Текст книги "Разрушая навязанное. Свобода быть собой"

Очищение, обнуление, наполнение, углубление: идеальный путь трансформации

Если вы хотите в жизни кардинальных перемен, мечтаете создать идеальный пошаговый план, который неизбежно приведет вас к результату, но при этом в вас хранится состояние внутреннего груза, то, сколько бы вы ни изучали разные схемы поведения, ничего не получится: сначала нужно избавиться от всего лишнего.

Ревизию своей реальности можно проводить с двух сторон: с внутренней и внешней.

Физическое пространство

Каждая вещь, которая находится в вашем поле, несет определенную информацию, то есть часть вашей энергии. Если вы хотите высвободить свою энергию, то желательно, чтобы в вашем поле всегда была «поточная проходимость» и энергия не застаивалась. И чтобы запустить цикл перерождения и обновления, важно делать конкретные действия – очистить физическое пространство.

Это касается и гардероба, и квартиры, и рабочего стола в офисе, и виртуальной жизни – сейчас, в период перехода, это особенно актуально. Если вы не носили вещь больше года, то, скорее всего, она вам уже не пригодится. На место этой вещи могло бы прийти что-то новое. Я, например, каждую осень провожу ревизию своего гардероба.

Сделайте процесс очищения от хлама практикой – выделите время, настройтесь. Идеально, если дома никого не будет и вы сможете размеренно этим заняться. Перебирайте вещи и смотрите на свой отклик – действительно ли эта вещь про вас? Или она лежит на «всякий случай»? Лучше всего ненужные вещи сжигать, потому что огонь возвращает ресурс, но, если уничтожать жалко и вы хотите отдать их нуждающимся, позаботьтесь об очищении вещей от своей энергии хотя бы водой или мысленно. Если речь идет о серьезных переменах в жизни, то старый гардероб, как память, лучше сжигать.

То же самое рекомендую сделать с пространством дома и офиса: вы уверены, что куча ненужных бумаг так необходима в вашем поле? Проведите генеральную уборку, но не с целью просто убрать пыль – делайте это осознанно, буквально представляя, как вы очищаете свое пространство и добавляете в него свою энергию и намерение.

Для обновляемости энергии можно также иногда менять местами мебель в доме, например, или делать косметический ремонт.

Виртуальное пространство

Сейчас вокруг огромное количество разной информации. Простой и сложной, умной и не очень. Та информация, что окружает ваше психологическое поле, каждый день формирует и вашу реальность.

Обратите внимание на свои социальные сети: новостная лента, друзья в сети, подписки на людей. Что там? Вы подписались на них просто так? Или действительно берете оттуда для себя что-то полезное? Когда вы взаимодействуете с людьми, вы автоматически взаимодействуете и с их энергетическим полем. Задайте себе вопрос – что дают вам эти люди? Та ли это энергия, которая вам нужна?

Почистите свое виртуальное пространство и увидите, как очень скоро концентрации на себе у вас будет больше. Оставьте только те подписки, группы, людей, которые схожи с вашим мировоззрением и каким-то образом делают вас сильнее.

Окружение

Посмотрите прямо сейчас на свое окружение. По нему можно очень многое понять о себе. Дает ли вам силу общение с людьми, которые вас окружают? Делаете ли вы друг друга сильнее? Если нет, то нужно исключить такое общение, потому что оно деструктивно для обоих. Это не значит, что кто-то плохой или хороший, не стоит давать таких оценок. Просто есть люди, выполняющие важную функцию в вашей жизни на определенном отрезке времени и в какой-то момент «отживающие» свой срок, и за них не нужно цепляться. Ровно то же самое может случиться у каких-то людей с вами. Это просто жизнь.

Люди, с кем вы делите путь, – это ваши помощники и учителя на пути, также и вы для кого-то. Здесь работает взаимообмен. Представьте, что вы пришли на Землю, в том числе чтобы играть. Представьте, что есть фильм про вас, где вы в главной роли, но есть еще актеры главного состава – это по сути костяк всей вашей жизни. Есть актеры второго плана – это люди, которые временно участвуют в вашей жизни и играют важную роль на пути в какой-то отрезок времени. Также и вы для кого-то – актер первого плана, для кого-то – второго. И это нормально.

Если вы хотите качественно изменить свою жизнь, то начать нужно и с изменения окружения в том числе. Если ваша картина мира сильно меняется, а тем временем картина мира тех, кто рядом, – нет, то ваши реальности буквально начинают друг с другом конфликтовать, и есть два варианта выхода. Либо вас грузом затащит обратно туда, где вы раньше пересекались (это ощущение еще можно назвать откатом, когда вам кажется, будто это вы уже проходили, а тут идет снова возврат в прошлое и фоновое ощущение «не того», грусти, потери ориентиров), либо ваши дороги начинают в нормальном режиме расходиться, на вашем пути появляются новые, контекстные вам люди, у другого человека – тоже свои, контекстные ему люди. Причем разрывом общения с такими людьми вы помогаете не только себе, но и человеку в том числе, потому что, находясь с ним против своей внутренней воли, вы его обманываете, а в этом, надо сказать, мало пользы.

Очищение тонкой стороны

Стоит периодически чистить себя и свое пространство стихиями.

Самый удобный способ очистки дома огнем – при помощи свечей. Свечи являются моими постоянными помощниками в работе.

Свечи для ритуалов нужны обязательно восковые, без добавления парафина, потому что воск имеет уникальное свойство, хорошо известное нашим предкам, – впитывание негатива.

Практика очищения огнем своего дома

Хорошо бы перед самим ритуалом быть чистой в прямом смысле этого слова – помыться с головой. Идеальный вариант – полежать в ванной с солью минут пятнадцать. Начинать ритуал нужно в том же состоянии и намерении очистить пространство.

Возьмите две свечи (лучше одну из темного воска, одну – из светлого). На момент проведения ритуала рекомендую остаться дома одной. Закройте все окна и входные двери. Зажгите свечу из темного воска, встаньте напротив входной двери в доме; если входов несколько, то напротив центрального.

Начинайте движение с этой свечой против часовой стрелки, без спешки, особенно уделяя внимание углам и наблюдая за тем, как по ходу движения ведет себя свеча. Если она где-то начинает коптить, то постойте там какое-то время. Пройдите всю квартиру по периметру. Если у вас несколько этажей, то по очереди каждый этаж. Когда закончите, можете просто оставить свечу догорать либо там, где больше всего коптило, либо просто у входной двери.

Затем со второй зажженной свечой встаньте напротив входной двери и идите уже по часовой стрелке в состоянии НАПОЛНЕНИЯ. Когда обойдете весь дом, также оставьте свечу догорать. После всего этого можно открывать окна.

Практика очищения себя огнем

Принцип такой же. Ритуал хорошо проводить, если чувствуете усталость, когда есть ощущение чего-то лишнего, да и просто для профилактики. Возьмите восковую свечу (ее можно растянуть на ряд ритуалов), держите ее на уровне глаз и настройтесь на пламя свечи. Затем необходимо почистить себя через суставы – в них скапливается больше всего разной энергетически лишней субстанции. Все суставы по очереди нужно обвести свечой по 3 раза вокруг, особенно важны суставы на ногах и запястьях. Затем обязательно подержите свечу за спиной внизу позвоночника, так как это тоже очень уязвимая зона.

Важно! Не задувайте свечи. Завершайте процесс работы со стихией грамотно – накрывайте свечу какой-нибудь крышкой или специальным тушителем, и она будет гаснуть естественным образом.

Практика очищения себя водой

Вариант 1

Самый простой и мною любимый спасательный способ – ванна с солью. Я ее принимаю всегда, когда чувствую, что нужно энергетически очистить себя. Добавляю достаточно соли (по инструкции) и пятнадцать минут лежу в воде в состоянии расслабления и очищения, визуализируя, как все лишнее уходит, тело, сознание и подсознание очищаются.

Вариант 2

Также я рекомендую ввести в свою жизнь обливание как практику. Она хороша и для укрепления иммунитета, и для физического тела, и для очищения эфирного тела, которое быстро загрязняется.

Эту практику, как и любые другие, стоит делать осознанно, обливаться сразу ледяной водой неподготовленному человеку не рекомендуется.

Сначала нужно очень хорошо прогреться через позвоночник. Сделайте комфортную для себя температуру и встаньте спиной под душ так, чтобы вода попадала на холку – зону между шеей и спиной. Прогревайте позвоночник, постепенно повышая градус температуры. Дойдите до легкого обжигающего эффекта и постойте какое-то время, пока не почувствуете, что телу стало очень тепло. Когда будете прогреваться душем, закройте глаза и представляйте, что с вас словно сходит серая пленка и вы очищаетесь.

Предварительно приготовьте таз с водой (рекомендую начать с комнатной температуры, слегка прохладной, постепенно понижая градус в тазике и повышая в душе). После того как вы прогреетесь, возьмите таз с водой. Рекомендую приветствовать стихию: поговорить с ней, можно зарядить воду – проговорить свое намерение, чтобы использовать этот ритуал с максимальной пользой. Например, на здоровье, силу, энергетическую защиту. Дальше сделайте три глубоких вдоха и выдоха и вылейте содержимое таза на грудь. После можете включить проточную холодную воду и облить немного голову и руки, чтобы захватить все тело.

Идеально, если вы внесете этот ритуал в ежедневное использование, сделаете своей привычкой, например, перед работой.

Я продолжатель родовой системы или трансформатор?

У меня нет вопросов «существует ли Бог?». Я точно знаю, что он есть и что мы, каждый из нас – его часть. Можно представить, что мы живем внутри него и это будет аналогией, описывающей присутствие всего сущего сейчас и всего того, что вас окружает. Есть единое нечто, откуда мы все родом глобально. Можно сказать, что у нас есть род небесный и род земной. Я также придерживаюсь концепции реинкарнации.

Каждая душа при выборе нового воплощения выбирает контекстную родовую систему. Ту систему, которая поможет ребенку раскрыть именно те качества, которые важны для его задачи воплощения. Родовые программы проявляются через тело, материю, на клеточном уровне и ДНК. У души, в свою очередь, есть свой накопленный опыт воплощений – багаж, с которым она путешествует по разным мирам, выбирая себе ту или иную форму для наработки опыта. В данном случае вы – это вы в том теле, в котором вы находитесь, но тело – не есть вы. Вы живете в теле, и тело является вашим помощником. Таким образом, у души есть свой наработанный опыт, у родовой системы есть свой наработанный опыт системы.

Родовая система – это, по сути, эгрегор, работающий по такому же принципу, как эгрегор любой религии или конфессии. Есть групповое поле памяти каждого, кто был когда-то причастен к родовой системе, вплоть до нулевого предка. Каждый проживал свои чувства, свой опыт, свою жизнь, делал свои выборы, которые несли разные энергетические характеры, что сказывается на общем коллективном поле. Вы находитесь на вершине своей родовой системы, являетесь тем самым человеком, который будет либо трансформировать, либо продолжать родовые сценарии.

Глобально все люди делятся на две категории в рамках родовой системы и ее анализа. Это продолжатель родовой системы и трансформатор родовой системы.

Кто такие трансформаторы? Это те самые белые вороны, странные люди, которые приходят в систему и сильно отличаются от контекста своей семьи. Они делают совсем не те выборы, которые делали родители, они где-то идут против течения, против системы в буквальном смысле этого слова. Если вы задумываетесь, как изменить те или иные родовые сценарии, как выйти в свою жизнь и помочь своим детям не повторять ошибки прошлого, не продолжать деструктивные сценарии предков, а двигаться на пути своей личной жизни, выбранной лично для себя, там, где будет полноценная, яркая, открытая реализация собственного потенциала – в вас точно заложен потенциал трансформатора своего рода. И именно вы можете проработать и исцелить предыдущие сценарии, высвободив энергетические зажимы, чтобы ресурсы в системе двигались плавно дальше. Именно вы можете передать уже своим детям сценарии совсем другого родительства, совсем другой передачи состояний.

Проанализируйте, какие сценарии ярко проявляются в вашем роду, замечаете ли вы их у себя сейчас. Ответьте себе на вопрос: я продолжатель или трансформатор?

Роль мамы в становлении личности

За функцию базового комфорта в жизни отвечает мама: ребенок через нее приходит в мир, смотрит на него ее глазами. И то, насколько он будет открыт для мира или, наоборот, будет с ним бороться, зависит от того, в каком состоянии находилась мама до беременности, во время беременности, во время родов и первые годы жизни малыша. Когда мы приходим через маму в мир, происходит передача энергии из матки в матку, передаются гены, знание, энергия, паттерны, сценарии.

Часто женщина говорит: «Я никогда не буду как моя мама». И если женщина ничего с этим не делала, она оборачивается на свою жизнь и понимает, что она прожила свою жизнь, как ее мама.

Через маму мы приходим к точке принятия людей. Когда мама любит своего младенца, она любит его без условий. Энергия безусловной любви – это высшая точка женского принятия и любви ко всему миру.

Мама – безопасность, доверие миру и людям, ощущение себя на своем месте.

Без этого недоступна яркая проявленность.

Без проявленности невозможно реализовать свое предназначение.

И именно мама является проводником к женской силе, она включает нас в женский эгрегор.

Два кита, на которых держится весь мир будущего ребенка, – это мама и папа. Эдакие боги внутреннего мира ребенка. Если, например, мама не хотела ребенка и родила его под давлением общества или «для себя», чтобы выполнить какой-то свой материнский план «надо», если ребенок появился не как логичное продолжение отношений двух любящих друг друга людей, то это может вылиться в проблему.

Задача мамы – создать максимально безопасное пространство для малыша, напитать его любовью, спокойствием, своим уютом, обогреть, дать максимально телесный контакт. До 3 лет происходит симбиотическая связь. До 1 года – это максимальный телесный контакт, от 1 до 3 лет – чуть менее сильная телесная связь, но сильная эмоциональная связь, ощущение безопасности. После 3 лет ребенок начинает больше общаться со сверстниками и осваивает свою энергию. После 3 лет начинается работа папы, который выводит его в реальный мир.

Папа берет малыша и открывает для него новый мир. Дает социальную безопасность и защищенность.

Мама вынашивает малыша, папа вынашивает малыша и маму, защищает их социально.

Очень важна также подготовка к моменту зачатия, беременность и, конечно, роды. В этом процессе женщина рождается в полном объеме, потому что это финальная инициация перехода женщины в мать.

Очень важно то, какое у женщины отношение к материнству, насколько она как мама дозрела для того, чтобы контейнировать чувства ребенка, чтобы идти своим путем, чтобы не кружиться вокруг ребенка, а включать плавно и мягко его в свою жизнь, свои интересы, в жизнь семьи, в жизнь мамы, в жизнь папы. Давать возможность развиваться ему с его собственными интересами, не перекладывая на него свои ожидания.

Ключевое состояние мамы, когда она решает привести в мир ребенка:

Собственный выбор партнера и собственное желание иметь от него детей.

Ощущение безопасности: важно, чтобы у мамы на момент зачатия была крыша над головой, то есть она понимала, что у нее все есть: деньги, жилье, еда, о ней заботятся и любят.

Идеально до беременности, во время беременности и после уделять внимание женским практикам.

Существуют 4 стадии сепарации с мамой.

1. Симбиоз

При взаимодействии с мамой мы находимся с ней в симбиотической связи, слиты с ней. Это необходимое условие, чтобы вы успели откормиться, вырасти, дозреть, почувствовать себя в безопасных условиях. И мама является проводником к этой безопасности.

Стадия симбиоза важна с точки зрения напитывания энергией любви от мамы. Нам важно пройти состояние любви, слитости с кем-то, чтобы мы могли эту близость воссоздавать, воспринимать и в ней безопасно присутствовать во взрослом состоянии. Если же этот этап не пройден, мы неосознанно будем искать эту энергию в другом человеке, мужчине. Таким образом попадать в зависимые отношения, когда начинает работать детско-родительский сценарий.

Если мама сама не чувствовала себя в безопасности, если ребенок для нее был проблемой (внеплановый ребенок, финансовые и другие трудности), то ребенок будет считывать мамино состояние, перенимая это состояние небезопасности.

Если же мама чувствовала комфорт и безопасность, то ребенок будет воспринимать мир так же.

Как понять, что вы в симбиозе?

• Вы входите в зависимые отношения с мужчинами.

• Общаетесь с мамой каждый день и переживаете за нее.

Как выходить из симбиоза?

• Долюбливать своего внутреннего ребенка.

• Саму себя догладить, побыть с собой, позаботиться о себе.

• Задавать себе вопросы: «Чего я хочу? Чего хочет мой внутренний ребенок?»

• Контактировать с другими женщинами.

После того как напитались этим симбиотическим ощущением, мы постепенно переходим к взрослению.

