Электронная библиотека » жанр Спорт и фитнес

Книги жанра Спорт и фитнес

  • 14 ноября 2023, 15:10
Скачать книгу Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» автора Коллектив авторов

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Виллинка. Он точно знает, как заставить себя тренироваться каждый день, рано вставать, брать ответственность за свою жизнь. И теперь мотивирует...

  • 8 ноября 2023, 18:36
Скачать книгу Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям автора Юлия Мельникова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской...

  • 8 ноября 2023, 12:22
Скачать книгу Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня автора Мэт Фицджеральд

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев.

Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи – и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит...

  • 8 ноября 2023, 11:40
Скачать книгу Твоё тело автора Елена Хромина

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.

Книга «Твоё тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей...

  • 8 ноября 2023, 09:22
Скачать книгу Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья автора Лао Минь

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци...

  • 7 ноября 2023, 18:09
Скачать книгу Ген высоты 2.0. Женский взгляд. Биография первой российской альпинистки, выполнившей программу 7 Вершин автора Людмила Коробешко

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Биография Людмилы Коробешко – первой россиянки, трижды выполнившей программу 7 Вершин, трехкратной восходительницы на Эверест, дважды побывавшей на Северном и Южном полюсах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

  • 7 ноября 2023, 15:29
Скачать книгу Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты автора Джон Джекиш

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?

Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать...

  • 7 ноября 2023, 09:23
Скачать книгу История футбольных клубов России. Архангельская область автора Евгений Казаков

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

«Архангельская область» – это второе издание из серии книг-справочников по истории футбольных клубов (команд) регионов России. Данное издание «Истории футбольных клубов России» освещает историю футбольных клубов Архангельской области. В ней изложены известные...

  • 7 ноября 2023, 08:39
Скачать книгу Беги и помни. Marathon des Sables автора Дмитрий Волошин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


18+

Весной 2017 Дмитрий Волошин пробежал 230 км в пустыне Сахара в ходе экстремального марафона Marathon Des Sables. Впечатления от подготовки, пустыни и атмосферы соревнования перенес на бумагу. Как оказалось, пустыня – прекрасный способ переосмыслить накопленный...

  • 3 ноября 2023, 15:20
Скачать книгу Французский бокс сават. История становления в России автора Анатолий Петрушин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


В первой части книги дана история возрождения сават в России, и его развития на современном этапе (с 1986 года). Далее следуют рассказы о сават и других единоборствах. В их основе реальные соревнования и события, и они показывают то, что скрыто от зрителей,...

Последние отзывы
2024-12-04 10:03:06
Искандер: Вранье книга. Да конечно Андропов трусом не был . Но переобувался в прыжке не раз, например стал клеймить Сталина после его смерти хотя сам и участвовал в его политике.
2024-11-30 09:53:21
АЛЕКС: Один из самых моих любимых авторов! Сериал завершили отлично, как и про Дарта и Варгов, не надо п-ть, если нужны банальные сцены драки или детали оружия и снаряги- читайте инстрцукции по самбо или ремонту чайника, здесь реально классная вещь не для "дуболомов" и бревен а для души, мне очень зашло, на уровне Гамильтона и Перумова, а кому не нравится- не пишите гадости тупые, за шутками к Белянину кстати....
2024-11-20 22:24:54
Veledar: Олкотт, эта старая дева, снова пытается нас напугать своими "мистическими" историями. "Таинственный ключ и другие мистические истории" - очередная её попытка ужаснуть читателя....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании