Электронная библиотека » Мария Федина » скачать книгу Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

Книга: Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе -

  • Добавлена в библиотеку: 7 ноября 2023, 12:03
обложка книги Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе автора Мария Федина 

Автор книги: Мария Федина


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 978-5-04-193330-2 Размер: 3 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации