112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Эта книга поможет вам выспаться

Книга: Эта книга поможет вам выспаться -

  • Добавлена в библиотеку: 29 октября 2016, 14:30
обложка книги Эта книга поможет вам выспаться автора Джо Асмар
Реклама:


Автор книги: Джо Асмар


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Серия: Книга-психолог
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): И. Ю. Наумова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-699-87788-1
Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
  • Комментариев: 511
  • Zhezloff:
  • 29 октября 2016 15:41 Пользователь offline
Сон нужен всем несмотря на то что хотим все сделать как можно больше и быстрее. Но вот время подходит спать а как не хочется но хороший и здоровый сон дает хорошее и радостное настроение, а значит, и успешных дел будет больше. Поэтому, нельзя отказывать себе, и обязательно хорошо выспаться.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации