Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Ваш личный гид по выживанию в непредсказуемом мире! Никто не застрахован от внезапных угроз и вызовов судьбы, но только вам решать: слепо верить в лучшее или взять ситуацию под контроль. Рекомендации и практические советы из этой книги научат вас:

• распознавать...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Мы каждый день задаем себе сложные жизненные вопросы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Марку Аврелию? Когда вы сталкиваетесь с проблемами в любви, на работе, с семьей или со здоровьем, эта книга с...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Пак Чжэен – директор Replus HumanLab, коуч и спикер. Его компания занимается вопросами разрешения конфликтов, обучением персонала коммуникации и успешному ведению переговоров.

В этой книге Пак Чжэен собрал все свои знания о том, как овладеть искусством...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.

Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом,...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Можно ли научиться выступать публично и стать великолепным спикером? Ораторское мастерство – такой же навык, как управление автомобилем. Автор этой книги, президент ассоциации спикеров Санкт-Петербурга Татьяна Винокурова делится с читателями уникальной...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста....

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.

Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?

Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное...

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Метафорические карты с авторскими иллюстрациями – ваши волшебные помощники в работе с внутренним состоянием. Колода карт позволяет почувствовать связь с Родовой памятью, которая поддерживает нас как в бурных водоворотах судьбы, так и в спокойных течениях...