112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета

Книга: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета -

  • Добавлена в библиотеку: 21 сентября 2015, 13:00
обложка книги Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета автора Александр Чуйко
Реклама:


Автор книги: Александр Чуйко


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
  • Комментариев: 592
  • Lolita Moros:
  • 4 марта 2016 10:54 Пользователь offline
Девяносто девять процентов этого как бы литературного труда-вода, переливающаяся из одного произведения этого автора в следующее. Поистине, нужно поставить памятник людям способным написать книгу вокруг одной-единственной фразы: что бы похудеть надо худеть.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации