Электронная библиотека » жанр Дом и Семья

Книги жанра Дом и Семья

  • 25 апреля 2014, 11:58
Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной...

  • 25 апреля 2014, 11:57
Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной...

  • 25 апреля 2014, 11:57
Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 12 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом...

  • 25 апреля 2014, 11:57
Скачать книгу Кремлевская диета-2 автора Галина Чуб

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Сегодня многие стремятся похудеть. Одни хотят сделать это быстро, другие – легко и без особых ограничений, третьи как огня боятся сочетания диеты и физических упражнений. Но большинство мечтает о такой диете, которая сочетала бы в себе все эти качества – была легкой, быстрой, приносящей результат и не требующей лишних затрат, времени и сил. Рецепт найден: «кремлевская» диета может удовлетворить все эти требования. «Кремлевская» диета – это быстрый способ сбросить вес; эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; легкий и простой способ похудеть и удержать нужный вес, не отказываясь от вкусных блюд. Дерзайте! Все в ваших...

  • 25 апреля 2014, 11:57
Скачать книгу Костолом или окопник автора Алевтина Корзунова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Настоящая книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся целебными растениями и возможностями их применения. В этой книге вашему вниманию представлены лекарственные свойства растения окопник и возможности его применения с лечебной целью. Кроме указаний об использовании этого растения здесь представлены также указания по сбору, сушке и хранению этого...

  • 25 апреля 2014, 11:56
Скачать книгу Кремлевская диета для аллергиков автора Алевтина Корзунова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Данная книга предлагает рецепты таких блюд, которые помогут вам нейтрализовать последствия аллергических заболеваний и облегчить состояние во время аллергии. Вы узнаете, какие продукты разрешены при аллергическом рините и поллинозе, диатезе, аллергических заболеваниях кожи, и сможете подобрать подходящую именно вам...

  • 25 апреля 2014, 11:56
Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 13 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом...

  • 25 апреля 2014, 11:55
Скачать книгу Я не умею водить автора Алексей Громаковский

Жанр: Автомобили и ПДД, Дом и Семья


16+

Ни один человек не рождается с умением водить машину. Каждому приходится учить теорию и отрабатывать практические навыки, чтобы потом с гордостью заявить о том, что он – водитель. Все, что нужно знать будущему водителю перед поездкой, – основы вождения (трогание, остановка, поведение на перекрестке) и ухода за автомобилем, – подробно описано в этой книге. Последовательно изучая приведенный материал, узнав общие правила и тонкости движения на площадке и по дороге, вы значительно облегчите себе первые поездки. Пройдет немного времени, и на вопрос, водите ли вы автомобиль, вы небрежно ответите:...

  • 25 апреля 2014, 11:54
Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом...

  • 25 апреля 2014, 11:54
Скачать книгу Золотой ус и кремлевская диета автора Алевтина Корзунова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


12+

Эта книга удивит вас многообразием рецептов, которые помогут поддерживать свою фигуру в отличной форме. Наряду с этим здесь вы найдете рецепты с использованием золотого уса, что придает им максимум пользы для здоровья. Ведь золотой ус в сочетании с другими продуктами придаст неповторимый вкус и пользу вашим...

Последние отзывы
2024-09-22 21:01:06
Tamanceff: "Нанопривычки" – это попытка упорядочить хаос нашей повседневности. Автор предлагает нам разбить сложные задачи на маленькие, легко выполнимые шаги. Это как строить дом из песчинок. Медленно, кропотливо, но в итоге получается нечто величественное....
2024-09-22 19:58:08
Veledar: Сюжетные ходы, которыми балует читателя Олег Рой предсказать невозможно. Поэтому, читая его истории, стараешься читать неспешно, чтобы максимально продлить удовольствие. И эту книгу нужно читать не залпом и с наскока, а наслаждаясь деталями, удивляясь сюжетному калейдоскопу и неожиданным поступкам героев книги....
2024-09-20 04:50:12
Veledar: Автор предлагает нам практическое руководство по повышению личной эффективности. Трейси пишет ясно и мотивирующе, предлагая конкретные шаги для достижения успеха. Он подчеркивает важность выхода из зоны комфорта и постоянного развития....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании