Книга: Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно! - Олег Асташенко
Автор книги: Олег Асташенко
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Серия: Целительные практики: Российский опыт
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Издательство «Вектор»
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2008
ISBN: 5-9684-0513-9 Размер: 668 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».
Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.
Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
