Электронная библиотека » Андрей Липень » скачать книгу Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Книга: Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов -

  • Добавлена в библиотеку: 4 ноября 2013, 21:25
обложка книги Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов автора Андрей Липень


Автор книги: Андрей Липень


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: СПб.
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-49807-056-8 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.

Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.

В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Последнее впечатление о книге
  • TatjanaRudenko:
  • 28-04-2018, 14:21

Тоненькая книжонка, к которой, по идее, прилагается еще и СD. Просмотра видеокурса я благополучно избежала (верю, что он информативнее), ознакомилась только с печатным изданием.

Ещё





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации