Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы.

Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить...

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья

Дачник это не только хобби, но и призвание… Ведь в умелых руках и урожай будет богатый. Цель дачника – увеличивать урожай с каждым годом всё больше и больше.

И поможет Вам в этом данная книга. Она подробно описывает правила ухода за ягодными кустарниками, изучив которые, вы с лёгкостью сможете собрать богатый и качественный урожай ягод. Книга написана в энциклопедическом характере и будет полезна каждому дачнику без...

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

Дом, квартира – психологическое убежище человека в наше время, когда ускоряется темп жизни с ее стрессовыми ситуациями. Здесь можно отключиться от шума, повседневной суеты, сосредоточиться и отдохнуть. Но под видом комфортабельных и уютных предметов быта и новых синтетических материалов в дома проникают экологически вредные вещества и излучения.

Эта книга поможет правильно выбрать и использовать в доме бытовую технику, а также расскажет как максимально оградить себя и своих домочадцев от вредного излучения этой самой техники. Книга рассчитана на широкий круг...

Жанр: Кулинария, Дом и Семья

Большое значение для рационального домашнего питания имеют правильное распределение продуктов и подбор блюд в течение дня.

Завтрак, как правило, должен быть сытным и составлять около 25% cуточного рациона. Отсутствие завтрака в суточном рационе приводит к повышенной утомляемости и упадку сил в течение рабочего дня.

О правильной организации завтрака, подборе продуктов, и меню можно узнать из этой книги. Она раскроет множество рецептов закусок и первых блюд на стол и станет незаменимым пособием для начинающих и опытных...

Жанр: Кулинария, Дом и Семья

Большое значение для рационального домашнего питания имеют правильное распределение продуктов и подбор блюд в течение дня.

Завтрак, как правило, должен быть сытным и составлять около 25% суточного рациона. Отсутствие завтрака в суточном рационе приводит к повышенной утомляемости и упадку сил в течение рабочего дня.

О правильной организации завтрака, обеда и ужина расскажет эта книга. Она подскажет множество рецептов вторых блюд и десертов, а также поможет правильно и красиво засервировать стол к любому празднику, и в обычный...

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

Множество вещей окружают человека в жизни. Особое место среди них занимают одежда и обувь. Чтобы одежда и обувь были красивыми и долго носились, за ними нужно постоянно ухаживать: одежду и обувь чистят, хранят, а белье и некоторые другие виды одежды еще и время от времени стирают. Каждая из этих операций требует соблюдения определенных приемов в работе и правил их выполнения.

О правильной технологии ухода за одеждой и обувью расскажет эта книга. Она будет прекрасным пособием для каждого человека, и поможет сохранить вашу одежду чистой и аккуратной в течении длительного...

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

Чистая квартира не только создаёт уют, но и является залогом здоровья всей семьи. Поэтому необходимо постоянно проводить уборку в доме. Генеральную уборку делают дважды в год – весной и осенью, а небольшую влажную необходимо делать каждую неделю.

Данная книга расскажет вам о главных правилах уборки дома, а также о некоторых хитростях и уловках, с помощью которых вы сможете сохранить время для себя. Книга будет полезна всем...

Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья

Здоровье людей, их настроение во многом зависят от условий, в которых они живут. К жилью человека предъявляются определенные экологические требования. В квартире должно быть светло, сухо, тепло, просторно, уютно и, конечно, чисто.

Об экологии и микроклимате вашей квартиры расскажет эта книга. Она подробно описывает, какой должна быть мебель, техника, вода, воздух, освещение, отопление, уровень шума и многое другое в доме. Не всегда можно добиться идеального соответствия всем показателям, но можно их знать и стараться к ним...

Жанр: Воспитание детей, Дом и Семья

Игра занимает большое место в жизни ребенка. Она формирует психику ребенка, развивает его личность, влияет на его чувства и эмоции и, конечно же, игра радует ребенка. И любознательности ребенка нет границ. Он вступил в незнакомый мир, и поэтому ему надо все оглядеть, ощупать, понюхать и, конечно, попробовать на вкус.

Для того чтобы детство Вашего малыша прошло в безопасности и без травм, Вам необходимо прочитать эту книгу. В ней содержится множество советов о профилактике и лечении болезней, о мерах предосторожности в играх и первой помощи, если Вы не уследили за ребёнком, и множество другой полезной...

Жанр: Воспитание детей, Дом и Семья

В игре ребенок совершает первые открытия, переживает минуты вдохновения, в игре развивается его воображение, фантазия, способности, а, следовательно, создается почва для формирования инициативной, пытливой личности, эффективнее всего происходит развитие познавательной деятельности.

Интерес к труду взрослых возникает у детей рано, на втором году жизни, на четвёртом уже может сам себя обслужить. Но понимание того что эта помощь необходима родителям само не приходит. Его нужно формировать, рассказываю ребёнку о его пользе и давая задания. Данная книга предлагает процесс воспитания проводить в форме игры. Книга будет полезна всем родителям без...