Электронная библиотека » Лорен Кордейн » скачать книгу Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

Книга: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье -

  • Добавлена в библиотеку: 27 апреля 2014, 23:08
обложка книги Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье автора Лорен Кордейн 

Автор книги: Лорен Кордейн


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ирина Колчак
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-91657-948-2 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание – основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиология мало изменилась, мы – люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании – такие же, как и у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.

Автор книги посвятил двадцать лет изучению палеодиеты, он подробно рассказывает, как вернуться к питанию, на которое мы генетически запрограммированы.

Палеодиета – это естественная программа питания человечества, разработанная самой природой, при которой человек вовсе не испытывает чувства голода. Это ключ к быстрой потере лишнего веса, эффективному контролю за ним и, самое важное, к хорошему здоровью на протяжении всей жизни.

Последнее впечатление о книге
  • platinavi:
  • 5-06-2019, 09:55

Я знаю, что я слоупок, но палео диета для меня кое-что новенькое и, наверное, благодаря новизне привлекательное. Честно говоря, книга Робб Вулф - Палеодиета — живое питание для здоровья звучала немного убедительней и более уверенной в себе.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Sslavenin:
  • 10-07-2015, 17:38

Практически повторяет книгу Low Carbs High Fat, вернее является ее предшественником. Так что для меня была просто как повторение. Нового мало что узнал, что в низкоуглеводке может быть нового? Книга только для тех, кто только только начинает открывать для себя низкоуглеводные типы диет.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации