставленных целей только честными и законными методами.

Существует две разновидности честности:

– внутренняя (честность перед самим собой)

– внешняя (честность перед другими)

Жить следует честно, потому что:

– это проще (за ложью всегда следует расплата)

– это укрепляет доверие (хорошие отношения с людьми можно поддерживать только будучи правдивым)

– это формирует богатство (доверие рано или поздно приводит к богатству)

Как быть честным?

– Не оправдывайте себя. Найти себе оправдание можно всегда, но не нужно этого делать: честно и объективно ставьте себе оценку, смотря на себя со стороны. Это позволит сохранить хорошую репутацию.

– Не оправдывайтесь перед другими людьми. Виноваты – признайте это.

– Не оправдывайте средства высотой цели. Честно признайте, что не смогли найти более достойного средства.

– Не откладывайте объяснения на потом. Сразу признавайтесь в чём виноваты, если виноваты.

Старайтесь честность сделать своей привычкой и постепенно внедрите её во все сферы жизни: в работу, творчество, взаимоотношения и т. д. В частности: не ставьте себе в заслуги чужие успехи, не присваивайте чужое, не скрывайте своих ошибок, выполняйте все свои обязанности, давайте только такие обещания, которые можете выполнить, избегайте преувеличений и приукрашиваний, говорите правду максимально приятными и уважительными словами и т. д. Именно такое отношение к работе или взаимоотношениям является честным.

Запомните, что честность – это своего рода нравственные мышцы, которые надо постоянно тренировать и поддерживать в форме, как и мышцы физического тела. Поэтому чаще старайтесь говорить правду, особенно самому себе.

Практика честности

Проанализируйте слова, которые вы говорите.

Слова имеют огромную силу влияния на вас и окружающих и от того, какие именно слова вы подбираете и каким образом их произносите имеет большое значение. Вспомните, что вы говорите коллегам по работе. Действительно ли вы им говорите честно и прямо всё, что о них думаете? Говорите ли вы в их интересах или своих? Говорите ли вы всё, как есть, без утаиваний или что-то скрываете? Хотели бы вы, чтобы ваши коллеги говорили и поступали с вами также, как вы говорите и поступаете с ними?

Подумайте, как можно было бы стать честнее не только с коллегами по работе, но и с родителями, родственниками, друзьями, соседями.

Глава 4. Скромность

Корни скромности

Скромность – это способность признавать, ценить и уважать права, свободы, достоинства, достижения и желания других людей, не выпячивая при этом свои достоинства, успехи и достижения. Скромность позволяет жить в согласии и гармонии с окружающими людьми, не конфликтуя с ними и не выясняя отношения.

Скромность – это золотая середина между самолюбованием и самобичеванием

Скромность часто путают с застенчивостью, неуверенностью и стеснительностью. Хоть они и похожи, но источники их возникновения разные: застенчивость, неуверенность и стеснительность основаны на страхах и беспокойствах, а скромность – на понимании чужих интересов.

Корни скромности – в самоуважении и уважении других. Чем больше человек уважает других и себя, тем он скромнее.

Признаки нескромности

Нескромный человек проявляет такие признаки, как:

– высокомерие

– тщеславие

– бунтарство

– наглость

– нахальность

– фамильярность

– непристойность

– бесстыдство

– хвастовство

– заносчивость

– грубость

– стремление к роскоши

Обуздав эти негативные нравственные проявления, можно стать сильнее, могущественнее, успешнее и богаче.

Формирование скромности

Скромность подразумевает не только нежелание выставлять напоказ свои достоинства, успехи и достижения, но и соблюдение рамок приличия. Скромный человек не стремится показать себя богаче, способнее, достойнее или мудрее других людей, не подчеркивает своё превосходство в чём-либо и не стремится доказать, что он лучший.

Существует четыре проявления скромности:

– вежливость

– доверчивость

– непритязательность

– почтительность

Как формировать и развивать скромность?

Уважайте все принятые в обществе нормы морали и нравственности. Нормы морали и нравственности не с неба свалились, а были сформулированы в результате длительного развития культуры того или иного общества. Даже если вы не разделяете какие-либо нормы, уважайте тех, кто их разделяет и не мешайте им жить так, как они хотят, если они не мешают свободно и независимо жить остальным.

Уважайте и почитайте старших (родителей, учителей, наставников, правителей, более богатых и обеспеченных людей). Правителей и богатых людей многие критикуют и обливают помоями, однако если вы хотите развить в себе скромность, то не стоит этого делать. Лучше войдите в их положение, узнайте, как они всего добились и попробуйте повторить их путь. Вы увидите, как это непросто и вероятно начнёте искренне уважать таких людей.

Проявляйте заботу о младших (женщинах, детях, стариках). Младшие всегда слабее, чем вы, поэтому проявляйте о них заботу.

Не рассказывайте никому о своих успехах и достижениях, если вас об этом не спрашивают. О неудачах и провалах тоже не обязательно рассказывать, если вас об этом не спрашивают. Поэтому, если вас ни о чём не спрашивают, лучше о себе и не рассказывать. Особенно посторонним.

Искренне интересуйтесь людьми вокруг себя. Вместо того, чтобы нахваливать себя и хвастаться своими достижениями, спрашивайте у людей про их успехи и достижения, восхищайтесь их достоинствами и расширяйте их свободу.

Цените малое. Если вы не научитесь ценить малое, вы не научитесь с уважением относиться и к великому.

Сердце, свободное от грязи и лжи

Люди, у которых воспитание оставляет желать лучшего, – не проявляют уважения ни к себе, ни к окружающим, говорят всё, что хотят и делают всё, что хотят, ни с кем не считаясь. Когда они в очередной раз что-то делают, не считаясь с окружающими (например лезут в кассу без очереди), про них с юмором говорят, что «наглость – второе счастье». В действительности, наглые люди долго и счастливо не живут, потому что постоянно наталкиваются друг на друга и гибнут в многочисленных драках, разборках, автомобильных авариях.

Поэтому освобождайте своё сердце от грязи и лжи. Не думайте, что наглость или бесстыдство сделают вас успешнее. Заслужите уважение окружающих людей силой своей вежливости и почтительности, а не высокомерия и бунтарства.

Глава 5. Вежливость

Корни вежливости

Вежливость – это способность тактично и уважительно общаться с людьми, спокойно и терпеливо выслушивать чужое мнение, а также готовность договариваться и идти на компромиссы.

Вежливость является неотъемлемым качеством всех великих людей, поскольку именно вежливость располагает к себе окружающих людей и позволяет вести их за собой.

Корни вежливости – в воспитанности. Чем воспитаннее человек, тем он разумнее и вежливее.

Признаки невежливости

Невежливый человек проявляет такие признаки, как:

– вспыльчивость

– необдуманность

– нахальство

– грубость

– оскорбления

– сквернословие

– критика

Обуздав эти негативные нравственные проявления, можно стать сильнее, могущественнее, успешнее и богаче.

Формирование вежливости

Вежливость формируется под влиянием окружения: родителей, друзей, коллег по работе и героев кинофильмов. Поэтому от уровня окружения зависит и уровень развития вежливости. Тот, кто общается с голытьбой, сам становится голытьбой. Кто вращается среди интеллигенции, тот перенимает и соответствующие привычки общения.

Существует четыре проявления вежливости:

– деликатность

– пристойность

– пунктуальность (точность – вежливость королей!)

– учтивость

Одним из самых явных признаков недостатка вежливости является соответствующая речь: грубая, оскорбительная, пересыпанная жаргоном, матом и словами-паразитами. Сквернословие – это верный признак самого низкого (пролетарского) происхождения и невоспитанности. Тогда как чистая речь – верный признак высокого (аристократического) происхождения и хорошего воспитания. Поэтому прислушиваясь к речи того или иного человека, можно сразу установить его происхождение и социальный статус: когда говорит солдат со своими сослуживцами, – это одна речь. Когда говорит генерал со своими штабными офицерами – это совершенно другая речь. Речь генерала всегда должна соответствовать его статусу (так же, как и внешний вид). Точно также и речь гражданских людей: чем выше человек по уровню своего воспитания и положению в обществе, тем более чистым языком он выражает свои мысли.

Конечно, многие бизнесмены, руководители, чиновники и генералы матерятся как сапожники. Потому что в действительности они и есть сапожники, занявшие управленческие посты случайно. В действительности, настоящие эффективные управленцы – как правило, очень воспитанные люди, потому что только воспитанные и вежливые люди могут строить взаимоотношения с окружающими без конфликтов и хоть как-то ладить с людьми.

Поэтому, если вы хотите быть великим человеком – исключите из своей речи сквернословие.

Глава 6. Умеренность

Корни умеренности

Умеренность – это понимание меры, сознательное избегание крайностей, способность всегда и во всём придерживаться «золотой середины».

Умеренность является одной из четырёх фундаментальных добродетелей античной этики (благоразумие, справедливость, умеренность и смелость), описанных древнегреческим драматургом и знатоком человеческих душ Эсхилом. Ибо именно умеренность лежит в основе любых нравственных устоев.

Корни умеренности – в скромности. Чем скромнее человек, тем более он умерен.

Признаки неумеренности

Неумеренный человек проявляет такие признаки, как:

– жадность

– зависть

– невоздержанность

– чревоугодие

– распущенность

– тяга к удовольствиям

– зависимость от стимуляторов

– вредные привычки

– фанатичность

Обуздав эти негативные нравственные проявления, можно стать сильнее, могущественнее, успешнее и богаче.

Формирование умеренности

Умеренность приходит с опытом. Чем большего фанатизма и максимализма человек придерживается в молодости, тем более умеренными его взгляды становятся в зрелости. Разумеется, если человек нравственно растёт, а не предаётся порокам.

Существует четыре проявления умеренности:

– самообладание

– сдержанность

– строгость

– уравновешенность

Как развивать умеренность?

Давайте себе посильные физические нагрузки. Ежедневные занятия простыми физическими упражнениями, неспешная ходьба и йога являются хорошими средствами для выработки умеренности во всём.

Вступайте в научные дискуссии. Отстаивая собственные взгляды, избегая при это фанатизма и с уважением выслушивая другие точки зрения, даже ошибочные и неправильные, вы развиваете умеренность.

Сознательно отказывайтесь от любых крайностей. В любом деле всегда есть какие-то крайности. Например, в питании крайностями являются, с одной стороны, голодание, а с другой – чревоугодие. Золотая середина – полноценное питание. В физических упражнениях крайностями являются, с одной стороны, полное расслабление, а с другой – чрезмерное напряжение. Золотая середина – посильная нагрузка. Избегайте любых крайностей, ищите во всём золотую середину и будьте в гармонии с самим собой. Только так вы достигнете умеренности.