Текст книги "Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью"

Звуковой резонанс в теле. Соноцитология

Нет ничего неподвижного, все движется, все вибрирует.

Один из семи законов Вселенной Гермеса Трисмегиста

Колебательные процессы являются постоянно действующим фактором на нашей планете. Они сопровождают жизнь во всех сферах и на разных ступенях ее организации. Диапазон колебаний простирается от инфразвука до ультразвука. Интенсивность – от едва различимой для человеческого уха до способной к разрушающему действию. Современные научные исследования доказали, что в основе воздействия звука на организм человека лежит резонанс.

Резонанс (фр. résonance, от лат. resono – «откликаюсь») – частотно-избирательный отклик колебательной системы на периодическое внешнее воздействие, при котором происходит резкое возрастание амплитуды стационарных колебаний.

Оказывается, акустический принцип резонанса применим не только к музыкальным инструментам, но и к человеческому организму. Вступая в резонанс с биологическими жидкостям, костями, мышцами и органами, звук постепенно проникает на уровень клеток и субклеточных структур.

Для каждого органа существует свой резонансно-эффективный диапазон, в рамках которого эффект воздействия звука максимален и достигается в кратчайшие сроки. Это значит, что, если наблюдаются эмоциональные нарушения, недомогания, дисфункция определенного органа или системы, можно использовать целительное воздействие звука с определенными характеристиками, звукосочетаний, музыкальных произведений с тем, чтобы восстановить электромагнитное равновесие, гомеостаз, утраченное спокойствие, снять боль.

В 1940-е годы врач-остеопат П.Г. Меннерс разработал более 800 вибрационных кодов (сочетаний звуков) для воздействия на органы, ткани, кости, железы, а также создал устройство, при помощи которого через накожный аппликатор транслировался звук необходимой частоты. Широкого научного обоснования и распространения эта методика не получила, однако на протяжении многих лет она применялась в одной из британских клиник при лечении ревматизма и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В 1970-е годы известный французский оториноларинголог, член Французской академии медицинских наук А. Томатис установил, что звуковые вибрации благоприятно воздействуют на мозг и тело человека. Экспериментальным путем он доказал, что музыкальные звуки частотой 750–3000 Гц могут стимулировать сердце, легкие, гармонично воздействовать на психоэмоциональное состояние, а звуки более низких частот, 125–750 Гц, влияют на мышцы и физическую активность.

Развитие квантовой физики в конце XX века, а также открытия, сделанные в медицинской физике последних десятилетий, сформировали представление о теле человека как о сложном взаимодействии биополей, в которых энергия – информация течет по всему организму. На уровне клетки обмен информацией происходит посредством электромагнитных сигналов – в первую очередь в дальнем инфракрасном спектре – в дополнение к биохимическим сигналам и звуковым частотам.

Исследования в этой сфере привели к возникновению соноцитологии – науки, изучающей частоту вибраций клеток, их «звучание». Ее основатель – Дж. Гимжевски, американский химик, профессор Калифорнийского университета, который наблюдал за экспериментом своего коллеги. В ходе опыта исследовались клетки сердечной мышцы лабораторного грызуна, которые при помещении в питательную среду находились в движении. Ученый решил выяснить, происходит ли нечто подобное с другими клетками, а если это вибрация, то какого типа и можно ли ее измерить.

Для этих целей в 2004 году Дж. Гимжевски и его аспирант Э. Пэллинг использовали атомно-силовой микроскоп (АСМ), который позволяет сканировать поверхность на самом мельчайшем уровне вплоть до атомарного. Исследованная таким образом клетка дрожжевого гриба вибрировала на частоте около 1000 оборотов в секунду. Ученые подсоединили к зонду данного АСМ мощный усилитель для низких частот, что позволило услышать «звучание» клетки. Таким образом Гимжевски смог «прослушать» дрожжевые клетки в различных состояниях: при добавлении спирта, при вызове мутаций и умерщвлении. Оказалось, что под действием алкоголя клетки способны «кричать», а умирающая клетка издает лишь глухое бормотание. Когда клетки были мертвы, они издавали самые незначительные вибрации, аналогичные звуку броуновского движения. Дрожжевые клетки с мутацией издавали звук, не такой, как обычные.

В дальнейшем ученые стали регистрировать звуки от клеток млекопитающих. Их частота колебаний была ниже, чем у клеток дрожжевых грибов. Главный вывод, сделанный после проведенных экспериментов, был связан с предположением о том, что здоровые и больные (особенно раковые) клетки издают различные вибрации. Таким образом, соноцитологическая диагностика позволит выявить признаки заболевания в зачатке. Мне хочется отметить, что сегодня соноцитология является новым и действительно перспективным направлением в науке. Возможно, через несколько лет запись «голосов» клеток станет обычным диагностическим инструментом медицины.

Волновая природа человека. Звук в теле

Все в жизни – это вибрация.

Альберт Эйнштейн

Человеческий организм, как и любой живой организм, является источником электромагнитных колебаний. Эти колебания излучают клетки, отдельные органы и системы. Если рассмотреть наше тело с физико-биологической точки зрения, то оно также находится в постоянном колебательном, или волновом, состоянии.

С первых дней своего существования эмбрион человека окружает амниотический пузырь, заполненный жидкостью. С ростом плода количество околоплодных вод постепенно увеличивается, обеспечивая ему очень комфортную, безопасную среду пребывания, обладающую волновыми свойствами. В период, когда эмбрион еще не имеет сформированных органов чувств и мозга, именно эти волновые колебания передают ему первую информацию об окружающем мире, оставляя память о ней на рецепторном уровне.

«Выйдя на сушу», человек бессознательно продолжает использовать в своей жизни волновые явления: укачивание малыша, катание на качелях, купание в водоемах и бассейнах. Маятникообразные движения тела используются людьми в религиозных культах (поклоны, раскачивания тела) и оздоровительных практиках. Они присутствуют даже в процессе полового акта. При эмоционально-нервном перевозбуждении человек также зачастую раскачивается всем телом, чтобы успокоиться. Таким образом мы неосознанно пытаемся снова ощутить состояние безопасности и комфорта, которыми нас обеспечивала волновая среда во время внутриутробного пребывания.

Наш организм, как оркестр, каждую секунду исполняет собственную «волновую симфонию». Существуют волновые ритмы в инфрадиапазоне, связанные с дыханием, пульсацией сердца и циркуляцией биологических жидкостей (кровь, лимфа, ликвор). Сокращение мышц и перистальтика органов также представляют собой волновые движения на системном уровне. Все эти явления находятся в постоянном взаимодействии между собой, обеспечивая процессы жизнедеятельности.

Свойственное человеку «волновое состояние» имеет электромагнитную природу, и все его составляющие могут быть измерены и зафиксированы. Это подтверждают и инструментальные методы исследования, такие как электрокардиография (ЭКГ), электроэнцефалография (ЭЭГ), миография и т. д.

Если с системного и органного уровня заглянуть глубже – на клеточный, то мы увидим, что наше тело состоит из триллионов клеток. Каждая из них обладает уникальной природной вибрацией (осцилляцией), формирующейся из осцилляций субклеточных структур. Клеточные органеллы (ядро клетки, хромосомы) и сами клетки тканей характеризуются наличием высокочастотных механических колебаний – ультразвука и гиперзвука, что позволяет считать колебательные процессы одним из главных проявлений жизни.

Резонансное слияние вибрации клеток, образующих орган, формирует его резонансную частоту. Многие органы человека представляют собой не что иное, как своеобразные резонансные контуры, настроенные на определенные частоты. Во многих отечественных публикациях российские ученые указывают следующие значения собственных частот колебаний некоторых частей тела человека: глаза – 40–100 Гц, сердце – 4–6 Гц, позвоночник – 4–6 Гц, желудок – 2–3 Гц, кишечник – 2–4 Гц, почки – 6–8 Гц, голова – 20–30 Гц, вестибулярный аппарат – 0,5–15 Гц.

Итальянские ученые, проводя эксперименты со звуковой стимуляцией клеток, выяснили, что акустические частоты, которые формируют звук, распространяются в жидкой среде (клетке) путем рисования различных геометрических фигур, в которых закодирован эффект воздействия звука. А волновые последовательности, характерные для каждой акустической вибрации, могут напрямую модулировать морфологию цитоскелета клетки сигналами напряжения или релаксации, проникающими до ее ядра.

Ряд исследований подтвердили, что человеческие стволовые клетки реагируют на сложные звуковые частоты (мелодичную музыку, ритмические паттерны и человеческий голос) различными электромагнитными излучениями, измеренными с помощью системы мультиспектральной визуализации. Здесь уместно вспомнить о киматике, о которой я рассказывала ранее.

Я не буду подробно вдаваться в научные и непонятные простому человеку описания того, как звук (вибрация) влияет на наш организм на клеточном уровне. Для тех, кто захочет погрузиться в эту тему более обстоятельно, в Сети в свободном доступе есть научные публикации как отечественных, так и зарубежных авторов. При этом современные ученые изучают воздействие звука, опираясь на его квантовые свойства и мультифрактальность.

Исследования последних десятилетий позволили сделать выводы, что погружение тела в гармоничную музыку (обращаю ваше внимание – именно гармоничную!) или ее прослушивание, а также определенные целительные звуковые частоты активируют несколько очень полезных биологических механизмов.

• Стимуляция мозговой деятельности способствует выработке окситоцина, дофамина и серотонина, которые вызывают у человека состояние радости и любви.

• В результате активации выработки эндорфина (эндогенного опиоида) происходит снижение болевого ощущения.

• Происходит мягкое снижение выработки кортизола, что помогает организму преодолеть стресс.

• Наблюдается стабилизация сердечно-сосудистой деятельности, артериальное давление и частота сердечных сокращений могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от характера музыки или звуковых частот.

• Повышается активность дыхательной системы, что способствует улучшению кислородного обмена в организме: в легкие поступает больше кислорода и больше углекислого газа удаляется из организма.

• Увеличивается количество лимфоцитов в крови и усиливается выработка интерлейкинов, что повышает эффективность иммунной системы.

• Снижается мышечное напряжение, улучшается подвижность и координация движений.

• За счет активной и пассивной акустической стимуляции пазух носа и легких усиливается выработка оксида азота (NO), что приводит к ряду положительных воздействий на весь организм человека.

• Активируется блуждающий нерв, стимуляция которого регулирует функции внутренних органов, включая пищеварение, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, а также способствует повышению вазомоторной активности и противовоспалительного эффекта.

Вследствие всех этих физиологических процессов наблюдаются улучшение памяти, обучаемости, производительности труда, расширение социальных коммуникаций человека, гармонизация психологического состояния и т. д. – словом, повышение качества его жизни. И все это благодаря созидательному воздействию звука, а точнее, его частотному резонансу с клетками нашего тела.

Как мы воспринимаем звук

Рассмотрев физические свойства и физиологические аспекты воздействия звука на организм, мы убедились, что для человека он приобретает еще и психофизический смысл, так как связан со сложным способом восприятия этого явления сенсорным слуховым аппаратом, телом и сознанием.

Часть звука воспринимается нашим ухом, а другая часть – кожей благодаря ее вибротактильной чувствительности. Интегрированная информация из разных органов чувств поступает в мозг, где обрабатывается. После этого запускаются процессы высшей нервной деятельности, физиологические и биохимические реакции, которые и являются проявлением воздействия звука на наше тело.

Ухо человека является одним из наиболее загадочных органов чувств. Оно принимает звуковые волны и отправляет в мозг сигналы, которые там анализируются и интерпретируются.

Как же работает наш слуховой аппарат?

• Этап 1 – наружное ухо. Оно принимает звуковые волны и направляет их в слуховой проход. Благодаря его воронкообразной форме они усиливаются, модифицируются и достигают барабанной перепонки.

