Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.

Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Многие люди хотя бы один раз в жизни испытали состояние похмелья и на своем опыте ощутили, насколько неприятно просыпаться наутро с целым букетом всевозможных недомоганий, таких, как головная боль, тошнота, жажда и т. д. У людей, регулярно принимающих алкоголь, похмелье протекает в еще более тяжелой форме, проявляясь в головокружениях, тошноте, головной боли, желудочных расстройствах, рвоте, дрожание рук, скачках артериального давления, упадке настроения, беспокойстве, тревожности или подавленности. В то же время, соблюдая ряд правил при приеме алкоголя, неприятные последствия выпивки можно значительно смягчить. Если, несмотря на принятые меры предосторожности, вас будет мучить наутро головная боль или другие «прелести» похмельного синдрома, рекомендации, приведенные в данной книге, помогут вам значительно улучшить свое...

Жанр: Кулинария, Дом и Семья

Жанр: Развлечения, Дом и Семья

В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия – отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные тинэйджеры, и домохозяйки, и бизнес-леди, и даже женщины зрелого возраста понимают, что грация, пластика, великолепная осанка, сексуальная походка, наконец просто хорошее настроение и оздоровительный эффект дешевле и важнее покупки дорого платья. А восточные танцы как никакие другие позволяют понять свое тело и помогают почувствовать себя женственной и...

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Искусство быть счастливым, побеждать обстоятельства и понимать себя и других...

Александр и Ирина Медведевы – широко известные в России и за рубежом авторы. Александр Медведев, которого на Западе называют «русским Кастанедой», стал первым европейцем, посвященным в тайные знания древнего даосского клана Шоу-Дао – «Спокойных» или «Бессмертных». История его ученичества описана в четырех томах серии «Путь Шоу-Дао», выдержавших многократные переиздания. С момента своего появления на свет люди автоматически вовлекаются в сложнейшую и в то же время увлекательнейшую игру, которая называется «жизнь». Правила и технику этой игры им приходится постигать методом проб и ошибок, проходя через боль и разочарования. К сожалению, далеко не всем удается стать искусными игроками.

Клан Шоу-Дао в течение нескольких тысячелетий развивал и совершенствовал «Искусство Жизни». Эта книга поможет понять некоторые важные правила «игры под названием жизнь», стать опытным и удачливым игроком, умеющим достигать поставленных целей, быть счастливым и успешным в работе и в личной...

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья

Данная книга предназначена для людей любых возрастов и профессий – как для опытных звероводов, давно занимающихся выращиванием пушных зверьков, так и для любителей. Автор книги убежден: выращивать шиншилл под силу даже школьнику. Все, о чем написано на страницах данного издания, выверено практическим опытом. Надеемся, что этот опыт поможет и вам оборудовать свою шиншилловую...

Жанр: Кулинария, Дом и Семья

Казалось бы, яичница – она и в Африке яичница. А вот и нет! Яичница может быть и изысканной, и экзотической, и целебной. Наверняка найдется много блюд из яиц, которые вы еще не пробовали. А приготовить их крайне просто. Кроме того, яйца полезны и питательны, как никакой другой продукт.

Эта кулинарная книга для занятых и любопытных. Все приведенные здесь рецепты опробованы лично автором – настоящим знатоком Александром...

Жанр: Природа и животные, Дом и Семья

Ретривер – очень популярная порода собак. Она широкое известна за рубежом и начинает распространяться в России. Превосходные охотничьи качества ретриверов способствуют еще большему росту популярности этой породы среди любителей-собаководов и заводчиков. В этой книге содержится информация о содержании и дрессировке, стандартах и основах племенного разведения ретриверов разных...

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Книга посвящена интеграции знания в процессе получения, который превращается из «линейного» в «объемный» Путь. Рефлексия собственного опыта позволяет автору выделить принципы последовательного применения техник различных традиций для построения стратегии личностного развития. Они отрабатываются на семинарах автора по исследованию разных восточных культурных традиций на уровне духовной практики, в связи с западными системами трансформации. Применение принципов стратегии объясняется в книге на примере самых разработанных методологий просветления «своими силами» без упования на учителей.

Книга предназначена для практикующих с самостоятельным мышлением, полной веротерпимостью, умением находить единое во многообразии и возводить единичное во...