Новые книги
![Скачать книгу Методика доктора Ковалькова. Победа над весом автора Алексей Ковальков](/books_files/covers/thumbs_150/metodika-doktora-kovalkova-pobeda-nad-vesom-42190.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и...
![Скачать книгу Осетинские пироги, хачапури, самса автора Коллектив Авторов](/books_files/covers/thumbs_150/osetinskie-pirogi-hachapuri-samsa-42189.jpg)
Жанр: Кулинария, Дом и Семья
Пироги – это самое уютное и домашнее блюдо. Рецептов немыслимое количество по всему миру, но есть те, которые нравятся абсолютно каждому.
Вместе с нашими читателями сайта koolinar.ru мы собрали самые любимые осетинские пироги, хачапури и самсу, чтобы вы могли порадовать своих родных и...
![Скачать книгу Преподобный Сергий Радонежский. Полное жизнеописание автора Коллектив Авторов](/books_files/covers/thumbs_150/prepodobnyy-sergiy-radonezhskiy-polnoe-zhizneopisanie-42188.jpg)
Жанр: Религиозные тексты, Религия
В книгу вошли не переиздававшийся более 100 лет труд Е.Голубинского «Преподобный Сергий Радонежский и созданная им Троицкая лавра», работа В.Ключевского «Значение Преподобного Сергия для русского народа и государства», а также, в дополнение к двум классическим сочинениям, очерк Е.Владимировой «Обретение мощей Сергия...
![Скачать книгу 50 самых полезных программ для вашего компьютера автора Артур Лоянич](/books_files/covers/thumbs_150/50-samyh-poleznyh-programm-dlya-vashego-kompyutera-42187.jpg)
Жанр: Программы, Компьютеры
В этой книге собраны краткие описания пятидесяти самых полезных в повседневной жизни программ, с помощью которых вы сможете слушать и смотреть любые мультимедийные файлы, записывать диски, работать с Интернетом и электронной почтой, полноценно обслуживать ваш компьютер и защищаться от разнообразных информационных угроз. И, конечно, полезные мелочи, без которых невозможно себе представить домашний ПК, – от электронных словарей до архиваторов и программ по ведению семейной...
![Скачать книгу Блаженная Матрона Московская. Святая помощница и утешительница автора Анатолий Мацукевич](/books_files/covers/thumbs_150/blazhennaya-matrona-moskovskaya-svyataya-pomoschnica-i-uteshitelnica-42186.jpg)
Жанр: Религиозные тексты, Религия
Уже тридцать больших и малых книжек написано о великой московской старице Матроне. В этой, 31-й, собрано лучшее из воспоминаний встречавших Матронушку в ее бесприютной земной жизни. Удалось собрать все шесть прижизненных фотоснимков Матушки с возможными улучшениями их качества. Иллюстраций в книге, пожалуй, больше, чем во всех предыдущих изданиях, вместе взятых. К достоинствам книги можно отнести и первую публикацию просьб-записок, ежедневно в необозримых количествах подаваемых как в Покровском монастыре, так и на Даниловском кладбище у бывшей могилки матушки Матроны. Это истинный, неприукрашенный голос верующих к самой востребованной сегодня народной утешительнице, первой православной всероссийской святой третьего тысячелетия – праведной блаженной Матроне...
![Скачать книгу Мафия: игра, покорившая мир автора Екатерина Мешкова](/books_files/covers/thumbs_150/mafiya-igra-pokorivshaya-mir-42185.jpg)
Жанр: Развлечения, Дом и Семья
«Мафия» – без преувеличения всемирно известная и любимая салонная ролевая игра.
В какой бы компании вы ни проводили досуг, можно быть уверенным: «Мафия» привлечет всех любителей состязаний и маскарада, ведь благодаря ей можно в полной мере проявить интуицию, выдержку, наблюдательность и свои актерские и математические способности.
А благодаря этой книге вы научитесь тактике «боя», узнаете все секреты игры, сможете лучше понимать противника и развить в себе командный дух, так необходимый для победы. Кроме того, здесь вы найдете «мафиозный» кодекс чести, описание всех спецособенностей персонажей, игровые ситуации и способы решения сложных игровых...
![Скачать книгу Тайны советского хоккея автора Александр Петров](/books_files/covers/thumbs_150/tayny-sovetskogo-hokkeya-42184.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Книга «Тайны советского хоккея» приоткроет читателю внутренний мир едва ли не самой популярной игры в СССР – хоккея с шайбой. Игры по происхождению чисто канадской, но по духу-то – исключительно русской!
Привилегированный, «партийный», как повелось в Советском Союзе, вид спорта имел в плане информативности бронетанковую закрытость. Все его страшные тайны и удивительные секреты мы по-настоящему узнали лишь спустя многие годы. Масса конфликтных ситуаций с переходами хоккеистов из клуба в клуб; трагические судьбы игроков; международные турне советских хоккеистов – как вернейший способ «левого» дохода; скандальные увольнения тренеров и смертельные разногласия функционеров – все эти многолетние тайны и секреты станут известны...
![Скачать книгу Как уничтожили «Торпедо». История предательства автора Иван Тимошкин](/books_files/covers/thumbs_150/kak-unichtozhili-torpedo-istoriya-predatelstva-42183.jpg)
Жанр: Публицистика: прочее, Публицистика
Эта книга – своеобразное прощание с клубом, который более семидесяти лет был одним из самых оригинальных и неповторимых в истории отечественного футбола. Это попытка бросить последний взгляд на его прошлое – давнее и недавнее.
Остановиться и оглянуться. Собрать камни.
Это прощание и вместе с тем новая встреча с великими именами, создававшими славу команде, и футболистами следующих поколений, пусть скромнее, но старавшимися ее сохранить.
Это рассказ о том, как мощное «государство в государстве» в итоге рухнуло, похоронив под своими обломками и свое детище – футбольную команду московского «Торпедо», которой, видимо, уже больше никогда не будет в нашем футболе, по крайней мере в ее первозданном...
![Скачать книгу Как понимать людей с первого взгляда автора Наталья Титова](/books_files/covers/thumbs_150/kak-ponimat-lyudey-s-pervogo-vzglyada-42182.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
Для того чтобы эффективно взаимодействовать с людьми, как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни, необходимо уметь видеть ситуацию их глазами, понимать, что для них важно и чего они ждут от общения с вами. Для этого вам нужно научиться определять, к какому из шести типов личности относитесь вы и ваш собеседник: Актер, Социолог, Участник, Интеллектуал, Прагматик или Контролер.
Подробная характеристика каждого типа личности и его совместимость с пятью остальными, тесты, яркие примеры из книг и кинофильмов – все это поможет вам с первого взгляда понимать людей и находить к ним...
![Скачать книгу Красно-синий – самый сильный! автора Денис Целых](/books_files/covers/thumbs_150/krasno-siniy-samyy-silnyy-42181.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Книга футбольного журналиста Дениса Целых – своеобразная ретроспектива жизни футбольного клуба ЦСКА в последние восемь сезонов. В качестве обозревателя различных изданий – газет «Советский спорт», «Еврофутбол», «Футбол + Хоккей», журнала «Total Football» – он на протяжении этих лет следил за командой: ездил на сборы, выездные матчи, общался с игроками и тренерами и делился своими наблюдениями с читателями. Эта книга – попытка вспомнить, как начинался подъем ЦСКА, как команда росла и развивалась, как побеждала на внутренней и международной арене. Здесь вы найдете интервью с ведущими футболистами ЦСКА – Вагнером Лав, Юрием Жирковым, Игорем Акинфеевым, Аланом Дзагоевым, тренером Валерием Газзаевым и президентом Евгением Гинером, – а кроме этого, автор представляет свой взгляд на развитие армейского клуба в 2000-х...
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)