Автор книги: Владислав Давыдов
Жанр: Философия, Наука и Образование
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 10 (всего у книги 10 страниц)
2. «Сталь, завёрнутая в вату»
«Лучше быть мягким снаружи и твёрдым внутри, чем твёрдым снаружи и мягким внутри».
Лао-Цзы.
Это старое изречение красноречиво свидетельствует о том, что в далёкие времена Заземление было хорошо известно и распространено. В наше время забытое требование всегда держать спину прямой – в какой-то степени слабый отголосок той эпохи, когда люди правильно понимали истинную цель данного правила.
Ассоциации со сталью и ватой очень точно передают ощущения, возникающие, однако, не у самих «Ловцов Гравитации», а у тех, кто пытается толкнуть их или как-то иначе лишить устойчивого равновесия. При Заземлении массы толкающего и толкаемого тел не имеют решающего значения. Поэтому мощные здоровяки недоумевают, когда у них не получается сдвинуть с места гораздо более стройных и лёгких оппонентов, которые почти не напрягаются и как будто не сопротивляются, но при этом остаются несгибаемыми и непоколебимыми как в физическом плане, так и в психологическом. Благодаря тому, что любая внешняя сила через жёсткий утяжелённый каркас переводится в опору, то чем активнее на нас напирают, тем больше ответное контрдавление, и мы сильнее вдавливаемся в эти опоры. Этот эффект хорошо заметен на песке – по глубине оставляемых следов можно измерять силу давления. При этом у тех, кто толкает, возникает необъяснимое ощущение, будто бы они давят на бетонную стену или могучее дерево. В связи с тем, что мягкие ткани при Заземлении сильно расслабляются, то лёгкое прикосновение к ним создаёт обманчивое впечатление ватности и пушистости.
В известной шутке о том, что Бог создал одних людей сильными, а других слабыми, однако мистер Кольт уравнял шансы, вполне можно было бы заменить словосочетание «мистер Кольт» термином Заземление при условии, если бы оно было так же широко распространено в мире, как и огнестрельное оружие. Но Заземление не является продуктом массового потребления, поэтому широкая популярность ему не грозит. А в каждой шутке, как говорится, есть доля шутки, ну а всё остальное – завуалированная правда.
Перед теми, кто овладеет данным техническим элементом, откроются поистине удивительные возможности. Обладая Заземлением, каждый может заняться любым видом деятельности, от йоги и танцев до различных спортивных дисциплин. И везде будет наблюдаться более быстрое прогрессирование. Заземление усиливает результаты всех наших действий, причём как физических, так и психологических, развивая тем самым так называемую Гумилёвскую пассионарность.
3. Не «чистая» сила
«Сильному тренироваться не нужно, а слабому не поможет».
Спортивная шутка.
Заземление имеет ещё один очень интересный и полезный эффект. Дело в том, что кости и сухожилия, которые также можно укреплять специальными методами, могут выдерживать ощутимо большую нагрузку, чем мышцы. Львиная доля нагрузки здесь приходится на твёрдые ткани, а мышцы напрягаются лишь в степени, необходимой для поддержания правильной координации тела. Каков физический предел у данного приёма? В электрическом заземлении, как известно, чем толще металлический стержень, тем больший ток он может пропустить через себя. В механическом Заземлении то же самое – чем крупнее (а главное, прочнее) кости, суставы и сухожилия, тем большее усилие к ним можно приложить.
Благодаря перераспределению нагрузки на твёрдые ткани тела создаётся ощущение дополнительной силы. Заземление аналогично рычагам и домкратам, позволяющим меньшими усилиями поднимать большие тяжести. При одном и том же уровне физического развития, возрасте, состоянии здоровья и других внешних и внутренних факторах Заземление позволяет выполнять более тяжёлую работу гораздо дольше по времени и быстрее восстанавливаться в более коротких паузах. Основной акцент в данном аспекте падает на координацию поясничной области. Все люди, так или иначе вынужденные иметь дело с подъёмом больших тяжестей, осознанно или интуитивно выпрямляют поясничный отдел позвоночника похожим образом, иначе могут появиться проблемы со спиной и даже серьёзные травмы. В этой связи хотелось бы обратить внимание на такой важный момент в практике Заземления, как недопустимость переедания. Переполненный живот, выпячиваясь вперёд, тянет за собой и позвоночник, а попытки выпрямить поясницу приводят к сдавливанию желудка и ухудшению пищеварения. Во избежание этого гораздо полезнее принимать пищу небольшими порциями, но чаще.
Незаменимо Заземление и для тех людей, которые по разным причинам вынуждены вести пассивный и малоподвижный образ жизни. И хотя данный приём сам по себе непосредственно не обеспечивает увеличения физических силы и выносливости, косвенно он всё-таки способствует укреплению общего состояния здоровья и иммунитета.
Есть у Заземления и несколько неожиданное проявление – несмотря на то, что для овладения этой техникой необходимо земное притяжение, тем не менее, для тех, кто уже освоил и применяет данный приём в своих тренингах и упражнениях, он будет действовать также и в невесомости. Будучи не в состоянии полностью скомпенсировать отсутствие силы тяжести, Заземление заметно уменьшает негативные последствия от длительного нахождения в таких откровенно вредных условиях. Простые, лёгкие и компактные приспособления помогают поддерживать правильную координацию тела при нулевой гравитации. Многие лётчики, космонавты, парашютисты, а также все, кто часто имеет дело с неустойчивыми опорами, турбулентностями, качками, трясками и другими подобными вещами, успешно используют аналогичные техники в своих профессиях.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?