Книги издательства ФЕНИКС
![Скачать книгу Тысяча и один совет по дому и быту автора Любовь Поливалина](/books_files/covers/thumbs_150/tysyacha-i-odin-sovet-po-domu-i-bytu-68553.jpg)
Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья
Вы хотите по-новому обустроить свою старую квартиру, но не знаете, с чего начать? Вас пугают предстоящие хлопоты? Вы боитесь совершить ошибку, доверившись недобросовестной фирме? Не знаете, какие отделочные материалы являются наилучшими и как их выбрать? Сомневаетесь, какой стиль подойдет для оформления вашей квартиры?
Тогда начните с чтения книги «Тысяча и один совет по дому и быту». В ней собраны практические советы и рекомендации, которые помогут вам рационально решить все возникающие в ходе ремонта...
![Скачать книгу Разговор с Космосом. Работа с космическими энергиями автора Михаил Бубличенко](/books_files/covers/thumbs_150/razgovor-s-kosmosom-rabota-s-kosmicheskimi-energiyami-68543.jpg)
Жанр: Эзотерика, Религия
Весь наш мир пронизан энергией. И, как следствие, человек по природе своей представляет собой энергетическое существо, что подтверждают как древние эзотерические учения, так и современные. К сожалению, немногие люди умеют пользоваться своей энергией, энергией, которая идет от других людей, получать энергию из Космоса. А ведь космоэнергетика – это огромнейший, богатейший ресурс для каждого из нас – на определенном этапе жизни и сознания суметь изменить себя, стать хозяином своей жизни, помочь другим. Конечно, следует понимать, что космоэнергетика – не панацея, но при умелой работе с энергиями может принести много пользы. Наша книга касается большинства аспектов, связанных с космической энергией. Это и законы кармы, освещенные с различных позиций, и работа с аурой и чакрами, аюрведа, йога и медитации. Книга содержит методики по энергетическому взаимодействию с Космосом, рассказывает о современных моделях...
![Скачать книгу Школа уличного боя Брюса Ли автора Фил Экспозито](/books_files/covers/thumbs_150/shkola-ulichnogo-boya-bryusa-li-68465.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
В своем постижении боевых искусств Брюс Ли старался отыскать ту первозданную простоту и целостность, которая была присуща им изначально. Разработанная им система боя стала одним из этапов этой работы, направленной на осознание мудрости древних и облачения этой мудрости в новую форму, понятную для современного человека. Фрагменты этого осознания вдумчивый исследователь может обнаружить в том наследии, которое осталось после Брюса, – в его фильмах, книгах, интервью.
В предлагаемой читателю книге представлена школа уличной самозащиты, разработанная Брюсом на основе своей системы тотального боя, эффективной и бескомпромиссной, представляющей сплав непоколебимого духа и реальной...
![Скачать книгу Хореография в спорте: учебник для студентов автора Инесса Шипилина](/books_files/covers/thumbs_150/horeografiya-v-sporte-uchebnik-dlya-studentov-68464.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
В пособии большое внимание уделяется терминологии классического экзерсиса, в которую внесены уточнения и коррективы для ее адаптации к особенностям учебно-тренировочной деятельности спортсменов в видах спорта связанных с искусством движений.
В разделе многолетней подготовки спортсменов подробно изложен учебный материал для каждой учебно-тренировочной группы с описанием методики обучения элементов рекомендуемых подводящих упражнений и их графическим изображением.
В разделе самостоятельной работы студентов даются схемы: примерного плана конспекта урока по годам обучения, схемы построения композиций, описание движений.
В разделе «Методика обучения хореографическим прыжкам» дана классификация прыжков, методика обучения, подводящие упражнения с применением различных средств гимнастики и их графическое...
![Скачать книгу Здоровье на кончиках пальцев автора Дебора Грейс](/books_files/covers/thumbs_150/zdorove-na-konchikah-palcev-68410.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
18+
Живя в лихорадочном ритме и бешеных скоростях наших будней, нам остается так мало возможностей для того, чтобы остановиться, прийти в себя, расслабиться и восстановить силы.
Поэтому не удивительно, что спрос на массаж как целостную систему оздоровления и лечения постоянно растет.
Массаж – сочетание нежных, плавных движений, глубокой растяжки, расслабления и ритмичного дыхания – прежде всего стимулирует равномерную циркуляцию энергии в нашем теле. А, как говорили в древности, только когда энергия свободно и беспрепятственно течет в организме, человек чувствует себя физически и духовно здоровым.
Данная книга будет интересна как широкому кругу читателей, так и тем, кто серьезно занимается практикой. Вы узнаете подробности о японском точечном массаже – шиацу, о китайском лечебно-оздоровительном массаже, практика которого насчитывает несколько веков. Сексуальный массаж подарит вам массу чувственных наслаждений. Косметический и антицеллюлитный – вернет молодость коже и позволит избавиться от лишних жировых отложений. И, наконец, тайский массаж – откроет источники жизненной силы и вернет гармонию душе и телу.
Ощутите «здоровье на кончиках...
![Скачать книгу Дзэн от А до Я автора Миямото Саген](/books_files/covers/thumbs_150/dzen-ot-a-do-ya-68391.jpg)
Жанр: Религиозные тексты, Религия
18+
Миллионы людей во всем мире практикуют ту или иную форму Дзэн. Для некоторых это просто способ расслабиться и более полно наслаждаться жизнью; для других – смертельная битва, результатом которой должно стать единение с Буддой и всем существующим в мире. Некоторые практикующие находятся в состоянии постоянной неопределенности, они то полностью погружаются в практику, то прекращают свои занятия; другие проводят огромное количество времени в храмах и на семинарах. Самое потрясающее в Дзэн – это то, что, будучи достаточно основательным учением, поверхностное изучение которого просто невозможно, Дзэн в то же время дает практикующим возможность выбора того уровня практики, который им в данный момент доступен, не кажется им непосильной ношей и не вызывает чувства вины или греха.
«Дзэн от А до Я» – наша попытка помочь вам сделать первый шаг в направлении Дзэн, получить небольшой первоначальный...
![Скачать книгу Сексуальность по-рублевски автора Оксана Хомски](/books_files/covers/thumbs_150/seksualnost-po-rublevski-68334.jpg)
Жанр: Эротика и Секс, Дом и Семья
18+
Самой природой женщине дано одно удивительное свойство – быть сексуально привлекательной. Именно нашу сексуальность мужчины выделяют прежде всего! Она вызывает мужское любопытство, заставляет терять голову, увлекаться и влюбляться. Перед вами удивительная книга-тренинг, которая откроет вам двери в соблазняющий мир любви и чувственности.
Вы узнаете все о флирте и сексуальных играх, афродизиаках и эротических блюдах, о том, как создать в своем любовном гнездышке ауру соблазнения, о техниках массажа, позволяющих достичь пика наслаждения, и, конечно же, секреты древнего тайного учения...
![Скачать книгу Фэн-шуй от А до Я автора Лилиан Мэй](/books_files/covers/thumbs_150/fen-shuy-ot-a-do-ya-68318.jpg)
Жанр: Развлечения, Дом и Семья
18+
Фэн-шуй получил свое рождение более двух тысяч лет назад в Древнем Китае. Трудно представить, что эта практика, появившись много веков назад, дошла до наших дней. Интерес к фэн-шуй не только не угасает, а, наоборот, с каждым годом возрастает не только на Востоке, но и на Западе.
Зная основные принципы фэн-шуй и грамотно используя его техники, вы в один прекрасный момент поймете, что в вашу жизнь приходят чудеса: она плавно и постепенно улучшается, исполняются заветные желания, вы и ваша семья обретете дополнительный источник жизненной энергии, помогающий легче и быстрее выполнять ежедневные дела или бороться со стрессом, появятся новые люди, а с ними и великолепные возможности для дальнейшего роста.
Приложив некоторые усилия и набравшись терпения, вы откроете для себя многие грани совершенно уникальной древневосточной науки. Надеемся, что наша книга поможет вам в...
![Скачать книгу Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих автора Коллектив Авторов](/books_files/covers/thumbs_150/dzyudo-bazovaya-tehniko-takticheskaya-podgotovka-dlya-nachinayuschih-68310.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры.
С момента создания дзюдо прошло много времени и развитие науки в области биомеханики позволило пересмотреть некоторые представления о традиционной технике бросков дзюдо, что дало возможность авторам представить технический материал раздела бросков в новой, более прогрессивной...
![Скачать книгу Евроремонт и дизайн трехкомнатной квартиры автора Алекс Кремер](/books_files/covers/thumbs_150/evroremont-i-dizayn-trehkomnatnoy-kvartiry-68242.jpg)
Жанр: Сделай Сам, Дом и Семья
18+
Данная книга – бесценное руководство для тех, кто хочет создать в своей трехкомнатной квартире современный, уютный и стильный интерьер. Здесь вы найдете простые практические советы и четкие инструкции относительно выбора и сочетания цвета, освещения, текстуры и декоративной отделки. Информативная и практичная книга подскажет, как с минимальными затратами выполнить евроремонт, и откроет новый подход к отделке вашего...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)