• Этап 2 – среднее ухо. Звуковые волны вызывают колебания барабанной перепонки, которые передаются по прикрепленным к ней трем миниатюрным слуховым косточкам, называемым молоточком, наковальней и стремечком. Они соединяют барабанную перепонку с мембраной, расположенной между средним и внутренним ухом и называемой овальным окном. Движение овального окна передает преобразованные звуковые волны во внутреннее ухо.

• Этап 3 – внутреннее ухо. Оно заполнено жидкостью и состоит из свернутой спиралью улитки. Внутри нее находится кортиев орган, содержащий более 20 000 волосковых клеток и около 3000 нервных волокон, отходящих от них. Они улавливают звуковые колебания, преобразуют их в нервные импульсы и передают сигналы в слуховую зону коры головного мозга, где те интерпретируются как значимые звуки.

Таким образом, ухо последовательно преобразует звуки в механические колебания барабанной перепонки и слуховых косточек, затем в колебания жидкости в улитке и, наконец, в электрические импульсы, которые по проводящим путям центральной слуховой системы передаются в височные доли мозга для распознавания и обработки. Число различных типов раздражений, производимых звуками в слуховом органе, очень велико. Благодаря этому ухо человека позволяет очень тонко различать звуки по их частоте и спектральному составу.

Получая нервные импульсы, мозг не только преобразует их в звук, но и дает нам дополнительную важную информацию. Так мы различаем высоту и громкость звука. Интервал времени между моментами улавливания звука правым и левым ухом позволяет нам определять направление, с которого он приходит. При этом мозг не только анализирует информацию, полученную от каждого уха в отдельности, но и объединяет ее в единое ощущение. Кроме того, в нашем мозге хранятся так называемые шаблоны знакомых звуков, что помогает быстрее отличить их от незнакомых.

Когда мы говорим, то слышим собственный голос, распространяющийся двумя путям. Внешний резонанс получается при прохождении воздуха через наружное ухо – барабанную перепонку – слуховые косточки. Внутренний, то есть вторичный, резонанс голоса возникает в процессе вибрации голосовых связок, которая создает его в полых органах и пустотах. Нужно отметить, что костная ткань головы еще и усиливает звук, идущий вторым путем, более глубокими низкочастотными вибрациями.

При снижении слуха мозг получает искаженную информацию, звуки становятся более тихими, и это приводит к ошибкам в их интерпретации. Такие же проблемы могут возникать в результате старения, травм головы и неврологических болезнях. Это доказывает, что для хорошего слуха важна работа мозга.

При нарушении слуха наблюдается компенсаторное увеличение вибротактильной чувствительности кожных покровов. Для глухих людей кожа вообще является единственным источником восприятия звука. Они буквально «видят» окружающий мир благодаря ее тактильной и вибротактильной функциям.

Таким образом, многообразие физиологических реакций, возникающих в организме человека в результате звукового воздействия, в первую очередь обусловлено сложным механизмом акустической рецепции. Восприятие звука условно разделяют на слуховые и вибротактильные компоненты, то есть часть его воспринимается органом слуха, а часть – благодаря вибротактильной чувствительности кожи. Интегрированная информация из разных органов чувств поступает в мозг, где она обрабатывается, после этого запускаются процессы высшей нервной деятельности, физиологические и биохимические реакции и т. д.

Слуховая иллюзия. Бинауральные ритмы

Рассматривая процесс восприятия звука, мне хочется рассказать (для тех, кто не знает) о бинауральных ритмах. Бинауральным (от лат. bini – «пара», два и auris – «ухо») называется воспроизведение двух разных частот и их подача в оба уха одновременно. Через наушники подаются звуки с разными частотами: например, правое ухо слышит звук с частотой 280 Гц, а левое – 285 Гц. Чтобы нивелировать разницу, мозг достраивает дополнительный тон, который компенсирует разницу в частоте двух звуков, в данном случае составляющий 5 Гц. Получить бинауральный ритм можно, если частота обоих звуков не превышает 1000 Гц, а разница между ними составляет от 1 до 30 Гц. Сторонники использования бинауральной музыки считают, что за счет воздействия на мозговые волны она способна благотворно влиять на наше самочувствие: уменьшать уровень стресса, способствовать более комфортному засыпанию, улучшать память и внимание.

Впервые бинауральные ритмы обнаружил и описал Г. Дав в 1873 году. Он заметил, что, если к ушам приложить две трубки со звуками разных частот, человек не будет воспринимать оба звука по отдельности, а услышит третий звук, равный разнице частот. Ученый опубликовал свои наблюдения в научном журнале Repertorium der Physik, но почти 100 лет никто не обращался к этому феномену. Снова бинауральными ритмами заинтересовался американский биофизик Дж. Остер в 1973 году. Он предположил, что их уникальное свойство можно использовать для диагностики неврологических исследований. В частности, ученый выяснил, что при болезни Паркинсона люди не воспринимают бинауральные ритмы.

Дальнейшие активные исследования подтвердили предположения ученых, что бинауральные ритмы способны активировать мозговые волны – электрические импульсы нейронов. Электрическая активность мозга определяется с помощью ЭЭГ, которая измеряет частоту электрического потенциала в герцах, как и звука. Значение частоты мозговых волн позволяет разделить их на пять групп.

1. Бета-волны – быстрые колебания мозговых волн с частотой от 13 до 35 Гц. Бета-ритм соответствует состоянию бодрствования и необходим для коммуникации, ведения обычной деловой и бытовой деятельности. При стрессе количество бета-волн увеличивается, чрезмерное пребывание в данном диапазоне ведет к истощению ментальных и энергетических сил человека. С этим связана хроническая усталость большого количества жителей современных городов.

2. Альфа-волны – от 8 до 13 Гц – состояние дремы, когда человек еще не спит, но уже и не бодрствует. При данном ритме человек имеет возможность получить огромное количество информации с подсознательного уровня и обработать ее. Именно альфа-диапазон характеризуется как оптимальный и спокойный, он вызывает множество положительных эффектов в теле человека, становясь перезагрузкой для мозга и всего организма.

3. Тета-волны в диапазоне от 4 до 8 Гц – спокойствие и расслабление перетекают в сонливость, и мозговые волны смещаются в сторону более медленных. На данном этапе организм может перейти в состояние сна. Но если при этом удержать концентрацию и не потерять сознательную связь, то это состояние может использоваться во время глубокого транса в гипнотерапии и регрессии.

4. Дельта-волны самые медленные, их частоты относятся к диапазону от 0,3 до 4 Гц. Обычно в этом состоянии человек находится в глубоком сне. Но есть доказательства сознательного пребывания в этом ритме мозговой активности чрезвычайно глубокого погружения.

5. Гамма-волны самые быстрые, с частотой от 35 до 90 Гц. Они были открыты учеными относительно недавно. Этот ритм связан с возможностью быстрой обработки сложной информации и обучением, в данном случае работают частоты 30–60 Гц. Состояние, свойственное сознанию, функционирующему на данной частоте, можно назвать просветлением. Оно характерно для осознанного восприятия жизни, высокого творчества, соединения разума с сердцем.

Не все нейроны мозга работают одновременно с одной частотой. Например, в каких-то областях может наблюдаться альфа-ритм, в других – бета. Считается, что бинауральные ритмы могут настраивать мозг на определенную частоту работы и таким образом успокаивать и способствовать переходу к качественному сну или, наоборот, увеличивать концентрацию умственной деятельности и его работоспособность. Чем ниже частота звука, тем больше вы сможете расслабиться. И наоборот, для концентрации понадобятся ритмы с более высокой частотой.

Использовать бинауральную музыку или нет, решать каждому из нас самому, ведь это во многом связано с индивидуальными особенностями человеческого организма. Кому-то определенные виды музыки могут помочь расслабиться, а кому-то – нет. В настоящий момент вопрос влияния бинауральных ритмов на состояние здоровья человека все еще исследован недостаточно и является перспективной темой для изучения.