Электронная библиотека » Юлия Лужковская » скачать книгу Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Книга: Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса -

  • Добавлена в библиотеку: 12 ноября 2013, 23:39
обложка книги Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса автора Юлия Лужковская


Автор книги: Юлия Лужковская


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: СПб.
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-49807-935-6 Размер: 4 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.

В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 59
  • :
  • 16 сентября 2018 13:45 Пользователь offline
Честно говоря, мне кажется, что проблема лишнего веса – это такая проблема, которая постоянно возвращается. Но если изменить свой образ жизни раз и навсегда, то стойкое похудение становится реальностью.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации