Текст книги "Счастье быть собой"

♦ Знайте, что никто не в состоянии Вам дать спокойствие, радость и счастье, кроме Вас самих.

♦ Научитесь искусству «как», а не только «почему».

♦ Помните, что человек вправе распоряжаться лишь тем временем, которое ему отпущено.

♦ Знайте, только Вы сами (и никто другой) можете создать жизнь, о которой так мечтаете.

♦ В каждом человеке живёт свой собственный хозяин. Осознайте, что этот единственный хозяин – это Вы.

2.3. Ответственность за свою жизнь

Свобода означает ответственность. Вот почему большинство людей боятся ее.

Б. Шоу

Понятие «ответственность» означает «отвечать»

♦ «Отвечать» – для многих значит нести что-то неподъёмное, тяжёлое бремя груза земных проблем.

♦ Для многих принятие ответственности связано с ощущением, которое идёт из далёкого детства и ассоциируется с необходимостью признавать свою вину. Вот почему первое переживание ответственности так неприятно.

Пока человек осознает свою ответственность, у него есть потребности развиваться

♦ Пока человек видит, что его жизненные проблемы (поражения, неудачи, недееспособность, безденежье и т. п.) порождаются кем-то другим (то есть какой-то внешней силой или какими-то объективными обстоятельствами), у него нет оснований стремиться к личностному изменению.

В душевную природу человека изначально уже заложено зерно ответственности

♦ Совершив какой-либо неправедный поступок, совесть, как проявление ответственности, начинает требовать ответа, говорить, что нарушен закон жизни. Греховное начало человека в подобных ситуациях, как правило, пытается сделать всё, чтобы совесть замолчала. И если человек отвергнет или проигнорирует этот внутренний сигнал, то внутри человека произойдет разрушение некой целостности, которая ведёт к заболеванию как на душевном, так и на физическом поле.

♦ Ответственность, как и многие другие личностные качества (доброта, отзывчивость, любовь и т. д.), изначально заложена в человеке. И если это свойство проявляется в человеке не в полной мере, то это лишь означает, что оно сильно искажено какими-либо пороками и человеческим несовершенством.

Чувство ответственности – важнейший признак духовности человека

♦ Приобщаясь к высшему и духовному, человек испытывает повышенное чувство ответственности. Вот почему с очередной «ступенькой вверх» человек улучшает своё духовное самочувствие, без которого практически невозможна ни одна человеческая добродетель.

♦ Исключительно от самого человека зависит, получит ли он от Вселенной (Бога) желаемое или останется с протянутой и пустой рукой.

Мы ответственны за то, какой след оставим как в своей жизни, так и в жизни других людей

♦ В каждое мгновенье собственной жизни человек должен решать, какой он след оставит: «След, чтобы вытерли паркет и посмотрели косо вслед, или живой, незримый след в чужой душе на много лет…».

Особо ответствен человек за собственные мысли, чувства и намерения

♦ Каждый человек ответствен за ту энергию, которую приводит в действие своими мыслями, творениями и поступками.

Осознавать ответственность – значит осознавать то, что только я, и никто другой, являюсь творцом своей судьбы

♦ Быть ответственным означает полностью отвечать (в первую очередь перед самим собой) за все, что происходит с человеком, отвечать за все энергии, которые отдаются им в мир окружающих людей.

Любое событие – это авторское творчество

♦ Это означает следующее: во всём, что происходит в жизни, есть и Ваша «заслуга». Понимание этого положения является очень важным моментом формировании ответственности.

Чем больше мы начинаем понимать, тем большая ответственность на нас ложится

♦ Пока человек не поймёт, что только он сам ответствен за свою жизнь, в его жизни ничего не изменится к лучшему.

Мы должны быть ответственны только за свои реакции по отношению к окружающим

♦ Вы не можете отвечать за счастье окружающих Вас людей, причем независимо от того, кто они – Ваши родственники, друзья или сотрудники. Но за что Вы действительно ответственны, так это за свою реакцию на отношения к Вам этих людей.

Ответственность – это ответ как за нарушение должного, так и упущение необходимого

♦ Быть ответственным означает:

♦ держать ответ за исполненное;

♦ отвечать за порученное;

♦ рассчитываться за сделанное;

♦ отчитываться за пропущенное;

♦ добровольно применять наказания за неверно выполненное.

За свою жизнь мы несём ответственность и исключительно персональную

♦ Если Вы уж и «справились» с задачей сделать свою жизнь такой, какая она есть, то, стало быть, Вы за неё и ответственны.

Разумно жить – это значит отвечать за свою жизнь

♦ Вести по-настоящему (по-правильному) разумную жизнь – это явно видеть все последствия своих поступков, причем не только их видеть, но и отвечать за них.

Изменить свою жизнь можно лишь осознав и взяв за неё полную ответственность

♦ Самостоятельный выбор и ответственность за него делают человека сильным, он перестаёт чувствовать себя «жертвой» и обретает чувство «хозяина» собственной жизни.

♦ Когда человек, взяв ответственность за свою жизнь, осознает, что всё зависит от него, у него появляются силы, чтобы изменить себя и собственную жизнь.

Человеку свойственно перекладывать ответственность за себя на другого

♦ Современный человек обнаруживает удивительную изобретательность в том, чтобы найти пути избегания ответственности за принятое решение.

♦ Есть люди, которые немного разрешают кому-либо поруководить ими, поскольку в этом случае они оставляют за собой возможность обвинить другого за плохое руководство ими.

Трудность взятия ответственности на себя

♦ Человеку, привыкшему постоянно кого-то обвинять, крайне трудно бывает взять ответственность на себя и признать, что причина происходящего с ним – в нём самом.

♦ Такой человек обычно категорично отказывается признать, что исцелить себя самого может только он сам.

Чувство вины и её последствия

♦ Чувство вины побуждает человека оправдываться за свои прошлые поступки и действия, ибо это чувство напоминает человеку о его собственной неполноценности и отсутствии здоровой самодостаточности. Вот почему чем больше человек чувствует себя виноватым, тем он больше застревает в собственных неудачах и никчемности.

Неумение принимать ответственность за свою жизнь является важнейшим фактором, влияющим на здоровье человека

♦ Часто приходится слышать такие фразы, как: «жизнь не сложилась», «не судьба», фразы, лишённые местоимения «Я». Они выражают отказ от личной ответственности за то, что проходит у человека в его собственной жизни.

Поручите отвечать за себя исключительно самому себе

♦ Когда ответственность за собственное благополучие вручается самому человеку, в нём просыпаются и развиваются собственные силы и способности осознавать происходящее, а следовательно, и способность счастливо и радостно жить.

Освободите себя от стремления выполнять за другого то, что он должен сделать сам

♦ Поймите, что каждый человек сам должен расти, совершенствоваться, делать ошибки и набираться опыта.

Вы поступите безнравственно, если избавите человека от справедливых последствий его недостойных поступков

♦ Человек должен приобрести реальный жизненный опыт, и нужно избавиться от великого соблазна сделать это за него, лишив тем самым его возможности научиться у жизни.

♦ Помните, что родительское желание «оградить» ребёнка от трудностей будет создавать серьёзные проблемы у него в личном развитии. К примеру, любимый сын нарушил закон (будучи за рулём превысил скорость, или пересёк сплошную разделительную линию на дороге, или же сел за руль в нетрезвом состоянии и т. п.). Радикальная ответственность должна проявиться скорее в том, чтобы научить сына тому, что он должен сам понести наказание за свои поступки, чем в вызволении любимого чада из рук правосудия любыми правдами и неправдами.

Сущность проявления ответственности за любого человека

♦ Суть ответственности за ближнего можно достаточно точно выразить следующими словами: «Я приду тебе на помощь в тот момент, когда совершенно не будет никаких сил не вмешиваться, но не раньше!». Это положение ещё раз подразумевает мысль о том, что помощь нужно оказывать в нужное время и в нужном месте.

Понятие «ответственность» неотделимо от понятия «свобода»

♦ Когда человек растет, то изменяется и его ответственность. Душевно зрелый человек ищет и желает свободы быть ответственным, свободы совершать ошибки и учиться на них, делать самостоятельный жизненный выбор и отвечать за него. Если кто-то вмешивается в среду ответственности такого человека, он чувствует себя очень неуютно. Душевно незрелый человек, напротив, ищет того, кто бы понёс этот неподъёмный для него груз – отвечать за последствия своих мыслей и поступков.

Уровень развития человека проявляется в уровне ответственности

♦ Душевно незрелый человек склонен постоянно роптать и обвинять других в своих бедах и поражениях. Зрелый же человек готов взять на себя ответственность даже за те ошибки и неудачи, которые произошли не по его вине, поскольку имеет душевные силы не только для их исправления, но и для помощи другим.

Отличие «свободы от…» от «свободы для…»

♦ Все люди ценят дар свободы и дорожат им. Разница в том, что душевно незрелый человек ищет «свободы от…», а душевно зрелый – «свободы для…».

Жизнь – это непрекращающийся экзамен

♦ На жизненном пути каждого из нас встречаются непрерывное испытание, поток проблем, вопросов и задач, которые нужно решать. Кроме нас самих эти все вопросы решать некому. Вот уж поистине «у Бога нет других рук, кроме наших».

Быть свободным – означает быть ответственным

♦ Многим людям нравится ощущать себя свободными потому, что это даёт возможность распоряжаться людьми и предметами материального мира. Однако связать свободу с ответственностью человека бывает крайне трудно потому, что она накладывает ограничения на удовлетворение собственных желаний и потребностей.

Помните, что у каждого человека свой выбор, не несите ответственность за его выбор

♦ Освободите себя от стремления болеть чужими болезнями.

♦ Освободите себя от стремления принимать на свой счёт поступки неправедно живущих людей, будьте же настоящим хозяином собственной жизни.

♦ Если другой человек (человек-змея, человек-вампир, человек-тиран или какой-нибудь другой) считает, что ему в таком облике удобно пребывать на земле, – это его право, ибо это его боль, уважайте и даже такой выбор.

Преодолейте «рабство внутри себя», и Вы станете свободным

♦ Чем больше человек осознаёт, что только он является единственным хозяином своей жизни, тем ближе он к свободе в настоящем смысле этого слова.

Будь ответственным только за себя

♦ Освободите себя от переживаний других людей и признайте, что Вы не несёте ответственности за их жизни, ибо Вы отвечаете только за себя.

Учитесь понимать свою ответственность сердцем, а не только разумом

♦ Если человек испытывает гнев и отпускает его, взяв на себя ответственность за это чувство, он делает огромный шаг в своём личностном развитии.

Провозгласите полную свободу в принятии собственных решений

♦ Осознайте, что Ваша реакция на что-либо определяется исключительно Вашим принимаемым решением. Поймите, что теперь Вы можете создавать впечатление о людях и о происходящем с позиции любви, а не только страха.

Уверенно освободите себя от чувства вины

♦ Отказываясь брать на себя ответственность за жизнь другого человека, Вы автоматически освобождаетесь от чувства вины.

♦ Отвечать за другого – значит нарушать закон Вселенной: такое нарушение со стороны человека не окажется незамеченным. Вселенная подскажет нарушившему закон соответствующей подсказкой – чувством вины, болью в сердце, страданием или же болезнью. Правильно прочитав это послание Вселенной, человек может освободиться от приобретённых болей и болезненных страданий.

Помните, что мы ответственны только за свою собственную жизнь

♦ Знайте, что Бог дал свободу выучить только свои собственные (а не чужие) жизненные уроки.

Человеку подарен важный дар – свобода выбора

♦ Бог, как и любой родитель (Создатель), не может пожелать своему ребёнку (человеку) меньшего, чем имеет сам. Он дал человеку всё и даже больше – свободу выбора.

Свобода – это способность управлять собственной жизнью

♦ Свобода – это не вседозволенность, а способность принимать собственный выбор, в том числе в принятии или же непринятии соответствующих законов Вселенной.

Знает свой путь только по-настоящему свободный человек

♦ По-настоящему свободный человек не нуждается в процедуре выбора, потому что он чётко знает, что ему делать и какой дорогой идти.

Создавая человека, Бог предоставил ему свободу выбора и свободу действий

♦ Да, действительно, человек рождён свободным существом, однако в подчинение кому-либо или чему-либо он отдаёт себя сам.

Научитесь малому доброделанию

♦ Будьте ответственными в мелочах, ибо это даёт силы «на малое делание».

♦ Помните, что желание взять ответственность «за всё сразу» на самом деле означает ни за что не отвечать.

Рекомендации по формированию ответственности

♦ Поймите, что только по-настоящему ответственный человек способен осознать, что он полноценный «хозяин» своей жизни.

♦ Знайте, что только «ответственный» человек может строить «ответственные отношения» с другими людьми.

♦ Помните, что каждый несёт ответственность только за своё «существование» и только за свою «принадлежность».

♦ Знайте, что только свободный человек может распоряжаться своими талантами так, чтобы они служили во благо всему человечеству.

♦ Расслабьтесь и возьмите ответственность за спокойствие своего ума, и тогда Вы обретёте долгожданное умиротворение и желанное спокойствие.

♦ Знайте, что одной из целей земной жизни является обретение свободы и независимости от внешних обстоятельств.

♦ Многим людям действительно знакомо слово «ответственность», однако исключительно по отношению к другим, а не к себе

♦ Пожалуй, самым банальным является то, что у безответственного человека не хватает чего-то важного, чтобы осознать свою безответственность.

♦ Перестаньте верить в то, что Вы должны постоянно защищаться от кого-то на этой земле.

♦ Каждый человек свободен, он может делать то, что предпочитает.

♦ Помните, что истинная свобода означает просто «быть».

♦ Осознайте, что «быть свободным человеком» и «быть освобождённым человеком» – это существенно отличающиеся понятия.

♦ Поймите, что «иметь выбор» и «быть свободным» не есть одно и то же.

♦ Помните, что Закон Ответственности – это одно из проявлений утверждённого Закона Любви.

♦ Очень часто проблемы бывают не в том, что человек не знает, что ему делать и в чём изменяться, а в том, что человек не хочет меняться и брать ответственность на себя.

♦ Каждая душа обладает истинной свободой в выборе своего человеческого тела для обретения очередного опыта материального бытия.

♦ Человек везде свободен в выборе – как зависимости от чего-либо, так и в освобождении от этой зависимости

♦ Научитесь быть ответственным за все «теневые», «неугодные» стороны своего отражения.

♦ Примите ответственность за происходящее с Вами (за свои действия и их последствия) на себя и освободитесь от ответственности за других.

♦ Помните, что, лишь изменив субъективную реальность, человек в состоянии поменять реальную обстановку.

♦ Знайте, что никто не вправе брать на себя ответственность за жизнь или смерть другого человека, равно как и за его решение лишить себя жизни.

♦ Признайте тот факт, что ответственность – это особого рода творческая энергия.

♦ Знайте, что во многих случаях принятие ответственности ведёт человека к душевной цельности.

♦ Примите тот факт, что ответственность за решение дать своему телу то, в чём оно нуждается, лежит только на Вас.

♦ Знайте, что в основе умения принимать ответственность на себя лежит прежде всего признание собственной неправоты.

♦ Согласитесь с тем, что очень часто, чтобы избежать ответственности, человеку свойственно перекладывать её либо на кого-то другого, либо на внешние обстоятельства.

♦ Твёрдо знайте, что человек ответствен перед многими, но в первую очередь перед самим собой.

♦ Знайте, что когда человек берёт ответственность за свою реальность, он начинает ею управлять.

2.4. Быть собой как великое искусство

Быть самим собой – единственное, пожалуй, средство иметь успех.

Стендаль

О том, что быть самим собой – это неправильно, человек знает из своего раннего детства

♦ С рождения ребёнок сияет чистотой, радостью жить в любви и согласии с окружающим миром. Постепенно, утверждаясь в социуме разными способами, он усваивает от родителей и взрослых то, как нужно себя вести, что нужно делать не то, что «хочешь», а то, что «надо».

♦ Так в процессе обучения и воспитания он усваивает следующий урок: если человек ведёт себя естественно, его поведение не одобряют, когда же ведёт себя «как надо», взрослые его любят и поддерживают. Вот так он запоминает, что быть естественным – это нехорошо и неправильно.

♦ Каждому человеку (в той или иной степени) хочется вновь обрести чистую душу ребёнка, который, в отличие от взрослого, хочет быть самим собой.

♦ Но когда ребёнок начинает быть самим собой, взрослым очень часто это не нравится, его начинают поправлять, подсказывать, как и с кем надо себя вести, говорят ему «что такое хорошо, а что такое плохо». И чтобы хоть как-то защитить себя от взрослых, которые точно знают, кем нужно быть их ребёнку, ему приходится надевать ту или иную защитную маску – маску правильного, послушного ребёнка.

♦ Когда ребёнок вырастает и включается в активную стадию социализации, он постепенно начинает снимать (а где-то резко сбрасывать) с себя надетые в раннем детстве маски. Так он становится личностью, индивидуальностью и уникальной неповторимостью.

Не осознавая свои возможности, мы перестаём быть самим собой

♦ Поймите, что возможности любого человека ограниченны. Выходя же за пределы своих возможностей, Вы теряете контроль за собой.

Будьте честны перед собой, хотя бы ради собственного равновесия

♦ Когда человек неискренен, его тело обязательно подаёт ему соответствующие сигналы, обычно это бывает энергетическая блокировка горла или других органов дыхания.

Быть искренним по отношению к себе – означает «думать», «говорить» и «делать» одно и то же

♦ Когда мысли, слова, поступки не совпадают, человек теряет своё внутреннее равновесие и перестаёт быть единым и целым.

Чем больше мы отвергаем себя в своих же делах, тем меньше мы даём себе право быть самим собой

♦ Развивая выше обозначенную мысль, отметим, что чем больше мы стремимся быть отвергнутыми другими, тем сильнее нам приходится цепляться за других.

Предоставьте себе право делать то, что Вы хотите делать

♦ Дайте себе право (разрешите себе) изменить отношение к тому:

♦ чем Вы занимаетесь «здесь и сейчас», то есть делаете руками;

♦ чем Вы планируете заниматься в будущем, куда, в каком направлении собираетесь идти, то есть то, что планируете делать «ногами».

Найдите свой жизненный путь и следуйте ему

♦ Знайте, что выглядеть счастливым человеком – означает чуть ли на 90 % быть им.

♦ Если Вы испытываете трудности на своём жизненном пути, знайте – Вы идёте по ложному, то есть не по своему судьбоносному пути. Свой путь – это тот, по которому идётся легко и свободно.

♦ Там, где человек «напрягает» Вселенную, – это явный признак того, что он идёт не по своему пути.

Когда в последний раз Вы задавали себе вопрос «Кем я хочу быть?»

♦ Действительно, задайте себе вопрос: «Кем бы я хотел (хотела) быть, если бы в моей жизни сложились идеальные обстоятельства?».

«От себя не убежишь»

♦ Невозможно убежать от тех проблем, которые находятся в нас самих, неслучайно это подтверждает известная поговорка о том, что «от себя не убежишь».

Бесконфликтное видение мира порождается «миром» внутренним

♦ Знайте, что причинами многих несчастий человека является не «внешний окружающий мир», а «мир внутренний», а точнее, отсутствие этого «мира» внутри.

Простота – это признак естественности

♦ Просто – это всегда более естественно и гармонично.

♦ Помните, что тот, кто кому-то подчинён, уже не может оставаться естественным, то есть самим собой.

Потребность «соответствовать норме» объективно сменяется потребностью «быть самим собой»

♦ Это означает, что так называемая Эпоха Рыб, когда люди хотели больше соответствовать норме, постепенно сменяется другой временной эпохой – Водолея, когда всё больше возникает потребность быть естественным.

Любое поведение можно закрепить лишь положительно-эмоциональным подкреплением

♦ Осознайте тот факт, что если повторение какого-либо действия происходит без переживания удовольствия, то оно способствует угасанию этого действия.

Станьте снова «детьми» – обретите простоту

♦ Именно к этому призывал в своих проповедях Иисус, когда он обращался к тем, кто излишне усложнял ситуацию своими аналитическими рассуждениями.

♦ Чтобы обрести полноценное счастье, нужно вновь обрести простоту ребёнка.

♦ Именно простоты, которая свойственна только ребёнку, не хватает порой нам, взрослым, которые за свой полученный жизненный опыт обрели много страхов и сомнений, комплексов и вещей, блокирующих переживания полного счастья.

♦ Берите пример с детей в их, казалось бы, великой простоте понимать язык Вселенной. В этом они служат превосходным примером, помогающим нам, взрослым, достичь гармонии Вселенной.

Чем проще человек, тем он более готов к восприятию нового опыта

♦ Тот же человек, который усложняет свою жизнь, остаётся прикованным к тому, что уже знает, что присутствует в багаже его личного земного (а значит, уже ограниченного) опыта.

♦ Уверенно освободите свою жизнь от того, что её усложняет и ограничивает.

Чем сильнее человек связан с материальными земными благами, тем он дальше от простоты

♦ Можно обладать великими материальными благами и при этом жить в простоте, то есть не усложнять свою жизнь приобретёнными материальными богатствами.

♦ Однако можно иметь скромный материальный достаток и при этом жить в постоянном страхе его потерять.

♦ Помните, что «простота внешняя» порождается «простотой внутренней».

Культивируйте простоту, ибо в ней раскрывается Ваша гениальность

♦ Знайте, что человек узнаётся по его простоте. В простоте заложены его и индивидуальность, и гениальность.

Будьте «простым», а не «простоватым»

♦ Различают ряд понятий, которые абсолютно не тождественны в своих смыслах. Это понятие «простой», «простецкий» и «простоватый».

♦ Обычно понимание этих категорий сводится к следующему: «простецкий» – это скорее всего примитивный, «простоватый» означает глуповатый, «простой» же чаще всего ассоциируется с удивительной ясностью и понятностью чего-либо.

♦ Стремясь к простоте, помните, что «простота» не тождественна «примитивности».

Обретите полноценную самодостаточность

♦ То, что есть в человеке – это уже полное 100 %-ное счастье, ибо наличие в человеке частицы Вселенской Божественной Силы и есть то необходимое и вполне достаточное (для мудрого человека) достояние, которое необходимо для полноценного (100 %-ного) счастья.

♦ Дополнительные источники радости и счастья – это то, что будет дополнять Ваш уже имеющийся (100 %) достаток счастья и благополучия.

♦ К примеру:

1) у меня уже есть 100 %-ное счастье (не надо ни у кого отбирать, завоёвывать, выхватывать и т. п. «Бог во мне, и этого мне достаточно»);

2) родные и близкие люди лишь добавляют к моим уже имеющимся 100 % свои проценты:

– супруг (супруга) свои условные 20, 30… 90 %; ~ дети, родители и т. д. приносят в мою жизнь свои проценты счастья.

♦ И так далее, все кто меня окружают, приносят свой вклад в счастливое моё существование.

♦ Рассуждая так (или примерно так), человек освобождает своё наличное счастье от окружающих людей. Он уже самодостаточен, он уже имеет в себе то, что нужно для полноценного счастья («во мне Бог, и этого мне достаточно»).

♦ Если же поступить иначе и поверить в то, что источником счастья являются окружающие меня люди (дети, родители, супруг (супруга)). Что произойдёт, если эти источники в какое-то время уйдут из жизни (это же люди, они не вечны)? Получается, что Ваше счастье, спокойствие и равновесие зависимо от этих людей. Это классическая форма зависимости, от которой нужно уверенно освобождаться и обретать полноценную самодостаточность.

Полнота самодостаточности

♦ По-настоящему самодостаточным человек становится лишь тогда, когда он действительно любит себя и не нуждается ни в ком, кроме самого себя.

♦ И если другие люди приносят ему свою любовь, внимание, заботу и нежность, то тем самым они лишь добавляют ещё кое-что к тому самодостаточному, счастливому состоянию, которое уже есть в самом человеке. Вот уж поистине прекрасная независимость и самодостаточность.

Самодостаточный человек – это тот, кто знает себе цену

♦ Так устроен горделивый человек, что он всегда жаждет похвалы в свой адрес и высокой оценки окружающих, а это уже и есть одна из форм зависимости.

♦ Самодостаточный же, уважающий себя человек не нуждается во внешних оценках, так как он уже знает себе цену.

♦ Так кто же такой самодостаточный человек? Ответ прост: это тот, кто открыл в себе Бога.

Начните (при Вашей готовности) движение к… самому себе

♦ Помните при этом, что на пути к себе у Вас будет возможность встретиться с… самим собой. Пусть же эта встреча не огорчит, а только обрадует Вас.

Измените себя – станьте наконец-то самим собой

♦ Помните, что внутренние изменения происходят с человеком тогда, когда он становится самим собой, а не тогда, когда старается быть как другие.

♦ Когда человек осознаёт свою индивидуальность и непохожесть на других, в нём пробуждается творческое начало.

Правильно осознайте собственную значимость и исключительность

♦ Важнейшей движущей силой человека является чувство собственной значимости, нужности и некоторой исключительности.

♦ Однако о своей исключительности и неповторимости не нужно кричать на каждом углу, пусть об этом никто не знает и даже не догадывается. Пусть это чувство исключительности греет только Вас.

Остерегайтесь желания быть во всем и всегда компетентным, правильным и успешным

♦ Успокойтесь: Вы совсем не обязаны всё знать, понимать, уметь и при любых обстоятельствах добиваться успеха.

♦ Помните, что истинная свобода – это свобода внутренняя, а не внешняя; это свобода духа, мыслей и поступков.

Почаще смотритесь не во внешнее зеркало, а в собственное «внутреннее» зеркало

♦ Если Вы хотите самосовершенствоваться внешне, не забывайте, что внешние изменения следуют за внутренними. Вот почему почаще используйте для изменения себя к лучшему метод интроспекции, или самонаблюдения.

Освободите себя от самого себя, снимите с себя эту тяжёлую цепь

♦ Человек свободен лишь тогда, когда забывает о себе, поскольку забота о себе связывает его и не позволяет ему быть в полной мере свободным.

Прочувствуйте на себе, что совершенное здоровье зависит от Вашей внутренней гармонии

♦ Это происходит, когда Ваш организм находится в полном согласии с тем, что Вы делаете и как живёте. Всё, что Вы едите, говорите, думаете, видите и чувствуете, воздействует на Ваше общее состояние. Казалось бы невозможно контролировать все эти столь разнородные влияния в одно и то же время. Однако, следуя определённым принципам жизни, соответствующим Вашему организму, правильно организовав свои будни, труд и отдых, Вы можете достичь этой гармонии.

Отсутствие здорового самоуважения порождает многие болезни

♦ Человек сам создаёт и формирует собственный комплекс неполноценности, будь то физические недостатки или недовольство собственным поведением. Это и приводит к тому, что человек начинает считать себя недостойным чего-либо и вследствие этого испытывает нелюбовь и даже отвращение к самому себе. Нетрудно догадаться, что ждёт такого человека в будущем, ведь отрицательное отношение к собственному «Я» неминуемо материализуется в действительности и приведет к печальным последствиям. Вот почему самокритика, самобичевание, осуждение себя, презрение и ненависть к себе, с точки зрения энергетической сущности, пагубны для жизни и здоровья человека.

Комплекс неполноценности формируется с детства

♦ Именно этот период социализации человека оказывает наиболее существенное воздействие на то, как человек будет к себе относиться в дальнейшем: будет ли испытывать здоровое самоуважение или сформирует удручающий комплекс подавленности, ущербности и неполноценности.

♦ Огромная роль в формировании здоровой самооценки ребёнка отводится родителям. От них во многом будет зависеть то, что сохранит в своей памяти их ребёнок. Если он подпитается от своих родителей успешностью, будет преуспевающим человеком, если же он постоянно будет выслушивать негативные оценки типа «и в кого ты такой бестолковый уродился», то он таковым, увы, бестолковым и станет.

Каждый из нас есть проявление индивидуальности – убедитесь в этом сами

♦ Когда Вы, уважаемый читатель, в очередной раз выйдете по своим делам на улицу и окажетесь в толпе людей, отвлекитесь от своих мыслей и обратите внимание на тех, кто Вас окружает. Перед Вами откроется панорама бесконечного разнообразия лиц, походок, одежды. Одни одеты тепло и чувствуют себя от этого комфортно. Другие в распахнутых пальто, без головных уборов, с расстёгнутыми воротниками рубашек, и видно, что любой холод им нипочём. На первый взгляд кажется, что эти люди живут в разных климатических условиях. На самом же деле каждый из них символизирует различия, которые природа создала внутри них.

♦ Если Вы проходите мимо автобусной остановки, поглядите, как ведут себя люди в ожидании транспорта. Некоторые беспокоятся, выглядывая запаздывающий автобус, и даже периодически выскакивают на проезжую часть, чтобы лучше видеть, выражая тем самым тревогу и нетерпение. Другие будут ругать водителя за безалаберность, демонстрируя излишнюю взыскательность и склонность к гневу. Однако многие будут стоять смирно, покорно выжидая и не проявляя никакой активности. Тревога, гнев или покорность обстоятельствам – это не просто настроения. Каждый из ожидающих считает, что его реакция наиболее естественна. Его собственная природа придаёт своеобразную окраску ситуации и превращает её в убедительную картину реальности.

♦ Где бы Вы ни находились, чем бы Вы ни занимались, Ваши качества непременно дадут о себе знать. И если то, что Вы делаете, и то, как Вы живёте, находится в согласии с Вашей природой, Вам не придётся принуждать себя и все Ваши начинания будут «обречены на успех».

♦ Каждый человек должен уважать собственную природу, чтобы сделать свою жизнь более совершенной, чтобы обеспечить себе лучшее здоровье и достичь успеха.