Электронная библиотека » серия книг: Анатомия спорта

Книги серии Анатомия спорта

  • 13 марта 2024, 08:20
Скачать книгу Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело автора Адам Синицки

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.

Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать...

  • 11 декабря 2023, 18:06
Скачать книгу Поднятие тяжестей – пустая трата времени автора Джон Джекиш

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?

Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?

Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать...

  • 7 ноября 2023, 15:29
Скачать книгу Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты автора Джон Джекиш

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?

Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать...

  • 1 февраля 2022, 10:43
Скачать книгу Анатомия стретчинга автора Брэд Уокер

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.

В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений,...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании