Серия книг Наука и питание - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Наука и питание

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании - Анча Баранова

6 ноября 2025, 08:20

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

16+

Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1122
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4 Оценок: 1

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании - Мария Кардакова

23 мая 2023, 09:40

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

16+

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.

То, что мы едим, напрямую влияет на наше...

Комментарии [0] |
Просмотров: 659
- 84
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.2 Оценок: 5

Правила еды. Руководство едока - Майкл Поллан

6 октября 2021, 09:20

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

16+

В наш век все более затейливых диет и противоречащих друг другу советов от специалистов, которые на деле только больше затрудняют нам выбор, книга Майкла Поллана – незаменимый навигатор по разумному питанию. Этот удобный для использования сборник простых...

Комментарии [0] |
Просмотров: 792
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда - Тим Спектор

11 августа 2021, 09:43

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

16+

Расхожие убеждения, связанные с продуктами питания, окружают нас с детства: кто не слышал о том, что нужно пить молоко, чтобы скорее вырасти, что рыба поможет стать умным, каша – бодрым и энергичным, а мясо и яйца – сильным и здоровым? Советы, что нужно...