282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » серия книг: Психологическая забота о себе

Книги серии Психологическая забота о себе

  • 28 июля 2026, 09:20
Скачать книгу Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычки автора Ранган Чаттерджи

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


16+

Ваши вредные привычки – не причина проблем, а симптом. Переедание, бесконечный скроллинг, хроническая занятость и эмоциональное выгорание часто оказываются попыткой психики справиться с внутренним напряжением и скрытыми зависимостями.

Ранган Чаттерджи,...

  • 4 февраля 2025, 08:20
Скачать книгу Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности автора Мэри Джолковски

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


16+

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.

С помощью ее рабочей тетради вы:

– узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;

– научитесь...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании