112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга вторая

Книга: Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга вторая -

  • Добавлена в библиотеку: 2 сентября 2016, 13:10
обложка книги Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга вторая автора Алексей Хомичев
Реклама:


Автор книги: Алексей Хомичев


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений.

Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.

Приобщайтесь к Здоровому Образу Жизни и ваши труды принесут вам щедрые плоды!

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
  • Комментариев: 511
  • Zhezloff:
  • 2 сентября 2016 16:41 Пользователь offline
Автор не ждет когда наступит возрастная болезнь, он занимается своим здоровьем. Самомассаж, йога, динамические упражнения, приводит примеры других выдающихся людей, которые преодолели старческие барьеры. На страницах книги много упражнений для развития своего здоровья. Новое для меня это массаж лица. Здоровье не купить и дается оно всем один раз поэтому думать необходимо тогда когда его много.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации