Книга: Фитнес после 40 - Ванесса Томпсон
Автор книги: Ванесса Томпсон
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Дону
Год издания: 2004
ISBN: 5-222-04878-0 Размер: 956 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.
Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
