Электронная библиотека » Книги переводчика - Юлия Распутина

Книги переводчика Юлия Распутина

  • 17 апреля 2022, 19:54
Скачать книгу Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше автора Майкл Томпкинс

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры...

  • 14 октября 2021, 09:40
Скачать книгу От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться автора Имоджен Далл

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

На русском языке публикуется впервые.

  • 29 сентября 2021, 09:40
Скачать книгу Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений автора Сью Джонсон

Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


+16

Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и работе с клиентом. Автор рассматривает теорию привязанности Боулби и ее практическое применение в психотерапии....

  • 2 апреля 2021, 10:56
Скачать книгу Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности автора Хэррис Расс

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает...

  • 28 декабря 2020, 12:21
Скачать книгу Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) автора Росс Элленхорн

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс...

Популярные за сутки


Рекомендации


сообщить о неприемлемом содержании