Книга: Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга вторая - Алексей Хомичев
Автор книги: Алексей Хомичев
Жанр: Жанр неизвестен
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Самиздат
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений.
Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Приобщайтесь к Здоровому Образу Жизни и ваши труды принесут вам щедрые плоды!
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?