112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Стройное тело за 10 минут

Книга: Стройное тело за 10 минут -

  • Добавлена в библиотеку: 17 мая 2015, 14:48
обложка книги Стройное тело за 10 минут автора Майкл Мосли
Реклама:


Автор книги: Майкл Мосли


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Серия: Идеальная фигура (Эксмо)
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. Р. Кутдюсова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-77514-9
Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.

Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.

На протяжении всей книги авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки.

Система упражнений, приведенная в книге, – это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной, как чистка зубов.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?



Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации