Текст книги "Личная эффективность для девушек-предпринимателей. Как достигать цели в своем деле и кайфовать в процессе"

Личная эффективность для девушек-предпринимателей
Как достигать цели в любимом деле + интервью
Юлия Сивая

© Юлия Сивая, 2023

ISBN 978-5-0051-6932-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Если когда-нибудь у тебя появится возможность жить так, как хочет твое сердце – не упусти её. Просто доверься и проявляйся!

В детстве представить не могла, что однажды буду смотреть на Эйфелеву Башню, кататься на аттракционах в Диснейленде, встречать рассвет на действующем вулкане, начну работать на себя примерно с двадцати лет, и еще много всего, что по итогу происходит в моей жизни. И это случилось не по щелчку пальцев. Это большая работа над собой, в частности, над своей личной эффективностью.

Не сомневайся, не бойся, просто доверься своему сердцу. Если внимательно к нему прислушаться, оно подсказывает именно тот путь, который по-настоящему твой. Выбрав его, проживешь свою жизнь, а не навязанную обществом или внешними обстоятельствами. И, именно на таком пути достигая цели, получаешь истинное удовольствие от этого. Да, этот путь не обещает быть легким. Здесь, скорее всего, тоже встретишься с трудностями, разочарованиями и ошибками. Но, одно дело решать проблемы, когда идешь не по своей дороге, когда всё вокруг не устраивает. И совсем по-другому преодолеваются сложности, которые возникают на твоем истинном пути. И если сердце шепчет запускать новый проект или развивать свое дело – запускай и развивай!

Эта книга для тех, кто принял решение выйти за рамки обыденной жизни, кто согласился рискнуть и попробовать себя в качестве продюсера, а не актера. Для тех, кто готов работать над собой и делать все возможное, чтобы достичь поставленных целей, при этом получать удовольствие от процесса. Под любимым делом подразумеваю предпринимательство, ремесленничество, творчество или любой другой проект, где ты несешь ответственность за его успешное развитие. Главная цель этой книги – вдохновить на путь свободного художника и дать ориентиры, которые однажды позволят насладиться «хэппи-эндом». Каждая глава – это отдельная ступень, перешагнув которую, постепенно двигаешься вперед. Точно также, как нельзя, стоя у основания горы по щелчку оказаться на вершине, нельзя пройти следующую главу, не завершив предыдущую. Эта книга станет путеводителем, благодаря которому сможешь создать пошаговый маршрут к своей главной цели. Появится подробный план на ближайший год и видение на долгосрочную перспективу. Усовершенствуешь себя, обретая новые осознания, полезные качества и навыки. Раз и навсегда распрощаешься с ленью, отсутствием вдохновения и неуверенностью в завтрашнем дне. Научишься ставить цели, а это огромный шаг к их достижению! И я не ставлю перед собой задачу учить тебя, просто поделюсь своим опытом, подкрепив его полезными и действующими методиками, которые сработали у меня и у людей, с которыми мне довелось взаимодействовать по теме личной эффективности.

Перед тем, как мы отправимся в совместное путешествие по страницам этой книги, хочу поделиться одной историей из своей жизни. Просто для чуть большего представления обо мне той, которая была в начале этого пути. Для кого-то это окажется просто набор слов, а кто-то заметит между строк какой-то смысл. Это был ноябрь. Очередной день занятий в колледже, где я училась на свою первую специальность. Мечтала стать экономистом. Предвкушала, как вся такая в деловом костюме с калькулятором в руках и кипой бумаг сижу за столом в своем офисе, занимаясь важными подсчетами в документах. Тогда мне казалось, это очень достойная профессия. Буду важным человеком в обществе, смогу зарабатывать много денег, родные будут мной гордиться и все в этом духе. Лишь через несколько лет поняла, что все эти идеи были навязаны из вне. Мои мечты – другие. Для меня важен не статус, а свобода. Свобода быть собой, свобода распоряжаться своим временем, свобода передвижения по миру… И, работа экономистом противоречит моим ценностям. Хотя, на тот момент, казалось, это мои мечты, что я реально этого хочу. Собственно, поэтому и старалась. Со всей ответственностью подходила к учебе. Не скажу, что была отличницей, но ниже среднего успеваемость не опускалась. Если вспомнить, так было всегда. Я никогда не гналась за оценками, для меня важнее процесс. На каждом этапе жизнь наполнена интересными событиями, людьми, моментами. И, отдаваться полностью обучению было бы слишком просто. Скорее даже, скучно. Я люблю все новое, когда жизнь разнообразна. Мы с друзьями всегда были в первых рядах тех, кто принимает активное участие в жизни школы, кто первый тянет руку, чтобы пойти в поход или выступить на каком-то мероприятии вместо того, чтобы просто сидеть на уроках. То же самое было в колледже. Правда, на этом этапе ответственность значительно выросла. Колледж приближал к реальной взрослой жизни, которая вот-вот начнется. Где вместо прослушивания лекций придется выполнять серьезную работу, нести за это ответственность, как и за все, что будет происходить в жизни. Это то самое время, когда происходит внутреннее становление. И так важно выбрать путь по сердцу. Я этого не сделала сразу. Зато, именно в этот период я впервые узнала, что такое принимать вызов и следовать своей внутренней вере в себя, свои мечты, планы. На одной из лекций куратор дал заполнить какую-то ведомость, где нужно было указать, куда будем поступать после колледжа. И через какое-то время, уже на другой лекции, с нотками сарказма в голосе сказала, мол, кто там собирается в столичный университет, пусть не обнадеживается, поступить туда нереально. В смысле, нереально?! На это все мои надежды. Так не пойдет. Мягко говоря, было неприятно это слышать. Несколько недель я жила с этими мрачными мыслями, что поступить туда «Н Е Р Е А Л Ь Н О». Ощущение, что рукопись с заметками всего твоего путешествия длинною в жизнь перечеркнули, порвали и бросили в камин, где она тлела и медленно превращалось в пепел. Меня стал окутывать шлейф сомнения. Правда, лишь, немного, и временно. Я благодарна себе за смелость принять этот вызов и пойти в него. В итоге – я в том же году поступила, куда планировала. Более того, сразу устроилась на работу по своей специальности. Все получилось. Вызов принят, цель достигнута! Правда, уже через год ушла, по собственному желанию. В мир предпринимательства. Еще через пару лет поступила на журфак. Но это уже совсем другая глава моей жизни. Главный же вывод этой истории – окружающие могут говорить все, что угодно. Важно, чтобы был сильный внутренний стержень и смелость принимать вызовы, которые перед нами ставит жизнь.

Что касается развития своего дела, здесь все точно также. Слушаем себя и идем в сторону зова своего сердца. Преграды на пути будут всегда. С одной стороны, нам хочется успешно развивать свою деятельность, больше путешествовать, заниматься творчеством, самореализоваться и так далее (у каждого свои причины). А с другой, мы начинаем сталкиваться с реальностью, видим, как это непросто, как много приходится для этого работать, и вообще, как временами бывает сложно. И здесь наступает самый главный момент – выбор! От него зависит, будут реализованы наши цели или так и останутся мечтами. Прямо сейчас возьми лист бумаги, открой свой любимый блокнот или запиши в заметки на телефон десять пунктов «Как бы тебе хотелось жить через 5 лет» (каких масштабов достичь в своем деле, какой еще профессиональной деятельностью заниматься, что делать в свободное время, где и как жить, в каких странах побывать, каким человеком стать, что приобрести и т.п.). Многие сейчас думаю, что напишут это чуть позже. Вот только дочитаю, поем, посплю, разберусь с текущими делами… Позже, когда появится свободное время, когда будет меньше работы, а может быть на выходных. Скажи себе честно – никогда! Если думаешь сделать это позже, завтра или через неделю, скажи себе прямо сейчас: «Ты этого не сделаешь ни-ког-да!». Всё, что мы откладываем «на потом», как правило остается нереализованным. Жизнь проходит, ничего не меняется. Мы выбираем специальность, на которую легче поступить или на которую родители нас отправляют. А научиться делать то, что нам действительно нравиться мы сможем… ПОТОМ. Мы работаем на нелюбимой работе, собираясь сменить ее в следующем квартале. И это длиться уже несколько лет. Ничего страшного, мы поменяем её… ПОТОМ. Мы давно собираемся показать миру свои творческие способности: написать книгу или картину, снять видео, сшить платье, заняться фотографией. Но сейчас много других дел, этим можно заняться… ПОТОМ. Мы мечтаем увидеть мир, но зарабатывая, сразу тратим на то, без чего прекрасно моли бы справиться. А в путешествие мы обязательно отправимся… ПОТОМ. Мы хотим иметь еще более высокие показатели в своем деле. Но ведь сейчас сложные времена, да и прибыль, какая-никакая есть. А улучшить все мы еще успеем… ПОТОМ. Мы хотим пойти на танцы, повысить квалификацию, изучить английский, пройти курсы кройки и шитья, устроить мужу романтический ужин, свозить детей в аквапарк, а родителей на море, но зачем это делать в ближайшее время, если можно когда-нибудь… ПОТОМ.

Жизнь – это мгновение, которое проходит очень быстро. А мы так любим откладывать всё «на потом». Нам кажется, что у нас много времени, что всё еще впереди. И вот проходит год, потом еще один, затем десять лет. Что изменилось в твоей жизни за последние пять лет? Очень часто «потом» не наступает. И чем раньше мы это осознаем, тем лучше. Выбор всегда за нами. Можно продолжать вести деятельность, как мы делали это до сегодняшнего момента. А можно предпринять новые шаги для повышения эффективности своего дела, чтобы выйти на новый уровень жизни. Можно продолжать ждать подходящего момента, а можно уже сейчас съездить, позвонить, открыть, начать, решиться, сделать….

Эта книга для тех, кто не просто мечтает, а готов ДЕЙСТВОВАТЬ и МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. Кто не готов ждать подходящего момента, который так никогда и не наступает. Кто не хочет откладывать свою жизнь, а стремится проживать ее ярко и интересно.

1 глава. Все начинается с мечты

Будьте реалистами, и тогда ваши мечты

навсегда останутся мечтами.

Хватит витать в облаках, спустись на землю! Как часто мы слышим эту фразу в детстве. И действительно, вырастая, перестаем мечтать. Встретившись с преградой, отступаем. С таким отношением к жизни мы всегда будем довольствоваться малым. Ведь, часто именно с мечты все начинается. Все, что нас окружает это результат тех людей, которые не побоялись проявить смелость в отношении своей мечты. Действовали в ее сторону, не смотря на провалы. Томас Эдисон, изобретая лампу накаливания, поставил 1999 опытов и все они были неудачными. Только на 2000 результат был положительным. Чтобы получить что-то большее, нужно захотеть этого и нарисовать в своей голове подробную картинку – «повитать в облаках». Тогда и мотивация появляется. И наша личная эффективность возрастает. Столкнувшись с трудностями, взять паузу, проанализировать, усовершенствовать свой путь – и продолжить. И мечты, которые раньше казались нереальными начинают воплощаться. Да и просто, когда есть мечты, понимаешь ради чего просыпаешься по утрам, ради чего работаешь, ради чего живешь…

Прислушайся к себе. О чем мечтаешь глубоко в душе? А что ради этого делаешь? День за днем мы проживаем, совершая какие-то действия. Очень полезно иногда остановиться и прислушаться к себе, понять, ведут ли эти действия нас к желаемому результату. К тому, что скрыто в глубине нашей души. Когда-то я только мечтала поступить в вуз… Потом мечты стали расти. Я захотела побывать в Диснейленде, покупаться в океане, увидеть Эйфелеву башню, работать на себя… И всё начало сбываться. Особенно быстро, когда я начала действовать в нужном направлении.

Так что же такое мечта? Двигатель вперед, мотиватор? На этом всё? Ведь, большинство людей мечтает, но в их жизни ничего не меняется. Значит, это не совсем про реальность. Что же это, розовые замки, существование которых ограничено нашим воображением? Подобными вопросами я задавалась не раз. И чем больше погружалась в свои мечты, тем яснее становилась картинка, что я не хочу оставлять это на уровне мотивации, и тем более – довольствоваться всю жизнь лишь мыслями о прекрасном будущем. Я хочу иметь возможность насладиться своими мечтами в реальности. Думаю, у меня было сильное желание, потому что со временем нашла ответ для себя. Помогли, кстати, простые вопросы: что означает это слово «мечта» лично для меня и готова ли я прожить жизнь так и не реализовав свои мечты? Неоднократно проводила опросы на эту тему, анализировала ответы. В итоге, нашла схожие моменты в каждом определении. Получилось, что для большинства людей мечта является неким двигателем вперед, способствует созданию новой реальности, насыщению жизни яркими красками и все в этом духе. Но один ответ меня впечатлил больше всего. Он звучал так: «Мечта – это много работы ради мимолетного удовольствия». Наш разговор с автором этой фразы продолжился. Оказалось, женщина успешно развивает свое дело уже на протяжении многих лет. Она побывала во всех странах, о которых когда-то лишь мечтала. У нее дом, о котором она когда-то лишь мечтала. Я спросила, почему у нее мечта ассоциируется с мимолетным удовольствием, ведь она на протяжении многих лет пожинает плоды своей деятельности. И она ответила: «Все просто. Сама мечта – это всего лишь миг. Да, я мечтала и о путешествиях, и о доме и еще много о чем, что теперь для меня в открытом доступе. Но истинное удовольствие ощущаешь лишь в первое время, получив желаемое. Дальше – оно, как и все в этом мире, становится обыденным. Поэтому, в мечтах – важен не сам результат, важен процесс. От него и нужно научиться получать удовольствие».

Стремясь к результату, важно научиться получать удовольствие от процесса.

Какие еще были ответы в ходе опроса? Кто-то говорил, что мечтать это детское занятие, а во взрослой жизни работу работать надо. Да, работать надо, согласна полностью. Но делать ее ради чего-то приятнее, чем просто так. Кому-то кажется, что мечтать это несерьезно или бессмысленно. Но как же мы создадим свое будущее, если мы даже не представляем его себе? Получается, мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. А что ты думаешь по этому поводу? Поразмышляй на досуге. Я для себя сделала вывод, что мечты должны быть, но их наличие не гарант их достижения. Подход должен быть комплексный. И со временем я определила такой для себя.

Делать или не делать? У каждого из нас есть желания, которые так хочется реализовать в течение жизни. Но очень часто, когда нужно подняться и сделать что-то для этого, мы предпочитаем оставаться на месте. А представь, как ты просыпаешься утром и осознаешь, что уже имеешь все то, о чем так сильно мечтал. Твое дело успешно развивается и тебе больше не нужно уделять ему 24 часа в сутки. Все процессы налажены. Ты можешь себе позволить не спеша отправиться на кухню и сварить чашечку ароматного кофе, насладиться моментом тишины и спокойствия наедине с собой и своими мыслями. Выбрать из списка своих новых желаний те самые, которые реализуешь в ближайшие выходные, наполнив свою жизнь чем-то интересным. Все возможно, если быть активным по отношению к своей жизни. А что выбираешь ты: делать или оставаться в зоне комфорта?

Так куда же нас приводят мечты? Мы живем в мире, где существует множество ограничивающих убеждений. На каждом шагу мы слышим, как нам надо себя вести, кем нам надо стать, как нам надо жить. Но никто не рассказывает нам о наших возможностях. Нас приучили быть реалистами, мыслить логически, быть практичными. Но нет ничего реалистичного в том, что сделал Стив Джобс или Джоан Роулинг. Эти люди просто вышли за рамки, они создали в своей голове картинку и стремились воплотить ее в действительность. Они не знали, как этого достигнут, у них не было примеров для подражания, навигатора, который подскажет путь. Но у них была мечта, которую они не предали, не смотря на свой возраст. А что чаще происходит с нами? В детстве мы строим грандиозные планы на жизнь. Взрослея, начинаем отказываться от этого. Кто-то не хочет нарушать спокойствие в своей жизни, ровные отношения в семье, с друзьями. Кому-то кажется нереальным воплотить в жизнь те идеи, которые есть в голове. Кто-то боится общественного мнения, мол, принято довольствоваться малым. Мы начинаем стесняться своих желаний. И постепенно перестаем мечтать. Важно! С этого момента мы становимся менее эффективными в своей жизни. Мы просто существуем. Плывем по течению с опущенными парусами. А ведь можно создать что-то значительно большее чем то, что нас окружает. Теряя такой навык, как умение мечтать, мы закрываем перед собой двери в мир, где можно развивать собственные проекты, работать с удовольствием, писать картины, исполнять песни, путешествовать и многое другое.

Мечты сбываются, кода мы

…находим время подумать о них, можем нарисовать в своей голове картинки того, к чему хотим прийти.

…помним про свои детские мечты, вырастая. И всячески стремимся их исполнить.

…вместо слов «у меня не получится», задаем себе вопрос «что мне нужно сделать, чтобы всё получилось?».

…после неудачной попытки, делаем следующую, следующую, следующую.

…не просто мечтаем, а делаем всё возможное для достижения своей мечты.

Теперь самый важный момент. Как мечты влияют на личную эффективность? Мечты – это одна из составляющих личной эффективности. Именно с мечты все начинается. В нашей голове зарождается картинка будущего, после чего мы не можем спокойно спать (в хорошем смысле слова), потому что хочется брать и делать, чтобы поскорее получить желаемый результат. И на таком энтузиазме задачи решаются намного легче и быстрее. Поэтому, мечты способствуют повышению личной эффективности.

Для меня, например, очень важны эмоции. Их я получаю, когда рисую в своей голове подробные картинки своих желаний. В такие моменты наполняюсь энергией, повышается мотивация и вера в себя. Открываются новые возможности и горизонты. Путь к целям становится по кайфу.

Не бойся мечтать, бойся прожить скучную жизнь… Нам все время кажется, что все ещё впереди. И любимым хобби заняться можно чуть позже, и на море слетать в следующем году, и бизнес запустить через пару лет, а пока можно попить кофе и не о чем не думать. И вот проходит год за годом, в жизни ничего грандиозного не происходит. Сидишь одним прекрасным вечером у окна и понимаешь, что все скучно. Могло бы быть куда интереснее. Так вот, чтобы такого ощущения не было, начинай мечтать. Регулярно пиши списки того, что тебе хотелось бы сделать или получить через пять лет, до конца года, в этом месяце, в ближайшую неделю. И начинай воплощать свои мечты сейчас. Хочется пойти в спа или на танцы? Запишись сегодня. Ведь, если просто желать и ждать – на этом далеко не уедешь. А вот если встать, и начать следовать за своей мечтой, то жизнь наполняется новыми красками. Повышается вероятность того, что спустя время будешь наслаждаться той жизнью, о которой когда-то мечтал. И совсем наоборот происходит, когда мы просто хотим, но ничего не делаем для того, чтобы это получить. Время проходит, мечты не реализуются. Нас накрывает волна разочарования. Важно осознать, что все в наших руках. И мы сами выбираем: желать и ждать или желать и действовать. Какой выбор сделаешь сегодня?

Очень часто мы понимаем, что нужно двигаться вперёд. При этом все равно сопротивляемся что-либо делать. Можно представить, что нас ожидает, если мы будем пассивны по отношению к своей жизни. Устроит ли нас всегда находится в том положении, которое есть сейчас? Мы действительно будем счастливы, если жизнь пройдет ровно, и в ней не будет ничего особенного? Если ответы положительные, то можно оставить всё как есть. Если же хочется чего-то большего, то пора отказаться от отговорок и прекратить ждать подходящего момента. Иначе жизнь пройдет, а мы так и будем откладывать всё на потом. Тот, кто хочет жить яркой и насыщенной жизнью, тот ею живет. Ни завтра, ни потом. Сейчас!

А в завершение этой темы делюсь упражнениями, которые в свое время мне помогли раскрыть свои мечты, повысив тем самым личную эффективность.

Упражнение 1 (если делали во время прочтения «Введение», можно просто дополнить).

Вспомни, как прошли последние 5 лет твоей жизни? Что интересного произошло в профессиональной сфере, какие проекты реализовать, в каких странах удалось побывать, какие отношения построить? Ты хочешь прожить следующие 5 лет точно также? Если тебя все устраивает, это здорово. А если хотелось бы сделать свою жизнь ярче, добавить новых красок и раскрыть свои мечты, то возьми чистый лист бумаги. Напиши фразу «Перемены, которых я хочу». Укажи 10—15 пунктов. Темы могут быть любыми (работа, отдых, творчество, покупки, бизнес, имидж и т.п.). Важно, чтобы желания исходили из твоего сердца. Это простое упражнение поможет раскрыться твоим мечтам. И, как минимум, наполнит вдохновением. А это уже большой шаг навстречу новому будущему. Ведь, где есть вдохновение – там появляется стремление – действия – результат.

Упражнение 2.

Реализация маленькой мечты способна открыть окно в новый мир возможностей. Иногда, чтобы повысить личную эффективность, нужно выйти из зоны комфорта и сделать то, что мы так долго не могли себе позволить: съездить за границу, записаться на танцы, купить то самое платье или туфли. Мы часто откладываем свои желания на «потом», которое, как мы уже говорили, никогда не наступает. А жизнь проходит, и мы продолжаем ничего не успевать. А, осуществив свою, даже маленькую, мечту мы рискуем впустить в жизнь большие перемены. Поэтому, пишем список своих «хочушек», выбираем один пункт, который реализуем в течение ближайшей недели. И действуем!

Упражнение 3.

Напиши минимум 5 причин, ради чего всё начиналось. Что побудило начать заниматься своим делом, которое есть у тебя сегодня? Если такого еще нет, то почему хочется запустить свое дело?

Упражнение 4.

Хочу жить лучше! Лучше, это КАК? Почему многие не достигают цели? Очень часто нет четкой картинки, как хотелось бы жить по-другому. Я когда-то тоже говорила: «Не знаю как, просто хочу жить лучше или не так, как сейчас». Потом поняла, что мой корабль не приплывет в ту гавань, где мне будет по-настоящему комфортно, пока я не задам четкие координаты этого места. Предлагаю тебе прямо сейчас создать видение своего будущего. И сделать это в формате эссе. Представь, что прошло 10 лет. Какой жизнью ты живешь? Отбрось все ограничения и сомнения, просто доверься своему сердцу и пиши..пиши..пиши подробности этого нового дня. Пусть твое эссе будет на 1—2 страницы. А помогут лучше представить свой, так называемый, идеальный день, вопросы:

С чего начинается твое утро?

Как и где проходит твой день?

Какие дела решаешь в течение дня?

Какие люди тебя окружают?

Как отдыхаешь в течение дня?

Как проводишь вечер?

Что больше всего нравится в этом дне?

На самом деле, не так просто определить, чего мы хотим от жизни на самом деле. Возможно, сегодня получится сделать лишь набросок эссе.. А со временем вырисуется чистовик, который реально будет вдохновлять. Главное, работать со своими мечтами – и они обязательно сбудутся. По крайней мере, я тебе искренне этого желаю.