2. Бунт

Впитывая атмосферу семьи, мы начинаем взрослеть и задавать свои вопросы.

Находясь в поле мамы, мы смотрим на мир ее глазами. У нас еще не сформированы навыки, принципы жизни, понимание, кто мы есть на самом деле. И когда мы напитались маминой энергией, мы подходим к границе маминого поля.

В этот момент мы начинаем требовать у мамы энергию: «Я сама». Мама, не пуская ребенка во взросление, подавляет этот бунт, задавливая энергию ребенка, и у ребенка формируется ощущение: «Если мама не за меня, то кто тогда за меня?» – и он начинает закрываться, не понимая, что не так, ощущая себя одиноко.

Бунт проявляется не у всех детей, а только тогда, когда мама не пускает во взросление. Если она не мешает ребенку развиваться, отстаивать свои границы, то увидит вашу потребность во взрослении и отпустит. Через ошибки и проблемы ребенок познает свою энергию. Если же мама не отпускает, оберегая от проблем, ошибок (маме кажется, что она обезопасит этим ребенка), то лишает его жизни и естественного взросления.

Как понять, что вы находитесь в бунте?

• Вы многое противопоставляете себе.

• Выставляете жесткие границы.

Как выходить из бунта?

• Позволять себе бунтовать, признавая, что люди не имеют ничего общего с вашим бунтом, это только ваша внутренняя работа.

• Задавайте себе вопрос: «А куда мне это попадает?»

Перейти в эту стадию необходимо. Отбунтоваться, почувствовать личные границы, как вы хотите, как можете, как нет, и перейти в психологическое взросление.

3. Психологическое взросление

Из этой точки восприятие мамы будет шире, не просто как мамы, а как женщины со своей историей и опытом, находящейся выше в иерархии.

Выходя во взросление, вы покидаете мир зазеркалья, теряете необходимость и потребность отражаться через внешних людей, вас перестают цеплять качества других людей.

Вы себя знаете, понимаете, где ваше, где не ваше, перестаете быть хорошей девочкой и живете как взрослая женщина, которой все можно, которая сама регулирует свою жизнь.

Как только вы выйдете в точку психологической зрелости, вам станет доступна следующая стадия сепарации – близость.

4. Близость

Близость с мамой как женщины с женщиной.

Практика возвращения себя во взрослое состояние

Почувствуйте себя взрослой женщиной, которой уже все можно, и вы уже можете жить из точки: я взрослая, и я на своем месте. Просто выберите это.

Задайте себе вопросы

• Что мне мешает быть взрослой, самодостаточной женщиной?

• Что мне мешает выбрать жить без страданий?

В зрелости вы будете ощущать, как добрать то, чего вам не хватает, закрыть свои потребности и позаботится о себе.

Роль отца в становлении личности

Еще не так давно считалось, что в первые несколько лет жизни, пока ребенок не проявляет интерес к различию между полами, папа не особо важен для малыша. Только ближе к 3 годам отец становится ключевой фигурой с точки зрения примера. Но современные психологи пришли к выводу, что уже с рождения дети могут различать мужчин и женщин, они чувствуют интуитивно, что папа и мама – это не просто два родителя, а два разных человека. Вопреки стереотипу «сына должен воспитывать отец, а дочку воспитывает мать», для девочек присутствие папы в жизни значит очень и очень многое. Если мама – это безусловная любовь, единение с той поры, когда она носила дитя под сердцем, то папа – это новый человек в жизни малыша, который появляется «извне» и очень сильно отличается от мамы. И влияние, оказываемое на дочь или сына, отличается от маминого. Судите сами.

Именно благодаря папе у девочки появляется представление о том, что такое мужественность и женственность. От того, умеет ли папа ценить женственные черты в маме и замечать дочкины попытки быть такой же, от того, насколько он сам силен, уверен в себе, верен своему слову, – от всего этого зависит формирование будущей женщины и ее отношение к мужчинам. От папы дочка получает наиболее объективную оценку себя и своих действий, а также умение быть эмоционально независимой.

Образно говоря, если мама учит дочку жить в доме, то папа отвечает за готовность дочки выйти из него и не испугаться.

Девочка впитывает папино отношение к жизни, к работе, разным бытовым ситуациям и впоследствии проецирует его на свою самостоятельную жизнь.

Любящий папа, который заботится об интеллектуальном, духовном и профессиональном развитии себя, формирует у девочки столь важное чувство уверенности в себе.

От поддержки папы в конечном итоге зависит самооценка девочки. Дочке важно, чтобы не только мама, но и папа верил в ее успехи – будь то первый конкурс на лучший рисунок в художественном кружке или очередной турнир по теннису в спортивной школе. Девочка должна знать, что папа считает ее умной, красивой, доброй и женственной.

То, как папа относится к маме, напрямую влияет на отношения девочки с ее будущим избранником. Каким он будет, как она себя будет ощущать рядом с ним, как будет строить быт, на что будет равняться – все это зависит от модели поведения ее родителей.

Девочки, выросшие без пап, стараются во взрослой жизни найти мужчину, который объединял бы в себе качества и мужа, и отца, был надежным и сильным и, что немаловажно, – всегда рядом. Дочки равнодушных и отстраненных отцов, как правило, всю жизнь борются с неуверенностью и заниженной самооценкой, пытаются доказать своим спутникам, что достойны любви. Властные папы, проявлявшие агрессию по отношению к домочадцам, невольно делают из дочерей в лучшем случае «закрытых» женщин, боящихся серьезных отношений, в худшем – женщин, выбирающих себе в спутники тирана, который будет в порыве гнева показывать проявления отца.

Самые важные отцовские функции – это любовь и игра. Именно через игру и эмоциональный интерес ребенок ощущает, что он нужный и ценный. Любовь от мамы – явление понятное, а вот если внешний человек – отец – любит, это значит, что «со мной все в порядке». Уверенность в себе, отсутствие потерянности по жизни, ощущение внутреннего позвоночника – это влияние отца.

Значит ли это, что те, у кого не было или нет отца, будут несчастными? Конечно нет. Во-первых, можно все проработать. Во-вторых, если отец сам был персоной успешной, не в социальном плане, а состоялся как мужчина, то есть жил так, как хотел, без оглядки на стереотипы и общество, то ребенок может это впитать, даже если папа не особо общался с ним. Порой достаточно просто примера и такого вот знания.

У меня была очень близкая связь с отцом, мы до сих пор друг друга прекрасно чувствуем. Он носил мне подарочки, он любил маму, он работал на простой работе, но в соответствии со своим интересом, то есть делал это с азартом и радостью. Он отводил меня в садик и забирал оттуда, покупал вкусности, брал с собой на праздники и к друзьям и главное – он хотел, чтобы у него родилась именно дочь. Все это на тонком уровне было в меня записано: меня хотели, ждали, любили. Этого достаточно для того, чтобы я поняла, что я ценность просто потому, что я есть.

Важно осознавать, что на основе полученного опыта с папой в детстве формируются и наши сценарии во взаимоотношениях с мужчинами, куда мы из раза в раз попадаем, отрабатывая одни и те же схемы. Существует 5 таких сценариев.

Спящая красавица. В этом сценарии присутствует чрезмерная близость с папой, даже некоторая слитость. Такое часто происходит из-за отсутствия эмоциональной близости между папой и мамой, и тогда папа больше эмоционально включается в дочь. У таких девочек происходит застревание на этапе формирования сексуальности, и такая женщина не разбужена на чувственном уровне для взаимодействия с мужчинами, потому что их место занято папой. Часто идеализирует мужчин, но при этом многие мужчины попадают в разряд недостойных, потому что никто, кроме папы, не может дотянуть до этого значимого образа. Спящей красавице важно восстановить собственные границы, потому что она склонна к слитости с мужчинами, значимыми для нее. Также важно работать с телом, ощущать свою чувственно-сексуальную природу, не блокировать, развивать и раскрывать.

Принцесса. Достаточно близкая связь с папой. Благодаря чему у нее взращивается классная самооценка, она чувствует себя достаточно устойчиво и достойно по отношению к мужчинам. Может проявлять свое мнение, может говорить о своих границах и чувствует себя самодостаточно.

Женщина в этом сценарии может быть очень капризной. Девочка, которая топает ножкой, требует к себе внимания и никому не сдается. Она получила в детстве объем восхищения и признания, ее растили как принцессу. Причем и женщины в том числе ей могли говорить: «У тебя должно быть все самое лучшее. Ты самая прекрасная, самая очаровательная!» Это достаточно серьезно прокачивает ЭГО девочки, и потом ей довольно сложно стыковаться с реальностью. Как правило, такие девочки объединяются с женщинами своего клана: с мамой, с бабушками – и все они дружат против мужчин. У принцесс часто завышена самооценка. Настоящей близости, настоящих отношений с папой нет, и мужчины воспринимаются со стороны их социальных достижений и статуса. Сам человек как личность таким женщинам мало интересен. Принцессе важно научиться признавать фактического мужчину, фактические чувства, фактический характер, а не придуманный, до которого никто не может дотянуться.

Золушка – сценарий служения обоим родителям. У дочки огромное количество фильтров, правил, конструкций, как она должна себя вести, для того чтобы заслужить любовь. Очень сильно проявляется комплекс отличницы, хорошей девочки. Они выбирают мужчин, которые им изменяют, ни во что не ставят, с которыми они заранее будут чувствовать себя в служении. Они продолжают делать что-то, чтобы быть хорошими девочками, чтобы их заметили, похвалили и сказали, что с ними все правильно. Такие женщины обычно не имеют своих границ, потому что было слишком много запретов. Они не понимают своих импульсов и желаний, не знают, чего хотят. Они не знают, какой мужчина им нужен. Для мужчины это очень хороший друг. Он служит прекрасно, но при этом такая женщина обычно неинтересна мужчинам с точки зрения любовных отношений. Там довольно мало энергии женской и очень много энергии зажатой, родительской. Входя в отношения, такие женщины ощущают себя на птичьих правах, потому что не впитали из детства ощущения своей ценности и важности.

Золушке важно научиться говорить «НЕТ» там, где ей дискомфортно. Прекратить быть удобной. Бережно относиться к себе на каждом этапе и прислушиваться к себе. Стать себе лучшим другом на этой трансформации.

Героическая женщина – сценарий женщины, которая очень любит спасать. Даже если она в отношениях с тем, кого не надо спасать, она сделает из него того, кого спасать будет нужно. Часто этот сценарий идет от отсутствующего отца (зависимости: алкоголь, наркотики или пропадал на работе). Из-за редкого присутствия папы есть постоянные сомнения в себе и своей ценности, поэтому, спасая мужчину, она пытается эту ценность добрать. Простые, хорошие, любящие мужчины кажутся им никакими, лишенными брутальности, сексуальности, интриги. Героической женщине нужна драма. Если она встретит хорошего мужчину и хорошие отношения, то будет стремиться их усложнять.

Такой женщине важно начать заниматься своим внутренним миром, обогащать себя и перестать кого-то другого спасать. Понять, что жизнь не обязательно должна быть полна драмы, адреналина, напряжения, страданий и т. д., как в драматическом кино.

Заколдованная. В этом сценарии девочка не чувствовала себя в детстве ценной, у нее не было ощущения, что она важный элемент в системе. Часто такие девочки рождаются, когда хотели мальчика. Либо из девочки буквально делают мальчика, не признавая ее женскую суть (прическа, одежда, выходы с папой на рыбалку). Во взрослом возрасте у таких девочек часто происходит отказ от семейной системы, она хочет все отрезать, уехать за границу, найти себе иностранца. Для заколдованной важно, попадая в отношения, уметь сохранять ясность. Судить по фактам. Смотреть на реального человека. Не выстраивать иллюзорные концепции, а стать самой себе лучшим другом. Важно прийти к самопринятию и самоподдержке.

Проанализируйте, какой сценарий или сценарии проявлены в вашей жизни. И начните применять рекомендации по выходу из этих деструктивных сценариев.

О том, как работать с полученной информацией, читайте в следующей главе.

Практика раскрытия себя

Выделите время, настройтесь на практику. Перед ней можно сделать небольшую медитацию, чтобы успокоить ум. Или же просто подышите с закрытыми глазами, расслабляя тело и наблюдая за состояниями. После возьмите листочек и пропишите то, что будет всплывать, когда будете задавать себе вопросы.

• Что такого есть в моей психике, на что мне нужно обратить внимание?

• Что есть проблемного в отношениях с папой?

• Есть ли ситуации, которые вызвали чувство обиды?

• Возникало ли когда-то ощущение, что меня не любят?

• Когда я чувствовала себя очень любимой и ценной? Вспомните приятные моменты в отношениях с папой.