112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Худая и счастливая. Моя диета – есть досыта

Книга: Худая и счастливая. Моя диета – есть досыта -

  • Добавлена в библиотеку: 17 декабря 2014, 01:58
обложка книги Худая и счастливая. Моя диета – есть досыта автора Елена Вайз
Реклама:


Автор книги: Елена Вайз


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: ИГ «Весь»
Город издания: СПб
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-9573-2487-4
Размер: 258 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты – это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет безрезультатной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть – в восстановлении естественного механизма регуляции веса. Надо просто довериться своему организму, создать ему благоприятные условия и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет – есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.




Комментарии
  • Комментариев: 57
  • Леди Фитнес:
  • 20 июля 2017 16:21 Пользователь offline
Как-то это все туманно и расплывчато. Хотя и привлекательно. Конечно, всем бы хотелось этого – есть досыта, и не полнеть. Но это получается только у единиц. И в чем тут загвоздка, лично до меня пока не доходит.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации