Серия книг Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам

Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства - Анастасия Сафина

16 февраля 2024, 11:08

Жанр: Медицина, Наука и Образование

+16

Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов, тем самым облегчив родовый...

Комментарии [0] |
Просмотров: 499
- 60
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3 Оценок: 3

Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе - Мария Федина

7 ноября 2023, 12:03

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+12

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой...

Комментарии [0] |
Просмотров: 168
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов - Шивон Миллер

26 октября 2023, 20:29

Жанр: Медицина, Наука и Образование

+16

Что такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные...

Комментарии [0] |
Просмотров: 172
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Безопасная беременность в вопросах и ответах - Алла Пашкова

20 января 2021, 18:12

Жанр: Медицина, Наука и Образование

+16

Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам.

Алла Пашкова расскажет,...