Новые книги
![Скачать книгу Как избавиться от боли в спине автора Ирина Котешева](/books_files/covers/thumbs_150/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-42233.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза позвоночника, так и тем, кто хочет избежать возникновения этого недуга.
В ней содержатся сведения о строении позвоночника, возможных причинах возникновения болезни, современных методах профилактики, обследования и лечения, а также комплексы оздоровительной гимнастики, направленные на лечение и профилактику остеохондроза, приемы самомассажа, облегчающие болезненные состояния, советы по лечебному питанию и целесообразному поведению в быту как для уменьшения боли во время приступа болезни, так и для предупреждения...
![Скачать книгу Защити свое тело-2. Оптимальное питание автора Светлана Баранова](/books_files/covers/thumbs_150/zaschiti-svoe-telo-2-optimalnoe-pitanie-42232.jpg)
Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья
12+
Стратегия человеческого бытия начинается с вопросов питания, которое является средством осуществления определенной жизненной программы. Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни, доминирующее в настоящее время, в созидательное.
Из книги можно почерпнуть конкретные советы по выстраиванию рационального питания, и за читателем остается право выбора в зависимости от субъективных пристрастий и потребностей организма. Важно, что во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность, соответствие традициям, вплоть до определенных многовековых ритуалов принятия пищи, свойственных национальному характеру.
Рациональное питание, пропагандируемое в данном руководстве, не только инструкция, как сохранить здоровье, уменьшить вредоносное воздействие всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и способ индивидуального развития, расширяющий возможности человека по успешному функционированию в...
![Скачать книгу Клюква и черника. Ягоды, побеждающие бактерии автора Елена Исаева](/books_files/covers/thumbs_150/klyukva-i-chernika-yagody-pobezhdayuschie-bakterii-42231.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Чтобы победить болезнетворные бактерии, не всегда необходимо прибегать к антибиотикам. В некоторых случаях избавиться от инфекции помогают простые средства народной медицины. Широко известно бактерицидное действие таких ягод, как клюква и черника. В нашей книге читатель найдет множество рецептов их применения при различных инфекционных и воспалительных...
![Скачать книгу Лечение солью и солевыми повязками. Простые и эффективные рецепты автора Светлана Дубровская](/books_files/covers/thumbs_150/lechenie-solyu-i-solevymi-povyazkami-prostye-i-effektivnye-recepty-42230.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Соль, прежде ценившаяся на вес золота, ныне объявлена «белой смертью» и едва ли не главным врагом здорового образа жизни. Но это лишь одна сторона медали, другая же заключается в том, что недостаток натрия не менее вреден для организма, чем его избыток. Более того, многие врачи утверждают, что с помощью соли можно вылечить не один десяток заболеваний. Как же разобраться в этих противоречиях? Чем на самом деле является соль – ядом или лекарством? Действительно ли можно использовать ее для лечения, и если да, то каким образом? На эти и другие вопросы ответит книга, которую вы держите в...
![Скачать книгу Божественное исцеление болезней. Молитвы и наставления автора Татьяна Никольская](/books_files/covers/thumbs_150/bozhestvennoe-iscelenie-bolezney-molitvy-i-nastavleniya-42229.jpg)
Жанр: Религия: прочее, Религия
16+
Книга Никольской Татианы, кандидата медицинских наук, посвящена весьма злободневной теме. В книге подробно рассказано о сущности христианского врачевания, духовной природе и смысле недугов, связи греховных страстей с образом жизни и проистекающими от него телесными, психическими и духовными заболеваниями. Это делает материал интересным и полезным самому широкому кругу читателей.
Иерей Андрей Материченко, настоятель Покровского храма с. Пашнево Орехово-Зуевского благочиния Московской...
![Скачать книгу Целительное пламя свечи автора Вера Куликова](/books_files/covers/thumbs_150/celitelnoe-plamya-svechi-42228.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Свеча – таинственный мистический символ, окруженный множеством суеверий и мифов. Это не случайно, ведь людям с давних пор известна потрясающая сила живого огня. Она может быть использована как во зло, так и во благо. Разумеется, в нашей книге рассматривается только второй вариант. Речь пойдет о лечении души и тела с помощью свечей, о том, как применять целительные и очищающие свойства огня для физического, психологического, энергетического и духовного...
![Скачать книгу А вот и я! Ваш малыш до года автора Анна Берсенева](/books_files/covers/thumbs_150/a-vot-i-ya-vash-malysh-do-goda-42227.jpg)
Жанр: Воспитание детей, Дом и Семья
18+
Молодая мама – понятие не возрастное. Это мама, у которой только что появился малыш. А вместе с ним множество вопросов, ответы на которые она или не знает, или подзабыла. Давать ли новорожденному воду? Как его купать? Что делать, если он плачет? Чем и когда кормить младенца? Сколько раз в день он должен спать? Какие игрушки купить полугодовалому малышу и чем его развлечь в одиннадцать месяцев?
Все эти вопросы требуют неотложных ответов. Но когда же их искать, если катастрофически не хватает времени? Да еще послеродовая депрессия, из-за которой все проблемы, связанные с ребенком, кажутся неразрешимыми…
Они разрешимы, дорогие молодые мамы!
В этом и поможет вам книга «А вот и я! Ваш малыш до года». Она построена таким образом, что ответы даются в хронологическом порядке. Каждая глава посвящена очередным трем месяцам жизни младенца и наиболее характерным проблемам этих...
![Скачать книгу Детская оздоровительная йога автора Андрей Липень](/books_files/covers/thumbs_150/detskaya-ozdorovitelnaya-yoga-42225.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей.
Андрей Липень – профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей подбирает индивидуальные системы занятий для мужчин, женщин и, конечно же, детей. Ведь к растущему детскому организму порой требуется совершенно иной подход.
Если вы увлекаетесь йогой и хотите, чтобы ваши дети осваивали ее вместе с вами, чтобы они росли здоровыми и умными, читайте эту книгу.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим...
![Скачать книгу Школа молодых родителей автора Елена Зуева](/books_files/covers/thumbs_150/shkola-molodyh-roditeley-42224.jpg)
Жанр: Воспитание детей, Дом и Семья
Вы держите в руках лучшее на сегодняшний день пособие для родителей. Теперь вы сможете читать текст и рассматривать фотографии, и видеть, как правильно заниматься гимнастикой будущим мамам, как кормить и купать малыша, делать ему массаж и играть с ним. В книге также даны рекомендации по подготовке к родам, воспитанию малыша, его лечению, гигиеническому уходу за ребенком и т. д.
Своими знаниями с вами делятся заведующая женской консультацией, руководитель школы «В помощь молодой маме», научный консультант научно-популярной газеты «Ваше здоровье» Е. А. Зуева и главный редактор этой газеты, академик, профессор М. А. Либинтов, автор популярных книг «Здоровье ребенка с пеленок» и «Ребенок в доме: радость, заботы,...
![Скачать книгу Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень автора Татьяна Ведехина](/books_files/covers/thumbs_150/tanec-zhivota-uroki-mastera-prodvinutyy-uroven-42223.jpg)
Жанр: Развлечения, Дом и Семья
Чудесные свойства танца живота известны всем: он укрепляет здоровье, делает женщину стройной и жизнерадостной. Многие из вас уже знакомы с основами этого уникального восточного искусства и хотели бы научиться большему. Опытный инструктор Татьяна Ведехина, уже известная вам по книге «Танец живота. Уроки Саломеи», предлагает продолжить обучение. Вашему вниманию представлен второй этап – продвинутый уровень.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим...
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)