Электронная библиотека » Наталья Круглова » скачать книгу Палеодиета. Секреты стройности и здоровья

Книга: Палеодиета. Секреты стройности и здоровья -

  • Добавлена в библиотеку: 12 октября 2015, 22:00
обложка книги Палеодиета. Секреты стройности и здоровья автора Наталья Круглова 

Автор книги: Наталья Круглова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Жизнь удалась
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов-на-Дону
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-222-21977-5 Размер: 395 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.

Последнее впечатление о книге
  • platinavi:
  • 13-06-2019, 12:04

Микроскопическая книга, которая только зря лес перевела. Наталья Круглова либо реально сама не разобралась в теме, либо специально все так извратила. Элементарной лакмусовой бумажкой выступает омега-6, абсолютно все гуру Палеодиеты утверждают, что эта кислота крайне вредна для организма, в палео периоде ее не употребляли и всеми силами ее нужно избегать.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • ka8282:
  • 15-01-2018, 15:16

Относительная тоненькая книжка. Если кратко - то это диета для спортсменов (бегунов), где многие продукты запрещены из-за того, что переработаны. Например, хлеб - это результат переработки.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации