Электронная библиотека » жанр Дом и Семья

Книги жанра Дом и Семья

  • 21 декабря 2013, 04:43
Скачать книгу Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю автора Юлия Лужковская

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Кто сказал, что процесс похудения должен быть мучительным? Сбросить 5 кг за неделю легко и вполне по силам каждой из нас. Не бойтесь, исключительно на хлеб и воду переходить не придется. Эта книга расскажет о лучших методиках популярных детокс-центров. Вы не только похудеете, но и очистите организм от шлаков, улучшите цвет лица, состояние кожи, волос и ногтей, нормализуете обмен веществ. При этом сброшенные килограммы никогда не вернутся. Полезные продукты, пятиразовое питание, простые упражнения – и на весах «минус пять» всего за семь дней! Скажите лишним кило «прощайте» навсегда!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим...

  • 21 декабря 2013, 04:43
Скачать книгу Продуманный тренинг автора Андрей Макурин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Цель этой книги – дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.

Эта книга – полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную...

  • 21 декабря 2013, 04:43
Скачать книгу 10 шагов к идеальному прессу автора Ирина Тихомирова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…

Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим...

  • 21 декабря 2013, 04:43
Скачать книгу Календарь женского здоровья на 2012 год автора Алексей Садов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Практикующий врач рассказывает все самое необходимое, что каждая женщина должна знать о своем здоровье!

Многие болезни легче предупредить, чем вылечить, поэтому основное внимание уделяется профилактике и ранней диагностике типичных «женских» болезней. И, конечно, в календаре вы найдете множество простых эффективных рецептов, которые помогут вам излечить самые разные недуги.

С календарем доктора Садова каждый день 2012 года станет для вас ступенькой к здоровью, молодости и активному...

  • 21 декабря 2013, 04:43
Скачать книгу Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы автора Учитель

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас… Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель.

Учитель говорит, что исцеляющая энергия Сотворения вездесуща и всеобъемлюща, как и ее Источник. Этой Энергией пронизаны вода и воздух, солнечный луч и каждая травинка. И даже изображения – мысленные образы, картины и фотографии – могут нести в себе энергию Сотворения. Эта Божественная космическая Энергия заложена и в книге, которую вы держите в руках. Учитель берет целительную Энергию из Космоса и заряжает ею свои книги.

От этого они становятся чудодейственными. Можно находиться за тысячи верст от Алтая – обители Учителя – и пользоваться его чудесной силой. Эта книга поможет...

  • 21 декабря 2013, 04:42
Скачать книгу Естественное очищение суставов и кожи по Малахову автора Александр Кородецкий

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты фитоцелительства у знаменитых травников. Но даже став непревзойденным специалистом в области траволечения, он продолжает учиться у своих коллег и перенимать их опыт. Именно поэтому Александр Кородецкий стал одним из первых зрителей и участников программы «Малахов+».

Многие рекомендации Геннадия Малахова и советы участников передачи «Малахов+» удачно дополняют методику фитолечения и естественного очищения суставов и кожи Александра Кородецкого. Обновленная лечебная методика уже проверена на практике и показала впечатляющие результаты. Об этом свидетельствуют отзывы благодарных пациентов и тысячи писем с просьбами о помощи, которые получает Александр...

  • 21 декабря 2013, 04:42
Скачать книгу Детский праздник. Книга идей и сценариев для хороших родителей автора Алиса Бочко

Жанр: Воспитание детей, Дом и Семья


Как сделать день рождения или любой другой праздник незабываемым для ребенка? Из чего быстро и недорого сшить карнавальный костюм? Как сделать, чтобы дети во время веселья не разнесли полквартиры?

Перед вами целая книга с готовыми решениями. Сценарии игр и конкурсов придумали опытные организаторы торжеств. Даем гарантию: дети будут в...

  • 21 декабря 2013, 04:42
Скачать книгу Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения автора Людмила Рудницкая

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать?

Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться?

Пьете витамины – а здоровья так и нет?

Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами.

Вода – один из важнейших факторов оздоровления и омоложения. Но не бездумно выпитые литры вернут вам здоровье и молодость. Если хотите сбросить десяток лет и избавиться от лишних округлостей, позаботьтесь о том, чтобы ваши клетки удерживали воду. Ее нужно не просто правильно пить, но и правильно есть! И тогда вобравшие в себя живительную влагу клетки подарят вам прекрасный внешний вид и отменное...

  • 21 декабря 2013, 04:42
Скачать книгу Всё о печах. Секреты мастера автора Сергей Михайлов

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья


Сергей Павлович Михайлов – опытный печной мастер. Начинал как самоучка, но за время своей профессиональной деятельности изучил столько трудов по печному делу (в том числе редких, дореволюционных), что может по праву считаться не только практиком, но и исследователем в этой области.

• Схемы экономичных печей.

• Размеры и законы, обязательные к исполнению при кладке печей.

• Печная кладка из кирпича и из природного камня.

• Ошибки при кладке печей, установке печных труб и водяного отопления.

• Дефектовка и ремонт печей.

• Восемь распространенных и пятнадцать редких причин дымления печи.

• Советы по правильной эксплуатации печи.

Эти и многие другие вопросы рассматриваются в книге – просто, толково, со знанием дела. Все, что необходимо знать любому домовладельцу, – и ничего...

  • 21 декабря 2013, 04:42
Скачать книгу Женский календарь-оберег на 2012 год автора Л. Неволайнен

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья


Календарь расскажет, как уберечь себя, своих деток и дом от сглаза и порчи, как наполнить жизнь здоровьем, счастьем, любовью. Женское слово обладает особенной силой, а уж материнская любовь может горы свернуть! Чудодейственные молитвы, древние заговоры, ритуалы и талисманы станут вашими верными помощниками и оберегами на каждый день 2012...

Последние отзывы
2024-11-20 22:24:54
Veledar: Олкотт, эта старая дева, снова пытается нас напугать своими "мистическими" историями. "Таинственный ключ и другие мистические истории" - очередная её попытка ужаснуть читателя....
2024-11-20 16:57:40
Veledar: Потрясающий документальный роман о человеческой стойкости в чудовищных условиях войны и тоталитарной системы. Андрей Соколов - предельно реалистичное воплощение русского характера, способного сохранить человечность даже в аду военного насилия и личной трагедии....
2024-11-20 16:55:24
Veledar: Смелая литературная реконструкция евангельского сюжета, где Иисус предстает живой, страдающей человеческой личностью. Бёрджес деконструирует сакральный миф, представляя Христа не как божественную абстракцию, а как реального человека с внутренними сомнениями и экзистенциальными конфликтами....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании