Электронная библиотека » Адам Синицки » скачать книгу Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Книга: Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело -

  • Добавлена в библиотеку: 15 ноября 2024, 09:13
обложка книги Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело автора Адам Синицки 

Автор книги: Адам Синицки


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Анатомия спорта
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Д. А. Пономарев
ISBN: 978-5-04-199997-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.

Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.

В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.

– двигаться свободнее, во всех измерениях

– двигаться мощнее, не замечая барьеров

– двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния

– мыслить масштабнее, предвидеть все возможности

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации